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2013.02.12
カテゴリ： 私
彼女がバレエ1時間して筋トレ40分したら優に2500Kcalは超える。
私はときたら基礎代謝911Kcal
日常の動きだとせいぜい1500Kcalいくかな～～という感じ
身長はもうほとんど変わらないのに、こんなに違うなんて・・・
... ちなみに10歳のAでさえ基礎代謝1071Kcal
ということは私は彼女の食事よりも少なくて良いんだ～～
参考 基礎代謝の運動
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Re:食事と運動
キタキツネのコンタロウです さん
Re[1]:食事と運動(02/12)
キタキツネのコンタロウですさん
＞今晩は、ε=ε=┏( ・_・)┛
＞基礎代謝量を上げるには日頃からの運動の習慣が大切でしょうかね(・◇・)？
-----
ですね、筋肉質であるほど、基礎代謝は多くなりますね。
(2013.02.14 00:29:30)
＞今晩は、ε=ε=┏( ・_・)┛
＞基礎代謝量を上げるには日頃からの運動の習慣が大切でしょうかね(・◇・)？
-----
ですね、筋肉質であるほど、基礎代謝は多くなりますね。
(2013.02.14 00:29:30)
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