2011年01月の記事
全89件 (89件中 1-50件目)
-
寝れるかな？
眠剤飲みました。今日は相棒が帰ってくるのが、いつもより早かったので、早く寝れます。相棒はお腹が張って寝れないようです。一応、お薬は飲みましたが、まだ、落ち着いていないようです。今日は寝たいと思います。おやすみなさい・・・
Jan 31, 2011
コメント(2)
-
プチシェイク・・・
３つの味しか食べれません。ミックスピーチ。ミックスベリー。パイン＆マンゴー。他の試したんですが合いません。これを日替わりで食べています。牛乳と合わした後に、冷蔵庫に少し入れていると、フルーチェみたいな感じがします。いつも、作ってから冷蔵庫に入れてます。２００キロカロリー以内です。慣れないと、お腹が空きます。カロリー少なめの物と、合わすといいと思います。
Jan 31, 2011
コメント(2)
-
胃腸が・・・
相棒がダウン気味です。お腹が張ってるらしいです。便秘気味ではないので、食事考えようと思います。少しの間、消化のいいお鍋にするつもりです。私は精神科で消化剤を貰ってるので、食べ過ぎないと張りません。ダイエットにもいいかなって思います。相棒にも体調良くして貰いたいので、まずは１週間試してみようかと思います。
Jan 31, 2011
コメント(0)
-
ダイエット開始♪
明日からブログ仲間が、ダイエットを始めます。そして、ネットゲームの仲間から、ダイエット相談メールを貰いました。休んでいられない。私も頑張っていかなくっちゃ。プログラムも、マシンも頑張ります。ちゃんと水分補給をしながら、サウナにも入ろうと思います。代謝が落ちちゃってると思うので、まずは上げていかないといけません。骨盤枕も届きました。ＦＹＴＴＥの３月号にインスパイリングが載ってました。家で出来るように、縄跳び買ってきました。本当は専用の紐があるんですが売ってません。骨盤矯正ベルトも使います。１人じゃないです。みんなと一緒に頑張ります。
Jan 31, 2011
コメント(2)
-
通院日・・・
担当医がインフルエンザでお休みでした。過眠のことも、寝付きが悪いことも言ったけど、結局お薬の変更は無しです。「入眠剤６錠も飲んでるのにね」って、院内薬局の方とお話ししてました。次は２週間後です。それまでこのままじゃ嫌だねって思っています。
Jan 31, 2011
コメント(0)
-
寝たいよ・・・
５時２０分です。まだ寝れません。こんなに薬って効かないのって言う感じです。入眠剤ＭＡＸなんですよね。明日相談です。前は夢遊病とか、中途覚醒に悩んでましたが、今はそんなこと全然無しです。トイレに起きてもすぐ寝ます。マイケルの音楽をかけて寝ます。
Jan 31, 2011
コメント(2)
-
寝付きが・・・
昨夜は午前６時まで起きてました。眠剤の頓服飲んでも寝れませんでした。それで起きたのが、１６時です。起きてからご飯を食べて、何処にも出掛けませんでした。コンビニに行ったぐらいです。２４時頃に晩ご飯です。簡単な焼きそばにしてしまいました。相棒に悪いなぁって思いました。今、眠剤飲みました。寝れるといいなぁって思っています。珍しく寝付きが悪いのにはビックリです。明日は精神科の通院日なので、午前中には起きたいです。長く寝れる薬飲んでしまったので、起きれないかもしれません。過眠は嫌です。最近は２度寝になっています。１回起きて、ご飯食べたり洗濯したりして、また寝てしまっています。２時間ぐらいのお昼寝になっています。ジムにも行って体力つけたいので、明日先生に相談して、お薬減らして貰おうかと思っています。
Jan 30, 2011
コメント(4)
-
新薬・・・
糖尿病の食欲を抑える薬で、新薬が出ているのですが、次の診察日に体重が増えていたら、新薬を使うことになります。まだ、２週間に１回なので、５月から１ヶ月に１回になるまで、本当は待っていたいです。今月はダイエット休んでしまったので、明日はジムお休みなので、まつり湯に行こうかなって思っています。
Jan 30, 2011
コメント(2)
-
寝なくっちゃ・・・
サッカー観てました。観ていた人も多いと思います。１点が入ったときは思わず喜びました。優勝して良かったです。遅くなりましたが、眠剤飲みました。今日も起きるの遅かったです。今の眠剤では過眠になります。来週の月曜日が通院日なので、眠剤の相談をしてきます。もう今日ですが、起きるのが遅いと思います。眠剤だけで寝れるといいです。今日は頓服は飲んでいません。おやすみなさい・・・
Jan 29, 2011
コメント(6)
-
ラーメンが好きな人に・・・
【ラッピング不可】サイリウムヌードル チキンタンメンこの味の他に、しょう油味・シーフード味があります。サイリウムで検索すると出てきます。カップラーメンですが美味しいです。ブログ仲間がカロリー制限でダイエットしてるので、是非お勧めです。前はイトーヨーカドーで買ってました。ネットでも売ってます。２００円以内ですし、２００キロカロリー以内なんです。ダイエット中でも食べれます。
Jan 29, 2011
コメント(2)
-
歩いた～
浅草から、秋葉原まで歩きました。珍しく最近空腹感があったのですが、今日に限って全然なくって、でも、何か食べたかったので、しゃぶしゃぶの食べ放題か、ラーメンかと選択だったので、豚骨ラーメン食べました。ラーメンは美味しかったですが、店員さんは最低でした。起きたのが１４時だったので、胃にはもたれませんでした。晩ご飯にはさぼてんのトンカツを、買ってきてあります。サッカーの勝に合わせてみました。
Jan 29, 2011
コメント(2)
-
お薬飲みました・・・
相棒と３位決定戦を観ていたのですが、酔っぱらって帰って来たので、寝ちゃったみたいです。私も眠剤飲んでベットに戻ってきました。何時に起きるんだろうと思いながら、お昼までには起きるかな？そんな感じです。久々にお出かけしたい気分ですが、多分明日も家でお休みでしょう。平日疲れてる相棒を休ませないとね。今日はゆっくり寝れるといいです。
Jan 28, 2011
コメント(2)
-
うまくいかない・・・
食べてます。バナナたくさん。ゼリーも食べてます。晩ご飯はまだです。相棒が帰ってきてません。今週動いてません。来週って、来月ですが、頑張って行きたいと思っています。骨盤ベルトもやっと再開しました。骨盤枕も購入しました。頑張って、ビキニが目標です。その前に、ベリーダンスで、へそＰ披露が先かもしれません。とにかく、小さい目標かもしれませんが、リバウンドは無しが約束です。
Jan 28, 2011
コメント(0)
-
ＰＭＳ・・・
お腹が痛いです。怠いです。便秘です。辛いなぁ。早く来ないかな。でも、ホルモンパッチ遅れたから、お月様も遅れるのかな。嫌だなぁ・・・
Jan 28, 2011
コメント(0)
-
頓服追加・・・
寝れないので、リスミー１錠追加しました。ＰＭＳ状態なので、メンタル最悪です。昼寝もしているし、起きてるのが嫌だし、でも、今日は相棒の下着を買ってきました。３０％ＯＦＦだったんです。ヒートテックだったかそんな感じのです。眠剤飲みました。でも、眠れません。内科の先生にビックリされるほど、入眠剤飲んでるんです。入眠剤のない生活したいよ。
Jan 27, 2011
コメント(2)
-
右手が・・・
右手がおかしい。昼寝して起きて買い物に行ってきたんだけど、物を握るのも痛い。相棒のマッサージが出来ない。困ってしまった。ＰＣは打てるけど痛いです。湿布を貼って様子を見ます。
Jan 27, 2011
コメント(6)
-
寝れるかな・・・
昼寝をしたので、すぐ寝れるか不安です。眠剤は飲みました。すぐ寝れると嬉しいのですが、最近は寝れなくなってしまっています。最近のパターンは、相棒が帰ってきてご飯食べて、お風呂に入って、マッサージです。大体毎日こんなものです。今日は体も怠かったので、昼寝しました。長く寝れる眠剤も飲んだので、起きるのは遅いと思います。起きてお洗濯もしたいので、ほどほどの時間で起きたいです。昨日寝過ぎてるので、寝れるか心配ですが、眠れるといいです。おやすみなさい・・・
Jan 26, 2011
コメント(2)
-
心配事・・・
ホルモンパッチを処方が、今貼ってる物のあとに、３ヶ月間空きます。昨日みたいな行動に出ないか凄く心配です。葛西まで行こうかなって思っています。来月１ヶ月様子を見て、ダメだと思ったら行きます。今回みたいな行動には出たくないし、相棒にも凄く心配かけたくないです。それじゃなくっても心配かけっぱなしです。具合が悪いって言えば飛んで帰ってくるような人です。怒ると怖いんだけどね、凄く優しいんですよ。迷惑かけたくないので、いろいろと考え中です。精神の方で入院も考えないといけないかなって。寝てばかりいて太るのもストレスになるので、ヨガとかには行こうと思います。サウナはしばらくお休みします。
Jan 26, 2011
コメント(2)
-
病院へ・・・
昨日の今日で病院へ。担当医が午後からだったのですが、胃カメラの担当なので、午前中もいたそうです。で、担当医に診て貰いました。死にたい病が出たのではないかと、心配していてくれたみたいです。昨日は本当に怠くって、嫌で嫌でたまらなかったです。自分が悪いんです。お薬の飲み方には気を付けます。
Jan 26, 2011
コメント(4)
-
えっと・・・
凄く怠くって、相棒に電話したら、心配して帰って来てくれました。凄く眠たかったので、眠剤の頓服飲んじゃったので、病院で倒れちゃいました。昨日は入院という話もあったのですが、個室しか空いてないとの事で帰って来ました。ずっと寝てました。記憶も飛び飛びです。ご心配お掛けしてすいません。
Jan 25, 2011
コメント(0)
-
怠い・・・
どうしようもないくらい怠い。コンビニに行ってから、ずっとベットの上です。前にＰＣあります。起き上がれないわけではないですが、もの凄く怠い。頭痛もするし。起き上がるのも辛い。今日はジムはお休みです。この状態では行けないです。この怠いのどうにかして欲しいです。
Jan 25, 2011
コメント(3)
-
どうしよう・・・
夕寝したせいか、まだ起きてます。眠剤飲んだのに眠くならないです。７時間睡眠で安定はしてきています。でも、寝るのが遅いんです。というか、寝れない。前の状態に戻りたい。夢遊病が出てもいいから、寝付きたいです。入眠剤ＭＡＸ貰ってるので、これ以上、増えることはありません。７時睡眠は嬉しいです。でも、寝付きが悪いのはもの凄く嫌です。普通に起きたいです。
Jan 24, 2011
コメント(2)
-
７時間睡眠なんだけど・・・
昨夜は寝たのが３時でした。眠れなくって、頓服飲みました。１０時は起きたので、７時間睡眠なのですが、もっと早く起きたいです。でも、入眠剤はＭＡＸです。これ以上出せないと言われています。寝付け無いのが悔しいです。今までのように寝たいです。急に寝られなくなりました。何が違うんだろう。寝ている間に２回ぐらいトイレに起きます。１回は相棒が起きています。「行ってらっしゃいと」だけ声はかけます。また寝ちゃうんですけど。前回、先生が怪我で話せなかったので、来週の通院日はちゃんと話してきたいです。もうお薬は飲みました。バナナの食べ過ぎで食欲はないです。あと寝寝るだけなんですが、夕寝しちゃってるので不安です。長く寝る薬は抜きました。今日も７時間睡眠だといいですね。
Jan 24, 2011
コメント(0)
-
夕寝・・・
帰って来てから、ちょっと頭痛がしたので、夕寝してしまいました。相棒はカップラーメン食べてました。悪いなぁってもの凄く思っています。朝のワイシャツも半袖出しちゃったし、もの凄く反省中です。お掃除はしました。洗濯物もしました。晩ご飯を用意出来ませんでした。明日はちゃんと起きて待っています。
Jan 24, 2011
コメント(0)
-
食欲ない・・・
ジムで・・・太極拳４５分。ベリーダンス６０分。リフレッシュヨガ６０分。サウナ＋水浴び。１枚目のスタンプラリーは終わりました。タンブラーを貰いました。次は抽選用に頑張りたいと思います。食欲がないです。バナナばっかり食べてます。量を食べなくっても、便秘にならないので助かっています。食欲を抑える薬も１錠で大丈夫そうです。このまま、４月まで頑張っていけたらいいです。久々に運動したので、足が筋肉痛です。辛いです。
Jan 24, 2011
コメント(2)
-
過眠・・・
今日も夕方まで寝てました。起きるんだけど、また寝ています。起き上がれないんですよ。明日は絶対早起きしないといけません。相棒を見送って、お洗濯して、掃除して、ジムに行く。これが明日の予定です。あと、クリーニング屋さんに行きます。眠剤は飲みました。長く眠れる薬は抜いてます。本当に長く寝るの嫌なんです。起きて動きたいんです。自分のためにも、相棒のためにも、ダイエットのためにも、そういう習慣作りたいんです。寝ようと思います。おやすみなさい・・・
Jan 23, 2011
コメント(4)
-
サボり気味・・・
骨盤矯正ベルトはしています。バナナとゼリーだけ食べています。プチシェイクも食べました。外出はコンビニだけです。相棒は昼間起きていましたが、今は寝てしまっています。何時に起きるのだろう。明日は絶対ジムに行かないといけません。今、スタンプラリーをしています。格闘技系が昼間の時間帯で、月曜日にしかないんです。頑張って行きたいと思います。明日はゆっくりサウナに入ってきたいです。間に時間帯が空くので、その時間を使いたいと思います。
Jan 23, 2011
コメント(2)
-
中途覚醒・・・
本当に久々の中途覚醒。眠いので、すぐにも寝れそうです。相棒はまだ起きていました。起きるのは、夕方だなって思いました。中途覚醒を起こすのっていい事じゃないですね。
Jan 23, 2011
コメント(0)
-
ゆっくり寝たい・・・
９時に起きて、バナナ食べながら、朝のお薬飲みました。また寝てしまって、次は１４時でした。冷凍庫にあったら、油ラーメンを作りました。相棒が購入していたものです。今日は珍しく、ノートＰＣ持って相棒の部屋に居ました。凄く久々の事かもしれませんね。割れせんで売ってるおせんべいを食べました。薬を飲み頃にはお腹がいっぱいで、吐き気までしていました。今日は頓服まで飲みました。ゆっくり寝たいと思います。おやすみなさい・・・明日は動きたいなぁって思います。コンビニ以外でかけてません。
Jan 22, 2011
コメント(0)
-
浮腫みよけ・・・
【 メール便 】寝ながら美脚スパッツ （M-L）サイズモデル脚に【YDKG-td】ずっと使っていたのが破れたりしたので、新しい物を購入しました。今日、履いてみたのですが、全然違います。全部買い直し必要です。前よりは安くなったので買いやすいです。腎臓１個の浮腫みやすい体には。このお値段はお買い得です。来月にまた買おうと思います。
Jan 22, 2011
コメント(2)
-
過食・・・
お昼もラーメンだし、それから、おせんべい食べてます。食欲が治まらないです。次は新薬かなって思ったりして。頑張って、食欲抑えないとね。そうは思っています。相棒に「太るよ」って言われちゃいました。便秘にはなってません。バナナがいいみたいです。でも、ＰＭＳ時期は本当に食欲がでます。ダメなのはよく分かってます。ストレス貯めちゃうのも良くないです。頑張って行こうと思います。
Jan 22, 2011
コメント(2)
-
疲れた・・・
何もしていないのに怠い。ＰＭＳの可能性ですね。相棒もダウン中です。注射嫌いは人が、珍しいと思いました。体に熱がこもっていたので、冷えピタを使っています。今日は起きたのは遅かったです。９時に起きれる予定が、遅くなってしまいました何も出来ない自分が悔しいです。来週から動こうと思っています。眠剤飲みました。ヨーグルトも食べました。おやすみなさい・・・
Jan 21, 2011
コメント(2)
-
骨盤矯正ベルト・・・
ずっと付けています。少しずつですが、小さくなっていきます。継続的に付けないといけません。でも、効果はあります。慣れてくると着けているのを忘れます。今日は何も出来ませんでした。起きたけど、お昼寝しちゃいました。凄く情けない。動きたい。でも、動こうとしない自分。どうしたらいいのか分からない。最低限でもいいからと思い、ベルトを着けています。今はこれしかできません。
Jan 21, 2011
コメント(0)
-
やる気が・・・
ジムに行く予定だった。やる気が起きない。行く気にもなれない。凄く悔しい。ＰＭＳ状態になったみたいで、過食になっている。一応、ダイエット用の物を食べてます。それでも食べ過ぎ。昨日買ってきたのに、あっという間に食べちゃいました。相棒も先ほど仕事に行きました。病院でも行っていたのかな？頭痛もちなんでお薬貰いに行くこともあります。早くやる気が起きて欲しい。
Jan 21, 2011
コメント(4)
-
早寝？
今日はもう眠剤飲みました。相棒も寝ちゃっています。ヨーグルトも食べました。ここ数日、７時間睡眠なのですが、入眠剤がたくさん出てるのに、寝れないという状態です。２時間ぐらいは無理です。頓服飲んで寝ています。今日はこのまま寝たいです。精神的にも少しずつ落ち着いて来ています。それでもまだまだです。時間はかかると思います。一緒にやろうと言ったダイエットは成功させます。一生の約束ですから。そして、ブログに報告しに行きます。今の目標はこれです。運動することによって、体を疲れさせて、普通に寝たいです。眠剤のない生活。それが自分の夢です。頑張ります。寝れるといいなぁ・・・
Jan 20, 2011
コメント(4)
-
イマイチ・・・
ピラティス４５分。サウナ＋水浴び。９時に起きたのに動けず。もうちょっとやる気を起こさなきゃです。でも、明日から魔のＰＭＳ期です。怖いなぁ・・・過食今回のホルモンパッチが終わったら、３ヶ月間お休みです。その期間の体重の変化が気になります。明日は、やりたいプログラムがあるので、早く行ければいいなぁって思っています。
Jan 20, 2011
コメント(2)
-
髪を染めました・・・
毎回自分で染めているのですが、ＰＭＳ期に入る前の染めてしまいました。色は一番明るい色です。泡が流行ってるので、初めて使ってみました。思っていたよりも、量が多かったです。セミロングですが、余ってしまうほどでした。染め上がりは満足です。
Jan 20, 2011
コメント(2)
-
７時間・・・
昨夜の睡眠時間。今日は夕寝しなかった。昨夜のことは相棒に怒られなかった。凄く悪い事したなぁって思ってます。ご飯も残り物で手抜きだったしね。その代わり、２時間近くのマッサージでした。ほぼ全身です。目の近くとかもマッサージします。あと、ヘッドマッサージもです。ジムで覚えてきたことも役に立っています。たまにジムでもやってます今日はすぐに寝れると思います。明日、早く起きたいです。薬局も行かないといけないし、やることたくさんあります。寝ます。おやすみなさい・・・骨盤矯正バンド付けながら寝てます。
Jan 19, 2011
コメント(2)
-
悔しい・・・
やる気が起きない。アロマ＆リラックスヨガ６０分。サウナ＋水浴び。９時には起きたのに、動けなかった。リバウンドは許されません。もっと運動したいよ早く痩せたいよ
Jan 19, 2011
コメント(4)
-
内科へ・・・
月に１度の内科の通院日です。逆流性食道炎のお薬と、血圧を下げるお薬と、糖尿病の食欲を抑える薬が、２錠から１錠に減りました。次は３５日後なので、血圧の状態と、体重の変化で、食欲を抑える薬が新薬になるかもしれません。薬局に寄ろうと思っていたら、もうしまっていました。今日は２時間待ちでした。こんな事初めてです。明日の朝一で薬局に行きます。体重が増えていた場合は新薬、維持か減っていた場合は現状維持です。今の状態で新薬になると、２週間ごとになってしまうので、頑張らなくっちゃいけません。せめて、現状維持にしたいです。
Jan 19, 2011
コメント(0)
-
夕寝・・・
朝は９時に起きました。珍しいので、洗濯してジムに行きました。帰って来たら寝ちゃっていて、起きたら、２４時でした。反省です。相棒にご飯も作れないなんて。抗鬱剤の効果ですが、何となくやってるという感じでした。ダイエットもしたいし、家のこともしたい。夕寝しちゃっては困ります。久々で疲れてしまったのかな。体力がなくなってきてるんですね。今日はもう、起きたばかりですが、眠剤飲みました。ヨーグルトとバナナ食べました。うまく睡眠が来て、寝てくれるといいなぁって思います。昨日は寝たの２時だったんです。睡眠不足だったんですね。今日はゆっくり寝たいと思います。明日は内科の病院です。
Jan 18, 2011
コメント(4)
-
ジムに・・・
スタートクラス４０分。ボディメーク４５分。ステップ６０分。サウナ＋水浴び。今日は９時に目が覚めちゃって、眠れなくって起きちゃいました。鬱剤が増えてから、まだ１日目。何となくやってるって言う感じでした。帰って来たら、寝ちゃって、何も出来ませんでした。また、体力戻ってないのかな？早く運動したい。家のこともしたい。ダイエットも頑張りたい。そんな自分でした。
Jan 18, 2011
コメント(0)
-
過眠・・・
１２時に起きました。その前にも何回も起きていますが、相棒は早く出ている見たいです。いつも居る時間にいません。薬が増えたこと、相棒は反対です。私も前に戻したいです。体が疲れて、眠れるようになりたいです。今の私には入眠剤が必要なようです。今のままではいけないので、長く寝れる薬外しています。入眠剤を飲みました。寝たいと思います。おやすみなさい・・・
Jan 17, 2011
コメント(6)
-
・・・
ショックで痩せたらしいです。指輪８号なんですよ。それがくるくる回ります。前は圧迫感があったのに。外れないように７号の指輪があります。体重結構あります。今年の目標も１５ｋｇです。今はショックでジムに行ってません。でも、明日から出来れば行きたいです。生きていく目標が持ちたいんです。頑張りたいんです。後悔したくないんです。自分に頑張ったねって言いたいです。痩せれば着れる服が待っています。待ってる服のために私は痩せます。決して簡単ではないです。それでもダイエットします。
Jan 17, 2011
コメント(0)
-
通院日・・・
精神科の通院日でした。落ち込んでやる気がないのは、サカナさんのことを引きずってるそうです。自分では立ち直ってきていると思っていたのですが、さすがにダメダメみたいです。鬱病の薬が増えました。それでもダメなときは１週間後に、早めの時間で来るように言われました。来週は診察の終わる時間が早いそうです。薬を飲んで少しでも動きたいなぁって思っています。で、話は変わりますが、担当医は女性なんですけど、診察室のドアに「あまり長い間しゃべれません」って。先生に聞いてみたら、正面から転んで顔面ぶつけたみたいで、唇が傷だらけでかわいそうでした。今日はほとんど自分で話していたので、いつもよりは話してないはずです。早く治るといいですねっと言ってきました。次は２週間後ですが、ダメなときは１週間後。明日から様子を見てみようと思います。
Jan 17, 2011
コメント(4)
-
まだ・・・
それでも１３時には起きました。朝の薬を飲んで、もう寝る前の眠剤も飲みました。ちょっと気持ち悪いです。お腹がぐるぐる言ってます。さっきのぞいたら、相棒は寝てました。疲れたのかなって思います。何も出来なかった自分が情けないです。早く元に戻りたい。動きたいと思っています。何でこんな風になってしまったんでしょう。９時に起きて家のことちょこっとして、ジムに行ってから、晩ご飯買ってきて、また家のことをちょこっとします。それが出来ません。悔しくて悔しくて。前に戻りたいと思う自分です。
Jan 16, 2011
コメント(4)
-
新しいラスカル・・・
相棒が３０年前以上の、ラスカルを大切にしています。相棒曰く、私とつきあい始めてから、どんどん増えていってるそうです。昨日、ダウンしていたときに、干支のうさぎちゃんのかぶり物をした、可愛いラスカルが仲間入りをしました。トータル１０人以上は居ますよ。干支のラスカルが出るたびにまた買います。北海道ラスカルは３人います。干支のラスカルも３人います。一軒家を買ったら買おうと、決めていた物があるそうです。５万円にスーパージャンボです。買ったその年に製造中止になってしまいました。出来ることなら見つけてあげたいです。５万円の物を持っている方は、本当に好きな方なので、なかなか手放さないと思います。それでも、探し続けます。
Jan 16, 2011
コメント(0)
-
ふらつき・・・
食べてないのと、寝過ぎだと思います。先ほどコンビニに行って、バナナとゼリーを買ってきました。昨日は吐いてしまってるし、朝からご飯食べていなくって、空腹なので、お薬飲むために食べました。食欲を抑える薬は飲みませんでした。今日は１日中ベットの中です。
Jan 16, 2011
コメント(4)
-
冬眠中？
今は寝る時間が１５時間近く。目は覚ますけど、起き上がれない。トイレに行ってもすぐ寝ちゃいます。前はどんなに遅くっても、１２時には目を覚ましていました。寝るのも遅かったから、８～９時間ぐらいの睡眠でした。昨日最高記録が出ました。２０時まで寝てました。最悪。何も出来ない。相棒とお出かけしたかった。不眠に薬は変えてくれても、過眠は変わらないです。ずっと寝ていると太って行くようで嫌です。動けた頃、つい数ヶ月前の行動力に戻したい。年なのかなぁ・・・
Jan 16, 2011
コメント(2)
-
起き上がれなかった・・・
途中で起きて、玉子粥作って食べました。その時は相棒寝てました。次に起きたのは、２０時です。超過眠です。その時は相棒はお出かけの模様。関節も痛いです。風邪かな？寒気は無いけど、体のあちこちが痛いです。吐き気も酷くって、起きてから何回も吐きました。バナナだけ買ってきました。今日は吐いちゃってるからそれだけです。眠剤飲みました。寝てばかりで何も出来ないのも悔しいです。今は休む時期なのかな。ゆっくり寝たいと思います。おやすみなさい・・・
Jan 15, 2011
コメント(6)
全89件 (89件中 1-50件目)
