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2004年05月の記事
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ラフティング
53歳の誕生日に吉野川の上流、大歩危でラフティングを体験した。皆で掛け声高らかにボートを漕ぐのが楽しかった。幸い暑い日で、水に飛び込むのも心地よかった。運動していない中年にもできるということが確認できた。
2004.05.30
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ストレスへの対応
スポーツ選手のストレス対策のプロであった、ジム・レーヤーという方の書いた本を読んでいる。「ストレスは避けるべきものではない。うまく対応することによって成長することが出来る。」という趣旨。「リラックスと集中力が重要」とも言っている。私も集中力の低下を自覚している。リラックスする時間を有効に取りつつ集中力を高めたい。
2004.05.22
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健康相談
先日、某所で健康相談を行った。体重、体脂肪率、血圧などを測定していただいた後に、相談を受けるというものである。全員中年から老年初期の方だった。なんて言うことはない、自分が経験していることを話しすればいいだけだ。非常に楽な仕事だった。
2004.05.21
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コンピュータソフト
最近、月に一回違う病院で仕事をしている。そこのコンピュータは会社が違うのでソフトも違う。病院のシステムも大分違う上に、診療用ソフトが相当違うので私の脳みその切り替えがうまくいかない。なんとか仕事は終えるのだが、大層疲れる。
2004.05.20
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諦観
最近の心境は、諦めというところです。老化現象も小康状態と思います。老眼は必ずメガネの使うようになったし、頚肩の痛みも持続している。しかし、それでどうだということもない。
2004.05.19
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