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こっこ0321
愛想は悪い。 要領も悪い。 もう一つ、性格も悪い（いや、ほんま）。 こんな私が不特定多数の人と接する試食販売の仕事に就いた。 ハプニングの連続。一日として、同じ日はない。 でも、決めたのだ、「あおいくま」（あせるな・おこるな・ いばるな・くさるな・まけるな）でいこうと。 皆さん、よろしく！
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2026.06.04
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(574072)
カテゴリ： 仕事と人間心理
さて。
再び、「眠れない夜」の話題に戻ろう。
今度は仕事に紐付けず、純粋にプライベートな話として。
先月、特に半ばから後半にかけては、アレルギー咳喘息とアトピー性皮膚炎のダブルパンチで睡眠障害が続いた。
もう半端なく喉がイガイガして苦しい(咳って辛いものだ)、掻きむしっても掻きむしっても足りないくらいに痒い。
皮肉にも、症状は昼間より夜間の方により強く出る(かかりつけ薬剤師の話では、これは自律神経が関与している可能性が高いとか)。
だから、昼間に行う仕事や家事には特に支障は出ていないのだが、、、。
咳き込みと痒みで眠れない夜。がまんできないから、起き出し、軽い書物を開いたり、昔観た名映画を鑑賞し直したりしている。
こうしていると、少しは落ち着くのだ。
まあ、もともと睡眠に関しては、入眠は問題なくても中途で覚醒しやすいタイプではあるのだけれどね。
睡眠不足が続くと、弊害は血圧の数値に如実にあらわれる。
胃腸にも関係してくる。
まさに、寝る子が育つように寝る大人も育つ。
様々な思いをSNS上のあるサイトで訴えたら、たくさんのアドバイスをいただいた。それらも参考にしつつ、今後は時に薬の力も借りつつ、病気とうまく付き合っていこう。
こんなシチュエーションは、今後は増えるのだろうな。
写真は、今日13歳の誕生日を迎える、1番上の孫
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