2013年06月の記事
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7月：アーユルヴェーダ料理教室のお知らせ
7月10日（水）に【Berry Moon アーユルヴェーダ料理教室】を開催致します。アーユルヴェーダが全く分からない方も大歓迎です。このお料理教室では、アーユルヴェーダの理論に基づいた健康的な菜食レシピを学びます。料理教室の内容は『シンプル・クッキング』：時間のコース7月より「夏のアーユルヴェーダ料理」。お料理の他に、「時間短縮の豆料理」と題して、菜食には欠かせないタンパク質を簡単に摂れる豆料理のいろいろをご紹介します。最後に、6月の過ごし方をお話しする、盛り沢山な内容です(*^。^*)アーユルヴェーダが判らなくても大丈夫です。どうぞお気軽にご参加くださいね。★ レシピのご紹介 ★・コーンライス ・パンダ豆のサラダ・にんじんといんげんのソテー・ブロッコリーのマスタードチョーク・フェンネル砂糖★ 時間 ★・11：00～14：00。★ 会場 ★・コーチング講師の河間さんのご自宅（埼玉県朝霞市）で開催を致します。⇒河間さんのHPはこちら★ 参加費 ★・3800円アーユルヴェーダの知識が、みなさまのこころと身体の健康に役立ちますように・・・。※詳細はメールにてお問い合わせくださいね。berry-ayurveda@kdn.biglobe.ne.jp
2013.06.26
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ブログトップページを更新しました。
ブログトップページを更新しました。⇒トップページへ梅雨の季節の6月は、1年のうちで一番ヴァータが乱れやすい月だそうです。そして、ヴァータが乱れるとアグニも弱り体力が落ちてしまいがち・・・。※『豆腐と三つ葉の海苔ぞうすい』暖かくなってきたのに、ぞうすい？・・・と、思われるでしょうけど・・・。6月は日中の気温は少しずつ上がってきますが、朝晩には風が吹いて気温が下がり気味です。うっかりと素足などで床をアペタペタと歩くと、意外にもヴァータが乱れ身体も冷えてしまいます。夏に向けて徐々にアグニも弱ってきますので、滋養たっぷりなぞうすいを食べて身体の中から温めましょうね。
2013.06.05
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