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2006.08.09

●　どうでもいい引き出しの話

(14)

テーマ：健康が第一ですよ(＊＾．＾＊)エヘッ(1780)

カテゴリ：健康法

ある方から以前、「呼吸法」について聞きました。

有名ではないけれど、実際、まわりに尽くして
無私に過ごしている素晴らしい方　の話だから、
たいへん　印象深かった。

もう２０年くらい　実践しているそうで、
呼吸を整えること　と同時に、自分の夢や計画の
実現を　確信するらしい・・・

具体的には、
３秒吸う　→２秒止める　→１５秒で吐く

ということで、私も会得したいと思って
いました。

いま　何故　呼吸　か！？

難しいことは　私には言えないけれど、

生きている限り　人は「気」と
関わっているから、

もし呼吸によって　取り巻く運気のような
ものが、少しでも　良運に向かうなら、
それに越した事はないでしょう。。　(^^)v

でも、３秒→２秒→１５秒　の、その１５秒が
苦しくて　もちません。長い。　ふう…

もしかして、聞き間違い？
と、その方に　聞くのも悪い気がして、

例によって「保留引き出し」に入れてあった・・・

で、　最近たまたま　見かけたので
これを　読みました。

斉藤孝氏の　『呼吸入門』

やはり　３→２→１５　で好いようです。

鼻から３秒吸って、お腹に２秒止める。
少しずつ静かに１５秒で吐くのが鍵。

臍下丹田を意識して・・・

スー　　ハァー　　ふぅ～

ただ今、練習中です。　ふぁ～

いずれ、いい「気」が　やってきてほしい。　(^^)v

　　～～～～～～～～～～～～～～～

ニューヨークの地下鉄で…

「　席に座っている人は、　みんな目を開いて、
　　まっすぐに、前を見ていたよ！　　　　　」

訳あって　ニューヨークに行ってきた娘が、
当時、帰ってすぐに　そう言ったのが可笑しかった。
私は　行っていませんが…

その光景を想像すると、たしかに、面白いです。
う～ん。。人々は向かい合って　何を
考えているのでしょう？

近ごろ電車で、ふとその話を思い出した。
シートは　横に７人掛けが多いけれど、

７人中　６人くらいが　寝ていて、
１人（多くても２人！）が　本を読んでいる。

本が　最近ますますケイタイに変わったけれど、
いずれ「読んでいる」か「寝ている」かで、

じっと　前を凝視する人など、考えられません　^_^;

日本人だから（？）恥ずかしくて、
目を見開いて、じっと前を見ている　なんてなぁ…

出来るのでしょうか？

これも　どうでもいいけれど、あの引き出しに
放り込んだ　疑問。

　　～～～～～～～～～～～～～～～

ＰＳ：
本を読んでお世話になっているのに、
怒られそうな感想ですが…

ワンポイントの、原稿用紙２～３枚くらいを
膨らませて、

一冊の本に出来るスゴわざに感心してしまった、
この一冊でした。

かといって斉藤氏の本は、同じ事を
あっちこっちで繰り返しているとも思えない。
当たり前ですか…

う～ん。。このワザ・・・

これも　あの「引き出し」行き♪　

台風が去っていたようです。
＠ぼちぼちしか更新しない日記

0809