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きっぽん。
ぽん。のブログへようこそ。 159cm30代前半 ダイエットの記録をup 方法はもっぱら家でスイッチのリングフィットアドベンチャーとフィットボクシングのソフトに頼りきり。最近はYouTubeのダンス動画とかインスタで見た筋トレとフォームローラーも取り入れ。 ※2020/8/24妊娠検査薬にて陽性反応があったので今は妊娠日記。 無事出産したらダイエットブログに戻す！
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2021年03月03日
テーマ： 2人目妊娠中のママ☆(415)
カテゴリ： 妊娠経過その2
2021/3/3の記録
ウォーキング：20分
ランニング：分
フィットボクシング：分
ストレッチ：5分
二の腕タオル回し：分
足首タッチ：回
足マッサージ：分
半身浴：20分
小顔ローラー：分
朝体重：55.2
夜体重：
体脂肪：
筋肉量：
便通 ：×
朝：プロテイン バナナ
昼：わかめおにぎり クラムチャウダー
夜：五目稲荷 煮物 お吸い物 鯛刺身 ケーキ
おやつ：アルフォート
今日の体調
同じ業務の人が半休の影響で残業デー。
わかってた残業とはいえ胎動がきついのに9時間拘束は中々…(いつもは7.5h)
早く横になりたい…が、今日はひな祭りだから女私1人家庭だけど息子とがっつりご飯作り！
ただでさえ沢山作ってたのに夫が鯛安いから買って帰るー！と連絡あり笑
生ものじゃないのは明日に回してちょっとずつ食べた。
ウォーキング：20分
ランニング：分
フィットボクシング：分
ストレッチ：5分
二の腕タオル回し：分
足首タッチ：回
足マッサージ：分
半身浴：20分
小顔ローラー：分
朝体重：55.2
夜体重：
体脂肪：
筋肉量：
便通 ：×
朝：プロテイン バナナ
昼：わかめおにぎり クラムチャウダー
夜：五目稲荷 煮物 お吸い物 鯛刺身 ケーキ
おやつ：アルフォート
今日の体調
同じ業務の人が半休の影響で残業デー。
わかってた残業とはいえ胎動がきついのに9時間拘束は中々…(いつもは7.5h)
早く横になりたい…が、今日はひな祭りだから女私1人家庭だけど息子とがっつりご飯作り！
ただでさえ沢山作ってたのに夫が鯛安いから買って帰るー！と連絡あり笑
生ものじゃないのは明日に回してちょっとずつ食べた。
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