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きっぽん。
ぽん。のブログへようこそ。 159cm30代前半 ダイエットの記録をup 方法はもっぱら家でスイッチのリングフィットアドベンチャーとフィットボクシングのソフトに頼りきり。最近はYouTubeのダンス動画とかインスタで見た筋トレとフォームローラーも取り入れ。 ※2020/8/24妊娠検査薬にて陽性反応があったので今は妊娠日記。 無事出産したらダイエットブログに戻す！
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2021年03月04日
テーマ： 2人目妊娠中のママ☆(415)
カテゴリ： 妊娠経過その2
2021/3/4の記録
ウォーキング：20分
ランニング：分
フィットボクシング：分
ストレッチ：5分
二の腕タオル回し：分
足首タッチ：回
足マッサージ：分
半身浴：20分
小顔ローラー：分
朝体重：55.2kg
夜体重：56.2kg
体脂肪：
筋肉量：
便通 ：×
朝：五目おにぎり バナナ
昼：わかめおにぎり アップルパイ コーンスープ
夜：焼きそば
おやつ：アイス
今日の体調
息子が卒業生に向けてダンスをサプライズで踊ることになったみたいで、恥ずかしがって練習しないから一緒に踊ってた…
妊婦にNiziUはキッツイぜ…！
左肩のニキビ…？肌荒れ？見えないから掻いちゃって悪化の一方…。
お腹に塗ってるクリームを肩に塗って対応するくらいで様子見。。
ウォーキング：20分
ランニング：分
フィットボクシング：分
ストレッチ：5分
二の腕タオル回し：分
足首タッチ：回
足マッサージ：分
半身浴：20分
小顔ローラー：分
朝体重：55.2kg
夜体重：56.2kg
体脂肪：
筋肉量：
便通 ：×
朝：五目おにぎり バナナ
昼：わかめおにぎり アップルパイ コーンスープ
夜：焼きそば
おやつ：アイス
今日の体調
息子が卒業生に向けてダンスをサプライズで踊ることになったみたいで、恥ずかしがって練習しないから一緒に踊ってた…
妊婦にNiziUはキッツイぜ…！
左肩のニキビ…？肌荒れ？見えないから掻いちゃって悪化の一方…。
お腹に塗ってるクリームを肩に塗って対応するくらいで様子見。。
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