Linuspapaのブログ

きのうのライナス

食事

朝食→トマト・サラダ、ウィンナー3本、目玉焼き、焼きのり、ご飯、ルイボスティー朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、イチゴジャムヨーグルト、ツナチーズトースト、豆乳ココア夕食→サラダ、チキンのトマトソース、わさび豆腐、ご飯、長ネギとわかめと長ネギの味噌汁、ルイボスティー夕食後→コーヒー

食事

朝食→サラダ、ウィンナー3本、目玉焼き、焼きのり、ご飯、ルイボスティー朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、ブルーベリージャムヨーグルト、ツナチーズトースト、牛乳夕食→トマト・サラダ、きのこの洋風卵とじ、豚肉のパン粉焼き、わさび豆腐1/2、ご飯、大根の味噌汁、ルイボスティー夕食後→コーヒー

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朝食→サラダ、ハムエッグ、焼きのり、ご飯、ルイボスティー朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、イチゴジャムヨーグルト、チーズハムトースト、豆乳ココア夕食→サラダ、きのこの洋風卵とじ、卵納豆、ご飯、玉ねぎの味噌汁、ルイボスティー夕食後→コーヒー

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朝食→サラダ、ウィンナー3本、目玉焼き、焼きのり、ご飯、ルイボスティー朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、ブルーベリージャムヨーグルト、ツナチーズトースト、牛乳夕食→サラダ、きのこの洋風卵とじ、ささみのピカタ、ご飯、大根の味噌汁、ルイボスティー夕食後→コーヒー

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朝食→サラダ、ハムエッグ、焼きのり、ご飯、ルイボスティー朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、イチゴジャムヨーグルト、チーズハムトースト、豆乳ココア夕食→サラダ、ミックスベジタブルとエノキダケのコンソメスープ、ナポリタン、ルイボスティー夕食後→コーヒー

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朝食→サラダ、ウィンナー3本、目玉焼き、焼きのり、ご飯、ルイボスティー朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、ブルーベリージャムヨーグルト、ツナチーズトースト、牛乳夕食→サラダ、いんげんの胡麻和え、麻婆茄子、豆腐とわかめの味噌汁、ご飯、ルイボスティー夕食後→コーヒー

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朝食→サラダ、ハムエッグ、焼きのり、ご飯、ルイボスティー朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、イチゴジャムヨーグルト、チーズハムトースト、豆乳ココア夕食→サラダ、きのこの炒め物、豚肉の胡麻ゴマ焼き、オクラと長ネギの味噌汁、ご飯、ルイボスティー夕食後→コーヒー

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朝食→サラダ、ウィンナー3本、目玉焼き、焼きのり、ご飯、ルイボスティー朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、ブルーベリージャムヨーグルト、ツナチーズトースト、牛乳夕食→サラダ、ニラともやしの炒め物、焼き鳥2.5本、白菜とエノキダケの中華スープ、ご飯、ルイボスティー夕食後→コーヒー

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朝食→サラダ、ハムエッグ、焼きのり、ご飯、ルイボスティー朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、イチゴジャムヨーグルト、シャトレーゼのメロンパン・無添加ハムサンドロールパン、豆乳ココア夕食→ブロッコリー、ニラともやしの炒め物、つくねばーぐ、大根の味噌汁、ご飯、ルイボスティー夕食後→コーヒー

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朝食→サラダ、ウィンナー3本、目玉焼き、焼きのり、ご飯、ルイボスティー朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、ブルーベリージャムヨーグルト、ツナチーズトースト、牛乳夕食→サラダ、大根とホタテの煮物、大根の葉っぱの味噌汁、卵納豆、ご飯、ルイボスティー夕食後→コーヒー

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朝食→サラダ、ハムエッグ、焼きのり、ご飯、ルイボスティー朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、イチゴジャムヨーグルト、チーズハムトースト、豆乳ココア夕食→サラダ、大根とホタテの煮物、鯖の塩焼き、キャベツのコンソメスープ、ご飯、ルイボスティー夕食後→コーヒー

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朝食→サラダ、ウィンナー3本、目玉焼き、焼きのり、ご飯、ルイボスティー朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、ブルーベリージャムヨーグルト、ツナチーズトースト、牛乳夕食→サラダ、ニラと卵の炒め物、大阪王将の餃子、キャベツの味噌汁、ご飯、ルイボスティー夕食後→コーヒー

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朝食→サラダ、ハムエッグ、焼き明太子1/2、焼きのり、ご飯、ルイボスティー朝食後→カフェオレ昼食→サラダイチゴジャムヨーグルト、チーズハムトースト、豆乳ココア夕食→サラダ、ニラと卵の炒め物、焼きメンチ、白菜としめじの味噌汁、ご飯、ルイボスティー夕食後→コーヒー

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朝食→サラダ、ウィンナー3本、目玉焼き、焼きのり、ご飯、ルイボスティー朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、ブルーベリージャムヨーグルト、ツナチーズトースト、牛乳夕食→サラダ、マルタイ皿うどん鶏ガラスープ、エノキダケと卵の中華スープ、ルイボスティー夕食後→コーヒー

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朝食→サラダ、ハムエッグ、焼きのり、ご飯、ルイボスティー朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、イチゴジャムヨーグルト、チーズハムトースト、豆乳ココア夕食→サラダ、こんにゃくと人参の白和え、ポークハンバーグ、豆腐と長ネギのお吸い物、ご飯、ルイボスティー夕食後→コーヒー

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朝食→サラダ、ウィンナー3本、目玉焼き、焼きのり、ご飯、紅茶朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、ブルーベリージャムヨーグルト、ツナチーズトースト、牛乳夕食→サラダ、こんにゃくと人参の白和え、鮭の明太子マヨネーズ焼き、白菜の中華スープ、ご飯、ルイボスティー夕食後→コーヒー

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朝食→サラダ、ハムエッグ、焼きのり、ご飯、紅茶朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、イチゴジャムヨーグルト、チーズハムトースト、豆乳ココア夕食→サラダ、白菜のひき肉煮、卵納豆、ご飯、キャベツの味噌汁、紅茶夕食後→コーヒー

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朝食→サラダ、ウィンナー3本、ご飯、紅茶朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、ブルーベリージャムヨーグルト、ツナチーズトースト、牛乳夕食→サラダ、茄子のはさみ焼、白菜のひき肉煮、エノキダケの中華スープ、ご飯、紅茶夕食後→コーヒー

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朝食→サラダ、ハムエッグ、焼きのり、ご飯、紅茶朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、イチゴジャムヨーグルト、チーズハムトースト、豆乳ココア夕食→サラダ、茄子の煮物、大阪王将の餃子、ほうれん草の味噌汁、ご飯、紅茶夕食後→コーヒー

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朝食→サラダ、ウィンナー3本、目玉焼き、焼きのり、ご飯、紅茶朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、ブルーベリージャムヨーグルト、ツナチーズトースト、牛乳夕食→サラダ、きんぴらごぼう、麻婆豆腐、ご飯、わかめと長ネギの味噌汁、紅茶夕食後→コーヒー

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朝食→サラダ、ハムエッグ、焼きのり、ご飯、紅茶朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、イチゴジャムヨーグルト、チーズハムトースト、豆乳ココア夕食→サラダ、きんぴらごぼう、きつねわかめうどん、紅茶夕食後→コーヒー

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朝食→サラダ、ウィンナー3本、目玉焼き、焼きのり、ご飯、紅茶朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、ブルーベリージャムヨーグルト、ツナチーズトースト、牛乳夕食→サラダ、ピーマンとウインナー炒め、トンテキ、ご飯、キャベツの味噌汁、紅茶夕食後→コーヒー

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朝食→サラダ、目玉焼き、焼きのり、ご飯、紅茶朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、イチゴジャムヨーグルト、チーズハムトースト、豆乳ココア夕食→サラダ、お好み焼き2枚、紅茶夕食後→コーヒー

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朝食→サラダ、ウィンナー3本、目玉焼き、焼きのり、ご飯、紅茶朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、ブルーベリージャムヨーグルト、ツナチーズトースト、牛乳夕食→サラダ、ニラともやしの炒め物、卵納豆、ご飯、ほうれん草と長ネギの味噌汁、紅茶夕食後→コーヒー

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朝食→サラダ、ハムエッグ、焼きのり、ご飯、紅茶朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、イチゴジャムヨーグルト、チーズハムトースト、豆乳ココア夕食→サラダ、ナポリタン、紅茶夕食後→コーヒー

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朝食→サラダ、ウィンナー3本、目玉焼き、焼きのり、ご飯、紅茶朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、ブルーベリージャムヨーグルト、ツナチーズトースト、牛乳夕食→サラダ、にらともやしの炒めもの、豚肉のわさび醤油かけ、ご飯、玉ねぎの味噌汁、紅茶夕食後→コーヒー