ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2006年02月28日

反省

(184)

カテゴリ：トレーニング

　少々ネガティブな内容を書いてしまった昨日の日記に対して、いつもコメントを下さる「とこり」さんから、エネルギーを頂いた。

　昨日の日記に「115kg＊８reps×２setが達成出来なければ、メニューを切り替えるつもり」といった事を書き込んだところ「消極的ですね」との御意見を下さったのである。

　このコメントを職場のパソコンで読んで（←職場で読むな！）、脳天にガビーンと来た。バチンと目が醒めた。

　そうだ。
　俺のトレーニングには「停滞も後退も無く、前進あるのみ」なのだ。
　そもそも「達成出来なければ」という意識を持つ時点で、既に自分自身に敗北している事に他ならない。
　自分に負けるというのは、漢（おとこ）として最も恥ずべきコトだ。

　よし、今日は意地でも115kg＊８reps×２setをこなす。

　というワケで、今日のトレーニング【ベンチプレス　サイクル５／６】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ　

　55kg＊13（以上、足上げ）

　75kg＊５
　95kg＊３（以上、止めナシ）

　105kg＊２
　110kg＊１（以上、試合ルール）

　115kg＊６
　115kg＊５（以上、止めナシ）

　90kg＊７（以上、ナロー足上げ）

ﾜﾝﾊﾝﾄﾞﾄﾗｲｾｯﾌﾟｴｸﾃﾝｼｮﾝ

　右　17.5kg＊９、17.5kg＊６
　左　17.5kg＊９、17.5kg＊６

ｸﾗﾝﾁ　30

　うう･･･。む･･･無念！
　メインsetは声を張り上げて挑むも、撃沈･･･。

　ここでキッチリと目標メニューをこなせていればドラマティックで格好イイのだが、現実は厳しいぜ。(-_-;)

　しかし、志（こころざし）ある所に、道は必ず通ずるはずだ。

　これからもガンガン行くぜぇ！

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