＞大リーガー養成バッグみたいな
●申し訳ありませんがここで大爆笑～！ そういう世代なんです ＾＾＾）
●「冷え」対策としてはワタシはもう１０年来真夏でも寝る時でも必ず靴下を履いてます。
脱ぐのは風呂のときだけです。
(2021.09.22 12:49:48)
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2021.09.21
テーマ： 整体に通ってます。(110)
カテゴリ： 健康
この頃ご飯のことと健康のことばかり書いてるような気がしますが、今日もまた😞スミマセン😅
連休初日に整体を予約していたのですが、台風で雨がすごかったので1日延期、19日の日曜日にA先生のところに行ってきました。
先週くらいからチョコチョコ書いていましたが、腰が痛かったり膝が痛かったり、それ以外にもふくらはぎが攣ったり、脛の外側が筋肉痛のように痛んだり、なんとなく足腰周りが不調でした。
そういえば、去年、右の太腿にいきなり激痛が来たのも9月が終わるこの時期で、それはもう半ばトラウマと化しているので、今年は本当にいろいろ気を付けていました。
とはいえ、それでも、エアコン(クーラー)とか、薄着とか、避けきれないものはありますから、「夏の冷え」の影響は心配でした。そしてその影響が体に現れるとしたら去年と同じこの時期ではないかと、それも心配だったのです。
気にするので痛む。。。なんて可能性も無きにしも非ずではありますが、やはり気にはなるので、一日延期してでも整体に出かけたわけです。
それらのことをA先生に伝えて、診て戴きました。
先生の診立ては、やはりmamatamさんの感じていらっしゃる通り、恐らく冷えですね、とのこと。
去年のように一晩中無自覚にエアコンを入れていたり、大リーガー養成バッグみたいな重すぎるバッグを持ち歩いたりとかはしないように、この夏は注意して過ごしてはいましたが、昼間事務所にいる平日は一日中エアコンに当たりっぱなしだし、冷えるかなと思ってもそうそう厚着もできませんでした。
今日も、晴れたので何となく蒸し暑く、長袖に長いパンツをという格好をしてはいますが、薄手だということもあるのか、足元などはふと手を当てるとかなり冷えています。
と言って冬みたいな厚いものを着るのは、夏はもちろん、今だってやっぱり無理だし、何かいい方法を考えて何とかしないと。
来年の夏の課題ですね。
のど元過ぎたら暑さを忘れるようだと、また来年の夏薄着で秋口にはどこか痛いなんてことになりかねませんから、ブログに書いて、しっかり物忘れ対策です。
どなたか物覚えの言い方が覚えていてくださって、来年の7月ごろに、mamatamさん、あの対策どうなってる？考えてある？とか、言ってくださったらありがたいけど。。。って、甘えすぎですね。
連休初日に整体を予約していたのですが、台風で雨がすごかったので1日延期、19日の日曜日にA先生のところに行ってきました。
先週くらいからチョコチョコ書いていましたが、腰が痛かったり膝が痛かったり、それ以外にもふくらはぎが攣ったり、脛の外側が筋肉痛のように痛んだり、なんとなく足腰周りが不調でした。
そういえば、去年、右の太腿にいきなり激痛が来たのも9月が終わるこの時期で、それはもう半ばトラウマと化しているので、今年は本当にいろいろ気を付けていました。
とはいえ、それでも、エアコン(クーラー)とか、薄着とか、避けきれないものはありますから、「夏の冷え」の影響は心配でした。そしてその影響が体に現れるとしたら去年と同じこの時期ではないかと、それも心配だったのです。
気にするので痛む。。。なんて可能性も無きにしも非ずではありますが、やはり気にはなるので、一日延期してでも整体に出かけたわけです。
それらのことをA先生に伝えて、診て戴きました。
先生の診立ては、やはりmamatamさんの感じていらっしゃる通り、恐らく冷えですね、とのこと。
去年のように一晩中無自覚にエアコンを入れていたり、大リーガー養成バッグみたいな重すぎるバッグを持ち歩いたりとかはしないように、この夏は注意して過ごしてはいましたが、昼間事務所にいる平日は一日中エアコンに当たりっぱなしだし、冷えるかなと思ってもそうそう厚着もできませんでした。
今日も、晴れたので何となく蒸し暑く、長袖に長いパンツをという格好をしてはいますが、薄手だということもあるのか、足元などはふと手を当てるとかなり冷えています。
と言って冬みたいな厚いものを着るのは、夏はもちろん、今だってやっぱり無理だし、何かいい方法を考えて何とかしないと。
来年の夏の課題ですね。
のど元過ぎたら暑さを忘れるようだと、また来年の夏薄着で秋口にはどこか痛いなんてことになりかねませんから、ブログに書いて、しっかり物忘れ対策です。
どなたか物覚えの言い方が覚えていてくださって、来年の7月ごろに、mamatamさん、あの対策どうなってる？考えてある？とか、言ってくださったらありがたいけど。。。って、甘えすぎですね。
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Re:やはり「冷えですね。」って言われました(09/21)
Photo USM
さん
こんばんは（USM）
夏場のエアコンの冷たさが秋口に疲れとして出ているのかも？
あおり運転をされ外へ出て顔と腕をナイフで切り付けられた男性。
被害者は顔をこめかみから鼻まで深さ2センチ長さ18センチもある。
運転中渋滞の時に気持ちが苛立っている時に起こるが傷害はNG。
私も昔暴力団風の降りて来た男に歯向かう事はせず車をロック。
わめいていたが私は一切降りなかったら、あきらめて去って行った。
特に昔はやくざ映画から出て来て車を運転しトラブルが発生していた。
幾ら自分に武芸の心得があっても車から降りると何が起こるか分からない。
昔は車のダッシュボードから拳銃を出して脅した人もいる程で降りない事。
(2021.09.21 19:32:55)
夏場のエアコンの冷たさが秋口に疲れとして出ているのかも？
あおり運転をされ外へ出て顔と腕をナイフで切り付けられた男性。
被害者は顔をこめかみから鼻まで深さ2センチ長さ18センチもある。
運転中渋滞の時に気持ちが苛立っている時に起こるが傷害はNG。
私も昔暴力団風の降りて来た男に歯向かう事はせず車をロック。
わめいていたが私は一切降りなかったら、あきらめて去って行った。
特に昔はやくざ映画から出て来て車を運転しトラブルが発生していた。
幾ら自分に武芸の心得があっても車から降りると何が起こるか分からない。
昔は車のダッシュボードから拳銃を出して脅した人もいる程で降りない事。
(2021.09.21 19:32:55)
Re:やはり「冷えですね。」って言われました(09/21)
ごねあ
さん
Re:やはり「冷えですね」って言われました(09/21)
maria-
さん
こんばんは。
冷えは、侮れませんね。
血流が良くなる生姜などよくとるといいかもですね。
私も一時期すごい冷えてましたが、今は足がほてるくらいです。
冷えは、年齢的なものだったのかしらね？
(2021.09.21 20:52:04)
冷えは、侮れませんね。
血流が良くなる生姜などよくとるといいかもですね。
私も一時期すごい冷えてましたが、今は足がほてるくらいです。
冷えは、年齢的なものだったのかしらね？
(2021.09.21 20:52:04)
Re:やはり「冷えですね」って言われました(09/21)
kopanda06
さん
Re:やはり「冷えですね」って言われました(09/21)
あみ3008
さん
夏の始まりころに、
「冷え対策大丈夫？」って？
忘れなかったら言ってあげる（笑
私も冷え性だから。
特にずーっと足首とお尻のほっぺは何をしてもいつも冷たい。
手とかは温かいのよ。
お互い気をつけましょうね。 (2021.09.21 21:18:31)
「冷え対策大丈夫？」って？
忘れなかったら言ってあげる（笑
私も冷え性だから。
特にずーっと足首とお尻のほっぺは何をしてもいつも冷たい。
手とかは温かいのよ。
お互い気をつけましょうね。 (2021.09.21 21:18:31)
Re:やはり「冷えですね」って言われました(09/21)
トンカツ1188
さん
こんばんは
冷え 色々な 部位に
影響してきますね
トンカツ 寝てる時 足が冷えて
トイレに 行くとき 痛いかなと
思います 朝起きて動き始めると
ケロット 忘れてしまいます
鈍感なんでしょうね (2021.09.21 21:48:28)
冷え 色々な 部位に
影響してきますね
トンカツ 寝てる時 足が冷えて
トイレに 行くとき 痛いかなと
思います 朝起きて動き始めると
ケロット 忘れてしまいます
鈍感なんでしょうね (2021.09.21 21:48:28)
Re:やはり「冷えですね」って言われました(09/21)
曲まめ子
さん
女性の冷え性って多いですよね。
私もそうです。
足とか手とか いつも冷たいです。
それなのに顔がほてって「冷えのぼせ」みたいなこともある。
来年は上手く準備できますように。
覚えていたらLINEするわね＾＾ (2021.09.21 22:07:49)
私もそうです。
足とか手とか いつも冷たいです。
それなのに顔がほてって「冷えのぼせ」みたいなこともある。
来年は上手く準備できますように。
覚えていたらLINEするわね＾＾ (2021.09.21 22:07:49)
Re:やはり「冷えですね」って言われました(09/21)
さえママ1107
さん
mamatamさんこんばんは！
いつもありがとうございます！！
やっぱり「冷え」だったんですね。
原因がわかって少し安心ですね。
来年の７月ごろまで覚えておく方法あるといいですよね！！
書いてどこかに貼っておくとか？？
どうかお大事になさってくださいね(*^^*) (2021.09.21 22:09:11)
いつもありがとうございます！！
やっぱり「冷え」だったんですね。
原因がわかって少し安心ですね。
来年の７月ごろまで覚えておく方法あるといいですよね！！
書いてどこかに貼っておくとか？？
どうかお大事になさってくださいね(*^^*) (2021.09.21 22:09:11)
Re:やはり「冷えですね」って言われました(09/21)
ＭｏＭｏ太郎009
さん
Re:やはり「冷えですね」って言われました(09/21)
かきつばた3672
さん
夏バテ、みたいな感じでしょうか。夏が終わると疲れる、ってそういえば昔はあったような。アメリカでは北の方に住んでいるのでちょっと違う感じなんですが。でも、なぜか日本でのエアコンの方が疲れました。やっぱり外が暑いから、その差の激しさもあるからなんでしょうか。
確かに夏に厚めのシャツなどはとてもじゃないけど着れません。でも、足首など冷えないように、レッグウォーマーではなくて、足首ウォーマーみたいなのももしかしたらいいかも？でも、厚手だとやっぱり暑いから、いらない長袖のTシャツの袖切ってはめちゃうとかはどうでしょうか？
OL時代、足が寒くてレッグウォーマーオフィスでしてたのを思い出しました。ま、スカートなんて履いてましたからねえ。
気を付けてくださいね。 (2021.09.22 03:01:44)
確かに夏に厚めのシャツなどはとてもじゃないけど着れません。でも、足首など冷えないように、レッグウォーマーではなくて、足首ウォーマーみたいなのももしかしたらいいかも？でも、厚手だとやっぱり暑いから、いらない長袖のTシャツの袖切ってはめちゃうとかはどうでしょうか？
OL時代、足が寒くてレッグウォーマーオフィスでしてたのを思い出しました。ま、スカートなんて履いてましたからねえ。
気を付けてくださいね。 (2021.09.22 03:01:44)
Re:やはり「冷えですね」って言われました(09/21)
naomin0203
さん
あはは！できるだけ覚えておきますが、あてにはなりませんよ（笑）
冷えは大敵！！！
冷えは万病のもと！！！
とは言っても程よい体温を保つのはむつかしいです。
上半身は暑くって、下半身は冷えている、なんてこともありますものね。
(2021.09.22 07:16:01)
冷えは大敵！！！
冷えは万病のもと！！！
とは言っても程よい体温を保つのはむつかしいです。
上半身は暑くって、下半身は冷えている、なんてこともありますものね。
(2021.09.22 07:16:01)
Re:やはり「冷えですね」って言われました(09/21)
かずまる＠
さん
mamatamさんおはようございます！
冷えですかぁ～・・・バカにできませんよね？冷えって。
ワタシはクルマのエアコンの風が肩のあたりに当たってると・・首が調子悪くなります。まぁ運転時間が長過ぎるというのもありますが(*^^*)
社宅でエアコン点けたまま寝るにも・・・薄手の長袖上下を着るようにしています。やっぱり朝起きた時のダルさが違いますね？
若いころには気にならなかった冷えですが・・・
こちらへ来てからは外が暑くても室内が寒い位で、カラダが冷え切るので、入浴時は湯船でしっかり温まるようになりました(￣ー￣)
(2021.09.22 09:50:55)
冷えですかぁ～・・・バカにできませんよね？冷えって。
ワタシはクルマのエアコンの風が肩のあたりに当たってると・・首が調子悪くなります。まぁ運転時間が長過ぎるというのもありますが(*^^*)
社宅でエアコン点けたまま寝るにも・・・薄手の長袖上下を着るようにしています。やっぱり朝起きた時のダルさが違いますね？
若いころには気にならなかった冷えですが・・・
こちらへ来てからは外が暑くても室内が寒い位で、カラダが冷え切るので、入浴時は湯船でしっかり温まるようになりました(￣ー￣)
(2021.09.22 09:50:55)
Re:やはり「冷えですね」って言われました(09/21)
いわどん0193
さん
Re:やはり「冷えですね」って言われました(09/21)
Photo USM
さん
こんばんは（USM）
筋肉痛の痛む部位が私の場合脛から腰へと徐々に移動してます。
8日ほど前に健康診断を受けた結果表が郵送されて来た。
身長がまた縮んでしまったが10年で2センチ縮んでしまった。
悪い姿勢で背骨の骨が湾曲しているのか骨密度が下がってるのか？
高齢になり食事の量がかなり減ってしまい間食も殆ど無くなった。
昨年は肝臓の数値が悪く総合判定がCで、今回は数値が下がった。
だがLDLコレステロール値が赤点で総合判定はまたCだった。
全てA判定に対して脂質検査のLDL悪玉60～119以内が148と高い。
スーパーの総菜ばかり食べているので数値が上がったのだろうか？
(2021.09.22 19:28:51)
筋肉痛の痛む部位が私の場合脛から腰へと徐々に移動してます。
8日ほど前に健康診断を受けた結果表が郵送されて来た。
身長がまた縮んでしまったが10年で2センチ縮んでしまった。
悪い姿勢で背骨の骨が湾曲しているのか骨密度が下がってるのか？
高齢になり食事の量がかなり減ってしまい間食も殆ど無くなった。
昨年は肝臓の数値が悪く総合判定がCで、今回は数値が下がった。
だがLDLコレステロール値が赤点で総合判定はまたCだった。
全てA判定に対して脂質検査のLDL悪玉60～119以内が148と高い。
スーパーの総菜ばかり食べているので数値が上がったのだろうか？
(2021.09.22 19:28:51)
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