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2022.09.25
テーマ： ダイエットいろいろ(82)
カテゴリ： 今日の色々
今日は わたしの従弟夫婦に
息子の入籍と彼女じゃなくお嫁さんの紹介をするために、キリンシティというビアレストランで夕食をご一緒しました。
わたしの弟も一緒で、総勢7人の会食でした。
久しぶりに会えたので、たくさんおしゃべりをしつつ
こんなのを何杯もおかわりして、
食べ物もこんなのとか
こんなのとか、
これも、
こんなのも、他にももっと色々食べてきました。
家に戻って、覚悟を決めて体重計に乗ってみたら、あれ？どうして？朝より0.1kgしか増えていません。体脂肪に至っては下がっていました。
実は1ヶ月ほど前から、ブロ友のあみさんに誘われて、体重を朝晩計るダイエットっていうのをしているのです。効果はほぼないのですけど。
ただ、このひと月の計測の結果、夜の体重が朝起き抜けより少しだけ多いことはわかっています。
日によりますが、大体0.5〜1kgくらいは差があります。
今夜は普段よりカロリーの高いものを量もたくさん食べたし、普段は飲まないビールもたくさん飲んだのに、体脂肪まで低くなっているってどういうことなのでしょうね？
本当に不思議です。
こういうご飯を食べていればダイエットできるっていうこと？
それって嬉しすぎるお話ではありますが、あまりに話がうますぎます。
狐につままれたような気持ちです。
わたしの弟も一緒で、総勢7人の会食でした。
久しぶりに会えたので、たくさんおしゃべりをしつつ
こんなのを何杯もおかわりして、
食べ物もこんなのとか
こんなのとか、
これも、
こんなのも、他にももっと色々食べてきました。
家に戻って、覚悟を決めて体重計に乗ってみたら、あれ？どうして？朝より0.1kgしか増えていません。体脂肪に至っては下がっていました。
実は1ヶ月ほど前から、ブロ友のあみさんに誘われて、体重を朝晩計るダイエットっていうのをしているのです。効果はほぼないのですけど。
ただ、このひと月の計測の結果、夜の体重が朝起き抜けより少しだけ多いことはわかっています。
日によりますが、大体0.5〜1kgくらいは差があります。
今夜は普段よりカロリーの高いものを量もたくさん食べたし、普段は飲まないビールもたくさん飲んだのに、体脂肪まで低くなっているってどういうことなのでしょうね？
本当に不思議です。
こういうご飯を食べていればダイエットできるっていうこと？
それって嬉しすぎるお話ではありますが、あまりに話がうますぎます。
狐につままれたような気持ちです。
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Re:ピールでダイエット？(09/25)
naomin0203
さん
おいしそう！！！！
ビアレストランにも、行ける状況になってきて嬉しいですね。
炭水化物をあまりとっていないからかしら？？
夜寝る前と起きてからでは、３００ｇ～６００ｇぐらい体重が減ります。
寝ていても基礎代謝をしているので、少し体重が減るようです。
で、今日食べた分が体重となって現れるのは、翌日以降。
その点をご注意。 (2022.09.26 05:02:07)
ビアレストランにも、行ける状況になってきて嬉しいですね。
炭水化物をあまりとっていないからかしら？？
夜寝る前と起きてからでは、３００ｇ～６００ｇぐらい体重が減ります。
寝ていても基礎代謝をしているので、少し体重が減るようです。
で、今日食べた分が体重となって現れるのは、翌日以降。
その点をご注意。 (2022.09.26 05:02:07)
Re:ピールでダイエット？(09/25)
トンカツ1188
さん
おはようございます
ダイエットで 一番効果方法
朝晩 体重計ですか 案外
実行しやすそうに みえて 出来にくいですね
でも豪華に 食べ 飲み 喋り
五感満足でしたね
(2022.09.26 06:52:32)
ダイエットで 一番効果方法
朝晩 体重計ですか 案外
実行しやすそうに みえて 出来にくいですね
でも豪華に 食べ 飲み 喋り
五感満足でしたね
(2022.09.26 06:52:32)
Re:ピールでダイエット？(09/25)
さえママ1107
さん
mamatamさんこんにちは！
いつもありがとうございます！！
少し前にそういうダイエットはやりましたよね。
たしかレコーディングダイエットとかいう名前だったかな？？
毎日決めて体重計で計って記録するだけで意識が高まり
結果的にダイエットになるとかいうものだったような(^-^;
私も以前やっていたけど途中で挫折しちゃいました💦
お嫁さんの紹介お食事会美味しそうなお料理がいっぱいですね。 (2022.09.26 11:42:57)
いつもありがとうございます！！
少し前にそういうダイエットはやりましたよね。
たしかレコーディングダイエットとかいう名前だったかな？？
毎日決めて体重計で計って記録するだけで意識が高まり
結果的にダイエットになるとかいうものだったような(^-^;
私も以前やっていたけど途中で挫折しちゃいました💦
お嫁さんの紹介お食事会美味しそうなお料理がいっぱいですね。 (2022.09.26 11:42:57)
Re:ビールでダイエット？(09/25)
ビアレストラン～♪
ビールが進むメニューがいっぱい♪
いっぱいお喋りしてカロリー全部消費しちゃったとか？！
(笑)
レコーディングダイエットみたいな感じでしょうか？
私は習慣トラッカーを付けようかな・・・と思っています。
(2022.09.26 16:55:58)
ビールが進むメニューがいっぱい♪
いっぱいお喋りしてカロリー全部消費しちゃったとか？！
(笑)
レコーディングダイエットみたいな感じでしょうか？
私は習慣トラッカーを付けようかな・・・と思っています。
(2022.09.26 16:55:58)
Re:ビールでダイエット？(09/25)
いわどん0193
さん
＞こういうご飯を食べていればダイエットできるっていうこと？
●常識では考えられませんけど・・・体質というのは個人差が思っているより大きいそうですし・・・
それを「風邪ですね」「過労でしょう」「寝てれば治ります」というのは楽したがるタイプのお医者さんがやりがちなことなんです。
と、誰かが言ってました。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13266057093
(2022.09.26 17:11:54)
●常識では考えられませんけど・・・体質というのは個人差が思っているより大きいそうですし・・・
それを「風邪ですね」「過労でしょう」「寝てれば治ります」というのは楽したがるタイプのお医者さんがやりがちなことなんです。
と、誰かが言ってました。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13266057093
(2022.09.26 17:11:54)
Re:ビールでダイエット？(09/25)
曲まめ子
さん
おめでとうございます。
さぞ美味しい宴だったことでしょうね。
で、残念ながら体重は明日以降増えます。
これだけ食べて飲んで高カロリーでダイエットのわけないでしょ(^_-)-☆
それならみんなたらふく食べて飲むわよ(笑)
今日の食事がほんの少しだったのなら希望は持てるけど＾＾ (2022.09.26 19:31:02)
さぞ美味しい宴だったことでしょうね。
で、残念ながら体重は明日以降増えます。
これだけ食べて飲んで高カロリーでダイエットのわけないでしょ(^_-)-☆
それならみんなたらふく食べて飲むわよ(笑)
今日の食事がほんの少しだったのなら希望は持てるけど＾＾ (2022.09.26 19:31:02)
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