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2008年09月の記事
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後追いされてます
ほとんど毎日、整骨院に行ってます。最近自分自身が施術してもらうことより母に付き添って、終わるのを待ってる方が多いです。その間は１歳６ヶ月のチビちゃんと遊んでます。私のバッグからペンケースを取り出して歌いながらアンパンマンの顔を描いたり終わって帰る患者さんに「お大事に～」と言わせたりスクワットや前転させたり（将来アスリートにしなきゃ）お散歩したり･･･両親は仕事でなかなか相手できないから私を遊び相手だと思ってるのか、毎回、帰り際に泣かれてしまって今日は「ママ～ママ～」だってあの～あなたのお母さんは後ろにいますけど･･･泣かれると辛いもんですがこれからも成長過程を見守りましょう！
2008年09月30日
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日曜日のレッスン
すっかり涼しくなってプールの水も冷たく感じてきました。風邪で体調を崩してるメンバーさんもいたりで参加者は少なめでしたがたっぷり、楽しく泳ぎましたよ今回はフリー、バックのドリルを中心にそして最後の個メは５０ｍ×４本１種目の距離が短いのでボーっとできませんよ。後半の２本はリバースでいつもの逆から。頭の体操、次なんだっけと思ってるうちに行き過ぎてしまいますからね～前日に腕立て伏せをしたと言ってたＨちゃん。今日は調子良かったみたい。早速効果あり今日は朝から雨で気温も前日より下がってる秋もどんどん深まっていくのかな～体調崩さないように気をつけましょう
2008年09月29日
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招待状
結婚式の招待状が届きました。夜泳ぎに来てる若者３人組の一人。先輩の息子さんからです。今頑張って３キロ痩せましたが、晴れ姿まであと２ヶ月ほど。もっと痩せてカッコいい新郎姿を披露できるよう頑張りましょうね！私もますますヤル気が出てきましたよ～鬼コーチと呼ばれようがかまいません。鍛えますからね～
2008年09月28日
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秋らしい
お彼岸を過ぎると秋らしく涼しくなりました。今朝は半袖で毛布１枚では肌寒くて目が覚めました。昨日、パリーグは西武が優勝しました。私はソフトバンクホークスを応援してたのですが･･･王監督の日本一の胴上げを見たかった～２００３年の日本一の優勝パレードを見てとても感動した･･･あの感動をもう一度王監督と一緒に味わいたかった･･･こうなれば巨人を応援するしかない我家のテレビ観戦は非常にうるさいです別の部屋でテレビを見てなくても勝ってるか負けてるか分かります。原監督は高校野球のときからファンだったので特に応援の力が入ってしまう。「頑張れ～原くん」今日はお休み。妹と行きつけの美容院のレディース会というものに参加してきました。講師の先生の経皮毒、地球のこと、環境のこと等のお話を聞いてお肌がすべすべになる体験をしてきました。素肌がピカピカになるとお化粧したくなくなります。そのまま素顔で食事に行って帰ってきました。
2008年09月27日
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お彼岸
昨日は秋晴れの中、家族でお墓参りに行ってきました。母は久々の外出。怪我は回復したものの、膝の調子が悪くて歩くのが大変だった。が、お墓参りに行きたいという気持ちで、一日何度も冷やしてりして家で用心していた。昨日はそのお蔭で無事にお墓にも行けたし食事や買い物にも行けた。良かった。母の入院で病院内で色んな患者さんを見かけたけれど、人として歩くことの大切さをつくづく感じました。生活をしていく上で最低限「歩く」ことが出来ないとどんなに大変なのか･･･自分の将来も考えさせられた。いくつになっても自分の足で、力で、歩ける自分でいたいと。
2008年09月23日
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今日の新人さん
今日のレッスンに以前からいらっしゃるメンバーのお孫さん小学３年生の女の子が飛び入り今、バタフライ練習中らしいけど一応４種目泳げるので、皆と一緒に練習。ニコニコ笑顔で泳ぐ姿は、とっても可愛い大人のメンバーが考えすぎて力が入ってしまう横で小さな身体全身で楽しそうに疲れを知らずにス～イス～イこの年齢から大人に混ざって泳いでると将来が楽しみです。また遊びに来てね～そう言えば、女の子の隣のコースで「負けられません！」と闘志むき出しで泳いでる５０歳代のメンバーの姿には笑いました～
2008年09月21日
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嬉しいことは続いてます・２
若いコーチが、アクアで流してた曲「さっきの誰の歌？良かったね～」って言ったら、翌日すぐＣＤ持って来てくれた コレ「ＳＯＵＬＨＥＡＤ」若者３人組の一人、ダイエット目的の男の子。月曜日にぎっくり腰になったのに、昨日泳ぎに来てた若いから回復が早いねスイミングの社長に私の指導で３キロ痩せたと言ってたそう。良かったね～私も嬉しい（鬼コーチと呼ばないでね～）でももう少し痩せましょう！ねっ！！そして今日･･･仕事から帰ると、妹が届いてたけど見た？と。ベッドに置いてるって言うから慌てて見に行く。ワ～イ全国の海を渡り歩いてる寅さんからだ～何かな？？？Ｔシャツ＆ラッシュ＆キャップぜ～んぶ海関連だーアリガトウ今頃何処の海にいるのでしょう？母の怪我などで落ち込んで、少々疲れ気味だったけど嬉しいこと続きで疲れも一気に吹き飛びました～～～ありがとう
2008年09月20日
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嬉しかったこと・１
友達から韓国のお土産「Brown Eyes」のＣＤが届いた。ソフトな歌声で友達好みの曲調～もちろん私も気に入りましたもう一つ嬉しかったこと！フィトネスの会員さん、毎月身体の測定をするんだけど７月に入会して体重が６キロ、体脂肪は４パーセント減１ヶ月で３キロ減です。３０分のフィットネス＋ゲルマ温浴＋振動マシーン＋骨盤運動を週４～５回。あと３キロは痩せたいそうです。真面目に目標をもって集中すると結果につながるんですよね！私もとっても嬉しかったです自分勝手なことをしたり、食事やアルコールを減らさずに全然痩せないと言ってる人達、見習って欲しいです！そして夜泳ぎに来てる若者いつもは３人組、今日は珍しく一人だけで練習に来てた。プールサイドからアドバイス。一人なので落ち着いて泳げたせいか、フォームもキレイになってゆとりを持って続けて泳いでいた
2008年09月18日
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子供の表情
整骨院の１才６ヶ月の女の子。毎日色んなことを吸収してるからおもしろい。まず入り口はいると、スリッパを出してくれます。そして帰りは、帰る人の履物を靴棚から間違えずに取り出しています。もうすっかり受付嬢になりきってるよ。アンパンマンが大好きだから、「アンパンマン」はハッキリ言えるし歌もそれらしく歌える。患者さんは高齢の方が多いので手荒に遊んであげるのは私くらいかな～。だから私が行くとまるでワンちゃんが喜んで尻尾を振るのと同じようにクルクルと回りだす 遊んでいると、昨日と違うことをまた覚えてる、と感心させられます。手をつないでお散歩に行くととっても嬉しそうに私の顔を見上げるのでまた連れてこなきゃと思ってしまう。子供の豊かな表情に癒されてこちらまでとっても幸せな気分にさせてくれる、天使なんだな～
2008年09月17日
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連休は･･･
母の怪我の回復力は早かったものの以前から痛めていた膝が痛くなったらしくまだまだ無理はできない状況です。連休も母と買い物ぐらいは出かけられそうかなーと思ってたのですが、そういうことで母はまだ外出できず。で、私も食事などの家のことをボチボチやっておりました。たまにはこんなお休みもいいでしょう！
2008年09月16日
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余計なお世話！？
日曜日レッスンのメンバーで練習熱心な方がいらっしゃいます。毎日、お仕事帰りに市民プールで練習されて、何か気になればメールで質問されたりとても勉強熱心です。その方から、今日ショックな事があったと。キックの練習中に、隣のコースから（そこに勤めてる人が仕事が終わって泳がれてたのか）「キックが全然ダメ。推進力と浮力になってないよ。」等など･･･メンバーの方が「教えてください」って言ったら「宿題！」だって。明日は大会だというのに、まったく余計なことを言ってくれたもんですせめてヒントになるようなアドバイスはできないのでしょうかねぇそう言えば、以前もその同じ人から７０才過ぎの会員さんがキック時の足の指がどーだこーだと言われたと言っていた。は～そんなことを！？って思ったことがあった。人にできないようなことを言って満足なのかな？分かりやすくできるようにすることが大切だと思うのですが！明日の大会、落ち込まずに思いっきり泳いでくださいね！
2008年09月13日
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３連休
久しぶりのお休みそれも連休（と言っても、明日は日曜日のレッスンが入ってるけど･･･）なにをして過ごそうか～？母のことが気になるから家にいる方がいいかな･･･韓国ドラマの見てないＤＶＤも溜まってるし･･･色々考えるだけで楽しくなってくるな～
2008年09月13日
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友達から
昨日、韓国ドラマ大好きな友達からメールが来た。よ～く見るとソウルより～また行ってるんだ今年何回目？今回は大好きな彼の舞台挨拶のため！？ドキドキしてるだろ～な
2008年09月12日
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無事に
今日は母の抜糸のために朝から病院へ行く。いつもかかってる内科は待ち時間が長く１時間かそれ以上かかるのに形成外科はそう待たずに母の名前が呼ばれ無事に（痛かったらしいが）抜糸終了。顔や腕のアザもだいぶ薄くなり１週間でこんなに回復できるなんてホントに良かった～病院の帰りには買い物にも行きたいという気力もあったので嬉しかった。今回の母の怪我で家族が協力し合う大切さを強く感じました。
2008年09月11日
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スゴイ計画
トライアスロンしてるコーチから電話が入って来年すごいことやりますよ。ぜひ賛同してください！って。早速ＨＰを覘いてみました。ＢＢＳではすでに盛り上がってます。そして新聞の記事にもなったみたいです。１００キロ？？？途中いろんなことがあるだろうな～まったく見当つかないけど、参加してみたい！まだＨＰは立ち上がっていないみたいですがまた何か連絡が入ると思うので、その時はここでお知らせします！海好き、ＯＷＳ好き、冒険好きな皆様、楽しみにお待ち下さいね！
2008年09月10日
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慣れないこと
母の看病や家事で普段やり慣れてないことを毎日やってるからか、なんだか身体がだるい昨日、午前中のレッスンの前に泳いだけどなかなか気持ちいい～と感じられなかったので距離も数えず、ゆらゆら泳いでみた。レッスンに入るとテンションが上がるし、会員さんからのパワーももらって元気になってくるお昼に、家に戻って夜のおかずを少し作ってまたスイミングへ今日の夜は泳がずに帰ろうと思ってた。けど、若者達が笑顔で練習に来てたので、ちょっとだけ入ってみるか･･･いつもはフリーだけのプチレッスンだけど他の泳法もやってみる。フリーは２５ｍ、５０ｍサークルをつけて何本か練習。若いから進み具合も早い。でも、身体カタイね～･･･夕方、仕事帰りにフィットネスに寄って運動して帰っていく主婦の人達は、毎日大変なんだな～その中で自分の時間を少しでも作ろうとしてるからスゴイ！今まで楽しすぎてたかな･･･
2008年09月10日
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母、退院
昨日、母が入院してる病院に行った時、「朝から検査があるから、明日早く来て！」と言われていた。それで、いつもより早起きして母の代わりに家のことをして急いで病院へ行ったものの、朝食が終わり、まだ何も言ってこない･･･そして昼食･･･まだ連絡なし。仕事へ行かないといけないので妹に来てもらって交代した時に、やっと検査へどうぞ･･･その結果で退院できるという事だったので気になりながら、仕事場へ。職場から妹にメールすると退院の手続きをしてるってことで一安心。よかった～金曜日からの四日間、母のことで食欲もなく体重減。ホント今回は心細かった。残すは明々後日の抜糸。良かったねそして今日の夜は、大学のＯＢ会。いつもと違って場所がベースの中なので、それまでの打ち合わせが色々とややこしかった。こちらも終わって一安心。しばらく食欲がなかったので、母も退院した事だし、お肉をめいっぱい食べようと思ってたけど、半分以上残してしまった、久々のワインもあんまり飲めなかった。家族全員が健康ってとっても大切なことなんですね！
2008年09月08日
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今日の母の様子
朝一番で父が病院へ行って、その後、妹が。私は仕事だったので、気になって妹にメールすると朝ごはんも食べて元気そう。良かった～仕事が終わって行ってみるとちょうど夕食の時間で今から食べるところだった。母は白ご飯大好きだから口を怪我して縫ってるにもかかわらず看護婦さんに食事の内容を質問されておかゆではなく普通のご飯をとリクエスト。ただおかずは軟らかめにしてあるみたい。食べにくいと言いながらも今までと変わらぬ食欲に一安心。顔の絆創膏も小さくなって腫れもひいてきてる。朝から内科の先生がきてゆっくりしていきなさいと言われたそうです。顔も腫れてるし血圧や体温を定期的にはかってくれるのでこちらとしても安心できる。昨夜も朝まで熟睡したみたいだから嫌がってた入院もまんざらではないのでは。食事も作らなくても出てくるからね。朝とお昼の献立も教えてくれました。「お母さん、退院したらメニューのヒントになるね。ちゃんと覚えててよ」って話しました。傷とか怪我が苦手な私。こっちの方が食欲なくなって痩せそうです。
2008年09月06日
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母の入院
昨日午前中のレッスンが終わって携帯を見ると妹から、母が道で倒れて病院に運ばれたので今から行ってくるという内容だった。朝、整骨院に送って行ったので、施療が終わって帰りに転んだのだろうか？病院に行く途中で妹から電話で総合病院の形成外科にいると。本人は何も覚えていないと言ってるらしい。色々考えながら不安で病院に駆けつけた。顔半分に絆創膏をはって車椅子に座った母を見つけると少しホッとした。その後、色々検査をしてもらった結果、異常はなかった。顔面を打ってるので目の下の頬が腫れて、唇の所を縫ってる。腕も痛いと言ってる。家に帰ってもいいのだがかかりつけの先生が２、３日入院してはどうですか？と言われた。翌日すぐ張り替えに来ないといけないし、何かあったときに直ぐ対処してもらえるので、家族としてはその方が安心なのだが、本人は家でゆっくりしたいと入院を嫌がった。なんとか説得して入院させることに。ベッドの上の母は、私達がお昼を食べてない心配をしたり洋服やお化粧のことを気にしたり、周りを見て年寄りばかりと自分のことは棚に上げて言ってる。だいぶ元気を取り戻してきたので、妹に任せて安心して仕事場へ戻った。その後妹のメールで夕食も食べたと聞いて一安心。今日は朝から父が様子を見に、その後妹、私は仕事が終わって夕方に行ってみようと思ってる。
2008年09月06日
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バタフライリレー
昨日、海大好きスイマーさんから沖縄のＯＷＳでリレーに出ますか？とメールがきたのでリレーは申し込んでないので、一緒に泳いでいいですよって返信したら若手のメンバーさんがリレーをバタフライで泳ごうと計画してるらしいとエ～～～ん～～？？バタフライね～～海では泳いだことがない。海の状況にもよるだろうし･･･最近フリーしか練習してないから一応バタも練習しとかないと！１１月には県民大会もあるしなー。ということで、どうなるかは分かりませんが「備えあれば憂いなし」早速、夜練で泳ぎましたスイム ４００ｍバタ１００ｍ＋フリー１００ｍ）×５ダウン １００ｍ久々のバタはゆ～っくり、の～んびり。隣のオバサマ達のアクアの波で流されそうなくらいのゆったりかげん。でも考えてみたら５キロにエントリーしてるからその後のリレーでバタ！？大丈夫かな？リレーの為に、個人種目の距離を変更するか？まっ当日の状況を見てから考えましょう！なんくるないさ～；
2008年09月05日
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気分転換
久々に美容院へ。長さは変わらないけど、軽～くカットしてもらいました。お店の場所が変わって初めて行ったけどとっても落ち着く雰囲気でした。以前は忙しすぎたから、少しゆっくり仕事がしたいという思いもあったようです。母と二人で頭皮のお手入れもしてもらってリフレッシュ私は午後から仕事なのに髪の毛巻いてもらったからもったいなかったな～気分転換もできたので今日もお仕事頑張りましょう！
2008年09月04日
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体調管理
ＯＷＳのレース翌日、整骨院でケアしてもらって、その日は泳がなかった。レースが終わると練習もしばらくサボりがちになるけどプチレッスンしてる若者達が来てたのでプールに入って軽～く泳ぐと気持ちイイ。すぐケアしたのも良かったのか身体のハリも感じなくなってる。しばらくはのんびり泳ぐのもいいかな～。その若者達、子供みたいにはしゃぐけどワンポイントのアドバイスはきちんと聞いてるから意外と上達も早くて、トータル１５００ｍは行けた昨日、その中の一人はサッカーの練習後に遅れてやってきたけど前日のアドバイスを頭に入れて泳いでるのが分かる。さすが身体能力は高いね小さい頃からの付き合いだからお互いの性格を分かっていてそれぞれ休憩してる時に、泳いでる友達の性格を教えてくれるからおもしろいいつまでもいい関係でお互いを分かり合えて刺激しあうのって見ていて微笑ましい。姉のような心境で見守ってます。陰で「鬼コーチ」と呼んでるのも知ってるからね～この調子だと、今月中に１０００ｍロングも軽～くいけそうかな
2008年09月04日
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出発の朝
唐津の荒波にもまれながらも無事に泳ぎ終わって帰ってきたのですが、土曜日の出発の朝にアクシデントが･･･その様子は、妹のblogに･･･私の車は、今日からまた機嫌よく走ってくれてます普通に走ってるって事がありがたい今朝はいつもの整骨院で昨日の海でのヘッドアップでパンパンになった首肩をチェック私としては首肩が気になってたのですが、先生が足の裏を触って「疲れてますね～」って土踏まずが腫れてるんだって。首と肩を触った時は「頑張りましたね～」だって。自分で思ってる以上に身体は頑張ってくれたんだねしっかりケアしとかないとね！
2008年09月01日
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