続投・しーちゃんち

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2015年01月20日

ひと息

カテゴリ：出来事

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パパのインフルエンザ出勤停止が終わって、単身赴任先へ戻って行きました

職場の人にうつってなかったのかが気がかり

今日は明日職場に持って行くお菓子買ってすぐ、明るい時間にパパ戻って行き

私は、先週からのほぼ一週間に渡ったパパ風邪からのインフルエンザ出勤停止が、やっと終わって

正直ホッと一息つけるかな

今日はお昼にいっぱい食べたので、今夜は鍋物です

家族バラバラでご飯食べるので、味が決まってて後から帰ってきた人が「何じゃこりゃ」と迷わないで済むように考えて

私もこってりじゃ年齢的にやさしくないので

生姜やにんにく、ネギ、豆板醤ちょっと入れて味噌味の、あったまるやつ

ラーメン入れてもいいもんね～

残ったら私は朝も食べる

鍋は飽きない

朝から汁物か煮物、サラダかおひたしなんかで野菜食べてから

納豆餅、切り餅一個分

または雑穀ご飯

それにヨーグルト

最近ハマっているのは、甘酢につけた大根

甘さ控えめの甘酢に薄切り大根入れて一晩ぐらいから食べる

酢の物好きだけど毎度作るのハードル高いし、大根だと味がしみすぎない

毎日食べてて調子がいいです

その後の体重はそんなに変化が大きくなく

でも今日の時点で、目標まであと２．５ｋｇ、つまりは秋からマイナス７．５ｋｇですか

年末から動きがほぼ無いんですが

ウエストは秋からマイナス８センチ

これは、普通にズボンやら何やらが緩くなっているけれども

礼服がスマートに入って、以前は出来なかった付属のベルトができました

パパが痩せたなぁとビックリしていて

今更何言う(ｰｰ;)

と言うことは、スーツとかスカートとか、今まで窮屈だったりした服がすんなり入るってところまで来た

だから目標達成してもゆっくりと、昔の体型に近い理想体型と保健センターで言われた体重まで頑張ろうと思っている

私の誕生日は家族バラバラの予定で、誕生日近辺でもみんなでケーキ食べられる日がなかった

ハズだった

でもパパの出勤停止があって、私インフルエンザかからず

予定外にパパの出勤停止が伸びた分、誕生日祝いを家族全員でできた！

本当に奇跡的です

ケーキはこれパパが買って来てくれて

イチゴがいっぱいでおいしかった！

食べたらもちろん運動です

その場足踏みを２０分

もも上げ１００回

毎日やってて汗をかく

もう少し運動時間や回数増やしてもいいんだけど

続けて筋肉つけるのが目的だから

次女からは絵を

姪っ子からはメッセージカードを

貰いました

みんなでお祝い出来ただけで充分です

沈んだ気持ちで忘れてたんだけど

無事誕生日を過ごせました

明日から普通の生活

曜日の感覚がない(ｰｰ;)

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最終更新日 2015年01月20日 19時45分13秒
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プロフィール

し〜子さん

子育て終わった(二十歳以上の娘２人息子１人)五十代のおばさんの生活ブログ。ドラスト店員の長女。不登校～通信制高校～専門学校卒業した息子は一人暮らし社会人、不登校～通信制高校卒業後、家事手伝いの次女。美猫薄命の亡黒猫よしこの回想。心臓ペースメーカーLIFEとは思えぬチャリ爆走特売大好きパパ、陽気でぱぁぁっと忘れっぽい私、５人と１にゃん（回想）の食いしん坊生活。

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