2013年02月の記事
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風が吹いている、いや、吹き過ぎている
今日は先週の続きのシングルス35歳以上の準決勝からでした。いやぁ、風強かった～体が持っていかれそうになるくらいで、風向きもコロコロ変わり巻いているようでした。シティマラソンは大変だろうなぁ、、、なんて心配になりましたで準決勝は順当にＹさん。1回負けているタフ＆テクニシャンです。ブレイク合戦の展開で、6-6でキープ。7-6となってマッチポイント到来も逃して7-7。更に何とかキープして8-7でチェンジして再びマッチポイント。そして逃す考えたくないけど、タイブレになったら超厳しい流れここを死に物狂いで頑張って3度目のマッチで決めました（9-7）8ゲームとは言え2時間弱くらいやってました。そして決勝先週敗れた第1シードは準決勝で敗退相手は過去対戦で勝ち越しているＧさん。フラット系の球がビシバシ入って序盤少々慌てましたが、3-3から落ち着いてプレーできたのと相手のミスも重なって、8-3で勝ちましたローディさんから「must」と言われていた、35歳以上のタイトル奪取です簡単ではないことは分かっていましたが、これほど苦しいとは思いませんでした。その分、オッサンカテゴリーとは言え結構嬉しいですだってみんなしぶとい難敵なんですもの。長いゲームの中で色々なことを考え、修正し、もがき、闘う苦しい中でも”今この瞬間、強くなれている”と言い聞かせてやりました。技術的な収穫はイマイチでしたが、メンタルで少し改善できたように思います良い方向に行っていると思うので、怪我に注意してRUN&BIKEと共に楽しく追い込んでいきたいと思いますP.Sちょっと股関節＆腰を痛めてしまいました。柔軟性がないとこうなります
2013.02.24
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丸印良品
まだ筋肉痛ですタフな相手とやると、それだけで最高のトレーニングです。そして心身共に強くなれます。やっぱり試合に出るからにはタフな相手とやりたいマラソンでも筋トレでも刀作りでも、強くなるには負荷を掛けないと何だか益々ワクワクしてきた今日この頃ですさて、今日は筋肉痛持ちだったので10kmほどゆっくりジョグ穏やかな気分でリフレッシュできました先日購入したスポーツレギンスをおろしてみました。g.u.ので￥990サポート機能は無いけど、防寒としては暑すぎず寒すぎず丁度いいg.u. sports のアンダーウェアはシャツと合わせて3着目ですが凄く重宝しています。私のように「アンダーアーマー」の値札を見ては唸っている方、オススメです
2013.02.20
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いつ直すの？
今日は浜松のシングルス冬の陣でした今回は会社からエントリー代補助があるので、思い切って一般と35歳以上にダブルエントリーしました。一般の2戦目は35歳以上の第1シードでもあるおじさんで、過去対戦は0勝2敗。序盤リードするも突き放すチャンスを逃してシーソーゲームになると、後半徐々に自分のミスが目立つようになりタイブレークへ。相手の勢いと自分のミスであっという間に1-5。何とか5-6まで粘りましたが、最後も攻めの一打がアウトで5-7。3連敗を喫しました最近、比較的好調だったので、、、くやしいですっやはり今日の4試合で改めて思いました。「リードして調子に乗って無駄にする」これ厄介です。。。なにしろ中学校で軟式を始めた時からの付き合いですからとは言えしょうがないと諦めてはなりませぬ。ならぬものはならぬものですじゃあ、いつ直すの？今でしょとりあえず35歳以上は来週準決勝。この悔しさをバネにして優勝をもぎ取りたいですう～ん、やっぱイラっとする
2013.02.17
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妄想レース
週末に日本平に遊びに行ってきました買い物と絡めて日本平運動公園で子供達と戯れるという日程でした。ナビでは清水側からスタジアムの横を通って登るルートでしたが、敢えて草薙側から登ってみました。そう。桜マラソンのルート出ないんですけどね最後に参加したのは何年前だろう。10年前くらいかなぁ。改めて登ってみると、結構過酷そりゃそうですよね。山を登って下りるんですもの。頂上では富士山がそれはそれは綺麗に見えました。子供が早く公園に連れてけとうるさいので止まってじっくり眺められませんでしたが、10年前の桜と富士山の感動コラボを思い出しましたでスタジアムまで下ったところの公園から下りは下りで結構調子に乗って膝を壊した悪夢が蘇ってきましたアップダウンは心身共に鍛えられますねそういえば、スタジアム側から登るチャリ男達が結構いました道も狭いしリスキーなんですけど、静岡地区の定番コースなのかなと思いました。登り切って富士山に癒されたらそりゃもう虜ですね、きっと桜マラソンはとカブるのであまり出ることはないでしょうが、久々にあの山に挑戦してみたいそして桜と富士山に癒されたいそんな思いがふつふつと沸き上がってくるのでありました
2013.02.12
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ど、どしたの？
カッコつけちゃって～ちょっと宝塚っぽいよんでも自分モデルとは大物の証ですね応援の意味で買ってあげたいけど手が出ましぇーん
2013.02.05
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近年最苦
今日は約1年ぶりのハーフ目標は最低自己ベスト更新（96分）、あわよくば90分切りとしていました。ギリ男ですが目標達成しました今回はマラソン復活後最も苦しいレースでした。前半はいつもより気持ち突っ込んでいって、5km付近からのやや登りでは4分半／kmより遅くならないよう粘って折り返す。そして後半勝負。そんなプランで折り返し後のやや下りで4分切りここまではプラン通りでした。15km地点でまさかの右脇腹痛が襲ってきて、どうしたものかと思案していると左も参戦「二人同時にリングに入るなよ～ちゃんとタッチしてから。。。でもプロレスもそうか」ってなことを考えながら、視界良好だった目標が霞み始めたことにテンションが下がりかけました練習だとここで終了ですが、そこはレース。痛みを我慢しながら行けるところまでと前を行くサイクルジャージを着たオッサンに必死に付いて行くと、不思議と徐々に痛みが治まってきました。呼吸のリズムなんてめちゃくちゃな状態でしたが、ここ3km程を何とか4分20秒付近で粘っていくことができました。痛みの治まりに気を良くして走っていましたが、ラスト1.5kmで周りの4人くらいがスパートしたのに付いていく余力は残っていませんでした時計を見ながら「目標まで僅かに届かないっぽい。でも前に行けない」と絶望感に足を止めかけましたが、沿道の”ラスト～”の声に励まされ最終コーナーへ。ゴールが見えた状態で数十秒時間があったので、ありったけのダッシュをしたところ滑り込みセーフでした。いやー、キツかった悪気はないのですが、終盤はシャラポワに負けないくらいの声を出してしまったので、周りの方には申し訳ないことをしましたとりあえず目標は達成しましたが、ラストのヘロヘロ感は少しガッカリだけど粘りという点では収穫がありました。これはテニスでも活きるはず次は4月の掛川フル。アップダウン対策を考えながらしっかり練習していこうと思いますあ、最後に森町ロードレース。規模は小さいですが、混雑なども大したことはなく沿道の温かい応援もあってなかなか良かったです来年も挑戦しようと思います
2013.02.03
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お初×2
本日は会社が休みだったので、勇気を出して初めてのチェーン掃除をしてみました改めて見ると油カスや泥などが混ざって結構汚い洗浄スプレーとウエスを使ってざっくり掃除しました。後輪も初めて外しましたが、Youtubeで予習していたので順調でした。後輪スプロケットのカセットは外さずに、ウエスを隙間にすべり込ませてチマチマ拭いていきました。手が汚れないように100均の薄いビニ手を付けてやりましたが、スプロケ掃除で指先だけボロボロで指先だけ真っ黒。恐るべしスプロケの切れ味です部品の名前は分からないけど、チェーンの通るところも一通り掃除した後でチェーン油をスプレーして完了しました。完全に汚れは取り切れていませんが、そこそこ綺麗になったし漕いだ感じが少し滑らかに感じたので良しとします。何より初めてメンテらしきことをやったことが気分上々でしたう～ん、ビフォーアフターの撮れば良かったその２マサヲのレッスンを初めて見学に行きました。流石我が子。チョロチョロと落ち着きなく動き、とにかく無駄な動きが多いコートサイドで寒さに震えながら見学しましたが、たくさん笑わせてもらいました帰宅後、反省会・一生懸命な球拾い・フォアがまずまず打てている・ふざけてラケットを投げる、踏む・タオルを首に掛けたままコートに入る（風呂か）思っていたより打てているし、楽しんでいるのでホッとしました。「もう少し大きくなったら選手育成コース、どうですか？考えておいてください」とコーチに言われました営業トークではありますが、やっぱりちょっと嬉しかったです自分としてはあまりそこまでは考えていませんが、まあ本人次第です。軽く夢を見つつも、もう少し様子をみていこうと思います
2013.02.01
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