2014年01月の記事
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ご利益？
前回の日記で怪我の長期化について書きました。実はその日、今年本厄ということで法多山に厄除け祈祷に行ってました。もちろん大好物の厄除けだんごも頂きました。そのおかげか、痛みが嘘のように鎮まってきました経緯を時系列で説明します。【金曜日】カイロプラクティックに行く。やや軽くなる【土曜日】少し痛い。子供とドッチボールをやっただけで痛みが増す【日曜日】法多山へ行く。子供と公園で遊ぶが軽く走るだけで痛い【月曜日】昼休みに同僚と軽くリフティング。強めの痛み発生。激しく後悔臀部の筋肉がガチガチで凝り凝りなので、整形外科でもらって余らしてた筋弛緩薬を夕食後に１錠だけ飲む【火曜日】結構腰を使う仕事をしたにも関わらず、今までの痛みが殆ど出ない。凝りをほぐせば良いのか？そのまま様子見【水曜日】この日もパワー系の仕事。違和感は多少あるけど痛みは無いので夕方10kmRUN張りは出るけど問題なし。凝りほぐしのためにエレキバンを貼って寝る【木曜日】多少筋肉痛はあるけど問題なし。迷っていたハードな夜テニスに参加。張りはでるけど2時間ガッツリできた（バテバテだったけど）。エレキバンはそのまま【金曜日】昨夜寝る前は張りを感じていたところが何もなかったかのよう今日も中腰姿勢が多い仕事だったけど痛みは殆どなし。エレキバン継続中祈願が叶って薬＆エレキバンを思い付かせてもらったことが良かったようです温めたりテニスボールでグリグリやったり低周波治療器をやったり整体の本買ったり骨盤ベルト買ったり、、、、まさかエレキバンが効くとは思ってもみませんでした。本当に効いてるかどうか分かりません。エレキバンの効能については色々論争があるみたいですしね。でも効いているような気がする。。。これ大事だと思います。特に今回の私の症状は緊張やストレスなどが重要なファクターだと思うので、効いていると思い込んで気持ちが和らぎ前向きになることは良いことだと思います。値段もそれほど高くないし、再利用も可能ですのでしばらく続けてみようかなと思います。とにかく、２月のハーフマラソンとテニスに向けてやる気Ｖ字回復ですここで調子に乗るのが悪い癖だとは分かっていながらラケット注文しちゃいました届いたらまたアップしまーす
2014.01.24
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長期化
左臀部の怪我の件です。だいぶ掴めてきました。症状を考えると、どうも「坐骨神経痛」のようです。幸い痺れは出ていないのですが、臀部の筋肉が悪さをしているようです。色々調べて自分としては「梨状筋」というのを痛めているような気がします。これに起因して痛みが出て、痛みが出るから力が入って筋肉がこわばって更に痛みが出て。。。という負のスパイラルに入って長期化している模様です。左臀部がだいぶ凝り固まっているのが触って分かります。先週金曜日にカイロプラクティックに初めて行きました。敷居が高かったですが、知人の紹介だったので思い切って行ってみました。やはり左骨盤のズレを指摘されて調整してもらいましたが、少し通って癖を修正していく必要があるようです。「テニスはやっていいですよ。やりながら治していきましょう」と言われたものの、痛みの状態と相談しながらになります。2月のハーフマラソンとシングルスは非常に悩ましいところです。今月一杯ギリギリまで様子を見ながら判断しようと思います。この怪我が更なるステップアップのきっかけとなると信じて前向きに行こうと思います
2014.01.19
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「感染列島」という映画を最近観ただけに。。。こわ
児童９００人嘔吐・下痢＝ノロウイルスか、１２校が休校―浜松- 時事通信（2014年1月16日22時25分）Infoseekニュース【続きはInfoseekニュースへ】マサヲの小学校直撃でしたでも無事でしたこんなことが起こるんですね。早く原因が明らかになって欲しいものです。より一層、手洗いうがいを心がけましょう
2014.01.16
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米輪新年
あけましておめでとうございます本年もどうぞよろしくおねがいいたします2014一発目は。。。少し時間が経ってますが、衝撃のニュースいつかやると思ってたーーーーカーボン成形というコア技術があればやるよね～我が社にもその技術があればなぁ。。。というわけでヨネックスさん、2014年4月にスポーツサイクル事業を立ち上げます。フレームのみで40万円とても手が出る領域ではありませんが、チャリファン、ヨネファンとして熱視線を送り続けようと思いますしかし、、、「CARBONEX」って。。。。俺の使ってた軟式ラケットと同じ名前
2014.01.07
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