2019.12.09
テーマ： 健康診断、人間ドック(602)
カテゴリ： 藻緯羅の健康
２０１８年の健診↓は血糖値が101だったので、
moira/diary/20181228
血糖値を下げる努力をするように促された。
糖質制限食を数ヶ月ほど試した効果か？
血糖値は、９４と改善していたのだが、
腎機能が２０％も落ちてしまった。
タンパク質を摂取しすぎたからか？
しかし、
血圧が，100/60 ー＞133/74と上昇。
ここ４ヶ月の家庭用手首式の測定結果↓↓↓
糖質の代わりにタンパク質でカロリーを取ろうとすると、
どうしても塩分過多となり脂肪の摂取も増える。
その影響で、「高血圧」になったのだろうか。
高血圧も腎機能も、
あまり心配するほどではないとのことで、
経過観察となった。
moira/diary/20181228
血糖値を下げる努力をするように促された。
糖質制限食を数ヶ月ほど試した効果か？
血糖値は、９４と改善していたのだが、
腎機能が２０％も落ちてしまった。
タンパク質を摂取しすぎたからか？
しかし、
血圧が，100/60 ー＞133/74と上昇。
ここ４ヶ月の家庭用手首式の測定結果↓↓↓
糖質の代わりにタンパク質でカロリーを取ろうとすると、
どうしても塩分過多となり脂肪の摂取も増える。
その影響で、「高血圧」になったのだろうか。
高血圧も腎機能も、
あまり心配するほどではないとのことで、
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