2007年01月の記事
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お部屋の整理
回復傾向にあるのに、何故かできなかった整理整頓。本当に乱雑すぎる書籍の整理。なんとかしたいと思いつつ、何もできなかった。 今日は風水の本を買ってきました。ちゃんと方位を確認して、風水に基づいて、部屋の模様替えをしようと思い立ったわけです。漫然と整理するよりも楽しいかなあと思っています。どのくらいの期間かかるかわかりませんが、なんとか1ヶ月以内にやりとげようと思います。日曜日から開始です。がんばるぞー！
2007年01月26日
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軽い血圧のお薬と体調
先週の土曜日がめまいでひどかったんだ。週をまたいで、月曜日に再診してもらいそのときに血圧のお薬も処方された。首の重い、だるい感じがやや薄らいだ気がする。高血圧というよりも、変動が激しいという状態で、自律神経のお薬が出ている。めまいもその後、収まってるし、いい感じです。この調子でいってほしい。
2007年01月19日
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音楽が耳に入るようになってきた
うつになってからというもの、お笑い番組は相変わらずだめだ。音楽もずっとだめだったけど。最近やっと聞けるようになってきて、しかも、歌詞が頭に入るようになった。これはけっこう回復傾向かなと思うけど、体のほうはまだ本調子じゃないみたいだ。でも、音楽が入ってくるようになったのはうれしい。 そんなわけで、最近の流行の歌はよくわからない。過去に聴いていたCDを引っ張り出してきて、MP3プレーヤーで聴いている。通勤の途中とか、歩いてるときとか、音楽聴きながら行くとなんかいいよね。本も読めるようになってきたし、そろそろ、放送大学の授業に復活の時期だな。
2007年01月18日
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いつか、きっと
阪神大震災から12年ですね。あの当時、俺は二度目の大学生活を送っていた。ふと、テレビをつけると、火災のニュースか、街が燃えていた。よくみると、高速道路も斜めに倒れている。一瞬、外国の出来事かと思った。後になって、その全容が明らかになった。神戸だ！ ヘリコプターからの映像が、アナウンスもなく無言のまま流れていた。伝える側も、なんと表現していいのかわからなかったのだろう。 あの近辺に友人がいる。連絡をつけようと思ったが、電話がつながらなかった。後で、無事だと知ってほっとしたのを覚えている。 俺の友人の医師が、数日後、神戸に医療支援に行った。最初、壊れた設備の病院で患者さんが搬送されてくるのを待っていたらしいが、彼は看護師さんとともに瓦礫の中をのぼりをもって歩いたそうだ。すごい行動力だと思った。行く先々で、トリアージのタグをぶら下げた人を診たらしい。黒はもうダメな患者さんだ。現場はどんなだったんだろう。想像を絶する。 数年前、救命病棟24時というドラマで、首都圏に大規模な地震が起きたら・・・という想定でお話が進んでいったのをみた。あのドラマでさえ、悲惨だと思ったから、現場に行ったら、俺は耐えられなかっただろう。こういう、行動力のある医者が友人で、俺は誇りに思う。 三条の水害のときは、行動を起こせた。でも、中越地震のときは、俺も行動を起こそうとした。動物を診ようと思ったが、個人の力ではどうしようもないほどの被害だった。 もし、次に災害が起こったときは、この目でがんばる人をみようと思う。そして、役に立とうと思う。でも、どんな貢献の方法があるだろう。日赤の救命法の講習を受けないとなあ。いつでも、動き出せるように、いつか、きっと。
2007年01月17日
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めまいの症状、頭痛の症状
土曜日からめまいと嘔吐に悩まされていたお話を書きましたが、薬が効いたのか、めまいと嘔吐の症状は改善されました。血圧の不安定さも要因のひとつとして考えられるので、血圧を降下させるお薬（血管を広げる）と自律神経に作用するお薬を処方してもらいました。しかし、この血管を広げる薬を飲むと、頭が重く、痛みを感じます。血管が収縮すると頭痛が起こるといわれていますが、拡張してもやはり起こるんですよね。めまいからは開放されたけど、頭痛が出てきてしまっては、生活の質も下がります。頭痛が続くようなら、薬剤師さんと相談だな。薬の副作用なのか、本悪的に頭痛がするのか、よくわからなくなってきました（笑）。
2007年01月16日
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めまいと嘔吐
はじめて、強烈なめまいとそれに伴う嘔吐を経験した。仕事している途中で、起こったこの症状に不安を感じたため、土曜日に職場近くの脳神経クリニックへ行った。緊急で頭部CTを撮影してもらったり、めまいを抑える点滴や筋肉注射を受けた。幸い、症状は１日寝たら治り、日曜日を静かに過ごした。 今日は再診ということで、再び脳神経クリニックに行ってきた。平衡感覚の検査と血圧の変動を測定してもらった。血圧の変動幅が30mmHgもあり、これがめまいの原因かもしれないってことで、自律神経に作用する薬と血圧を下げるCa拮抗薬を処方された。 めまいの症状で毎日苦しんでいる人のことを、病んで思う。本当につらいですね。土曜日の私の症状をずっと抱えているんだから。 でも、ひとつ気になることがある。それがセロトニン症候群というもの。今回の症状（血圧の変動、めまいなど）が該当する。SSRIの減薬のときが来たかな、ついに。
2007年01月15日
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絵画療法？
今日は放送大学大学院の講義を聞くため学習センターに行ってきました。その帰りに、ヨドバシカメラに寄って、ペンタブレットを購入してきました。パソコンでお絵かきをするためのものです。マウスでも絵が書けるんですが、トレースをしたり、微妙な筆圧を表現してくれるので、けっこう楽しいです。ソフトをうまく使いこなして、なんとか絵をつくりたいと思います。 絵を描くことなど、表現をすることは、とても大事ですよね。日記やブログなんかもそうだけど、自分の状態を表現するっていうのはいいもんですよね。 芸術に縁がない私が、どこまでお絵かきできるか！？
2007年01月12日
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早期覚醒
このブログは主に夜の気持ちを整理しようと思って、はじめたんですが、最近ずっとかけずにいました。今週から週2回だった仕事が、週3回になりました。週単位で1日なので、月単位だと4日くらい増えます。体がもつか不安でしかたないですが、今週は昨日で2日行きました。あとは、土曜日に行けば、週3での仕事ができていることになります。早起きをするくせがついたせいか、お休みの日にも、こんな時間に起きるようになりました。これを早期覚醒と呼ぶか、早起きができてると喜ぶべきか悩むところです。 今日はお休みですが、鍼治療院にでかけたり、図書館に行ってお勉強したりして過ごそうと思っています。最近、本が読めるようになってきたんですよね、喜ばしいことです。でも、調子がよくなったのかどうかはあまり実感できていません。
2007年01月11日
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什の教え
強い風が吹いていますね。不思議とそれほど寒いと感じません。最近、家族ってなんだろな？と思わせる痛ましい事件が多いですよね。妹を殺したとか、子供を虐待したとか。 昨日、白虎隊のドラマを見てたんですが、その中に什の教えというのがありました。気になって調べてみたら、こんな感じでした。 一．年長者の言うことに背いてはなりませぬ 一．年長者にはお辞儀をしなければなりませぬ 一．虚言を言うことはなりませぬ 一．卑怯な振る舞いをしてはなりませぬ 一．弱い者をいじめてはなりませぬ 一．戸外で物を食べてはなりませぬ 一．戸外で婦人と言葉を交えてはなりませぬ これを読むと家族システムにも当てはまることがあります。両親に「おはよう」「ただいま」「おやすみなさい」っていつの頃からか言わなくなってしまっている自分にも気がつきます。 そういえば、うつになって、あまり外に出なくなった時期、人と会っても挨拶すらできなかったし、しなかったな。これじゃいかんよね。 お隣の県の遠い昔の藩校の教えで、こんなにいいものがあるのかと感心しました。現代社会では、一番最後はどうかなーと思うけど、あらぬ誤解を招かないためにはいいのかもしれませんよね。そのほかの６つもすごい大事なことだと思います。 うそは言わない、卑怯な振る舞いをしない、大人もこどもも共通、人として共通のことかもしれません。この教えの最後には、「ならぬことはならぬものです」という一文が添えられています。 まっすぐさって、この教えの向こう側にあるような気がしています。まずは、両親や職場の人へ、あいさつをきちんとしよう、すべての人に対してそうありたい。その根底に人を敬う気持ちがないと空虚ですけどね。
2007年01月07日
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動物病院のWebsite
こんばんは。今日はお休みだったので、職場である動物病院のサイトをリニューアルしました。ずっと、やろうやろうと思っていてできなかったことができて、満足です。JavaScriptを使ってジャンプメニューをつけただけなんですが、とてもシンプルになりました。フレームにも対応させることで、Targetの概念もようやくつかみました。あとは、CSSを使ってデザインを統一できたらいいなと思っています。まだまだ、やることはいっぱいです。
2007年01月05日
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今月から
あけましておめでとうのおめでたい気分もつかの間で、明日から仕事です。今月から仕事のサイクルが、週2回から週3回になります。体力的にどれだけやれるのか、ちょっと心配ですが、あわてないで丁寧な診察を心がけようと思います。 腰部椎間板ヘルニアになり、後肢が麻痺していたビーグルのポチ君が、明日、私の鍼治療を受けにやってきます。元通りとまではいかないけど、後肢も使って立って歩くようになってきています。なんとか歩けるようにしてあげたい。あきらめたくないよね。
2007年01月02日
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あけまして、おめでとうございます
あけましておめでとうございます 今年もよろしくお願いします 2007年がついにスタートですね。さて、さて、一年の計は元旦にありってことで、今年の目標なんかを書いてみようかなと思っています。 今年は基本に立ち返る年にしようと思っています。そして、何かをはじめるための準備の年にしたいと思っています。具体的に何をはじめようかと思っているかというと、（１）語学 英語とドイツ語を復習して、獣医関係や心理学関係の文献を読めるようにする。できれば、簡単な旅先での会話なんかができるようになれたらいいと思っています。（２）週2回から週3回の仕事をしっかりやる 昨年は、仕事に戻るという大きな目標があって、それが6月に達成されたので、今年はさらに週単位で1日増やしてがんばる。さまざまな症状、疾患を診て、自分なりに診断をして、院長と相談しながら治療の方針を決定し、基本的なスキルをあげていく。（３）臨床心理のお勉強再開 昨年は仕事に戻るということに注力していて、予定していた科目の履修ができなかったので、その続きをやる。4単位（2科目）の履修を目指してがんばる。 とまあ、３つのことをはじめようかと思っています。今年もがんばりたいと思います。
2007年01月01日
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