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今朝も午前5時10分に起床です。起床時の室内の温湿度は、14.4度、52%です。外気温は1.4度です。出勤前のランニングに普通に行いました。午前7時4分に住居を出て、いつもの時間の電車に乗り、高松築港駅の一つ前の片原町駅で降り、ローソンに寄ってから出勤です。昼ごはんローソンで買ったおむすび「しじみ醤油の焼おチーザ チェダーチーズ」(221kcal、110円)と 魚肉ソーセージです。昼休み徒歩で宮脇書店本店に行ってから、徒歩で職場に戻りました。晩ごはんの焼そば麺は関本製麺(新潟市)の蒸し麺です。具は大山ハム(鳥取県米子市)のポークウインナー、牛バラ肉、キャベツ、玉ねぎ、レタス、ニンジン、キュウリ、スイートコーンです。レンコン天、目玉焼き、ミニトマトを添えました。別添で「卯の花」があります。 食後の甘いもの富田屋(大阪府富田林市)の「雪がっせん」という和菓子のセットです。雪だるまのお饅頭がキュートです。月末なので、今月の焼そば率の発表です。 今月(2012年11月)は、焼そばを食べていない日は1日、2日、4日、5日、11日、12日の6日です。 ということで 2013年1月の焼そば率は (31-6)/31*100=80.645・・・ 80.6% でした。
January 31, 2013
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本年5個目のプラモ中国のトランぺッター 製1/35スケール水陸両用装甲兵員輸送車WZ551昨夜(1月30日)から組立作業開始です。実車は中国で大量配備されていると言われる装輪装甲車で,1990年に採用されたことから90式とも呼ばれているらしいですが、中国軍の車両は資料を持っておらず、ネットで調べても詳しくは判りません。トランぺッターからは、かなり以前に、モーターで走るWZ551の模型が出ていましたが、このキットは、そのモーターライズ版の製品をディスプレイタイプに改修したものです。そのため、車輪の取付け部など、かなり大雑把で、サスペンションなどはオミットして、車軸部は、ねじ止めになっています。車体下部全体を基本色で塗ってから別途塗装(後で接着する部分は塗らず。)したタイヤを取り付けています。車体の上下もねじ止めとなっており、車体前部1か所、後部2か所の合計3か所、ねじ穴が開いています。そのねじ穴をプラ棒で大雑把に塞いでから、パテで面一にしてきました。車体に取り付ける各種部品は、それなりに細かいです。昨夜の作業時間は、午後9時50分から午後11時10分までの1時間20分です。
January 31, 2013
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朝ごはんヤマザキの菓子パン「ブルーベルリーとリンゴのパン」の昨日食べた残りです。製造はヤマザキ福岡工場(福岡県古賀市)です。
January 31, 2013
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今朝も午前5時10分に起床です。起床時の室内の温湿度は、14.7度、53%です。外気温は3.7度です。出勤前のランニングに普通に行いました。午前7時4分に住居を出て、いつもの時間の電車に乗り、高松築港駅の一つ前の片原町駅で降り、どこにも寄らずに出勤です。昼ごはん本日もまたまたまた備蓄食料を持参しています。グリコの「チーザ チェダーチーズ」(1包225kcal)と魚肉ソーセージです。これで、昨年の秋に買った備蓄食料は消費しました。来月から、また少し補充しておきます。昼休み徒歩で紀伊國屋書店に行ってから徒歩で職場に戻りました。晩ごはんの焼そば麺は関本製麺(新潟市)の蒸し麺です。具は大山ハム(鳥取県米子市)のポークウインナー、豚小間肉、キャベツ、もやし、ニンジン、ぶなしめじ、まいたけです。レンコン天、目玉焼き、ミニトマト、ラッキョウ漬けを添えました。別添で「海老と春野菜の海鮮つまみ揚げ」と「おでん」があります。先週、住居の洗面所のドアに頭をぶつけて、ガラスにヒビを入れてしまいました。昨日の夕方に建具屋さんに来てもらって、ガラスの寸法を測って、その他の建付けが悪いところを見てもらい、本日の夕方、ガラスを入れなおす作業をしてもらいました。最近、いろいろぶつけて壊すので、もしかして、視野が欠損しているのではないかと、心配になってきています。
January 30, 2013
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朝ごはんヤマザキの菓子パン「ブルーベルリーとリンゴのパン」です。熱量は654kcalなので、半分だけ食べています。製造はヤマザキ福岡工場(福岡県古賀市)です。
January 30, 2013
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本年4個目のプラモイタリアのイタレリ社製1/35スケールM109A6 パラディン自走榴弾砲本日夜(1月29日)、組立作業5日目で完成です。昨夜は、キャタピラを真鍮線で押さえ、形を整え、エバーグリーンのプラ棒でアンテナ線を取り付け、全体に細かい色入れなど塗装の仕上げを行ってから、デカールを貼り、汚しを行って完成としています。本日の作業時間は、午後9時30分から午後11時00分までの1時間30分です。完成までの累計作業時間は7時間30分です。ドライバーズハッチ、コマンダーズハッチは開閉可動です。ガントラベリングロックも可動です。後部のバスケットは、接着せずに後方に展開した状態にもでるようにしておきました。ヒンジ部をトンボのマルチピットで仮止めしてあります。(上2枚はデジカメからパソコンに取り込んでから明るさを調整してみましたが、明るさとコントラストが変な感じになりました。他の画像は見た目の色です。)前作、M109A2と並べてみました。A6パラディンの方が進化形だけに強そうです。
January 29, 2013
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今朝も午前5時10分に起床です。起床時の室内の温湿度は、14.2度、47%です。外気温は0.8度です。出勤前のランニングに出かける午前6時には、外気温マイナス0.4度に下がっていました。水たまりは凍っています。午前7時4分に住居を出て、いつもの時間の電車に乗り、高松築港駅の一つ前の片原町駅で降り、ローソンとミニストップに寄りましたが、何も買わずに出勤です。昼ごはん本日もまたまた備蓄食料を持参しています。グリコの「チーザ カマンベールチーズ」(1包219kcal)と魚肉ソーセージです。昼休み本日から、高松三越で開催の「大九州展」に、他部署の課長さんと一緒に行ってきました。「ジャンボ芋かりんとう」(1050円)を買いました。職場でおすそ分けして、残りは晩ごはんの後に食べました。晩ごはんの焼そば麺は関本製麺(新潟市)の蒸し麺です。具は大山ハム(鳥取県米子市)のポークウインナー、牛バラ(ブレード?)肉、キャベツ、もやし、ニンジン、ぶなしめじ、まいたけです。目玉焼き、ミニトマト、紅ショウガを添えました。別添で「鶏の甘酢煮」があります。
January 29, 2013
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イタレリ 製1/35スケールM109A6 パラディン自走榴弾砲昨夜(1月28日)で組立作業4日目です。全体の迷彩塗装をしてから、車輪を取り付け、キャタピラを履かせました。例によって、イタレリのベルト式キャタピラは硬めでテンションが高いので、ただ履かせると、この状態なので、この後、真鍮線で押さえる加工を行います。昨夜の作業時間は、午後9時20分から午後11時20分までの2時間00分です。(途中、フジテレビ系列の「ビブリア古書店の事件簿」を本気で見ていたので、10時までは作業の効率が落ちています。)累計作業時間は6時間00分です。
January 29, 2013
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朝ごはんタカキベーカリーの調理パン「ロールミックスサンド」です。熱量は378kcalです。たまごサンドとハムサンドのセットです。ロールパンと食パンの2バージョンで、ロールパンのハムはロースハム、食パンのハムはボンレスハムのシュゼット(超薄切り)です。
January 29, 2013
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今朝も午前5時10分に起床です。起床時の室内の温湿度は、14.7度、41%です。外気温は0.8度です。外は雲がありますが、部分的には晴れています。昨夜降った雪が自動車や土の上に残っていました。午前7時4分に住居を出て、いつもの時間の電車に乗り、高松築港駅の一つ前の片原町駅で降り、ローソンとミニストップにによって、何も買わないで出勤です。昼ごはん本日も備蓄食料を持参しています。グリコの「トマトで仕上げたチーザ」(1包214kcal)と魚肉ソーセージです。昼休み先月から携帯電話に迷惑メールが大量に来るようになっていたのと、画面切り替わり等の調子が悪いので、ドコモショップに行って、相談していました。調子の悪いのは、初期状態にリセットすることで直りましたが、迷惑メールは、着信拒否しかないとのことです。私のアドレスが登録してある端末(多分、スマートフォン)からのデータの流出が原因と思われますが、着信拒否の設定の手間が半端でないので困ります。晩ごはんの焼そば麺は関本製麺(新潟市)の蒸し麺です。具は大山ハム(鳥取県米子市)のポークウインナー、豚小間肉、キャベツ、もやし、ニンジン、ぶなしめじ、まいたけです。さつま芋天、目玉焼き、ミニトマト、紅ショウガを添えました。別添で「牛肉ごぼう煮」があります。
January 28, 2013
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イタレリ 製1/35スケールM109A6 パラディン自走榴弾砲昨夜(1月27日)で組立作業3日目です。砲塔の組立も塗装に支障のない状態まで終わりました。細かいところの押し出しピンの跡や引けなどは、かなりの箇所をパテで修正しています。この状態で、塗装作業に入ります。昨夜の作業時間は、午後9時40分から午後11時10分までの1時間30分です。累計作業時間は4時間00分です。
January 28, 2013
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朝ごはんヤマザキの菓子パン「ずっしりクリームパン 4個+1個増量」です。熱量は1個106kcalです。製造はヤマザキ広島工場です。
January 28, 2013
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今朝は午前5時10分に起床です。床時の室内の温度は11.3度、湿度は60%です。外気温はマイナス0.3度でした。外は雪で、積雪8センチです。朝ごはんの後、 午前6時05分にGH3インプレッサ(1500cc、AWD)で鳥取県の自宅を出発、高松に着いてから、伏石町のコイン洗車場で融雪剤を落とすために洗車をしてから、 午前9時50分に高松市三条町の住居に到着です。自宅を出てから米子自動車道の湯原の手前まで、ずっと路面に雪があり、米子自動車道は規制速度は50kmで、実際にもその速度を守って走っています。気温も岡山自動車道で最低マイナス6度にもなり、フロントガラスのウォッシャー液の噴射口の凍りついてしまい、瀬戸大橋を渡るまで回復しませんでした。高松市内でも、コイン洗車場の土間が、凍りついてツルツルになっていて、洗車作業も手間取りました。GH3インプレッサの平均燃費計の表示は自宅出発時には14.5km/L、約3.0km走ってメーターの低水温表示が消えた頃には13.5km/L、それ以上は、悪くも良くもなりません。米子自動車道の米子インターに入ってからは、上りこう配で、どんどん燃費が落ちます。燃費計の表示は、 蒜山インターを過ぎるあたりで、11.1km/Lまで落ち、住居到着時には14.0km/Lまでしか回復できていません。午前10時40分に自転車(クロスバイク)で出かけて、ゆめタウン高松で食品を買ってから、住居に戻って買ったものを仕舞い、また、自転車(クロスバイク)で出かけて、紀伊國屋書店、塩屋町の松屋玩具、楠上町のフジなどを廻って、12時10分に住居に戻りました。昼ごはん昨日、松江市のスーパー「ラパン」で買った、たぬきケーキの「たぬ吉くん」2個とフジで買ったサバの揚げ物、あわしま堂(愛媛県八幡浜市)の団子です。午後から、録画してあったれて美番組を見つつ、パソコンのメンテナンスをしていました。晩ごはんの焼そば麺は関本製麺(新潟市)の蒸し麺です。具はキャベツ、もやし、大根、ニンジン、ぶなしめじ、まいたけです。大山ハム(鳥取県米子市)のバーベキューウインナー、 レンコン天、目玉焼き、ミニトマトを添えました。
January 27, 2013
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朝ごはんリョーユーの菓子パン「小倉&じゃりきなこ」です。「ソフトな生地に小倉あんときなこ風味シュガークリームをサンドしました。」という解説書きがあります。熱量は341kcalです。
January 27, 2013
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今朝は午前6時00分に起床です。起床時の室内の温度・湿度は15.4度、52%です。外気温は2.6度です。外は曇りです。朝ごはんの後、洗濯をしてから、午前8時00分にGH3インプレッサで高松市内の住居を出発し、高松西インターから高松自動車道に入り、瀬戸中央自動車道、 岡山自動車道、中国自動車道、米子自動車道と走って、午前11時30分に鳥取県の自宅に到着です。途中、気温は3度が最高、山の中は、ほぼ0度前後、ずっと北西の強風のため、燃費がまったく伸びませんでした。米子自動車道の蒜山あたりからは、路面にゼリー状の雪ということで、さらに燃費が悪くなりました。本日のGH3インプレッサの燃費は、高松の住居を出発時には13.9km/、住居到着時にも13.9km/Lでした。昼ごはんローソンで買った「岡山 きんくら監修 ラーメン焼そば」(498円、613kcal)です。午後1時前出かけて松江市に行き、用事を済ませてきました。午後4時前に自宅に戻りました。外気温がマイナス0.7度です。晩ごはん牡蠣ご飯(松江市内のスーパー「ラパン」の製品)、アジの刺身、納豆、豚汁です。
January 26, 2013
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イタレリ 製1/35スケールM109A6 パラディン自走榴弾砲昨夜(1月25日)で組立作業2日目です。車体上部への部品取り付けを終わり、車輪及び砲塔の組立を行いつつあります。昨夜の作業時間は、午後9時50分から午後11時10分までの1時間20分です。累計作業時間は2時間30分です。
January 26, 2013
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朝ごはんゆめタウン高松のアンデルセンで買ったレーズン80です。
January 26, 2013
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今朝も午前5時10分に起床です。起床時の室内の温湿度は、15.8度、50%です。外気温は6.8度です。外はなんとか星が見える天気です。風が強いです。出勤前のランニングは普通に行いました。午前7時4分に住居を出て、いつもの時間の電車に乗り、高松築港駅の一つ前の片原町駅で降り、どこにも寄らないで出勤です。昼ごはん本日も備蓄食料を持参しています。「東ハト オールアップル」(1包414kcal)と魚肉ソーセージです。昼休み徒歩で紀伊國屋書店と宮脇書店本店に行ってから、徒歩で職場に戻りました。晩ごはんの焼そば麺はマルちゃんの東洋水産の蒸し麺(塩味)です。具は豚小間肉、キャベツ、もやし、ニンジン、玉ねぎ、小松菜、ぶなしめじ、まいたけです。レンコン天、目玉焼き、ミニトマト、紅ショウガを添えました。別添で「10品目のきんぴら」があります。
January 25, 2013
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本年4個目のプラモイタリアの イタレリ社 製1/35スケールM109A6 パラディン自走榴弾砲昨夜(1月24日)から組立作業開始です。前作のイタレリのM109のキットは初期の20口径から33口径となった各型(G型、E4型、A1型、A2型)を選択して組むようになっていて、A2型として組みましたが、今回のキットは、その進化系、A6型に特化した内容です。A6型は、新型の射撃管制装置等を搭載しており、それまでのM109各型よりも砲塔も基本形から変更されて大きくなっています。昨年末に、タミヤから発売されたM109A6パラディンのキットは、このキットの金型を一部改修(車輪のモールドを直すなど)してタミヤ製の部品各種装備品のランナーを加えたものです。 前作に同じく、最初にキャタピラを焼き止めて環状にしてから、接合部をステープラーで補強しておきました。車体の装甲板の組立を行ってから、サスペンションアーム等(特に誘導輪基部)は、強度が確保できるよう、しっかりと接着しておきました。前作で、部品のランナーへの配列や接着位置が判っているので、スムーズに作業をすすめられています。接合部の段差の修正(パテ埋め)や可動部の追加加工なども、前作に同じように行っています。昨夜の作業時間は、午後10時00分から午後11時10分までの1時間10分です。
January 25, 2013
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朝ごはん昨日の朝に同じくタカキベーカリーの「レーズンとくるみのロールパン」です。熱量は1個116kcalです。(画像省略)
January 25, 2013
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今朝も午前5時10分に起床です。起床時の室内の温湿度は、15.7度、58%です。外気温は1.6「度です。外は晴れです。出勤前のランニングは普通に行いました。スピカが良く見えました。午前7時3分に住居を出て、いつもの時間の電車に乗り、高松築港駅の一つ前の片原町駅で降り、どこにも寄らないで出勤です。昼ごはん備蓄食料を持参しています。「東ハト オールレーズン」(1包4390kcal)と魚肉ソーセージです。昼休み高松築港駅から片原町駅まで電車に乗って、塩屋町にある松屋玩具に行って、瓦町から高松築港駅まで電車に乗って職場に戻りました。晩ごはんの焼そば麺はマルちゃんの東洋水産の蒸し麺(塩味)です。具は豚小間肉、キャベツ、もやし、ニンジン、玉ねぎ、小松菜、ぶなしめじ、まいたけです。レンコン天、目玉焼き、ミニトマト、紅ショウガを添えました。別添で「ハワイアンポチキウインナー(大山ハムの製品)のポトフ」があります。食後の甘いものヤマザキの「ロールちゃん」(528kcal)です。熱量的には危険なのですが、値引きになっていたので、衝動買いです。
January 24, 2013
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朝ごはんタカキベーカリーの「レーズンとくるみのロールパン」です。熱量は1個116kcalです。
January 24, 2013
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本年3個目のプラモイタリアの イタレリ社 製1/35スケールM109 155mm自走榴弾砲本日夜(1月23日)、組立作業4日目で完成です。本日は、砲塔等を塗装、細かい色入れをしてから、デカール貼り、汚しをかけて完成としています。本日の作業時間は、午後9時20分から午後11時00分までの1時間20分です。完成までの累計作業時間は6時間50分です。砲に仰角をかけて、駐鋤(ちゅうじょ)を下した状態です。迫力があります。陸上自衛隊 99式自走155mm榴弾砲 と並べてみると・・・小さく見えます。
January 23, 2013
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今朝も午前5時10分に起床です。起床時の室内の温湿度は、15.9度、62%です。外気温は5.3「度です。外は曇りです。出勤前のランニングは普通に行いました。午前7時3分に住居を出て、いつもの時間の電車に乗り、高松築港駅の一つ前の片原町駅で降り、どこにも寄らないで出勤です。昼ごはん備蓄食料を持参しています。「東ハト アールアプリコット」(1包410kcal)と「明治 ガルボボール いちご」(1包171kcal)です。賞味期限が4月なので、そろそろ食べてしまって、備蓄分を新しくします。昼休み徒歩で紀伊國屋書店と高松三越に行ってから、徒歩で職場に戻りました。晩ごはんの焼そば麺はマルちゃんの東洋水産の蒸し麺(塩味)です。具は豚小間肉、キャベツ、もやし、ニンジン、玉ねぎ、小松菜、ぶなしめじ、まいたけです。レンコン天、目玉焼き、ミニトマトを添えました。別添で「牛肉とコンニャクのすき焼き風煮」があります。
January 23, 2013
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イタレリ 製1/35スケールM109 155mm自走榴弾砲昨夜(1月22日)で組立作業3日目です。砲身を整形して組んでから砲塔を組み立てました。砲の基部の合わせ目や部品の引けなど数か所をパテで修正していますが、組立はスムーズです。後部のラックに取付ける箱は、裏側が空洞になっているので、プラ板で塞いでおきました。昨夜の作業時間は、午後9時20分から午後11時10分までの1時間40分です。累計作業時間は5時間30分です。
January 23, 2013
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朝ごはんヤマザキの菓子パン「ずっしりつぶあんぱん 4+1個増量」です。昨日、ゆめタウン高松で98円でした。熱量は1個127kcal、製造はヤマザキ広島工場です。
January 23, 2013
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今朝も午前5時10分に起床です。起床時の室内の温湿度は、15.7度、60%です。外気温は5.7度です。外は雨ですが、午前6時には止んでいたので、出勤前のランニングは普通に行いました。その後、また雨が降り出しました。午前7時4分に住居を出て、いつもの時間の電車に乗り、高松築港駅の一つ前の片原町駅で降り、ローソンとミニストップに寄ってから出勤です。ローソンでは何も買いませんでした。ミニストップでは、 昼ごはん用のおむすびを買いました。職場近くのサンクスが閉店して、お気に入りの商品が買えなくなったので、ちょっと不便です。昼ごはんミニストップで買ったおむすび「ネギチャーシュー」(125円、178kcal)と持参した魚肉ソーセージです。昼休みちょっとバタバタしていて、サンポートの宮脇書店に行っただけです。晩ごはんの焼そば麺はマルちゃんの東洋水産の蒸し麺(塩味)です。具は豚小間肉、キャベツ、もやし、ニンジン、玉ねぎ、小松菜、ぶなしめじ、まいたけです。レンコン天、目玉焼き、ミニトマトを添えました。別添で「ハワイアンポチキウインナー(大山ハムの製品)のポトフ」があります。
January 22, 2013
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イタレリ 製1/35スケールM109 155mm自走榴弾砲昨夜(1月21日)で組立作業2日目です。前日に組んだ部分をとランナーに付いた状態の車輪を基本色のオリーブドラブで塗装して、塗料が乾くまでの間、キャタピラの塗装を行いました。車輪を組んで、ゴム部の塗り分けをしてから、シャーシに取付け、キャタピラを履かせました。砲身も組みましたが、接着しただけで、合わせ目の修正はまだです。キャタピラは、そのままでは転輪上部が浮き上がるので、2mm真鍮線を車体側壁に穴を開けて通し、押さえてありま。昨夜の作業時間は、午後9時20分から午後11時10分までの1時間40分です。累計作業時間は3時間50分です。
January 22, 2013
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朝ごはんタカキベーカリーの「ライ麦&りんごロール 6pieces」です。「ライ麦ペーストとりんごを混ぜ込んだ生地を、ふんわりと焼き上げました。ライ麦のプチプチとした食感とともに、りんごのほのかな甘みが広がります。サイズも手頃で、朝にぴったり。※乳化剤・イーストフード不使用。」という解説書きがあります。熱量は1個109kcalです。
January 22, 2013
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今朝は午前5時10分に起床です。起床時の室内の温湿度は、15.7度、54%です。外気温はマイナス0.3度です。外は晴れです。出勤前のランニングは星を見ながら普通に行いました。午前7時4分に住居を出て、いつもの時間の電車に乗り、高松築港駅の一つ前の片原町駅で降り、ミニストップに寄って、昼ごはん用のおむすびを買ってから出勤です。昼ごはんミニストップで買ったおむすび「柚子大根とちりめん」(135円、185kcal)と持参した魚肉ソーセージです。このおむすび、価格的にちょっと高めですが、六穀米に柚子大根の小切れが数枚入っているということで、価格相応の内容でした。晩ごはんの焼そば麺はマルちゃんの東洋水産の蒸し麺(塩味)です。具は豚小間肉、キャベツ、もやし、ニンジン、玉ねぎ、ぶなしめじ、まいたけです。レンコン天、目玉焼き、ミニトマトを添えました。別添で「ヒジキ煮」と「厚揚げと小松菜の煮物」があります。
January 21, 2013
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本年3個目のプラモイタリアのイタレリ社 製1/35スケールM109 155mm自走榴弾砲昨夜(1月20日)から組立作業開始です。M109自走砲は、アメリカ軍用に1962年から生産が行われ、アメリカ陸軍と海兵隊向けが合わせて約2000両が生産されています。最初は20口径の短い砲身だったものが、改良を重ね、39口径まで長砲身化されています。39口径となったタイプについては、昨年末に、タミヤから、イタレリのM109A6パラディンのキットにタミヤ製の部品を加えて発売されています。今回組むキットは、初期の20口径から33口径となった各型(G型、E4型、A1型、A2型)のどれかを選んで組むことができるようになっています。どの型に組むか悩むところですが、A2型で組むことにしました。最初に、軟質樹脂のベルト式でキャタピラを焼き止める作業を行いました。焼止めのために履版端部が重なる部分は、履板とリンクの接合部が他の部分よりも薄くなっており、テンションをかけると、絶対にそこから千切れてしまいそうだったので、先にステープラーの針で補強しておきました。車体後部の駐鋤(ちゅうじょ)は、可動式です。駐鋤を下した状態の時に車体下部に渡して固定する棒状の部分が可動ではないので、基部に穴を開けて真鍮線を埋め込んで可動にしておきにしました。ガントラベリングロックの砲身を留める部分も、加工して可動にしておきました。昨夜の作業時間は、午後8時から30分間と午後9時20分から1時間40分間の合計2時間10分です。累計作業時間は2時間10分です。
January 21, 2013
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朝ごはんヤマザキの調理パン「ランチパック 4種のおいしさ」です。たまご、ツナマヨネーズ、ロースハム、チーズクリームの4種類が1個づつ入っています。「白いパンにはたまごフィリングとツナマヨネーズを、全粒粉入りパンにはロースハムフィリングとチーズクリームをサンドしました。」という解説書きがあります。熱量は1包286kcal、製造はヤマザキ岡山工場です。
January 21, 2013
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今朝は午前7時00分に起床です。起床時の室7の温湿度は、14.7度、54%です。外気温は4.9度です。外は曇りです。朝ごはんの後、ネットと読書をしてから、午前10時に徒歩で「ゆめタウン高松」に出かけて、デオデオで家電を見たり、ユニクロで綿パンを買ったりしてから、食品を買って、正午過ぎに住居に戻りました。昼ごはんマルちゃんの東洋水産のカップ麺焼そば「焼そば弁当 たらこ味」です。ミニトマト、レンコン天を添えました。午後2時まで、テレビ番組を見てから、徒歩で「フジ楠上店」まで行って食品を買ってきました。晩ごはん蒸し鍋(厚揚げ、白菜、豚バラ肉、白ネギ、エノキダケ)、鯖のあんかけ、大根サラダです。
January 20, 2013
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朝ごはんヤマザキの調理パン「ランチパック かにクリーミーコロッケ」です。「かに入りのクリーミーなコロッケとタルタルソースをサンドしました。」という解説書きがあります。熱量は1包444kcal、製造はヤマザキ広島工場です。
January 20, 2013
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本年2個目のプラモ中国の中山市にあるホビーボス社製1/35スケールソビエト T-24 中戦車本日夜(1月19日)、組立作業4日目で完成です。本日は、塗装を済ませたキャタピラを車輪に履かせて、塗装の仕上げ、汚し等を行い、完成としました。本日の作業時間は、午後9時20分から午後10時00分までの40分です。完成までの累計作業時間は6時間10分です。運転席前面ハッチ、銃塔のハッチ、エンジン部のカバーは開閉可動に組むようになっています。シャーシが同じ構造のコミンテルン砲兵トラクター(昨年9月に組立)と並べてみました。 車体の幅はコミンテルン砲兵トラクターが狭いですが、サスペンションや車輪の間隔など同じです。同じソビエトの多砲塔戦車、T-28,T-35と一緒に並べてみました。
January 19, 2013
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今朝は午前6時00分に起床です。起床時の室7の温湿度は、14.6度、51%です。外気温は3.8度です。外は快晴です。朝ごはんの後、ネットと読書をしてから午前9時10分に自転車(クロスバイク)で献血に出かけました。丸亀町にある献血ルーム・オリーブには午前9時22分に到着。受付番号は1番でした。(初めて1番です。)本日は、あまり献血に来る人がいないようで、午前9時39分に次の人が来て、その後も、かなりベッドが空いた状態でした。午前11時には採血が終わり、無料のアイスと食べています。抹茶あずきモナカ(158kcal)です。 塩屋町の松屋玩具などを廻ってから、一旦、住居に戻って、徒歩で「ゆめタウン高松」に行き、食品を買ってきました。昼ごはん昨年にどこかの北海道物産展で確保し、そろそろ賞味期限が近付いてきた日清食品のカップ麺の焼そば「北の焼そば オホーツク北見・塩焼そば」です。ミニトマト、レンコン天を添えました。別添で「カレイ唐揚げのあんかけ」があります。北の焼そばでも、ミニトマトとレンコン天でいつもの焼そばです。午後3時に徒歩で「マルナカ栗林南店」に行って、野菜類を買ってきました。衝動買いでヤマザキの「まるごと苺 練乳ミルク」を買ってしまい、おやつに食べてしまいました。晩ごはんエノキダケ入りの麻婆豆腐、半熟たまご、納豆、大根サラダです。
January 19, 2013
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ホビーボス 製1/35スケールソビエト T-24 中戦車昨夜(1月18日)で組立作業3日目です。砲塔、マフラー等を組んでから、車体全体とキャタピラの塗装を行いました。昨夜の作業時間は、午後9時20分から午後11時00分までの1時間40分です。累計作業時間は5時間30分です。
January 19, 2013
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朝ごはんヤマザキの調理パン「ランチパック フライドチキン」です。「フライドチキンとバーベキューソースをサンドしました。」という解説書きがあります。熱量は1包286kcal、製造はヤマザキ広島工場です。
January 19, 2013
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今朝も午前5時10分に起床です。起床時の室内の温湿度は、15.0度、51%です。外気温は0.4度です。外は晴れです。出勤前のランニングは普通に行いました。スバルが良く見えました。午前7時4分に住居を出て、いつもの時間の電車に乗り、高松築港駅の一つ前の片原町駅で降り、ミニストップに寄って缶コーヒーを買ってから出勤です。昼ごはん本日は、外食するかもしれなかったのですが、止めて、持参した魚肉ソーセージ、以前に買ってあった「バナナチップ」、「ミニソースカツ」です。バナナチップは熱量530kcal、ミニソースカツは熱量258kcal、魚肉ソーセージは熱量144kcalと合計すると900kcalを超える、かなりの高熱量です。特にバナナチップスは、1袋でかなり危険な熱量なのですが、食べだすと止まりません。昼休みJR高松駅周辺を歩きました。日陰の水たまりは、まだ氷がはっていました。晩ごはんの焼そば麺はマルちゃんの東洋水産の蒸し麺(塩味)です。具は豚小間肉、キャベツ、もやし、ニンジン、ぶなしめじ、まいたけです。レンコン天、目玉焼き、ミニトマトを添えました。別添で「おでん」があります。
January 18, 2013
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ホビーボス 製1/35スケールソビエト T-24 中戦車昨夜(1月17日)で組立作業2日目です。前日にサスペンションを取り付けておいたシャーシを基本色で塗装し、各車輪のゴム部を塗り分けて、シャーシに取り付けました。キャタピラは、各履板をランナーから切り離し、例によって、両面テープを貼った角材の上に並べてベルト状にしてから、タミヤの流し込み接着剤を塗布し、完全に固着する前に車輪に履かせて、形を整えておきました。車体上部も各装甲板を組んでおきました。昨夜の作業時間は、午後9時10分から午後11時20分までの2時間10分です。累計作業時間は3時間50分です。
January 18, 2013
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朝ごはんヤマザキの調理パン「ランチパック ツナマヨネーズ」です。「ツナとオニオンを和えたツナサラダをサンドしました。」という解説書きがあります。熱量は1包298kcal、製造はヤマザキ岡山工場です。
January 18, 2013
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今朝も午前5時10分に起床です。起床時の室内の温湿度は、15.2度、54%です。外気温はマイナス4.3度です。外は少し雨が降っていましたが、出勤前のランニングは普通に行いました。午前7時4分に住居を出て、いつもの時間の電車に乗り、高松築港駅の一つ前の片原町駅で降り、ローソンに寄ってから出勤です。ローソンでは、昼ごはん用のおむすび「わかめごはん」(105円、185kcal)と缶コーヒーを買いました。昼休み徒歩で紀伊國屋書店に行って本日発売の「銀の匙 6巻」を買いました。棚に並んでいるのは、よく確かめずに手に取ってレジに持っていったら、店員さんから「これは最新刊ではありませんが、よろしいですか。」と言われて、よく見たら、5巻を持っていました。ボケてました。店員さん、ナイスフォローでした。晩ごはんの焼そば麺は関本製麺(新潟市)の蒸し麺です。具は豚小間肉、キャベツ、もやし、ニンジン、ぶなしめじ、まいたけです。レンコン天、目玉焼き、ミニトマトを添えました。別添で「トンカツ」があります。
January 17, 2013
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本年2個目のプラモ中国の中山市にあるホビーボス社 製1/35スケールソビエト T-24 中戦車昨夜(1月16日)から組立作業開始です。ソビエトのT-24中戦車は1930年と1931年に製造されたということです。重量18.5トン、砲塔に45mm砲を装備し砲塔の上に7.62mm機銃の銃塔をのせている多砲塔戦車です。同時期に生産されたBT系列の戦車が主流となったために生産数は25両で、かなり少数です。T-24戦車のシャーシの設計を流用したコミンテルントラクターなどの砲兵トラクター(既にトランぺッター社からプラモが出ています。)が、その後に大量に生産されています。キットは昨年の12月に発売されたものです。まず、車輪だけ基本色で塗装しておいてから、シャーシを組みました。転輪、上部転輪とも、ディスク部がスポーク状の形状となっているので、組んでからの塗装では塗料が回らなくなりそうです。サスペンションは部分的にエッチングパーツを使用して細部を再現するようになっています。牽引等用のフックの基部(車体前後各2、側面各2全部で8個)もエッチングのリベットを貼りつけるように指示がありますが、細かくて作業性が悪いので、トライツールのリベッティングツールで形をつけておきました。起動輪は、そのままシャーシに接着してしまうと、キャタピラの取付けの際に調整しにくそうだったので、2mmプラ棒を軸にして回転可能にしておきました。昨夜の作業時間は、午後9時30分から午後11時10分までの1時間40分です。
January 17, 2013
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朝ごはんヤマザキの定番惣菜パン「まるごとソーセージ」です。熱量は437kacalです。製造はヤマザキ岡山工場です。
January 17, 2013
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今朝も午前5時10分に起床です。起床時の室内の温湿度は、14.4度、52%です。外気温はマイナス0.5度です。外は晴れです。出勤前のランニングは普通に行いました。午前7時4分に住居を出て、いつもの時間の電車に乗り、高松築港駅の一つ前の片原町駅で降り、ローソンに寄ってから出勤です。ローソンでは、昼ごはん用のおむすび「鮭わかめ」(105円、198kcal)と缶コーヒー、更に、「くまモンのミルクコーヒーまん」を買いました。「くまモンのミルクコーヒーまん」は、昨年秋に九州限定で販売されていたものだと思いますが、ローソンのホームページには、四国での販売については載っていません。今朝、お店で気が付いて、初めて売っていることを知りました。職場に着いてから、始業前に食べました。本日は、午後から年休にして、BH3インプレッサのドアにできたエクボの修理について、デントリペアをしているお店に修理見積もりをしてもらいに行きました。昨年末にサイドミラーを壊してしまった際に、外れたサイドミラーが当たってできた凹みです。スバルのディーラーでは、パテ埋め板金・ドア等塗装で6万円かかるということだったので、デントリペアでなんとかならないか見てもらうためです。(画像右下4分の1のところ)1万5千円程度で直りそうとのことだったので、修理をお願いしました。22日の朝に引き取り、夕方に返還ということです。おやつたぬきケーキの「たぬ吉くん」です。(撮影前に正中線で切ってしまいました。)晩ごはんの焼そば麺は関本製麺(新潟市)の蒸し麺です。具は大山ハム(鳥取県米子市)の乾塩ベーコン、キャベツ、もやし、ニンジン、ぶなしめじ、まいたけです。レンコン天、目玉焼き、ミニトマトを添えました。別添で「肉じゃが」と「ほうれん草の白和え」があります。
January 16, 2013
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朝ごはんタカキベーカリーの「レーズンとくるみのロールパン」です。熱量は1個116kcalです。
January 16, 2013
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平成25年1個目のプラモモルドバのAER社 製1/35スケールソビエト T-28 中戦車本日夜(1月15日)、組立作業8日目で完成です。本日は、塗装の仕上げを行ってから、ヘッドライトのレンズを透明プラ板から切り出して取付け、完成としました。先週の作業中に紛失した部品は、本日、作業場所から2m位離れた場所で発見しました。フリースのセーターに絡まっていたようです。もう、自作部品を取り付けたので、不要になりましたが、なんだか不思議です。本日の作業時間は、午後9時10分から午後9時50分までの40分です。完成までの累計作業時間は12時間20分です。ヘッドライトは稼働する状態に組めます。倒した状態です。転輪は、片側12組あり、2組づつ、サスペンションボギーに取付られており、そのサスペンションボギーの前後3組が、それぞれ車内で連結されているということです。中央寄りのサスペンションボビー2組は、転輪の周囲にゴムがありません。エンジン等の重量がかかる部分はゴムが摩耗するので、そこだけ鋼製の転輪にしてあるということで、最初は後ろから3組目の1組だけが鋼製転輪だったそうですが、1936年型から、その前の更に1組も鋼製転輪としたということです。このAER社のキットは、ということで、1936年型ということになります。ちなみにICM(IDK)社のキットの転輪は、全て周囲がゴム製となっています。昨年組んだT-35と比べてみました。こうして並べてみると、T-35は相当大きいです。
January 15, 2013
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今朝も午前5時10分に起床です。起床時の室内の温湿度は、13.9度、50%です。外気温は4.6度です。外は晴れです。出勤前のランニングは普通に行いました。午前7時4分に住居を出て、いつもの時間の電車に乗り、高松築港駅の一つ前の片原町駅で降り、ローソンに寄ってから出勤です。ローソンでは、昼ごはん用のおむすび「しじみ醤油の焼おにぎり」(110円、221kcal)と缶コーヒーを買いました。本日は、午前午後とも、1日中、研修でした。寒い会議室でしたが、午前中の研修は、かなり為になりました。晩ごはんの焼そば麺は関本製麺(新潟市)の蒸し麺です。具は大山ハム(鳥取県米子市)の乾塩ベーコン、キャベツ、白菜、もやし、ニラ、ニンジン、ぶなしめじ、まいたけです。レンコン天、目玉焼き、トマトを添えました。別添で「筍煮」と「ひじき煮」があります。先週買ったトマトが残っていたので、本日は添えるものにミニトマトを使いませんでしたが、やはりミニトマトの方が良い感じです。食後の甘いものたぬきケーキの「たぬ吉くん」です。
January 15, 2013
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AER 製1/35スケールソビエト T-28 中戦車昨夜(1月14日)で組立作業7日目です。車体への部品取り付けを全て終わり、まだ塗装していない部分の基本塗装を行いました。車体側面の工具箱の取り付けに、かなり時間をとられました。片側4枚の部品のうち、車体前後の2枚について、高さ、幅とも1mm弱削って、フェンダーにモールドされた溝等と併せました。6日目の作業で紛失したヘッドライト基部の部品は、結局見つからず、プラ板で自作しました。ホーンは、実車写真を見るとラッパ状の部品をつけている車両ばかりなので、キットのランナーの一番太い部分から削り出したものを取り付けました。気温が低くて塗料の乾燥が遅いので、塗装作業は捗りません。昨夜の作業時間は、午後9時40分から午後11時10分までの1時間30分です。累計作業時間は11時間40分です。
January 15, 2013
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朝ごはんヤマザキの菓子パン「2種のいちごパン」です。「あまおう苺クリームと、とちおとめ苺ジャムの2種類の味が楽しめます。」という解説書きがあります。熱量は403kcal、製造はヤマザキ岡山工場です。
January 15, 2013
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