老父のつぶやき

先週の土曜日がとても暖かかったので植木の剪定をやったのですが、レッグウォーマをつけていませんでした。そうしたら日曜は雨で寒かった所為もあるんでしょうが腰が固まったように痛く､(疼痛というんでしょうね）ひじも痛い。右手でものを握るとこれも痛い。

右半身不随、とまではいかないがかなり痛い思いをしました。薬品の瓶のねじを回すのにも利き手でない左を使う始末。こんな調子で､今日やっとその呪縛？から脱しました。都合5日苦しんだことになります。

レッグウォーマは日曜からつけましたが､一旦神経痛を起こすと回復には一週間かかる訳で。ともかく冷やさないことが肝心､風呂で十分に温めてやることですね。

首､手首､足首と「首の字がつくところ」を温めるのが基本だそうです。