2010.11.05
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(573454)
カテゴリ： いろいろ
福知山前にやっと出来ました。
30kPR 1:59'50"
(7'58"-8'07"-7'57"-8'03"-8'00"-8'01"-7'57"
-7'58"-7'59"-7'57"-8'01"-8'01"-8'01"-8'02"-7'41")
まぁきつかったです。
モノに頼りました。
練習前：アミノバイタルゼリー、ヴァームゼリー、アスリートソルト
練習中：アミノバイタルウォーター、カーボショッツ(20k)
ウエア：zamstアームスリーブ、ミズノゲイター、どっかのアーチサポート5本指ソックス、ターサージャパンvA(新品)
あとは神頼み、足の神様服部天満宮いってきます。
それから、今年はニューコスチュームで走ります。
うふふふふ
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まぁきつかったです。
モノに頼りました。
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あとは神頼み、足の神様服部天満宮いってきます。
それから、今年はニューコスチュームで走ります。
うふふふふ
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ニューコスチュームって
五右衛門 さん
Re:ニューコスチュームって(11/05)
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笑顔で走れる日にむ… らんちゃん375さん
我がマラソン人生に… 夢追人5994さん
φ(．．) Daily Groo… DJロマネスクさん
黒メダカの日記 黒メダカ2006さん
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