主婦のブログ（更新停止）

筋肉痛からようやく解放

筋肉痛からようやく解放されました。運動不足がたたり筋肉痛が長かった・・・。なんとなく、運動が生活に定着してきたような気がします。まあ、まだ初めて１カ月経ってないのでなんともですが少なくとも３日坊主にはならずに済みました実は体重測ってません。理由は、痩せてなかった場合、逆に頑張ろうというモチベーションが下がるのではないかと思うからです。人は、結果が思考に左右される生き物です。そう考えると、日々痩せているという結果が出ているのであれば問題なく逆にダイエットも順調になるのでしょうが変化無しが続くと逆にその思考から離れられなくなるのではないかと。というか、測ろうが、測るまいが、結局努力は体に出るのではないかという考えでどっちでもいっかーというのが、本音です。そんな訳で、１カ月ごとに測ります。おかげさま。今日も１日ありがとうございました。＊＊＊　月のリズム（１０月１９日、２０日）　＊＊＊月は山羊座にかかります。山羊座は「ゴール」を支配しています。私のダイエットでは無いですが何か目標を立てるといいと思います。社会人になると日々の生活に追われて目標を見失いがちになります。一度ちょっと立ち止まって、自分の目標、なりたい自分を考える機会を持つ事は意外に重要な事かもしれません。