スギリハCH「歌体操・健康体操」

健康体操がリニューアルして配信開始!!

こんにちは😄健康体操3本をリニューアルして配信開始しました!!暑い夏に室内で座りながら出来る体操はいかがでしょうか?まずは、1本目、お口のケアに特化した動画として配信しました!!。誤嚥むせ込み予防【口腔体操　10分】リハビリのプロが教える高齢者向けのお口のケア​https://youtu.be/0MVOjq3ITzc​2本目は、足の筋力トレーニングに特化した体操動画としてリニューアル配信。足の筋力トレーニングとストレッチ【足の健康体操　25分】シニア・高齢者向けの座って出来る運動​https://youtu.be/-hE5uX4beco​3本目は、上半身の体幹トレーニングに特化した体操動画へリニューアル。体幹強化【上半身の健康体操　30分】シニア・高齢者向けの運動とストレッチ​https://youtu.be/BPdDJCwmcDc​皆様にお役立て頂けますと幸いです😊ではでは✨【45%OFF 8/4-8/10】【公式】アディダス adidas 返品可 モノグラム バックパック オリジナルス メンズ レディース アクセサリー バッグ・カバン バックパック/リュックサック 黒 ブラック IU0009 リュック fd24価格：2,981円（税込、送料別) (2024/8/4時点)楽天で購入