スギリハCH「歌体操・健康体操」

秋の童謡の歌に合わせて座りながら全身運動

こんにちは、スギリハです😊昔懐かしく馴染み深い、秋の童謡の歌に合わせて座りながら手軽に運動出来る体操をご紹介です。どの動画も初めに振付でわかりやすい解説の後、歌に合わせて運動出来るようレッスン形式の動画となっています。まずは5曲メドレーのこちらです😊シニア・高齢者向け【秋の童謡 歌体操メドレー5選】椅子に座って出来る全身運動のリズム体操​https://youtu.be/7AOj3bmWrJw​秋の雰囲気を感じさせる歌体操はこちら椅子に座って出来る【童謡 歌体操メドレー5選】シニア・高齢者向け全身運動のリズム体操​https://youtu.be/Dce8hOyBUBE​立って運動の出来る体操動画もあります!シニア・高齢者向け【童謡 歌体操メドレー4選】全身運動のリズム体操​https://youtu.be/5B4TlIe7RJo​とてもシンプルな振付でどなたでも歌体操を楽しめる動画です♪簡単な振付で楽しめる【童謡 歌体操メドレー4選】シニア・高齢者向け椅子に座って出来る全身運動のリズム体操​https://youtu.be/Tyh4SAGoBqs​涼しくなってきた秋の夜長にいかがでしょうか?お役立て頂けますと幸いです😊ではでは✨森永乳業 トリプルサプリ やさしいミルク味 6.8g×20本 [ 機能性表示食品 血圧 血糖値 中性脂肪 脂肪ゼロ ]価格：3,140円（税込、送料別) (2024/8/30時点) 楽天で購入