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横浜市在住のSumikoです。
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実践している50代です。
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2017.12.20
テーマ： いいもの見つけたよ(20115)
カテゴリ： ハーブ生活
今回は日本のごぼう茶を飲んでみました。
あじかんの焙煎ごぼう茶。
ナグモクリニックの南雲さん監修の
ごぼう茶なんですね。
女優の原日出子さんも愛飲しているそう。
ごぼう茶は、三角ティーバッグに入っています。
特殊な三角形の立体構造にすることで
茶葉が１枚ずつ回転し、味も栄養素もしっかり
抽出するんだそうです。
「ごぼうのおかげ」のごぼうは、
茨城県産と青森県産２つのごぼうがブレンドされています。
茨城県産のごぼうは、赤土で栽培されていて
香りが高いのが特長です。
青森県産のごぼうは、黒土で栽培されていて
甘みが強いのが特長なんです。
煮出してもおいしいごぼう茶ですが
水出しでもおいしくいただけますよ。
ノンカフェインのごぼう茶は、私のように
カフェインが苦手な人におススメです。
お子さんにも、妊婦さんにももちろん
おススメですね。
かわった飲み方としては、焼酎のごぼう茶割。
女優の原日出子さんも焼酎をごぼう茶割して
飲んでいるそうです。
ノンカフェインのごぼう茶は、とっても飲みやすいです。
カラダにやさしい感じの味です。
食物繊維たっぷりなのがうれしい。
ごぼうには「サポニン」と「イヌリン」という成分も ごぼう茶を飲み終えたら、茶殻は捨てません。
含まれています。
サポニンは美容効果が高く、若々しさを保つ上で
欠かせない成分なんです。
アンチエイジングにうれしい。
イヌリンは水溶性の食物繊維で体を内側から
キレイにする役割を果たしてくれるんですね。
茶殻はご飯を炊く際に一緒に入れて炊いてください。
美味しいごぼうご飯の完成です。
醤油を少し入れて炊くとおいしいと思います。
ごぼう茶ゼリーにしてもおいしいかも！
【公式】ごぼう茶オススメはこれ
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