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2023.06.01
テーマ： 読書日記(1996)
カテゴリ： 読書感想
薬膳の本かと思ったら、これ違います！
還暦を迎える著者の心と体について
思うことをエッセイとして書いています。
更年期のこと、薬膳との出会い、脳梗塞と乳がんの経験を
通して食の大切さ、無理がきかない年齢であることなどを
紹介しています。
母親と同居しているがお互い干渉しあわない関係であること、
家を出た娘との関係などにも触れ
自己肯定力がいかに生きていくために大切であるか
ワクワクするもの、心躍らせるものが
還暦世代に必要なことも述べています。
薬膳の資格を取得したようですが、この本では
日常で実践している食べ方を中心に綴っているので
薬膳の本だと思って読むとがっかりということになります。
おひとりさまになったことで、今までと違う生活になり
食も変化したこと。
その1つとしておひとりさま用の調理器具を
紹介しています。
還暦を過ぎて、ひとりで暮らす人には参考になる内容かもしれません。
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