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2008年07月28日

食べる寝るの習慣化の話、凄くこだわってしまうのは
娘がどうとかより自分のことからなのですけど
どうして？何をこだわって何がいいたいか、

子ども小さいときに体を作るという意味で
いい習慣いい食事よい眠りは必要だと思う
提供するのが親の義務だと思う。

ただしそれで将来の習慣化とはつながりは
いわれてるほどはない、

体がなれる能力
（体が覚えて繰りかえしを好む能力とでもいうんでしょうか）
高い場合や普通はある意味そうでしょうけど
実際には
決まった時間に食べる、寝るに体がなれ順応の完成は
７、８歳以降から２０代３０くらいまで延々やって
やっとそれ以降に繋がる。

多分高機能自閉症タイプとか一部の発達障碍
私のようなタイプは
７,８歳までは親のいうとおり＆
子どもって１日が遊びで体力使い果たすんで
人、本来のリズムでいけてしまう、
で、そこで安心しちゃうんですけど
実際にはそこから１０代２０代３０くらいまで
根気よく今度は頭でも考えて頭にも定着させて
体も順応させて。。見たいな必要があるのに
発達障碍抱えてると衝動の優先で１日があってまんま
若い体力がついていく状態でいってしまうと
そのあとに問題がでてくる、
健全な体に健全な心が宿る、これ度をこえてらいやみだけど
ある意味摂理でもあって。。。

長期的に健全な体を維持するために
規則正しい習慣っていうのは大事なことなんだって
１０代向け２０代向けてメッセージもないし
まともな親で親子関係が機能してたら
そんなにはじけず習慣化継続していくんでしょうけど
無関心とか、あるいは子どもの頃の記憶が強制だけだと
反動とかではじけてまんま・・とか
それじゃだめなんだと

自力で考えられるようような情報が全くない

だいたい１０代からが習慣化の定着時期なんだってのも
認識さえされてないし。。。

ってことでまず最初に
必要なことは
小さいうちの習慣化で大人も持続なんかしないぞっていう
事実をもっとわかる必要がある

っていってもなかなか？？？でしょうけどね・・
１０代一時期適当でも２０代の早い時期に結婚して子育てしたら
習慣化また続けちゃ得るし
決まった時間に決まったことしないと落ち着かないみたいな
体への刷り込み能力高い人は
この問題には該当しないし

２０代子どもが居ても無関心？に自分で好き勝手
か３０まで独身で好き勝手とか・・

条件が限られてしまうし
思いつく↑のような場合、だらしないだけって思われて
能力の問題にしか思われないし
１０代に関しては親の責任も。。とか
３０まで好き勝手やってしまわなかったら
こうならなかった
あるいは２０代で結婚し周囲からの強制で習慣化した人も
それがなければどうだったかわからない

なんて困ってる当事者にならない限り
それがなになんでしょうしね。。。

う～んでも絶対に１０代２０代向けで
きちんと決まった時間にねて決まった時間に食べるのは
大事なことｎａｎだってメッセージあったら
３０過ぎて困ったことにならない
ならなかった人って一杯居るはずで・・
あったらよかったのに
これからでもあるべきだし。。と
切実に思います。

規則正しい習慣の大事さを訴えてる概念って今だって
確かにあるけど
温かみが全くない感じ
出来てあたりまえできないのはだらしないみたいな。。

うまく出来ないなりにでも頑張った方が良いんだっていう
ニュアンスは全然ないんですよね・・
社会概念のなかに一切全く。。

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