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2005年09月11日

ダイエット１年経過

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８月でダイエット（運動）１年経過。

今も週に１回は走ったり、水泳したりしているが、最近増加傾向です。

なぜ太ったのか？

体調・バランスが崩れた為か。

しばらくは今よりもっと運動するようにしたい。

今日はランニング３０分とウォーキング３０分行った。

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最終更新日 2005年09月12日 01時05分12秒
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