As time goes by

< 新しい記事

新着記事一覧(全9146件)

過去の記事 >

2023年01月27日

結果個人レッスン！

テーマ：暮らしを楽しむ(388657)

カテゴリ：運動的生活行為

相も変わらずハイテンション継続のぼちぼちですがな。
雪もたくさん残っているし、今日はこんなに晴れたので（気温は低い！）、
プールに出かける。しかも、
雪景色の温泉プールなので、写真を撮ろうと思って早く出た。
がしかし、、プールからの景色は撮れなかった。
屋根からのつららだけだ。

この坂を上らないと、プール水面には行けない。。
しゃあない、裏へ回ってこれが入り口、つまり正面。↓立派な建物。

時間通りにレッスン参加とて、いつものレーンに行くが、
誰もいない・・。他のレーンも数名しかおられない。あら、どうしたのかしら？
（皆さんは、ジョーシキ人なので、とかは少しは思った）
ぼちぼちさんお一人ですので、、レッスンします？？とコート着てるコーチが来られる。
ハイもちろんお願いします。と答えて。

厚かましくも、コーチに、、
背泳ぎのクラスに入ったことがなく従って全く泳げないので、それを教えて欲しいです。
とお願いしてみると、いいですよ、じゃあ、今日は背泳ぎをしましょう！と言ってくださる。
ヤッター！
あたしの、変わったさん（雪とハイテンションが連動する性格）が功を奏して、
個人レッスン実現である。うれぴー。

まず、上見てバタ足から。
クロールでかなり積み重ねはあるが、やはり、進まない・・。うー。
これをだ。
5メートル泳ぐごとくらいに、こうして、ああして、と指示が入る。
2往復位すると、分かってきたことがある。それは、、
足のどの部分かはハッキリとは特定できないが、特に左足が、弱い様である。
高齢になって、その衰退を自覚することなく生きてきた。そういうことだ。

地上で筋トレとかするとすればどいう言う動きが、、と聞いたが、
コーチ曰く。
水泳の筋肉は、水泳でしか訓練できません。とキッパリ。
数（かず）です。要するに。
なるほど。それほど、筋肉が衰えているわけだ。ああ、老いたのだ！

自主練習の課題がよく分からん、などと言ってたが、これをしばらくやってみようか・・。

キモとコツを45分で教えてもらい、一応、背泳ぎが出来ている状態です、。と言ってもらう。
これとて、ヤッター！だ。うひひ。
続けてアクアビクスだったんだけど、このレッスンも参加者は3分の1。
水中バレーのアタック！があたしは大好きなので、お願いして、遊ばせてもらう。

まさか、こういうのがスイミングレッスンのいつもの風景じゃないが、
雪の日のプレゼントだった。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう