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2024年06月28日

スイミングその後

テーマ：築後100年の古民家に住む(90)

カテゴリ：運動的生活行為

うっとおしい日が続く。

こないだの、田園ホール、急遽の欠番。悔しいがしかたがない。
30人近くのコーラスグループなので、そのうち、半数近くが
ダウン！になれば、、しかもそれが、伝染性のものであれば、、
ご遠慮します。となるのが、正解だろうて。。
一年間、コツコツ声を合わせる稽古を続けておったメンバーの一人とすれば
まことにザンネン。
代表のかさんは、前日の欠席連絡次々入り、上と相談、欠場決定、、と
一連のお世話、大変だったろう。彼女は主催側の役もしているから
他のグループのお世話もあり、当日は駆り出される。
なんとか、一日が終わって、、それからだ。
ウチのグループのメンバーからまた、、電話が次々入る。
オツカレサマです。

出場出来なかった、、という事件は、あたしもあまり経験がなく、
尾を引くなあ・・。

スイミングやってるので、毎日顔を合わせる方々がいるので、
気がまぎれるが。
そうこうしているうちに、今週も金曜となった。

平泳ぎをお休みして、すでに2か月くらいは過ぎて、
（膝の違和感のため）
平泳ぎ以外でなんとか、時間割を埋めようとしている。

整形の先生も、どんどん泳いで、と言ってくださったし、
クロールと、バタ足だな、と決めて、変わらずプールに通う日々である。

もう、平泳ぎ、、出来るかな？とこないだ思ったけど、いやいや、、
ココは我慢のしどころ、忘れるくらいになるまで、
カエル泳ぎはやめておこうと思ってる。

思わぬことに、、バタ足が、調子よく少しは進むようになり、
従って、クロールも少しは上達？（には程遠いが）のようで、
励みになる。

見直したのが、ウオーキング。
コーチが、指示される歩き方を自分なりに工夫して、
ちょっとハードなメニューを加えてみて、息が上がるようにする。
例えば、、
大股歩きだと、ピッチを倍にするとか、
駆け足だとなんとか、一番早く25メートルを歩く、とか、
後ろ向きのジャンプだと、回数を倍にするとか、、などなど。

最近は、ボール遊びをお願いして、
水中バレエ、ならぬ、水中バレー、もどきにチャレンジ。
なかなか、パスを続けることが難しいけど、
皆でワイワイ騒いでいる。

水中バレーのネットがあればいいのになあ、、とか思う。

今朝もそのウオーキングのクラスなんだけど、
急に用が入り、
駅まで行くことになったので、
お昼前の腰痛ウオーキング、のクラスにエントリーすることにした。
水中ランニング、ってクラスもあればいいなあ、、とか思う。

変わらず朝5時起きで、
シゴトを済ませ、洗濯済ませ、猫のエサやり済ませ、と
時間割を考えるが、午後は英語教室なので、
逆算である。
しっかり雨が降る。

まるで家ネコのようですね、と、猫レスキューのみさんが写真を見て
言ってきたけど、これは、納屋。
ピアノが御気の毒だが、
調律師に言わせるとこの環境がいいです。と。（冷暖房が入ってない）
勝手に、音楽室と思って、使っているが、
どうも、、猫たちは清潔好きのようで、、あたしは、
掃除婦となっております。

こんな雨降りだと、ノラは大変。濡れないで過ごして欲しい。

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