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断言児

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山本　真@ Re:ゴキブリ体操・・・毛管運動(01/30) ゴキブリ体操、私もやってみようかと思っ…

断言児 @ Re[1]:チューリップの安部俊幸さん訃報(09/10) canet2006さんご訪問、ありがとうござい…

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断言児 @ Re[1]:チューリップの安部俊幸さん訃報(09/10) つぶちーさん僕も大阪フェスティバルホ…

つぶちー @ Re:チューリップの安部俊幸さん訃報(09/10) お久しぶりです。訃報、ショックでした…

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2007.12.11

チューリップのｒｕｎ、そればっかりってわけじゃないんですけど、もう５０回くらいは聞きました。聴けば聴くほど、ある種の凄みを感じるんです。

ＤＩＳＣ２は財津和夫のソロじゃんか、みたいな意見も聞きますが、あれ、やっぱりチューリップじゃないと出せなかったと思うわけです。

最後のアルバム（らしい・・・）ですもん、いろいろ書こうと思うんですが、最後のコンサートツアー（らしい・・・）を見てからじゃないと書けないこともあるかもしれないんで、博多から帰って来てから書きますね。

で、その前に、前から言ってたチベット体操について、です。

今、三輪さんだとかで有名ですけど、わたくし（おっほん！）、ブラジルにいた時から知ってたしちょっとかじってました。なんせブラジルは、映画にしても音楽にしても、本にしても、アメリカからの情報が、大体日本より早いですもんね。

で、どんな体操かって言うと、・・・絵があったほうがいいですよね、（と言ういいわけで、書くのが大変なので他人に無断でお力をお借りして・・・）興味のお有りの方は、

http://www.interq.or.jp/capricorn/budofsys/kenkou/asia/tibet.html

とか、

http://www.tibetclub.jp/exercise/index.html

をご覧下さい。不精ですみません。とにかく、若返りの体操なんだそうです。いろいろ不思議な由来もあるらしいんですが、研究好きの僕ですもん、ちゃんとチベットの人に聞いたんですよ。そしたらそのチベット人、「そういう体操のことは知りません」、とおっしゃってました。

でも、由来やら神秘的な話はともかく、やってみると確かに身体は喜ぶ感じです。

で、最初の週は３回、次の週は５回、・・・と、７回、９回、１１回、１３回、１５回、１７回、１９回、２１回まで増やしていくわけですけど、時間が結構かかるんで、僕は１５回までいった段階で、今は５回か７回かでやってます。

朝起きたら４０分ウォーキング、そのあと２０分ほど自彊術と、１０分ほどこのチベット体操をするわけです。

ウォーキングしない日は自彊術とチベット体操を、ウォーキングも自彊術もしない日はチベット体操だけを、まあ、今んところ大体毎日続いてます。だって、健康診断の結果が良くなくって、こりゃあかん、と思ったんですもん。・・・毎日続けるようになってからは一月くらいになるでしょうか。

けど、腰痛持ちなんで、腰が痛いときは無理しません。適当です。

で、今んところの感想は、やる前はなんとなく義務感って言うか、ちょっと気合がいるんですが、やり終えると、やっぱやってよかったな、と思うくらいのもんです。

もうちょっと続いたところで、いいところとか、問題だとか、書いていきたいと思ってます。

このブログ、一応ダイエットカテゴリーですもんね。

では！

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