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2010年03月の記事
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榎本牧場ポタ
冬眠してた自転車仲間も、ようやくもぞもぞ動き始め、今日は若い仲間２人と【榎本牧場】に行って来ました～！自宅からここまで、54kmでした。ルートは自宅から鹿浜橋に出て、荒川CR。心配してた【戸田橋⇔笹間橋】間の河川工事は終了してたけど、秋ヶ瀬橋の先が不通・・・・。彩湖の方に回ろうか考えたけど、彩湖は帰り寄るので、CRからグランドの方へ降りて直進。今日のお供はN山君（中央）と三十郎（奥）。次の土曜は今年初？の顔振峠（鎌北湖から）。shinさんと共にN山君もお供してくれます。N山君はロードでの初峠～ガンバっ！って、自分がついて行けなかったりして・・・（汗）。左の建物はジェラード屋さんです。今日は少し寒かったけど、走り始めると耐えられなくもない気温。到着した直後は身体も暖まってるので、勿論ジェラードいきました！ウメ～！んがっ！止まってると徐々に冷えてく身体・・・・。行きが向かい風だったんで、帰りは楽？じゃないのが、チャリ乗りの宿命？風も少しずつ冷たくなってきて、途中、山田うどんに寄って、彩湖に寄って、マックでお茶して、チンタラポンタラ・ピーチカパーチカくっちゃべりながらの帰還。風呂が気持ちいい～！今月は14日、20日とブルベでヘバってたんで、久しぶりにのんびり出来ました～。
2010/03/28
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今年も落とした日光300
流石に今回はボロボロ疲れて、思考がイマイチ回りませぬ・・・。結果はPC2手前と言うか？滝ヶ原峠の手前、道が細くなってて、直進と右折のポイント。右折→中善寺方面？とか書いてあったかな？そこを直進して、とんでもない林道に迷い込んでしまい、戻ってきたのが、PC2タイムアウト時間（今年2回目だ～）（涙）。一瞬これからPC2まで向かう事考えたけど、これから明日にかけて、猛烈な天気になるらしい、って話思い出して、帰った方が無難と判断。DNFだけど、一応ゴールまで走って終了しましょう！帰りは下り基調なんで、あっという間にPC3到着。ポイント65（240km地点）の【一言神社】を通過した後で、何とパンク！（汗）ドバっと疲れる・・・。代えチューブも1本しか持ってなかったんで、慎重に走ってPC4に着いたのが0:00AM。あと1時間くらいで、よっしーさん、クニリンさん達が出走か～、どの辺で会えるかな～？とか考えながら、少し休んで走り始めると、猛烈な向かい風っ！（汗）利根川CRでは、前からの強風、横からの突風で、流石に降りて押してると、ここでよっしーさん、クニリンさん＆ナイトの皆さんとすれ違う。【頑張れー！】本来自分が言わなくてはいけない台詞を、先に言われ、【頑張って下さーい！】と、自分も・・・言ったかな？土手を降りて街中に出れば、少しは走れるか？と思ってたけど、状況は悪くなる一方で、野田の駅を通過後、本部にDNFの連絡を入れる。ただ、収穫もあった。注文してたロードの代車（同型モデル）。ブルベのロード・デビューは200kmくらいを2,3本走って、その間にポジションもしっかり出して、少し慣れてから・・・・と、思ってたけど、今回思い切って使ってみた！スピードで言うと、まだ慣れてるクロスのが速く走れる。ただ、疲労感が全然違うし、何か楽しいっ！スタンド無いのは不便だけど・・・・。パンクも早速してくれたんで、こちらはもう大丈夫！んっ、ロード、なかなかです！晴れの休みが楽しみです。
2010/03/21
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またもや撃沈！（汗）【BRM314宇都宮200km】 ２－２
PC2は有人PC。SRのヨッシーさんから、仲間の応援に来てるんで、会えたらヨロシク～！などとメッセージ頂いてたけど、もういないだろうな～と思ってたら、いた！それも宇都宮のスタッフに混ざって、スタッフしてた。【残念でした～！これ残念賞！】と、乾しウメを一袋頂く！（15分（？）おきに一つずつ食べなさい、とか言われた気 がするけど、美味しくて10分で全部食べてしまった（汗）。）【いや～きつかったです。足が逝きました。】【今回のコースは獲得標高が2、000近くあるんで、 その自転車ではきついですよ～、ロード買いなさい！】と言われる（笑）。一応ロードは買ったんですけど、まだ来ないんです、と言いつつ、【獲得標高】に関してピンときてないでいると、【その自転車では獲得標高1、500以上はキツイですよ。】と言われる・・・・・。で、あらためて考えて見ると、自宅から定峰峠まで走って、秩父側に下りて、もう一度定峰上って帰って来たら、200km、獲得標高1、500くらいか！？確かにっ！スゲー！チャリ見ただけで、ズバリ言い当てられた（汗）。自分の実力、そんなモンですっ！（笑）。それと、参加するコースなんかも、日程的なスケジュールや好み（100%自分はコレだけで決めていた。）だけでなく、獲得標高も吟味して選ばないといけないことも教わる。ん～高低表で、ここは楽、ここはキツそう、とか、そんな見方はしてたけど、マジで獲得標高なんて考えてなかった・・・・。【獲得標高が大きいほどキツい、って事だから。】なるほどっ！いや～、流石にSRともなると奥行きが違うと言うか？いやっ、きさくで面倒見のいい、ヨッシーさんの人柄なんでしょうね～？ボトルゲージにあったドリンク見て【そんなパワーの入らないモノ飲んで！】とか、10分くらいの短い時間だったけど、【目からウロコ】の話がボロボロ出てきて、本当、勉強になったし、楽しかったです！（笑）。その後は、【上曽峠】を明るいうちに通過するも、PC3に着く頃には完璧に日も暮れ、平地で少し生き返ってた足も、再び危篤状態・・・・。宇都宮手前13km地点で走行出来なくなり、森林公園に車を取りに行ってたニャロメ君と、22時30に合流～。結構ヘバリました～。でも、今回のブルベは天候にも恵まれたし、いい景色も観れたし、ヨッシー・ブルベ塾の講義も聴けたし、スタッフの方とも仲良くなれたし、楽しいブルベでした～。同じ目標に向かって、スタッフ、参加者、労をねぎらったり、励ましあったり、そんな中で話がはずんで、自然に出てくる笑顔は、やっぱいいもんですね～！あとは、メダルだ（汗）。
2010/03/21
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またもや撃沈！（汗）【BRM314宇都宮200km】 ２－１
なんだかな～、今年はさっぱり完走出来ませ～ん（笑）。2月の千葉200に続いて、今回の【BRM314宇都宮200km】もDNF～！それもPC2で時間オーバー～～～～。（こんなの初めて。）PC1までは、高根沢町辺りまでは平地でいいペース。那須烏山～茂木に入る途中で、何か【奥武蔵グリーンライン】みたいな景色になってきて、マジっすか！？（汗）って感じ？（笑）。（今回の難所は【道祖神峠】と【上曽峠】だけじゃないのかっ！？）結局PC1は貯金1時間弱の到着だったけど、ちょっと気張り過ぎだったな～。PC1までの70km、50kmくらいで一度、一息入れるべきだった～・・・。何か休憩って微妙なもんで、普段ならPCで充電されるはずが、今回は逆に足が重くなり、ペースが落ちた。おまけに、微妙にヒザに違和感・・・。PC1－PC2には【道祖神峠】が・・・・。走り始めて少し経つと、徐々に上り基調・・・・。嫌な予感・・・嫌な予感・・・・。一緒に走ってるニャロメ君に【これ、道祖神じゃないよね？】【ええ、道祖神はまだ先で、ビーフライン越えてからですね。】ん～ヒザが愚図って来ました～。それでも何とかやり過ごしたけど、平地でますますペース・ダウン～。ニャロメ君がさしってくれて、【ちょっと休みますか？】と声をかけてくれる。ちょうどビーフラインの入り口で、物産展みたいな建物があった。ブルベに関係ないローディの人達が4人ほどいて、【ブルベですか？】などと聞かれ、ちょこっと話し込む。こういう出会いは楽しいし、結構なごみます。さてさて、ここからビーフライン！いきなり上ってるけど、まだ休憩してるローディ達の目が気になって、押せないじゃんっ！（笑）とりあえず初めの坂は頑張って上ったけど、何じゃ～いっ！この道は！やっと上ったと思ったら、またすぐにドカーン！と下がって、先見るとまたドカーン！と上がって、ドカーン！ドカーン！ドカーン！ドカーン！と、ジェット・コースターの様な道だ・・・・。ビーフラインなんて言うから、牛がうじゃうじゃいる、牧場の合間を縫う様な道かと思ってたけど、何がビーフなんじゃろう？これ元気な時ならオモロな道かもしれないけど、とうとう左右の靭帯炎、起こしてしまった・・・・（汗）。もう完璧上りはアウトっ！ビーフライン抜けて一般公道に出ても、公道の上りで押す始末・・・・。PC2の石岡まで、あともう平地なんで、普段なら楽勝で行ける距離のはずが、アップ・ダウンあり過ぎ！（汗）おまけに向かい風（涙）！ダメだ！こりゃ～！（笑）
2010/03/21
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何か憑いてる？（汗）
今年は、挑戦したブルベ、立て続けに3本DNF・・・。何だかな～何か憑いてる？お払いでもしてくるか？（笑）とか思いつつ・・・・・。冷静に考えると、コースの予習不足とか、身体のケア不足とか、もろもろ、全てに渡って、詰めが甘すぎる・・・昨日は日光東照宮まで、300kmのブルベだったけど、PC2（東照宮）手前で、致命的なミス・コース（この日2回目）。時間オーバー～・・・・。帰路では200kmくらい行ったところで、パンク。0:00AMまわった辺りから、猛烈な向かい風。DNFでもゴールまでは行くつもりだったけど、利根川からは強風で、降りて押さなければ進めない状況に！結局川口に4:00AMまでには着けそうもないんで、DNFの連絡を入れる・・・・。と、その前に、【BRM314宇都宮200km】のお話。
2010/03/21
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サドルの位置
BRM314 宇都宮200km のキューシート、どうなってるんじゃい？と思い、最新ニュースでも載ってるか？とサイトを覘いたら、■03/03 BRM314参加者の方へ ・314のコースの一部区間に通行止めの 箇所があるためう回路を検討中です。だと・・・・・。スタッフの方も大変だ。ご苦労様です！・・・・宇都宮のキューシートって、前回の千葉みたいにメールで送られてくるんだろうか？遅くても、2,3日前までには届いて欲しいな～。ところで、ロード初乗りで、尻やら足が痛くなったと言ったら、サドルの位置を少し後ろにずらすといい、と言われた？股関節の位置が、BBからさらに後退すると何で足が痛くならないか？普段クロスに乗っていて、思いっきり加速かける時、自然に前傾姿勢になるけど、その時、腰もサドルの後方に移動してるね・・・・。前傾姿勢が窮屈で、自然に腰がサドル後方に移動してるのか？トルクが得やすいので、腰をサドルの後方に移動し、その結果前傾になってるのか？まぁ、そんな事はどちらでもいいんだけど、腰をサドルの後方に移動した方がトルクが得られる、って事は、現状の位置だと少なからず余分な負荷が掛かってる、って事なんだろうか？その小さな負荷が積もり積もって、疲労や故障の原因になってるのかな～？今朝、通勤チャリで、サドルの定位置、前方・後方と座る位置を変えて走ってみた。確かに乗り位置で、感じが大分変わりますね～。超前方で漕ぐと、前傾姿勢でもも上げしてる感じ？ちょっと、サドル交換という前に、位置を色々試してみましょうかね？サドルの高さは結構気にしてたけど、位置には無関心だったからな～・・・・。ただ、サドル後退させると、ますます骨盤立てて、なんてのが難儀になりそうだ（汗）。次にステムかな～？こういう事は頭で考えるより、実際にやってみる方が早いね！しかーしっ！週末、また雨ですか～・・・・（涙）。
2010/03/03
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次のブルベもクロスで
昨日、雨がやんだ後、80kmほどロードの試走に行って来ました～。自宅→鹿浜橋（荒川CR）→葛西臨海公園→旧江戸川→江戸川CR→三郷→自宅前日＞100kmくらいなら、ロード、メチャクチャ楽そう～。＞150km過ぎて、身体がどんな反応するんだろう？＞クロスで300kmは想像つくけど、＞ロードで300は・・・・。なんて思ってたけど、実際は・・・・スタート～30kmくらいの感想は、こぎ出し軽いね～！加速いいね～！振動吸収抜群だね～！スイスイ走るねーーーー！それが30km過ぎた辺りから、お尻が痛い・・・・ハンドルが遠い・・・肩が凝ってくると言うか？上半身全部だるい～～～～。葛西臨海公園で少し休憩して、江戸川CR走る頃には、普段痛くならない足の筋肉が痛くなり、それに誘発される感じで靭帯炎も出始めて、もうヘロヘロ状態でチャリンコ屋にピット・イン！店長に、あーじゃの・こーじゃの・ピーチカ・パーチカ！状況を説明したら、【クロスで初めて遠乗りした時も、同じ事言ってましたね。】と笑われた！？って事は、もっと乗ってからホザけ！ボケーっ！って事か？あと2,3回乗ったら、クロスの時の様に、グワーンと走れる様になるのかもしれない？ただ、サドルは一度、クロスのサドルに変えて走ってみようかな？30kmくらいで尻が痛くなってたら、走りながらポジション補正、どころではない。これからこちとら、300だ！400だ！600だ！と走る予定なのだ。ステムを1cm短くするのは、いいかも？と言われた。試してみよう・・・・・。ってなわけで、3月 BRM314宇都宮200km 320埼玉300アタック日光東照宮は、クロスで出陣！両方とも、千葉より高い山がありますからね～・・・・。今のロード・スキル（皆無）で山に挑戦したら、定峰手前の松郷峠も上れそうにない・・・・（汗）。
2010/03/01
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