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11月29日(30日目)のカロリー摂取量1306Kcal
*朝食は、玉子かけごはん90g+玉子Sサイズ(201Kcal)・コンニャクの煮物100g(34Kcal)・ポークソーセージ50g(100Kcal)の合計 335Kcal
*昼食は、カップスター(しょう油味)家内と半分ずつ150Kcal・お寿司11カンご飯は半分326Kcalの合計 476Kcal
こんにゃくラーメン(肉・野菜入れたらO… 2013年11月30日
毎日のカロリー摂取量の日記はお休みします 2012年12月14日 コメント(12)
12月12日(41日目)のカロリー摂取… 2012年12月12日
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