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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2018.12.09
テーマ： ＊心の病気と仕事の両立＊(6963)
カテゴリ： うつ病治療
今日は天候も悪く、外での活動はできませんでした。
とりあえず、家の中でステンドグラスの作成をしていました。
ただ、今日は天候もあってか、テンションがあがらず、
休みをとってまで、ステンドグラス作成をしていて、何してんだろうかと
悩んでしまった。
ステンドグラス作成の休憩中に煙草をすって気分転換をしたら、
嫁には「気分転換ができていいね」と言われたのですが、まるで自分には
気分転換するものがないから、怒っているもしくは嫌みにしかとれなかった。
※嫁曰く、純粋にそう思っただけらしい。
なんか、「遊んでばかりでいいよねー（怒）」っていう風に自分の頭で
解釈されてしまった。
どうしても病気のせいか、言葉を脳内変換でネガティブな思考に変わって
しまう。
なんか、遊んでばかりで、申し訳ないという気持ちがある中で、
そうやって言われてしまうと、やっぱり落ち込む。
天候もすぐれないから、さらにその一言がつらかった。
嫁には大変お世話になっているのに、そんな解釈をしてしまうなんて、
ごめんなさい。
追伸：
午後から買い物にでました（雪の中）
駅前を通り、自社が見えたら、急に胸のあたりが苦しくなり、
そそくさと逃げるようにその場を離れました。
うーん、まだ、自社は無理だなー。
とりあえず、家の中でステンドグラスの作成をしていました。
ただ、今日は天候もあってか、テンションがあがらず、
休みをとってまで、ステンドグラス作成をしていて、何してんだろうかと
悩んでしまった。
ステンドグラス作成の休憩中に煙草をすって気分転換をしたら、
嫁には「気分転換ができていいね」と言われたのですが、まるで自分には
気分転換するものがないから、怒っているもしくは嫌みにしかとれなかった。
※嫁曰く、純粋にそう思っただけらしい。
なんか、「遊んでばかりでいいよねー（怒）」っていう風に自分の頭で
解釈されてしまった。
どうしても病気のせいか、言葉を脳内変換でネガティブな思考に変わって
しまう。
なんか、遊んでばかりで、申し訳ないという気持ちがある中で、
そうやって言われてしまうと、やっぱり落ち込む。
天候もすぐれないから、さらにその一言がつらかった。
嫁には大変お世話になっているのに、そんな解釈をしてしまうなんて、
ごめんなさい。
追伸：
午後から買い物にでました（雪の中）
駅前を通り、自社が見えたら、急に胸のあたりが苦しくなり、
そそくさと逃げるようにその場を離れました。
うーん、まだ、自社は無理だなー。
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