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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2018.12.09
テーマ： ＊心の病気と仕事の両立＊(6962)
カテゴリ： うつ病治療
仕方ないんですが、日曜日の夜はそわそわしてしまいます。
土日は会社の人も休んでいるから、気にすることなく、休めるのですが、
月曜日が始まると、ほかのメンバーは仕事をしているのに、
自分が休んでいることが少々つらい。
また、明日は何をしようか、明日は何時におきれるんだろうかと
心配をしてしまいます。
小さなことが次から次を不安になり、不安を探しているような気がする。
やっぱり、今日は天気が悪かったから、身体をうごかせていないことが
こんな不安を呼び起こしているんかな。
明日は、曇りでもいいので、晴れてほしい。
そうすれば、散歩もでき、気分転換もできると思う。
焦りたくないのになー。なんで、焦ってしまうんだろうか
また、気力がもう少し戻ってほしいな。
少しでも人の多いところにでると、すっごい疲れてしまい、
その日は使い物にならないくらい、ぐったりとします。
けれど、少しずつ人前に出れるようにはなってきたのではないかと
思っています。
焦らず、このまま順調に回復をしてほしい。
追伸
思ったように体重がへらない。
現在は109.5kg
本当にやばいなー。
土日は会社の人も休んでいるから、気にすることなく、休めるのですが、
月曜日が始まると、ほかのメンバーは仕事をしているのに、
自分が休んでいることが少々つらい。
また、明日は何をしようか、明日は何時におきれるんだろうかと
心配をしてしまいます。
小さなことが次から次を不安になり、不安を探しているような気がする。
やっぱり、今日は天気が悪かったから、身体をうごかせていないことが
こんな不安を呼び起こしているんかな。
明日は、曇りでもいいので、晴れてほしい。
そうすれば、散歩もでき、気分転換もできると思う。
焦りたくないのになー。なんで、焦ってしまうんだろうか
また、気力がもう少し戻ってほしいな。
少しでも人の多いところにでると、すっごい疲れてしまい、
その日は使い物にならないくらい、ぐったりとします。
けれど、少しずつ人前に出れるようにはなってきたのではないかと
思っています。
焦らず、このまま順調に回復をしてほしい。
追伸
思ったように体重がへらない。
現在は109.5kg
本当にやばいなー。
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