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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2020.11.21
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3277)
カテゴリ： うつ病治療
自宅にWebサーバを設置して今までのブログで書いた成功事例や失敗事例やその他気になることを
一般公開していき、誰かの助けになればと思ったのでWebサーバを作成してみた。
※プロバイダや楽天でもWebサーバはあるのに、なぜ自宅に？と思われるでしょうが、
これは完全な趣味です。そこまで読者がいるとは思えないのと、自宅にDMZがあるのに何も使って
いないので、何か使いたいと思って立ててみました。
まっ、一種の気分転換です。
まだドメインを取得し、ブログのリンクを貼り付けただけなので中身は空っぽです。
これから暇を見つけては過去のブログを読み返していろいろと思うことを綴っていこうかなと
思っています。
http://kobuta.ddns.net
これが自宅サーバのドメインです。ドメインを子豚にしているのは単なる自分の体重が
子豚なみになっていることからつけています。大豚にならないことを願いながら。
※読者が増え、自宅サーバで耐えれなくなったら一般のサーバに切り替えますが、それまでは
趣味の範囲でとどめておきます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
♪今日も睡眠不足。頭がいたくなっちゃうよ♪
いや、冗談ではなくて事実です。とにかく寝付けれない。今日はお休みなのになぜか寝付けれない。
平日はまだわかるよ。緊張が続いているから。
今日は休みなのになぜかねれない。
しんどい。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ふと、買い物の帰り道、海が見えたので「あー、冬の海だなー」という会話を嫁としたら、
嫁が「海をみてなんか感じる？」と聞かれたので「冬の海だな」と答えた。
これって、過去のことを言ってるんだろうな。確かに過去であれば、海に飛び込みたいと
思っていたころもあったし。それが今では「冬の海だな」という表現になっているから
回復はしてきているんだと思う。
悪化していた頃は海を見ると投身自殺をしたくなってしまいたくなってたし、事実未遂は
あったわけで・・・。何回スーツやスーツ用の靴を海につけて塩味にしたことやら。
そこから考えるとかなり回復はしてきているんじゃないかなと思った。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
最近思うことは嫁との会話の激減。こんなに会話が少なかったかなー？と思うほど。
やっぱり、疲れてくるんだろうか。
自分がうつになってから嫁が一生懸命にサポートしてくれていた。
それがずっとになってきているからかなり疲れもでてくると思う。
介護って本当に大変なんだなと思う。介護される側なのでなんとも言えないのですが、
仕事をしながら、家事をしながら、１歳時の育児をしながら、私の介護もして
そりゃ、疲れもでますわ。
そう思っていても何も手伝えない。仕事はしたいけれどまだ就労継続支援サービスまでしか
できない、家事も以前みたいに手伝いたいけれど台所にいく元気がでない、
育児に至っては虐待をしかねないからできない。
そう考えると今は何もできない。できないことがとても情けない。嫁は忙しくパタパタと
動いているのに、自分はこたつでごろ寝。
それを見ていて自分を情けなく思えないほどのんきにすることはできない。
なんとか動きたくて頑張っていても頑張れない。まず、こたつから起き上がれない。
別に寒いからこたつに入っているわけではなくて、少しでも起き上がれればと思って
ベッドに行かずにこたつに入って、動けるようにしたかった。
けれど結局ダウンしているならベッドでも同じだなと思う。
どうすればいいんだろうな。
一般公開していき、誰かの助けになればと思ったのでWebサーバを作成してみた。
※プロバイダや楽天でもWebサーバはあるのに、なぜ自宅に？と思われるでしょうが、
これは完全な趣味です。そこまで読者がいるとは思えないのと、自宅にDMZがあるのに何も使って
いないので、何か使いたいと思って立ててみました。
まっ、一種の気分転換です。
まだドメインを取得し、ブログのリンクを貼り付けただけなので中身は空っぽです。
これから暇を見つけては過去のブログを読み返していろいろと思うことを綴っていこうかなと
思っています。
http://kobuta.ddns.net
これが自宅サーバのドメインです。ドメインを子豚にしているのは単なる自分の体重が
子豚なみになっていることからつけています。大豚にならないことを願いながら。
※読者が増え、自宅サーバで耐えれなくなったら一般のサーバに切り替えますが、それまでは
趣味の範囲でとどめておきます。
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♪今日も睡眠不足。頭がいたくなっちゃうよ♪
いや、冗談ではなくて事実です。とにかく寝付けれない。今日はお休みなのになぜか寝付けれない。
平日はまだわかるよ。緊張が続いているから。
今日は休みなのになぜかねれない。
しんどい。
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ふと、買い物の帰り道、海が見えたので「あー、冬の海だなー」という会話を嫁としたら、
嫁が「海をみてなんか感じる？」と聞かれたので「冬の海だな」と答えた。
これって、過去のことを言ってるんだろうな。確かに過去であれば、海に飛び込みたいと
思っていたころもあったし。それが今では「冬の海だな」という表現になっているから
回復はしてきているんだと思う。
悪化していた頃は海を見ると投身自殺をしたくなってしまいたくなってたし、事実未遂は
あったわけで・・・。何回スーツやスーツ用の靴を海につけて塩味にしたことやら。
そこから考えるとかなり回復はしてきているんじゃないかなと思った。
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最近思うことは嫁との会話の激減。こんなに会話が少なかったかなー？と思うほど。
やっぱり、疲れてくるんだろうか。
自分がうつになってから嫁が一生懸命にサポートしてくれていた。
それがずっとになってきているからかなり疲れもでてくると思う。
介護って本当に大変なんだなと思う。介護される側なのでなんとも言えないのですが、
仕事をしながら、家事をしながら、１歳時の育児をしながら、私の介護もして
そりゃ、疲れもでますわ。
そう思っていても何も手伝えない。仕事はしたいけれどまだ就労継続支援サービスまでしか
できない、家事も以前みたいに手伝いたいけれど台所にいく元気がでない、
育児に至っては虐待をしかねないからできない。
そう考えると今は何もできない。できないことがとても情けない。嫁は忙しくパタパタと
動いているのに、自分はこたつでごろ寝。
それを見ていて自分を情けなく思えないほどのんきにすることはできない。
なんとか動きたくて頑張っていても頑張れない。まず、こたつから起き上がれない。
別に寒いからこたつに入っているわけではなくて、少しでも起き上がれればと思って
ベッドに行かずにこたつに入って、動けるようにしたかった。
けれど結局ダウンしているならベッドでも同じだなと思う。
どうすればいいんだろうな。
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