PR
とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
カレンダー
コメント新着
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2020.11.22
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3277)
カテゴリ： うつ病治療
就労支援だとなかなか自分の居場所もしくは存在価値って見つけにくいなと思った。
自宅は私的な場所での存在価値になるけれど、今回は公的な場所（職場等）において
自分の存在価値を見つけたい。
そう思って、思い切ってホームページを立ち上げてもみた。少しでも自分の闘病日記が
誰かの役に立てればと思って。
どうしても就労支援だとリハビリが目的になっているため、自分の存在価値を見出すことが
できない。そりゃそうか。誰もが一時的なリハビリのために利用しているため、個人に依存
するような環境ではないわな。
一般就労まではまだ先が長いので他のことで存在価値を見出して少しでもモチベーションが
あがるといいなと思っている。
仕事がすべてというわけじゃないけれど、自分の存在価値を見つけやすいのは事実。
長期間のプロジェクトとかになると人に依存する部分がでてくるので比較的、自分の
存在価値を見つけるのはわりと簡単。
自分の居場所が見つかればそこに集中できるから一時的に回復したように勘違いをする。
あくまでこれは一時的な対処なので、少しでも作業が無くなると不安になってしまい、
自分の存在価値をまた見失ってしまう。
まさに自分は上記のような状態になってしまい、症状が悪化したタイプです。
だましだましで３年以上を過ごしてきていたため、結果的に現在の状態になってしまった。
結局、自分をいつまでたっても許すことができなかったんですよね。
いろんなシーンで身体はアラームをあげていたんですがそれを無視し続けたんですよね。
これを読まれている方で少しでも体調や心がやんできているときは一度うつ病のセルフチェックを
してみてください。
うつ病の症状チェック
もしかすると自分は「うつ病にはならない」と言われている方も、もしかすると予備軍になって
いるかもしれません。
私自身もうつ病にはならないだろうなと思っていましたもん。
そんなに精神的に弱いとは思っていなかったです。それでも気が付かないうちに、精神を
蝕まれてきたしまっていたんです。
定期的にこのチェックをするような仕組みを会社で取り入れてもらえたら、早期発見・早期
治療ができるかもしれませんね。
何事も早期発見が早期回復につながりますものね。私の場合は手遅れでしたが（涙）
ひさびさに上記「うつ病の症状チェック」をしたら「うつの傾向がある」って出た。
そりゃそうですよね。うつ病になっているんだから。
少しでも早く回復していきたいです。
自宅は私的な場所での存在価値になるけれど、今回は公的な場所（職場等）において
自分の存在価値を見つけたい。
そう思って、思い切ってホームページを立ち上げてもみた。少しでも自分の闘病日記が
誰かの役に立てればと思って。
どうしても就労支援だとリハビリが目的になっているため、自分の存在価値を見出すことが
できない。そりゃそうか。誰もが一時的なリハビリのために利用しているため、個人に依存
するような環境ではないわな。
一般就労まではまだ先が長いので他のことで存在価値を見出して少しでもモチベーションが
あがるといいなと思っている。
仕事がすべてというわけじゃないけれど、自分の存在価値を見つけやすいのは事実。
長期間のプロジェクトとかになると人に依存する部分がでてくるので比較的、自分の
存在価値を見つけるのはわりと簡単。
自分の居場所が見つかればそこに集中できるから一時的に回復したように勘違いをする。
あくまでこれは一時的な対処なので、少しでも作業が無くなると不安になってしまい、
自分の存在価値をまた見失ってしまう。
まさに自分は上記のような状態になってしまい、症状が悪化したタイプです。
だましだましで３年以上を過ごしてきていたため、結果的に現在の状態になってしまった。
結局、自分をいつまでたっても許すことができなかったんですよね。
いろんなシーンで身体はアラームをあげていたんですがそれを無視し続けたんですよね。
これを読まれている方で少しでも体調や心がやんできているときは一度うつ病のセルフチェックを
してみてください。
うつ病の症状チェック
もしかすると自分は「うつ病にはならない」と言われている方も、もしかすると予備軍になって
いるかもしれません。
私自身もうつ病にはならないだろうなと思っていましたもん。
そんなに精神的に弱いとは思っていなかったです。それでも気が付かないうちに、精神を
蝕まれてきたしまっていたんです。
定期的にこのチェックをするような仕組みを会社で取り入れてもらえたら、早期発見・早期
治療ができるかもしれませんね。
何事も早期発見が早期回復につながりますものね。私の場合は手遅れでしたが（涙）
ひさびさに上記「うつ病の症状チェック」をしたら「うつの傾向がある」って出た。
そりゃそうですよね。うつ病になっているんだから。
少しでも早く回復していきたいです。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[うつ病治療] カテゴリの最新記事
-
うつ症状が強い１日でした。動けれません… 2026.05.01
-
明日は作業所。通所できるかなぁ。緊張感… 2026.04.29
-
昨日の疲れがでているのか、身体中がだる… 2026.04.27
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
