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YUSAKO
アラフィフのなんてことない日常を綴っています。いろいろな不調が出てきやすいお年頃。同じような方達と情報共有したり、こんな人もいるんだと関心を持ってもらえたら嬉しいです。
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2022.01.08
カテゴリ： 今月のPMS症状
年明けから続いている腰痛、ほんの少しだけマシになってきました。
念の為、5日に整形外科を受診したんですが、レントゲンを見ても、
椎間板が変形してたり飛び出しているわけでもないので、ヘルニアの疑いはなし。
治療法としては、温めたり、湿布貼ったり、電気したり・・ということだったので、
ロキソニンの温湿布だけもらってきました。
おそらくPMSだと思うんですが、予定の10日前からなので、ちょっとしんどい。
以前は、あってもくる直前（前日、前々日くらい）だったと思うけど。
まあ、今回も予定通りに生理がくるとは限らず、そしたらPMSでもなく、ただの腰痛なんですが。
再受診しても、同じことなので、ひたすら温め、湿布を貼って、低周波をビリビリ。
ぎっくり腰未満って感じだったので、いつグキっ！ていくかヒヤヒヤしてました。
くしゃみする時とかねw
昔、そのパターンでギックリやったので。漫画みたいで笑ったけどw
我が家の冬のお供、ゆたぽん♪最近、ちょっとくたびれてきたけど・・。
低周波器、同じのなかったけど、こんな感じの↑でビリビリさせてます。
腰痛だけなら、初詣の時に変な歩き方しちゃったかなと思うんですが、
頭痛や耳の痛み、下腹部や胸の違和感やピリピリした痛み、足のむくみのような違和感。
もう、いろんな症状が、日替わり、時間替わりで現れるので、やっぱりPMSなのかなと。
そうだとしたら、今回は今までより症状が多いし、とにかく長い。
起きててもしんどいし、寝ても寝る前と違うところが痛くなったり、腰痛がひどくなったり。
それが少し良くなってきたので、そろそろ来るのか〜？来ないのか〜？w
生理はさておき、ウォーキングも再開しないと。
お正月は、普段より食べる量も増えたわけでもないんだけど、
体重と体脂肪の方は、謎の急成長で、頑張った2年がなかったことになってます
歳を取ると、体重が落ちにくくなるし、閉経したら、もっとだと思うから、
ちょっと未来の私のためにも、１gでも減らしておかないと・・・。
まあ、病気のリスクも高くなるし、モデル体重は無理でも、適正体重にはなりたい・・。
6月くらいに健康診断やる予定なので、それを目標に頑張ろうかな♪
念の為、5日に整形外科を受診したんですが、レントゲンを見ても、
椎間板が変形してたり飛び出しているわけでもないので、ヘルニアの疑いはなし。
治療法としては、温めたり、湿布貼ったり、電気したり・・ということだったので、
ロキソニンの温湿布だけもらってきました。
おそらくPMSだと思うんですが、予定の10日前からなので、ちょっとしんどい。
以前は、あってもくる直前（前日、前々日くらい）だったと思うけど。
まあ、今回も予定通りに生理がくるとは限らず、そしたらPMSでもなく、ただの腰痛なんですが。
再受診しても、同じことなので、ひたすら温め、湿布を貼って、低周波をビリビリ。
ぎっくり腰未満って感じだったので、いつグキっ！ていくかヒヤヒヤしてました。
くしゃみする時とかねw
昔、そのパターンでギックリやったので。漫画みたいで笑ったけどw
我が家の冬のお供、ゆたぽん♪最近、ちょっとくたびれてきたけど・・。
低周波器、同じのなかったけど、こんな感じの↑でビリビリさせてます。
腰痛だけなら、初詣の時に変な歩き方しちゃったかなと思うんですが、
頭痛や耳の痛み、下腹部や胸の違和感やピリピリした痛み、足のむくみのような違和感。
もう、いろんな症状が、日替わり、時間替わりで現れるので、やっぱりPMSなのかなと。
そうだとしたら、今回は今までより症状が多いし、とにかく長い。
起きててもしんどいし、寝ても寝る前と違うところが痛くなったり、腰痛がひどくなったり。
それが少し良くなってきたので、そろそろ来るのか〜？来ないのか〜？w
生理はさておき、ウォーキングも再開しないと。
お正月は、普段より食べる量も増えたわけでもないんだけど、
体重と体脂肪の方は、謎の急成長で、頑張った2年がなかったことになってます
歳を取ると、体重が落ちにくくなるし、閉経したら、もっとだと思うから、
ちょっと未来の私のためにも、１gでも減らしておかないと・・・。
まあ、病気のリスクも高くなるし、モデル体重は無理でも、適正体重にはなりたい・・。
6月くらいに健康診断やる予定なので、それを目標に頑張ろうかな♪
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