2025年01月の記事
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健診無事終了で爆食！
昨日は無事、健診体重になってました〜医療機関特権でその日のうちに血液検査はわかるので、LDLも正常値に下がってたし、去年よりクレアチニン値も下がってたんだけど、やっぱり血圧高い！ショック〜上は130の下は90弱…凹むわ〜どうしたらいいんだろう…塩分控えるってどこの塩分よ〜バタピーはやめたし、ポテチもストレス溜まった時のたまにだけなのに…これくらいなら誰でも食べるやん…お刺身の醤油？？スシローの醤油？？ヨガもサウナも体にいいことやってるのに…徒歩通勤継続しようかな…有酸素運動もいいみたいなんだけど。血圧下がるかなぁ〜あとHbA1cも去年から0.2上がって5.7！ヤバイ！まぁ、でも鼻水デロデロ生活で、脱水なりそうでスポーツドリンク愛飲してたのがダメだったかな〜甘いとは思ってたんだけどやめられず、やっぱりジュースはやめよう…昨日だけはご褒美ご飯してきた〜旦那も誕生日ご飯しようか？って言ってきたし♡久しぶりの居酒屋、焼き鳥美味しかった〜♪♪禁酒明けはかなり酔いがまわったので、生ビール1杯のみ。だからか？安くすみました！明日も新年会なんだけど、これはこれ。旦那と仲良くご飯で45歳お祝いしてもらいました笑明日は意外と参加者多いらしく喋れる人が近くだといいけどな〜他部所の人たちの中にポツンといるのは嫌だな〜もしそんな席になったら食べて飲んだらサッサと帰ろう…お偉いさんの近くにはなりませんように…週末は1人満喫予定！楽しみだな〜温泉サウナは1人で行くとして、なにしようかな〜ダラダラリラックス♪♪
2025.01.30
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なんとかなりました〜
新人さん復活出勤！月締め集計は終わりました‼️ま、2月をどうする気なのかとかは担当の職員さんが考えるでしょう。私はとにかく1人で全部出来るようになるまでフォローするのみ。人事部長からは優しく育てるようにとのお達し…プレッシャーだな！Z世代怖すぎる…とにかく怒らず責めず敬語でお願いする！なんとか1人で全部を出来るようになりますように。明日は決戦、健診日！食べない言ってた晩ご飯は昨日もコーンスープとうどん半分食べたし、今日もコーンスープと海藻サラダ食べました…コーンスープは消化にいいと虚血性大腸炎の時に知ったので、ま、いいか…と久しぶりに飲みました♪ウマシ！でも食べちゃって大丈夫だったかな…健診体重無理な気もしてきた…お風呂入って汗かこう…あとは浮腫とりマッサージでもして早く寝るべし。お腹がイマイチすっきりしないのがな〜酸化マグネシウム朝晩飲んでるんだけど…やっぱり新人さんの仕事のこと考えるのがストレスっぽいお腹にのの字かいてマッサージするか〜寝る前にヨガもいいかも！今日は自律神経整えて寝よう♪
2025.01.28
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雲行き怪しく…
新人さんは今日の締め日も休みでした…お腹痛いそうで…？？これは？仕事したくないやつか？前情報としてメンタル系で前職辞職ということは聞いてたもののパート勤務で入力業務…これが無理なら復職自体難しいのでは…ま、判断は私じゃないし締め日の入力は担当職員さんがなんとか入力してたんでどうにか終わらせるでしょう…本当は月締め集計までするはずなのに担当職員さんから集計の声がかからなかったし、なにかが終わってなさそうだったので帰りました〜一応、集計は明日でいいですか？って聞きはしたけど、ま、明日新人さんが出勤してくるなら、集計やってもらえばいいし。ほぼほぼ数合わせはしておいたからそんな難しくないはず。なんとかなるでしょ〜そうそう、昨日の体重測定はなんとか減ってました〜やったね！目標体重まであと600g！もう今日の晩ご飯抜いて、明日の晩ご飯抜いたらいけるだろうとの判断で今日のお昼めっちゃ食べた笑貰ったシフォンケーキ一切れを隣の人と半分こ、そしたら隣の人からおまんじゅう1個貰ってしまい…美味しかった〜あんこ最高♪今日全く食べないっていうのもなんだしなんかはちょっと食べるつもりだけど、空腹に苦しむ前に早く寝よ〜鼻水がまたダラダラ苦しい…市販の風邪薬が無くなりそうだから買わなきゃな〜旦那は土曜日から社員旅行だけど、私は今週末金曜日新年会です！早く鼻水治して飲んで食べたい！楽しみ♪
2025.01.27
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ブチ切れ
昨日の打ち上げお迎えは私が嫌な気持ちになることばかりしてきてムカついたのでブチ切れ中朝も会話ほぼ無しで、追い出しました！一緒にいてもムカつくだけなんで。明日は仕事だし掃除洗濯して気持ちもデトックス中…そしたら鼻も喉も楽になったので、病院も行かず！今日も早く寝よ。やっぱり睡眠が治癒力高める‼️結局、調子悪い一週間だったので、腹八分な食事になり太ってはないと思う…痩せた実感はないけど、もう月曜日と火曜日の夜はスープとご飯100gとかにしようかな〜全ては明日の体重測定…健診体重に近かったらキープする努力して、あとはもう食べないしかできない笑今回は全然運動頑張れなかったな〜体調不良もあったけど。さぁ旦那とピリピリした無駄な時間過ごすのも面倒なので、会話するか〜ムカつく気持ちは消えないんだが！！そうブログに書いてたら旦那帰宅ファミマのカフェラテ持って、ご機嫌伺いのようです仕方ない迎えを今度頼んできても行かないと言う昨日の迎えがムカついたから自分でなんとかしろと言う迎えに来てくれるのが当たり前だと思うなよ！自己中人間が‼️今日も新ドラマ録画消化三昧でした♪クジャクのダンス誰が見た？面白かった〜やっぱり出てる役者さんが惹きつけるのと脚本面白いのが相乗効果ですな〜あとはアンサンブルが今のところお気に入り！ラブが絡んでくるドラマが好き♪ありきたりな夜中のきゅんドラマも録画してニヒニヒ見てます笑いきなり婚とかはヒロインが全然可愛くないんだけど、いいよね〜女子のヒロイン願望満たしてくれるドラマ。漫画のほうが可愛い気がする…個人の好みなので悪しからず。
2025.01.25
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やっちまった〜
給料日！お金をやりくりくりするつもりで、いつものポーチを持って帰り道にATMへなんかポーチ軽い…って思ったところで思い出した！ 通帳ポーチを新しくしたんだった‼️【20時~先着2000枚！50％OFFクーポン】通帳ケース スキミング防止 磁気 防止 本革 かわいい おしゃれ クレジットカード カードケース 通帳 大容量 財布 お薬手帳 母子手帳 じゃばら ジャバラ パスポート カード ケース 通帳入れ 年金手帳 パスポートケース今夜から始まるマラソンで安くなってる…ぐぅぅ箱に綺麗に入れて高級品扱いで届くのでテンション上がりました♪私はダスティピンク！めちゃ可愛いので気に入ってるのに新しくしたこと忘れて前の通帳ポーチを持ってきてしまった…今はお金の使い道分け用にしてるポーチ仕方ないから帰宅しました…土日も手数料のかからない私の給料振込先信用金庫は土日におろしてもいいけど、普通の銀行は手数料取るから、もう給料やりくりくりは月曜日にします。土日は質素に暮らそう…それでも旦那にはお小遣い渡さなきゃダメなんで、使い道分け用ポーチのお金をとりあえず旦那の小遣いにまわしてしのぐしかない…そういえば、年間家計もまとめる時期でした〜確定申告もだな〜損失申告か…言えない金額…今年から3年で取り返したい笑さてさて新人さんの仕事はなんとか今日30分残業して今日までで出来ることは終わらせました！月曜日の締め切りは私は自分の担当の仕事が朝からあるので、担当職員さんに丸投げしました〜新人さんとどうにか入力、午前中に終わらせといてくださいね！とだけ言ったけど、どうする気なのか？？わかってるんだろうか…27日は給料おろしたいから絶対帰る！あとK上司が帰れって言うだろうし。また書くけど、なるようにしかならんし考えるのやめる！締め切りに終わらないのは私のせいじゃない。明日耳鼻科また行こうかな…抗生剤出してくれたら治るの早いだろうし…でもそうだった、お金ない笑ロキソニン買うかなぁ明日の朝考えよ。今日は旦那が展示会の打ち上げだそうで、お迎え連絡待ち…お迎えしたら早く寝よ。
2025.01.24
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思惑はずれ
なんと新人さんが発熱！今日と元から言ってた明日と休むとのこと…というわけで、今日から私がするしかないので、朝から止まってた入力からチェックからやるしかないからめちゃくちゃ頑張って終わらせました〜K上司は私がするのが気に食わないらしく、担当職員にさせろ！と憤慨…まぁまぁ、どうせ閑散期、担当の仕事薄いんだから、暇なんだし手伝うのはいいやん。私がその仕事してると自分も暇だと思われるのが嫌なんでしょ。本当、面倒な人間だな…相変わらずクソ＝Kだな。ま、締め切り間に合わない問題は新人さんが休んだことによりたぶんなんとかなる笑でもこれじゃ意味ないんだよね…私がやってしまったら新人さんは出来ないままで今月の締め切り迎えて、締め作業もわけわからないだろうしな〜でも月曜日は何がなんでも締め作業しなきゃだし。どうしたらいいんだ〜なるようにしかならん！そういえば今日もなかなかの体調不良…鼻水は出まくるし、いつもより痰が絡む！人事部長からは大丈夫なんだろうね？インフルの検査は？って言われてしまった…もしや？って若干の怖さはあるけど、周りにインフルいないのにかからないでしょ？旦那は全然元気だし。市販の風邪薬とロキソニンで抑えられるインフルもないでしょ？と自分を納得させて、今日も早く寝よ。治すしかない。インフルじゃないインフルじゃない言い聞かせて乗り切る！周りには迷惑かもしれないけど、マスクはしてるし、アルコールウェッティで拭きまくってるから許して〜お風呂入って21時半就寝！
2025.01.23
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びっくりの体調不良
昨日、婦人科受診→整体→市役所、ここまでは順調だったのに、市役所の駐車場で悪寒がきて家に戻ったら寒くて寒くてこりゃいかんと暖房と電気毛布にくるまって寝てました…なんてこった…マイナンバー更新出来ただけマシだと思おう…今朝起きたら悪寒はないけど喉は痛いし、鼻も痛い…最悪！でも整体行っててよかった…気がついてなかっただけで、肩と腕ガチガチだった…揉んでもらいながら久しぶりにイダダダダ…苦悶…ほぼ毎朝ヨガで腕も回して、ヒップサークルもしてたのに…寒いとやっぱり猫背になってたのかな〜ほぐしてもらって肩首楽になった♪♪眼科は諦めちゃった…コンタクト作らなきゃいけなかったのにな〜健診の視力検査は潔く諦めだ！次の平日休みは3月だな〜今はお金もないし、3月にコンタクト買おう‼️そういえば日曜日出勤でこっそり残業しようと思ってたのに人が足りない分でK上司が出勤すると言い出した〜人が足りなくてもなんとかなるから来なくていいのに。K上司は絶対残業させてくれないから、新人さんの仕事をこっそり日曜日に終わらせようと思ってたけど、担当の職員さんに投げるしかないな〜月曜日の締め切り間に合うかな…月曜日に残業か…私の残業はK上司が許さない気がする…金曜日に新人さんは休みますと言ってたので、金曜日にできるだけやるしかないけど、先週終わってない分入力したのがもしかして当たり前だと思ったのかな〜明日も我慢して手伝わないようにしないとコレはあなたの仕事だよって理解してもらわなきゃ…伝わるかなぁ〜Z世代難しい…
2025.01.22
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久しぶりの平日休み
定期通院の病院の日です。また旦那には黙って休み♡秘密の休みを満喫したいところだけど、やらなきゃいけないことに追われてます…マイナンバーカード更新‼️わかってたけど、平日休みは今日しか取れず…誕生日は明日なので、明日までに更新手続きしなきゃいけない！こんなギリギリに手続きするの初めてです。意外と真面目なタイプなので、夏休みの宿題もちゃんと早めに終わらせるタイプなのに！今回は後回しにしてたら今日でした〜定期通院はいつも早く呼ばれるのに今日に限って4番目…1時間待ちです…いつもの整体も今日の11時に予約してしまっていて、市役所何時に行こう…窓口混むのかな〜検索したら、更新手続きは20分って書いてあったけど…今日の午前中は定期通院と整体で市役所はもう諦め。午後から行くとして、実はコンタクトも買い替えたいから眼科にも行きたい…人気の激混み眼科で、コンタクト手続きと診療は分けてやってくれるけど、午後から行って何時に終わるんだろう…プライベート満喫とは言い難い…病院満喫笑新人さんにも休むからごめんね！と言ってコレだけは入力終わらせてと言ったけど、無理な気はしてる…3ヶ月は仕方ないのかな〜若いから飲み込み早いし、覚えようという気力も感じるそれだけでマシなのかも。ペースが締め切りには全然間に合わないんだけど、その危機感を伝えたらパワハラになりそうで今月の締め切りは私は頑張ろう…と諦めました…どうせ日曜日出勤だし。日曜日にお金の出ない残業かな〜さて、定期通院の病院は終了！11時からの整体まで時間潰しでセブンのスムージー飲んでます♪初ベリーベリーヨーグルトにしてみました！カロリー低め。美味し！整体終わりで市役所行ってみよ〜焦っても仕方ないから、今日一日で終わればオッケー♪♪
2025.01.21
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やっと減った
温泉サウナでやっと元の体重から600g減…先週の太った体重から1kg減でした〜先週の謎の400g増さえなければ！あと健診体重まで1kg…断食入れなきゃ無理だ〜とりあえず明日から女子週間なので、それも踏まえつつ腹8分目とお菓子断ちと断酒！健診前あと約10日間やるしかない‼️今日は晴れてたから朝からバタバタ掃除洗濯して動いてたけど、携帯持ち歩かないから歩数は全然…お正月後、気になってた布団カバーとベットパット洗濯♪スッキリした〜浴室リセット掃除とキッチンもリセット。アルコールウェッティで引き出しの取っ手を全拭きしてお正月からのなんやかんやの汚れやっとスッキリ。歩数は足りないけど、もう今日は温泉サウナしたし、昇降運動はサボり。今から寝ながら骨盤矯正運動だけします。Instagramでは痩せた！って出てくる運動だけど、気の長い話で半年とか1年でマイナス何キロって出てくるから、私はまた1年後の健診の為にずっと継続だな笑22日の誕生日が近づいてくるけど、健診前だし断酒だし旦那は展示会前日で準備で帰りは遅いかもとか言うから、ご馳走もケーキも諦め。仕方ない…健診終了後に居酒屋に行く‼️まぁでも会社の新年会が31日だから、居酒屋より焼肉かな〜29日の健診終了後の気分で決めよ。もう本当毎年2月だったのに久しぶりに1月だから誕生日すら節制じゃないか！来年は2月にしてもらおう‼️今日は録画ドラマ消化も頑張りました！キュンキュンドラマもなかなか面白いし、ホットスポットもどうかなと思いつつくだらなさは悪くなかった！まだ始まってないドラマも楽しみだし、今回は見るの多くて大変…ま、土日は暇だろうし来週は日曜日仕事だけど、録画ドラマ消化中に昇降運動するようにしないとまた休日デブ化する…来週の日曜日の温泉サウナでの体重測定がヤバかったら月、火の夜は断食予定。夜ご飯はお弁当箱サイズの量にすれば、そんなにストレスなく少なくできるかも。だってお昼のお弁当はこの量で満足してるわけだし。そうだ！そうしよう！明日からの1週間の晩ご飯はお弁当箱の量にする。うまくいけば名付けてお弁当箱ダイエットだな笑
2025.01.19
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フライング誕生日プレゼント
大人になって姉妹での誕生日プレゼントやり合いっこだけ続いてます！いつのまにこんなに仲良しになったんだっけ？いつから始めたのかも忘れたし、妹チョイスはかなりハードな時もあったけど、だいぶ前からお互い欲しい物を聞いてから買うようになって私好みのプレゼントになりました♡今年はGUのマシュマロパジャマをお願いしたら、おまけにこたつソックスとパック付けてくれました♪UNIQLOフリースパジャマがボロボロになり、暖かいパジャマ欲しかったけど、意外と高くて今年の春に値下がりしたやつでも買おうかと思ってたら何が欲しい？と聞いてくれたのでラッキーでした〜初マシュマロシリーズ！めっちゃふわふわ‼️もう店舗在庫しかなくなってて、妹の近くの店舗は在庫ありだったので、これも運命♡誕生日はちょっと先だけど、なぜか昨日送ったよ〜とLINEがきたので、なんで？と思ったけどそこは妹。これくらいのズレは可愛いものだ。この子はそういうとこある。と納得したので、フライングには触れずにありがとうと連絡笑で、到着したので今日着てみたらめっちゃふわふわ〜ボロボロUNIQLOフリースとの差は歴然。もうフリースは今日の夜からさようなら。妹！フライングありがとう！今日からふわふわで寝る‼️さて、京都土産の赤福が美味すぎる！小さいサイズの8個…頼んだのは私だけど健診前に2〜3日で消費となると2個3個食べなきゃ…となり、朝2個、おやつに1個とやっと6個消費。ダイエットとは？？体調不良で痩せたかもしれんが、既に戻って太ってる気がする…でも残り2個明日食べる〜♪♪会社では我慢してお菓子禁止中！日曜日の温泉サウナでの体重測定！神頼み‼️
2025.01.18
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久しぶりに撃沈
水曜日の夜中に胃の重さで目が覚める…ん？？なんだ？この気分の悪さは？と思いつつ寝てみたけど、無理でトイレへ…ゲロゲロしたらちょっと楽になり…寒くて暖房つけて電気毛布にくるまってウトウト寝たけど、睡眠不足…本来なら暇だから休んでも迷惑かけないんだけど、ただ今新人さんに引き継ぎ中…休めん‼️と頑張って出勤…仕事してたら体調不良も忘れるもんで、仕事は意外と出来たけど、全然食欲なし！これが健診前だからラッキー♡と思うのがダメなところ笑朝は白湯のみ、昼は雑炊とヨーグルト、夜もスープご飯と里芋、ポテトサラダと柔らかいもの食べましたお昼に頼んでたお弁当を持って帰ったので、夜は作らずに済みました〜前の日に食べたもので当たるものはないし…旦那は朝は普通に元気だったから、頂き物のサウザンドレッシングは私だけ使ったので、このサウザンドレッシングが古かったせいだと思って処分！旦那は京都に出張へ。なのに夕方、具合悪いと連絡あり！なんやねん！サウザンドレッシングじゃないやんか！！だとすると月曜日のお昼の牡蠣だ！となりました〜1日半遅れとかあるのかな…よくわからないけど、昨日夜8時に寝たら復活しました！旦那も京都で薬買って寝たら、観光も出来て九条ネギ蕎麦も食べて帰宅しました〜お土産は大好きな赤福♡何年ぶりだろう♪めっちゃ嬉しい！京都関係ないけど。あと買わされたとか言う京都限定プチロールと九条ネギと海老のおこげはんを買ってきてくれました〜楽天にあるかと思いきや無かった…今回のお土産は全部当たり♪買い物めちゃ下手な旦那にしては上手に買ってきたので褒めました笑健診前だけど、お土産は食べるしかない！赤福8個…朝食べるしかない！消費だ消費！
2025.01.16
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どうゆうこと！？
温泉サウナで体重測ったら太ってた‼️マジでどうゆうこと？？お正月の9日間で太らなかったのに、出勤して１週間ウォーキング通勤も頑張って、なんなら夜に骨盤矯正運動しながらテレビも見てたのに…400gも太ってた…痩せた気満々で体重計に乗り、あまりに信じられなくて2回計測…変化なし。ショックすぎて呆然…なんで太るんだ！確かに出勤して、芋けんぴ貰ったりしてムシャムシャ食べたり、グーグーお腹鳴るから、ちょっとはお菓子つまんだりしたけども！便秘でもないし…もうなんで〜泣きたい…あと2週間で痩せれる気がしない…旦那の出張2日間明日明後日は晩ご飯いらないというので、断食しようかと…我慢できるかな…雑炊一杯とかにしようかな…夜食べないのが1番効くのはわかってるけど、耐えれるか自信ない…16日の夜はホットヨガを入れたので、食べずにヨガしてお風呂入って、サッサと寝よう！断食で効果があるといいけどな〜旦那のいない夜を満喫するつもりが、ひもじい夜かもしれない笑今日の晩ご飯はお正月から残ってたふるさと納税のほたてのお刺身、温野菜、餃子2個餃子は私の分は減らして残りは明日のお弁当へご飯は5口ぐらいにしました…温野菜は久しぶりでめっちゃ美味しかった〜これから健診まで野菜生活も頑張る！今日の野菜はキャベツ、にんじん、ピーマン、えのき、じゃがいもでした！頂き物のサウザンドレッシングで食べました♪これも明日のお弁当分ちゃんと残して、今日の晩ご飯まんま持って行くけど、全然平気〜そういえば今日から新人さんが出勤でした〜色々他にも引き継ぎあるし、それぞれの担当が教えるってことだったので私の引き継いだ仕事の順番は最後になり今日で終わらず…まぁ仕方ないけど、これが1日で終わらないってことは慣れるまで一緒にやるべきか…手を出さないべきか…まぁまだ初日！どうするかは彼女次第と、担当主任が考えるでしょう！私はただの引き継ぎ要員なだけなんで、教えるべきことを教えたら1人でやってもらわないと困る！あんまり意識しないで適度な距離感…頑張ろう…Z世代怖いんだもん。若い人は難しい…そうそう昨日は地震でした！横揺れ5秒くらい！会社の人は気づかなかった人ばかりで、私はマンションだからじゃない？だって。でも検索したら震度2だったんだけどな〜大きいのはきませんように！
2025.01.14
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昨日はなんとか
4千歩越え〜休みの日は携帯持って歩かないから今まで200歩ぐらいだったんだし、4千歩でも頑張った！ヨシとしよ。昨日の午前中はホットヨガでめっちゃ汗かいたし♪カロリー消費！デトックスした〜スッキリ♡今日は起きるの遅かったけど、２日間まともに掃除してなかったので、急にスイッチ入りまして、旦那とともにクローゼット断捨離‼️旦那にいっぱい買ったから旦那の物もトレファクに買取宅配手配しました♪♪まぁたぶんゴミ袋代400円程度だと思うけど、ゴミに出すよりマシ！雪は降らないし、3連休ダラダラ家も飽きたので、今からお出かけ予定！ お昼を海鮮焼き食べに行って、いつもの温泉サウナへ！お出かけ久しぶり♡明日から新人さんとの引き継ぎ作業も始まるし、今日を充実させてモチベ上げていこ〜断捨離したし、風水的には空気変わるかな♪玄関掃除もやっとこ！
2025.01.13
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大雪予報ハズレ
昨日はブログのおかげで頑張れた♪ヨガは20分！5千歩超えた〜11時半から昇降運動1500歩！20分で限界でした…3千歩は難しいかな〜と思ってたけど、旦那の2月の社員旅行の沖縄旅行に着て行く薄めの上着を見に行きたい！とひらめいた！初売りの残り物って、安くなるはず‼️寒がりなので、春秋の薄めの上着が無いのが気になってた！UNIQLOでハイブリッドダウンパーカー買ったばかりだけども…会社の人に奥さんは着飾って旦那さんはボロボロ…と言われたくないから仕方ない笑スポーツデポでぐるぐるぐるぐる歩き回り、旦那は気に入らないと絶対着ないから一緒に歩き回ること30分以上…ニューバランスでやっと試着してくれて楽天では出てこずスポーツデポも同じ30%オフだったので、お得じゃないでしょうか〜あとはロンTを1枚と京都出張にショルダー バッグを買わされました〜このショルダーバッグはオススメかも。最大10％OFFクーポン 【1/9〜1/16】 ティゴラ 変身バッグ 荷物を入れたまま簡単切替 ショルダー ディパック グリーン ショルダーバッグ 約5〜15L TIGORA楽天で買えば10%オフだったのか！くぅ〜悔やまれる…ただ、肩から下げ、ファスナーを上げ下げし、色も私はネイビーか黒って言ったのにこのグリーンにしてました！普段バッグ持たない人なので間違えて他の人のバッグ待つよりグリーンなら間違えないかと納得し…あと楽天でポチって14日までに到着しないと意味なかったしね…自分を納得させるしかないな…さて浮き足立ってるコロナ前からほとんど無かった出張と7年ぶりの社員旅行の買い物は終了‼️もう買わないぞ！合計2万越えの旦那費支出でした…私だって記念すべきメモリアル45歳の誕生日が近いのにさ。フォックスウールのニットは気に入ってるんで誕生日プレゼントとしよう♡晩ご飯も美味しいとこ行くぞ〜
2025.01.12
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有給土曜日
暇だし有給取りました〜反感を買うのかもしれないけど、することないのに出勤したって…やっまね3連休♡そうそう、頼まれてたExcelは難しく考えて小難しいやり方をグルグル考えてたけど、一周回って簡単な方法に辿り着いて求めてるものは表示できたので終了…これでいいのかわからないけど、注文にはたぶん合ってるはずだから頼まれてたExcel作成は終わってしまった〜残念。来週からなにしようかな…暇…さて昨日も徒歩通勤して7千歩突破！１週間頑張った♪この3連休も頑張る！デトックスする‼️昇降運動の出番だ！やるしかない。7千歩は無理だろうから3千歩…目標…まずは溜まってる録画1本見てから…初回分溜めまくってる…面白いハマるドラマがあるといいな〜で、見終わったら瞑想とヨガからして、昇降運動30分！ブログに書いたらやる説。掃除もブログに書いたらやるので、昇降運動やる気スイッチ！体力無くて30分無理かな…休憩刻んでも3千歩は頑張ろう…できるか不安だ〜
2025.01.11
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めざまし占い
12位の日Yahoo!の占いでも、12位。今日どんだけのことがおこるのよ？と疑心暗鬼で出勤したら意外と普通に仕事はこなせたし、去年から頼まれてたExcel作成をチェックしてもらったらお褒めの言葉を頂きました♪追加注文はこれまた難しい注文だったけど考えるしかない！ひらめき降りてこい笑でも考えるの楽しいから頑張ろう☺︎気がついたらいつも年始は暇だけど、引き継ぎ仕事が思いの外大変であっという間に木曜日…帰宅後、旦那が来週の京都出張が今日みたいに雪だったら今のスーツ用コートじゃ寒いと言い出したので19時にUNIQLOへ。ハイブリッドダウンパーカーが値下がりしてて、撥水するしビジネスにもいける！あんまりスーツも着ないし、冬は新年会と年度末表彰式が毎年あるのでそれ用ウールコート1着で今まで乗り切ってきました…年末年始も旦那の買い物はしてなかったので仕方なし。自分も1万のニット内緒で購入してるし。今月も散財散財！さて今日の歩数は7千歩超えた！朝なんとか徒歩通勤できた‼️でも夜はUNIQLO後に資さんうどんに行ってしまいお腹いっぱい食べた〜肉ゴボ天うどん美味し。体重測るの怖いよ〜断食する日も近い…
2025.01.09
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さっそく寝坊
徒歩通勤を誓ったところで寝坊…朝活瞑想ヨガも短縮版でお弁当作ったら徒歩通勤するには間に合わなくなり、自転車通勤しました…よって今日は5千歩弱…仕方なし。晩ご飯は今日も寒くておでんにしました〜♪♪久しぶりで美味しかった〜やっぱり寒い日は鍋かおでんにかぎる♪昨日やっとクッキングシート買って蒸し野菜作るべく野菜も適当に購入…ってか高くてカットキャベツとか野菜もやしセットとかを購入しました…あとは玉ねぎ、ピーマン、にんじん、きのこ類！これくらいあれば蒸し野菜も彩りいいでしょ何味で食べるんだっけ？もう一回Instagram見てから作ろ！旦那はマヨラーだからマヨネーズがあればいいんだろうけど、私はマヨネーズだけはちょっとな〜健診前だし、蒸し野菜メインでご飯にしたい！それくらいで痩せれる気はしないけど。オリーブオイル塩胡椒で良かったりするのかも。痩せる方法として、寝ながらテレビみるので、とりあえず脚回して浮腫対策と骨盤矯正やってる効果はまだ見えず。でも睡眠は深い！だから寝坊笑そういえば、今日はニットが到着♡フォックスウールがフワフワ！思ったより薄めのニットだったけど、去年買ったチュニックブラウスと合わせようかな♪ZARAのウールブラウンパンツとコーデしようかと妄想中…いい買い物した〜♡♡これで会社の新年会は安心だ！旦那と映画デートの話が出てたけど、今月も旦那の新年会やら出張やらでお金取られるし、なんなら来月は社員旅行で沖縄だからお小遣い頂戴ねだって。お金のない旅行なんて楽しくないのは理解できるから渡すしかないけど、ホイホイ出てくるわけじゃないからな〜節約頑張るしかない…
2025.01.08
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自分への戒め
雨だったし、この1週間全然歩いてなかったので徒歩通勤にしました！健康診断までに痩せる戒め！頑張ってもこの程度なんだけど笑私にしては歩数稼いだ！明日明後日も雨、雪予報だし徒歩通勤にしようかな…この程度歩いたって痩せる気がしない…今日も初出勤の人が多いせいかお菓子祭りで、働いて頭使ったせいかお腹はグーグー。もらったお菓子食べながら仕事しました…どんだけ緩い職場なんだ…昨日の温泉サウナではやっぱり体重増えててショック！！3週間で2kg落とさなきゃ…アラフィフにはもう無理じゃね？？食べないのも運動するのも…せいぜい徒歩通勤と朝活ヨガぐらいだよ…頑張れるのは…寝る前もヨガしようかな…浮腫だけでもとってから寝れば違うかも！Instagramで気になってるのは、クッキングシートで作る蒸し野菜！今日帰りにスーパー寄ったからクッキングシート買おうかと思ったのに売り切れ…私以外にもクッキングシートで蒸し野菜作る人がいるのか！？明日別のお店に行ってみよ。キャベツが高いのがな〜もやし生活でもするか！痩せて節約笑とりあえず今週末の日曜日の温泉サウナでの体重だな…1kg痩せてないと今回はもう無理かも…禁酒でもすれば違うかな〜
2025.01.06
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のんびり最終日
終わってしまうのか〜とりあえずやっと両親の為に用意した布団は圧縮袋に入れて押し入れに収納！明日から通常生活出来るように準備しなければ…なんとなく今年の年末年始は爆食せずに済んだから太ってないんじゃないかな〜と思ってるんだけど、今日の温泉サウナであと3週間で何キロ痩せなきゃいけないか実感するはず今日もとりあえず足バタバタ運動はした！骨盤の歪みを矯正して、太もも痩せとお腹ぺったんこ….らしいのでInstagramよると。明日からは朝活瞑想とヨガもまた頑張ろう！明日の仕事…とりあえず12月で辞めた人の仕事を引き継いだので、その仕事とまだ締めてない担当の仕事があるので、その締め作業かな…あとは前に頼まれた仕事を来週中に一度チェックしてもらう話を年末にしたので、そのチェック作業。欲しいものが出来てるといいんだけど。ま、これじゃないと言われたらそれまでだし、変えて欲しいと言われたら、楽しい数式作業とvbaを考える♪暇なら暇で勉強して新しく出来ること増やそう！そうでした！あとは、新人さんが来週から出勤予定…引き継いだ仕事を引継ぐ笑聞いた話だと若い子なので、怒らずあんまりウザくならないように気をつけよう…前任者がちゃんとマニュアル作ってるし、私じゃなくても良かったのになんでかこういう事態になってしまって…なんでだ？あんまり出しゃばらず、出来ることは手伝いますのスタンスで今年もぼちぼち頑張ろ…早寝して明日に備えるぞ〜
2025.01.05
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ミッション終了！
洗濯機分解掃除終わりました〜昨日の午後から始めて、去年の経験があったから今日の午後に終了！でも去年って分解掃除ブログ書いたっけな？？無事に洗濯乾燥出来たのでホッとしました♪♪昨日の夜に分解した時は絶対壊したと思ったけど笑ほぼ空っぽです…ドラムからなんから外して丸っと洗えるものは浴室で洗浄…1年前にしたのにめっちゃホコリ‼️固まりのホコリを歯ブラシやら細い棒で掻き出してやっと取れました…今年はドラムは外さなくてもいいよと言ったのに旦那が全部外しちゃって、なんならヒートポンプ まで外して去年はしなかったところまで…分解というか解体…ヒートポンプ は去年めっちゃ目詰まりしてたから気になってたけど、外し方がわからなくて汚れだけ取って終了してたのに、今年はマジ分解…旦那の分解スイッチが入ってたようでした…ちなみに旦那は家電の修理じゃないけど機械系整備士1級資格者で分解組み立てが出来るので、洗濯機の分解掃除は自己責任で、オススメはしません！私達は分解は意外と2人でサクサク出来るんだけど、組み立てがマジで記憶との戦いで、旦那と喧嘩しながらです。これ外したのお前なのに、どこと繋げてたか覚えてないのか？とかこれどこにあったやつだっけとか？ネジはどの種類のやつ？などなど。途中で、2人ともわからなくなり、分解掃除YouTube見ながら、この緑の線はここだよとか、分解図検索しながらなんで写真撮ってないのよ？とか覚えてないほうが悪いのなすりつけあいです…今日も電源入れて、洗濯終わるまで20万の新規洗濯機の購入考えてました…無事エラーなく、洗濯乾燥終了したので、ブログに書いてます笑また、1年大事に使おう！ちゃんと毎日のホコリ掃除はしてるんだけど、やっぱり乾燥エラー出る一歩手前までホコリ溜まってたので、1年で分解掃除は必須なのかな〜あと3年ぐらいはこのまま使いたい‼️でも車も後3年で、10年だしな〜あ〜今年も節約してお金貯めよう…あと1日で年末年始休暇も終わり…なんでこんなに短いのか！？面倒だなぁ〜出勤したくない…いやいかん！今年はセルフエスティームを高めるという目標を立てたので、なにか変わると信じてます。自己肯定感上げる！筆子さんのブログ引用します！1.姿勢をよくする2.深呼吸する3.運動する4.自分を責めるのをやめる5.自分のいいところ3つ考える6.自分と他人を比較しない7.完璧主義を手放す8.自分の好きなことをする9.新しいことをやってみる10.他人に親切にする今年の目標です！すでに運動するは大丈夫だろうか？と不安に思ってるけど、寝ながら骨盤矯正の足バタバタはし始めました！Instagramの影響です。太もも痩せたい！お尻プリッとなりたい！まぁ、まず健康診断に向けて痩せる…前向きポジティブでいこう♪
2025.01.04
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さっそくポチった！
【SALE／30%OFF】フォックスウールクルーネックニットプルオーバー SALON adam et rope' サロン アダム エ ロペ トップス ニット グレー ホワイト グリーン【RBA_E】【送料無料】[Rakuten Fashion]狙っていたフォックスウールのニットが30%オフ！&スーパーDALE15％！誕生日クーポン500円OFF♪♪というわけでポチりました〜そうなると、断捨離せねば！とときめかなくなった1番古いニットを処分（売ることに）決めました！と言っても6年前のニットなんで何百円の世界だろうけど…気に入ってたIENAの高かったニットも1年は着てないし…着てないなら処分だよね…あとは4年ものの黄色ニットかな〜綺麗な黄色のニットで最後に着たのは去年の3月のはず…今度いつ着るか？と聞かれたら他のニットか今回買ったニットを優先して着るだろうし…だとしたら処分か〜処分用に分けてとりあえず置いとこう！たまったらまとめて売りにいけばいい！さて、朝起きたらなんか旦那が出かける準備…まだ三が日ですけど？？ちょっと仕事行ってくると言って出ていきました〜ほんまかいな？？パチンコか？帰ってきたら洗濯機解体掃除はするって約束してくれたので、今ある洗濯ものをスッキリ洗濯！年末年始に着たニットをまとめてオシャレ着洗いして、旦那のジーンズは久しぶりにまとめて洗った笑今日もスッキリ青空だからすぐ乾きそう！まぁ三が日ぐらいダラダラでいいかなと思って、不適切にもほどがあるを見ながら、洗濯機に洗濯頑張ってもらおう！洗濯機の解体掃除は自己責任なんで、元に戻せなかったら購入…20万…とりあえず去年やったやり方でやれば大丈夫なはず。洗濯機解体頑張るぞ〜さっさと終わらせて4、5日はお出かけしたいな〜ってか9日間の休日ってなんで短いの？？
2025.01.03
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初めて作った茶碗蒸し
2日目にして朝食べるものが、少なかったので、茶碗蒸し作ってみました〜冷蔵庫に卵と冷凍ほうれん草としめじくらいしかなく笑かまぼこももう残ってなかった…おせちの遠慮のかたまりが1段えびマヨと生ハムマリネが残ってるぐらいだったので、茶碗蒸しで誤魔化せるかな〜と思いついただけだったんだけど、意外と上手にできた♪♪フライパン蒸しで簡単でした〜去年のブログを読み返して料理の写真撮ると書いてるけど、すっかりさっぱり忘れてました…またお正月メモ書くと思うから、そこに残しとこう！お雑煮はフグ鍋の後のスープで作ったり、味噌味にしてみたりしたけど、鶏ガラスープのお雑煮も美味しかった！これはこれでアリ‼️これもお正月メモに残しておこう♡今日で両親おもてなしは終了！さっき実家に送ってきて帰宅。来年も同じお正月出来たらいいけどな〜さて、ついでにポストの年賀状を持ってきて、年賀状終いしたので、今年出してくれた人に悪いな…と思いつつめくったけど、全然きてない！良かった〜もうお互いさまだよね〜唯一、去年喪中だった短大時代の友達から出してないのに来てて、どうしようか…と思案中。寒中お見舞いだすしかないかな…私が出した年賀状が戻ってきてて引っ越ししてたっぽい…どうしよ…もしかして去年の年賀状が引っ越し連絡だったかも？？覚えない…会社の人なのでもう口で謝ろうかなぁ…あと年賀状終いもついでに口で言うか。でも今年でやめて本当良かった〜気持ちが楽になった〜職場の年賀状ってやめれなくて、書くことなくてストレスでした…今年は軽やかな気持ちで仕事しよ。関わりになりたくない人とは仕事以外の話はしないようにして、黙って仕事。これが一番。2日にして仕事の抱負になったしまった…旦那の実家は旦那が行かないと言うのでナシ。こんなんでいいのか？とは思うけど、考え方はそれぞれ。旦那の考え方に任せます。明日明後日で洗濯機解体予定！掃除して長持ちさせて今年も大事に使う♪
2025.01.02
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2025年幕開け
天気が良くていい元旦です♪去年と打って変わって母がめっちゃ食べる笑準備してたのが、昼には無くなり…まぁ、去年余ったから少なめに作ってたし、しょうがないか〜ローストビーフの代わりに生ハムでマリネ作って、エビマヨはもう一回また作る予定…材料も大してないし私の作れるものもレパートリー少ない！冷凍餃子と冷凍お弁当のおかずぐらい笑おせちは今日の夜までたぶんあるけど、明日の夜はもうなんか用意しないとな〜胃を休める為に雑炊とかお粥とかでいいかもしれないけど。もうすでに初買い物は済ませました〜去年から目をつけてたし、ワンダフルと新春ポイントなので、ポチポチしました、【400円OFFクーポン♪1/3まで】通帳ケース スキミング防止 磁気 防止 本革 かわいい おしゃれ クレジットカード カードケース 通帳 大容量 財布 お薬手帳 母子手帳 じゃばら ジャバラ パスポート カード ケース 通帳入れ 年金手帳 パスポートケースダスティピンクにしました！今まで使ってたのが、あんまり良くない生地だったみたいで、2年ぐらいしか使ってないんだけど破れそうになってて気になってたので思い切って、新しく♡☆メール便・送料無料☆数量限定！TIME SECRET タイムシークレット ミネラル 薬用プライマーベース・ピンク(30g)医薬部外品・代引き不可 化粧下地 UV 日焼け止めポイントアップのために無くなりそうだし、どうせ買うんだからとここでポチ。【楽天ランキング1位入賞】交換用ダイソン 3500mAh DC31 バッテリー TypeAボタン脱着式 DC34 DC35 DC44 第一世代対応 B MK2非対応 フィルター2枚セット長く使ってるダイソンハンディ、さすがに充電持たなくなってきた！まだまだ働いてもらうので、バッテリー交換します！というわけで3ポチ。洋服は買いたいけど我慢我慢！なんでこの時期新しい洋服欲しくなるんだろう…去年は2月の本当に最後のSALEで買ったフォックスウールのカーディガンが、良かったのでフォックスウール狙いで今年もSALE待ちします！会社の新年会は今ある服をコーデしよう。お正月はSHEINコーデになりました〜今年もお世話になるかもしれないけど、去年よりは回数金額自重しよう…iHerbもそろそろナイアシンが無くなりそうで注文予定なんでした…買い物したければ働くべし！初詣は今年こそ仕事お願いします！と100円出しました笑いつも15円なんだけど。奮発‼️あと家族の健康をお願いしました♪おみくじは中吉。神さま、今年こそ辛いこと減らして楽しく過ごせますようにお願いします。
2025.01.01
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