2008年06月の記事
全29件 (29件中 1-29件目)
1
-
癒され時間
今日は、久々にひとりでぶらぶらできるオフでした早速最近随分とご無沙汰していた、アロマトリートメントを受けに行くことに私がアロマの学校を卒業した頃から、ずーっとお世話になっているセラピストさんの所へＧＯです→revita新宿なのでアクセスも良いし、何といってもオーナーの小林さんは、本場イギリスでＩＦＡを取得してきた、優秀＆ベテランのセラピストさんです英語で試験に通ったって、凄いよな～私なんて、日本語でもタジタジだったのに小林さんの精油の選び方は、とっても勉強になるのです。特に、東洋医学の観点からもチョイスしてくださるので、只今中医学とアロマをお勉強中の私には、もってこい実は先月ペットロスしましてあっ、ここに書かなかったのは、私のお客様、皆さん優しいので、言葉を頂戴したら涙腺がゆるゆるで、仕事になりそうになかったもので～随分と気持ちは回復しているのですが（仕事モードは既に問題ナッシー）、このひと月ちょっとは、夢ばっかり見ていて睡眠も浅く、痙攣、目の充血、めまいなど、東洋医学でいう典型的な『木』の状態。もちろん、悲しみの感情をあらわす『金』の症状もあり･･･選んだ精油は ヤロー サイプレス ラベンダーおぉマニアック私、ヤロー持っていないんですよね～。癖がある香りですが、今日はこれ、ハマリマシタトリートメント中は、もう気持ちよくって、何度か自分の『グビッ』といういびきに気がつくありさま（↑ちなみに、セラピスト側に立ったときは、お客様の『グビッ』は、結構嬉しいんですよ）気持ちよかったです～ありがとうございました終わった後のフィードバックも、フムフムと納得やっぱり時には人の手をお借りしないと。自分の体や心が、実験台になって、そしてまたそれが、今後のセラピーにも結びつくんですねこれは、職業病ですな小林さんの、さっぱりしたお人柄も魅力で、毎回、あんまり期間を空けずに通おうと思うのです･･･が、現実はせっかくなので、小林さんの監修された本もご紹介しちゃいましょう『アロマセラピー 心と体を癒す香りのパワー』西東社初心者の方にもお勧めです１日１回クリックいただけると嬉しいです。←人気ブログランキングへいつも応援ポチありがとうございます
2008.06.30
-
アンチエイジング アロマの可能性
以前も書いたと思うのですが、私の基礎化粧品は、アロマを使って手作り派メイクアップは流石に無理で、市販の物ですが、アロマのプロとして、アンチエイジングとアロマの関係を模索中です何が何でもアロマって、無理するなよ意地張るなよっていいたい気もしますがハハハハひとつだけ確信するのは、保湿はアロマで充分納得いただけるのではないかとそして、たるみやシミ･･･こちらは～課題がいっぱいですフェイシャルエクササイズもいいと思いますそれから、胃腸が弱いとたるむとか、血液が汚れていると、くすむ、目の下のクマができる、など、内臓の状態が顔の状態に響くことも、ほぼ間違いがないと確信して来ましたたるみなどについては、たくさんのクライアントさんに触れさせていただき、ある法則が私の中では確立されつつあるのですが～これは、またの機会にしましょうさて、残りのシミについて最近は肝斑という言葉が、巷で大流行やっぱり、内臓の状態は大切なんですよね。それはさておき、アロマでシミ対策です･･･メラニン色素が過剰生産されないように、その生成抑制効果があるもの→ジャーマンカモミールエキス過酸化脂質を抑制することで、低濃度で美白効果を示すもの→ローズ精油・ゼラニウム精油 チロシナーゼ抑制効果が期待できるもの→柑橘系精油、使いやすいものでレモン精油メカニズムが不明だが、経験上効果があるもの→セロリ精油（以上参考文献：『アロマセラピストのための最近の精油科学ガイダンス』三上杏平著）カモミールウォーターやローズ、ゼラニウムの精油は前から使っていましたが～最近夜用の化粧水に（柑橘系の精油は光毒性があるため）、レモンとセロリを加え始めました昔真っ黒に日焼けしていたときのシミがあるんですけど～さて、どうなるでしょうか～人体実験中でございます１日１回クリックいただけると嬉しいです。←人気ブログランキングへいつも応援ポチありがとうございます
2008.06.29
-
電化製品の寿命
昨日洗濯機を廻していたら、洗濯機からファンキーな音が異物を洗ってしまったかしら～と思い、確認しましたが、どうやら、修理依頼をしないといけない状態のよう直接メーカーさんに問い合わせたら、幸い今日の丁度空いていた時間に来てもらえることに。ラッキー見積もりを取ってもらったら、モーター部分の故障の可能性が大きいらしい。その場合はモーターの交換となるそうです。この洗濯機、購入してから５年くらいだったと思うんですけど、気になることを聞いてみました。 私 『だいたい、寿命はどれくらいなんですか？』 メーカーさん『８年ですね。（きっぱり）』ドイツの家電とか、平気で保障期間１５年なんて多いですよね～。日本の企業は、新製品の回転を上げるためでしょうか、交換部品も、そうそうに廃盤にしてしまうことが多いように思うのです。（関係者の方、気分を害されたら申し訳ありません）地球環境がこれだけ破壊されている現在、８年くらいであんなに大きな廃棄物を、どんどん出してしまうことに、心が傷みます結局、今回は、回転盤下にあるベアリングの磨耗だったとかで、千数百円の部品交換で済みましたもちろん出張費と技術料は別途で、こちらのお値段の方がしっかり。まあ、私も職人ですから、こちらは気持ちよくお支払いしますこうやって、ちょっとずつ修理して、大切に電化製品とお付き合いできるといいんですけどね～全然関係ありませんが、修理中、暇だったのでネットサーフィン大好きな阿部サダヲの、オモロー な映像見つけちゃいましたお時間がある方、ちょっと笑いません（ご覧になった方もいるかもしれませんが…ちょっとブラックジョークかも）↓クリック！うすしお美食酒家１日１回クリックいただけると嬉しいです。←人気ブログランキングへいつも応援ポチありがとうございます
2008.06.28
-
６月４週目 今週の香り
梅雨の中休み。今日は気持ちよく太陽を拝めましたですが、ジメジメの季節は、食欲の低下をはじめ、消化器にまつわるトラブルが多いように思います。今週のアロマストレッチは『消化器強壮・気持ちスッキリブレンド』 タラゴン（キク科：ベースノート） ジュニパー（ヒノキ科：ミドルノート） オレンジ（ミカン科：トップノート）実はこのブレンド、昨日のクライアントさんに使って、もの凄～く気に入ってしまった香りですとってもさっぱりした香り女性好みかしら～全ての精油、消化器の強壮（ジュニパーは微妙…大腸炎にはOKのようです）、そしてむくみの改善にお勧めの精油です気持ちの浄化にもいいですよタラゴンはお料理にもよく使われる、別名エストラゴンといわれる癖になる香りのハーブです。○○ゴン、○○ゴンって何だか恐竜みたいですちなみにこの精油の学名は、Artemisia dracunculus Artemisia→ギリシャ神話の狩と出産の女神アルテミスにちなんでいる dracunculus→小さい龍という意味（タラゴンの根が龍を連想させるらしい…）やっぱりドラゴンから来ているの？強そうタラゴンはキク科の花と茎から採れた精油ですが、同じキク科のカモミールとは似ても似つかない香り。どちらかというと、スパイスの香りに近いですね。タラゴンの主成分は、チャビコールエーテルで、抗アレルギー作用と、消化促進作用があります。その他抗炎症作用や、鎮痛作用、鎮痙作用があるので、筋肉や関節の痛みにもお勧め。スッキリしたベースノートが欲しいときにも重宝します疲れやストレスが消化器に直結しやすく、むくみやすい、そして、肉体労働で筋肉を酷使する私には、手放せない一品です食欲を刺激しますから、体力が落ちて食欲がないときにもいいのでは？（精油が入手困難であれば、ハーブをお料理に取り入れてもいいかもしれないですね）ジュニパーは、ジンのフレーバー。酒豪部には嬉しい香りです←この香り、だから好きなのかも～心身の浄化にいいですから、むくみやすい方、精神的に切り替えが苦手で引きずることが多い方は１本あるといいですね。オレンジなど、柑橘系と合せると、相乗効果が期待できますよ明日も晴れますかよい週末をお過ごしくださ～い１日１回クリックいただけると嬉しいです。←人気ブログランキングへいつも応援ポチありがとうございます
2008.06.27
-
｢毒｣入り季節感
今日の読売新聞朝刊に、気なる記事を発見しました『毒』入り季節感 ご用心 茨城県内の飲食店で、料理に添えられたアジサイの葉を食べた客8名が食中毒症状を訴えた。 葉に、胃液などと反応して青酸を発生させる物質が含まれていたためだという。 ・・・・・・・・ 会食した19人のうち、10人がアジサイの葉を食べ、苦しくて吐きだした2人を除く 8人が会食の30分後に嘔吐やめまいなどを訴えた。知らないって、怖いですね～更に、身近にありながらも毒性が知られていない植物は他にもあるそうで～スイセンも危険だとか花がない時期は、ニラなどと間違えて食べられることもあり、吐き気を催すこともあるとか。危ない危ない山菜もそうですが、生半可な知識で食すのは危険なんですね～こんなに便利な生活になる前、昔の人はもっと慎重に食べられるものと、危ないものを見分ける術を持っていたのかもしれませんね。自然と向き合う姿勢を、考えさせられました季節感、上手に取り入れて生活を豊かにしたいものです１日１回クリックいただけると嬉しいです。←人気ブログランキングへいつも応援ポチありがとうございます
2008.06.26
-
年齢別匂い
最近よく耳にする『加齢臭』個人的には、あの臭い、いや匂い、懐かしく、安心するような香りに思えるのですが、皆さんいかがなのでしょう？加齢臭というより、加齢香とか、熟女ならず熟香とか、もうちょっと気の利いたネーミングができなかったんでしょうか？ところで、年を重ねた方から発する匂いもあれば、人間って、年齢によってもいろいろな匂いがあると思いません例えば子供。甘酸っぱいような、独特の匂いがあります。そして思春期は男子も女子も、独特の匂いがありますよね第二次性徴で、性ホルモンが急激に分泌される時期性ホルモンも体臭と関係あるのでしょうね～。私は長らくフィットネスクラブでお仕事をしていますが、プールで子供と接しているスタッフは、年齢より若く見えるスタッフが多い傾向にあります。これ、内輪の、根拠のない話ですが、『子供のエキスを吸うからだ』と笑い話をよくしますアロマの精油にだってホルモン様の香りがあるのですから、年齢別の匂いにだって、何か意味があるかもしれませんよね～怪しい匂いフェチネタになってしまいましたが･･･赤ちゃんや動物の匂いもいいですよね可愛い赤ちゃんや動物を見ると････『匂いを嗅ぎたい』･･･と思う私は･･･変態１日１回クリックいただけると嬉しいです。←人気ブログランキングへいつも応援ポチありがとうございます
2008.06.25
-
ミニボールでボディメイク
以前このブログでもご紹介させていただいた、岩沢陽介先生による、『ボディメイクストレッチ』気になる方は、前回の記事をご覧ください今日は第二弾、『ボールDEボディメイク』のDVDを拝見いたしました。大きなバランスボールはご存知の方も多いと思いますが、もっと小さなボールを使ってのストレッチやエクササイズが紹介されています。ボールに入れる空気の量で、ブヨブヨタイプとパッツンタイプ（？）と使い分けます皆さん、ミニボールの空気圧を、かなりハードにしてしまう傾向にあると思いますが、実は、『こんなもん？』って言うくらいの方が、エクササイズには好都合のこともあるんですよ肩周りの筋肉をほぐしたり全身の筋肉を連動させながら行う、アクティブストレッチ気になるお腹と内腿を引き締めたりコアマッスル（体幹）を強化しながら、胸や腕もパンプアップスタビリぜーションのバリエーションや体軸バランスを整えたりオモロースロートレーニングで、深部まで伝わる心地よい筋肉の痛みがグゥ～です続けたら、確実に体が変わりますね前半は、岩沢先生による、各トレーニングの解説が、そして後半は約15分のトレーニングが収録されています今日はあえて専門用語も使わせてもらいましたが、私は、このDVDを既に運動習慣がついた方にお勧めしたいから現在テニスやゴルフ、ダンスなどを熱心に行っている方、もちろんエアロビクスフリークの方も、このエクササイズは、全てのスポーツのパフォーマンスの向上と、怪我の予防に欠かせない、体軸バランス、コアマッスル、インナーマッスルの強化に手っ取り早いからでありますプロのイントラさんにもお勧め私もネタをいただき、早速レッスンに取り入れてみました岩沢先生、ありがとうございます前半の解説を、よ～く聞いて、正しいフォームで行いましょう興味のある方は、こちらをご覧ください尚、フィットネスを愛する皆さんへ、フィットネスの総合情報をお知らせするFiTaoもご覧くださいね～このブログもリンクしていただいています１日１回クリックいただけると嬉しいです。←人気ブログランキングへいつも応援ポチありがとうございます
2008.06.24
-
合成香料の力
先日、夕方のニュース番組で、バターの品切れに伴い、『バター風味のフレーバーである液体』が注目を集めている。という特集がありました。何でも、その液体（この部分、ボヤッと見ていたので詳細が不明です）をつかうと、バターの風味がしっかりと楽しめ、本物との見分けがつかないくらいなので、今後、パンやお菓子の原料として、期待されている･･･というような内容だったと思いますレポーターは合成香料が、どれだけ味覚に影響を与えるのか、ある研究施設を訪れます。そこで出されたのはお豆腐。お醤油をかけて試食します。美味しい冷奴？と、思いきや、お醤油と思っていた液体は、醤油の香りの合成香料に、醤油色の着色をした液体。塩分も加えていないのに、お醤油の味そのものに感じるそうです香りが味覚を左右するとは、知識としてはありましたが、まさかここまで影響があるとはさらに実験は続きます。茄子を水煮して、そこにアップルパイの香りがする合成香料を加えます。これを、街頭で試食してもらったところ、全員美味しいアップルパイと答えたとか香料凄い･･･というか、ちょっと恐ろしい今朝のテレビでは、お料理の腕に定評のあるグッチ裕三さんが、ある簡単料理を紹介していました。生ハムに塩コショウをして、ヘーゼルナッツオイルをかけるというものすると、これはイベリコ豚のような味になるらしいドングリを食べるイベリコ豚特有の風味に近づくらしいですへ～、これなら怖くないし、作ってみようかしらでもですね～、自慢じゃないですが、私たぶんイベリコ豚を食べたことがありませんイベリコ豚と似ているかどうか、比較ができないのでした～ギャハハハハ１日１回クリックいただけると嬉しいです。←人気ブログランキングへいつも応援ポチありがとうございます
2008.06.23
-
プチ キャンドルナイト
昨日の夏至は、恒例の１００万人のキャンドルナイトに参加しようと思っていました。１００万人のキャンドルナイトとは、夏至（冬至もやりま～す）の夜、２０時～２２時、電気を消してキャンドルの光でスローな夜を過ごしましょうというイベントです家族で団欒してもよし、環境のことを考えたり、ゆっくり本を読んだり、自由ですこれに賛同した一部企業も、昨晩はこの時間ライトダウンを行っています。東京タワーも、レインボーブリッジも消灯されたとかしかし～昨晩私は、ちょうどこの時間に会議が入っていて･･･蛍光灯の光と、空調の効いた室内で、キャンドルナイトとは程遠い夜を過ごしたのでした帰宅してからは、プチキャンドルナイトアロマバスタイムは、電気を消してキャンドルの光にしましたキャンドルの光で本を読もうかと思ったら･･･ちょっと暗いんですけど気を取り直して、アロマの香りをゆっくりと楽しみました～呼吸が深くなり、深くリラックスできるんです電気がなかった昔の人たちが、夜空を見上げて想ったことは、どんなことだったのでしょうか～七夕伝説、星にギリシャ神話を重ねてみたこと、ロマンを感じますねプチキャンドルナイト、楽しめました１日１回クリックいただけると嬉しいです。←人気ブログランキングへいつも応援ポチありがとうございます
2008.06.22
-
６月３週目 今週の香り
今日はムシムシと湿気の多い一日でした。入梅後、はじめての梅雨らしいお天気だったかもしれません今週のアロマストレッチは『むくみ＆疲労軽減ブレンド』 サイプレス（ヒノキ科：ミドルノート） ゼラニウム（フウロソウ科：ミドルノート） オレンジスイート（ミカン科：トップノート）全ての精油、むくみを軽減させる収れん作用があります。昨日は満月ですから、今はちょうどデトックスには最適のとき。心身ともに老廃物を排出してしまいましょうサイプレスは、森林浴をしたような気分になれる香りです。空気の殺菌や浄化にもいいですから、梅雨のジメジメした空気には、疲労の回復や、呼吸器の強壮として、室内芳香するのもお勧めゼラニウムは、神経系やホルモンなどのバランスを回復するバランシング精油です特に若い女性は、ストレスが月経に大きく影響しますので、月経周期などを整えたいときにも、よく使われます。エストロゲン様の作用がありますので、妊婦さんのご使用は念のためお控えくださいね。そうそう、ゼラニウムは蚊が嫌う香りとしても重宝します。ゼラニウムをブレンドしたオイルや、スプレーを肌に塗布すると、（注：精油は直接肌にはつけないように、お気をつけくださいね）蚊がＵターンして逃げますねっアロマ ピュアローズ 福山さんその他、蚊が嫌う香りは、レモンユーカリや、シトロネラあたりが強力ですちなみに、殺虫作用があるわけではなく、昆虫忌避作用ですから、蚊を殺してしまうわけではないのです。アロマってやさしい～まあ、逆を言うと、根性があって、気合がある蚊だと、昆虫忌避作用の香りがしても刺してきますちっくしょ～ご了承くださいませオレンジをはじめ、柑橘系の果皮から採れた精油は、むくみの軽減に役立ちます。選び方のヒントですが、基本はお好み、そして鎮静を期待するなら、果皮がオレンジ色のオレンジ・マンダリン・ベルガモットなど。リフレッシュを期待するなら果皮が黄色や緑のレモン・グレープフルーツ・ライムなど。と覚えておきましょう今日はこの記事、アップしたつもりが、反映されず、同じような文章を２回書いたのでしたどうしちゃったのかしら～ブログランキングに参加しております。応援クリックお願いいたしま～す１日１回クリックいただけると嬉しいです。←人気ブログランキングへいつも応援ポチありがとうございます
2008.06.20
-
青春の香り
今日の午後、近所の公園を通りました。（もちろんポルシェ→で！）突然、ほろ苦い青春の香りがしました芝刈りした後の、草の香り青春時代、陸上競技に明け暮れたグランドを思い出したのでした写真を撮ったとき、傘は必要ないくらいの雨がポツポツと落ちるお天気です『あぁ～今日の練習、（雨で）休みにならないかな～』と練習嫌いな私は、蒸した空気と草の香りがすると、不埒な期待をしたものでした それでもって、こんなお天気の時は、練習はお休みどころか、大抵キツイ練習が待っていて、そのまま、雨にズブ濡れになりながらも走るのよ～きゃ～いや！ おっと、そんなことまで妄想してしまいました匂い（香り）と記憶、情動は、連鎖しているのでした～あっ、それから、音楽も、よく聞いていた時代にタイムスリップしますよね１日１回クリックいただけると嬉しいです。←人気ブログランキングへいつも応援ポチありがとうございます
2008.06.19
-
ダイエットしたい方、こちらに入部はいかがでしょう？
今朝、花まるマーケットのゲストは、クルム伊達公子さんでした彼女の現役復帰を全面的に後押ししている、やさしいご主人との生活が、今の彼女を支えているんだな～と、ほのぼの気分でみていました今は、練習が忙しく、大切な睡眠を確保するためには、食事はどうしても外食に頼りがちだとかですが、できる限り手作りにこだわりたい彼女は、試合当日は４合のごはんを炊いて、おにぎりを作って持ち歩くとか朝食べて、試合の合間に食べて、試合が終わったら食べて、で、最後に夕食やった！彼女もごはん部だかのイチロー選手も、大変な偏食で有名だそうですが、ほぼ毎日奥さんの手作りカレーを食べているそうです私の尊敬する管理栄養士、幕内秀夫先生は、イチローはおそらく胃腸が弱く、カレーと一緒だとごはんが食べられるのでは？とおっしゃっています。夏はカレーだ、夏はうなぎだと言われるが、これはカレーのスパイスや、うなぎがごはんをたくさん食べるのに適しているから、と。そういう見方もあるんですね～なんか納得ごはんは、スタミナの元なんですね。というわけで、今日のランチも奥村盛↓（注：この写真は以前使ったものです。）お陰で今日も、スタミナ満点ですよくこのランチに同行する相方は、お客様に『奥村盛、すごいわね～』と言われ、『調子がいいと、奥村さん、私の分まで食べますよ』と答えたそうです･･･あんまり余計なこと言わないでよね～ちなみに私、貧乏暇なしで、良く動きますので、ダイエットとは無縁でございます小腹が空いたときは、お菓子をボリボリ食べるより、軽く一膳のごはんやおにぎりを食べますこれ、ダイエット中の方にオススメ満足感もあり、腹持ちがいいですよ。しかも、お菓子をかじるよりずっと低カロリー気になるようなら、寝しなに食べるのを減らすといいのでは？私の周辺の、ダイエットと無縁の友人も、ごはん部ですごはんは太る。というより、その他の食生活や、運動が大切かもしれませんね～ごはん部通信でした私、栄養士ではありませんので～その点はご了承くださいませ～１日１回クリックいただけると嬉しいです。←人気ブログランキングへいつも応援ポチありがとうございます
2008.06.18
-
神社でアロマ
毎日のように通る、近所の神社、天然アロマの芳香でうっとりですクチナシの花、満開ですネロリと沈丁花と、金木犀を足してさあぁあん（３）（←世界のナベアツ風にどうぞ）で割ったような香りです学名は、Gardenia jasminoides。（たった今、調べたところ）ジャスミンのような、という意味があるらしいです。クチナシの実は乾燥して、生薬として使われます。山梔子（サンシシ）または梔子（シシ）といわれるんですね見て綺麗、香ってゴージャス、薬にもなっちゃう素晴らしい植物梅雨は、紫陽花もいいですが、クチナシもまたいいですねブログランキングに参加しております。応援クリックお願いいたしま～す１日１回クリックいただけると嬉しいです。←人気ブログランキングへいつも応援ポチありがとうございます
2008.06.17
-
話題のもの 予想外？（－▽－）
今日は新宿でぶらりショッピング新宿に行くと必ず立ち寄るオッシュマンズをチェックしていたら、話題のレイザーレーサーが展示されていました『おっ』近くに行くと、既に男性用のフルボディは、腰の辺りが破れていますたまたま、同じフィットネスクラブでバイトしていた子が、このお店で働いていて、彼にいろいろ聞くと、なんでも、この生地、とってもデリケートなのだとか塩素にも弱いんですってプールに入ったら、すぐダメになっちゃうの？確かにちょっと触ると、もの凄～く薄いこちらにも予約が殺到したらしく、気になる質問をぶつけてみました。 私『ねえねえ、予約する人は、やっぱり現役選手が多かった？』すると、 彼『現役っていうより～･･･』 私『（妄想中）やっぱり、中高年のマスターズ？』 彼『ＪＯ（ジュニアオリンピック）に向けて、 子供の親御さんが圧倒的に多かったです』 ガーンそうか、今は、子供にかけるお金が一番なのね～自分の読みの甘さを痛感～子供は、正々堂々と身ひとつで戦おうよ～･･･とぼやいてみるのでした←右から左に流してくださいね～ブログランキングに参加しております。応援クリックお願いいたしま～す１日１回クリックいただけると嬉しいです。←人気ブログランキングへいつも応援ポチありがとうございます
2008.06.16
-
石けん道 型にこだわってみましたが（－－；
先日仕込んだカモミール＆カロチーノ石けん、型出し＆カットしました一番手前の物です。美味しそう～今回は、試験的に、気になっていた型にも生地を流し込んでおきました。型はこちら↓男豆腐のチッチャイバージョン。『男の三連チャン』一個食べちゃって、↑は２連チャンですこちらも型出ししました（赤いから）『照れてる男石けん』右のは、ちょっとアレ肌男石けん。・・・あんまり、感動がないんですけど～予想では、もうちょっと『男』の字がしっかり見えるはずだったのです男に期待するのは、止めておきますブログランキングに参加しております。応援クリックお願いいたしま～す１日１回クリックいただけると嬉しいです。←人気ブログランキングへいつも応援ポチありがとうございます
2008.06.15
-
忙しかった日は
今日は、何だか一日バタバタしてました朝一番に、自宅サロンに使っている部屋のブラインドが落っこちる取り急ぎ、別の部屋に、緊急トリートメント室を設置フィットネスクラブのレッスンに向かいながら、修理依頼。レッスン（これは愉しい）サロンのお仕事（これは愉しい）。合間に、ブラインドの修理サロンのお仕事（これは愉しい←しつこい）。ポルシェで（）夕飯のお買い物。事故に遭遇おじいちゃまを救急車に（また遭遇してしまいました）まだまだ仕事が残っています。んが～やってられないとりあえず、ここまでの雑多な出来事は一掃しましょうアロマバスです今日の気分は、浄化系のフランキンセンス、ジュニパーと、疲労回復にオレンジのブレンドに決定さっさと入って、ビール飲まなきゃといいながら、ブログ書くことも愉しんでいますふふふふふブログランキングに参加しております。応援クリックお願いいたしま～す１日１回クリックいただけると嬉しいです。←人気ブログランキングへいつも応援ポチありがとうございます
2008.06.14
-
６月２週目 今週の香り
今日は真夏のような日差しでした今週のアロマストレッチは『雨上がり、森をお散歩ブレンド』 べチバー（イネ科：ベースノート） ヒノキ（ヒノキ科：ミドルノート？） ユズ（ミカン科：トップノート）雨上がりの土の香りと、ヒノキの香りが、深い森を連想させますヒノキと相性のよいユズと合わせたら、豪華ヒノキの露天風呂で、柚子湯につかっているような錯覚に陥りました癒される～←またまた自画自賛ベチバーは東南アジアでお馴染みの『クスクス』の根から採れた精油です。湿った土のような香りが、ざわつく心を鎮めてくれます。慢性的なストレスや、不眠、神経衰弱時は、他の精油とブレンドし、根から大地の栄養を吸収するようなイメージで深呼吸をしてみましょう細胞にエネルギーが充填されますよその他、様々な作用がありますが、私は、関節炎や貧血、胃腸が弱いクライアントさんに良くブレンドします。『カブトムシの香り、使いますね～』と言って使うと、たいていの方は、うんうん、カブトムシと喜んでくださいます。･･･うちのサロン、どんなことになっているのでしょうさて、ヒノキ。ヒノキ、とひと言でいっても、ブランドによって種類は様々です。採取された植物もいろいろですし、抽出された部位も違います。今日使ったのはこちら。ハイパープランツ ひのき 5ml和歌山県のヒノキから抽出されました。木部からです。サイプレスの主成分であるα-ピネン、ミルラに含まれるカジノール、そしてジュニパーに含まれるカジネンなどが含まれています。森林浴をしたように、神経疲労の回復を助けるとともに、むくみの解消にもお勧めジメジメした季節の芳香浴に、いいかもしれませんね～ユズはこの香りのよさに、みなさん目がハート状態疲れが溜まっているときは、柑橘系の香りがお勧めです。柑橘系のバリエーションを増やしたい方は、和の香り、ユズもお勧めで～すただし、精油の劣化が早いので、皮膚が弱い方や、開封してから時間がたったユズでのアロマバスはお控えくださいね関東は、久々の土日連続晴れになるそうです。よい週末をお過ごしくださいブログランキングに参加しております。応援クリックお願いいたしま～す１日１回クリックいただけると嬉しいです。←人気ブログランキングへいつも応援ポチありがとうございます
2008.06.13
-
大人のスポーツ
スピード社のレイザーレーサーで話題は持ちきりですね。何はともあれ、日本選手団も着用できるようになって良かったですね着用して泳ぎこまないと、バサロで反則、また締め付けによる選手の負担など、課題もあるようですが、こちらに関してはマスコミにお任せするとして～先日、報道ステーションの中で、『レイザーレーサーが展示されている百貨店には、レイザーレーサーには、およそ関係のない人たちが群がり･･･』と、報道されていました。本当に？この水着に興味を持って触れる人たちの中には、現役選手とは思えない年齢の方もたくさんいるようですが、この中の何パーセントかの方は、立派なマスターズ水泳愛好家の可能性があるのでは全身水着が登場したのは、いつのこと？あれは、シドニー五輪のあたりでしたっけ？イアンソープが着用し、何冠もの金メダルに輝いたとき･･･だったような薄らボケの記憶ですがあのときから、マスターズ水泳では、男性の全身水着の着用者が続々と登場しました。お金のない社会人一年生は、擦り切れそうな小さい水着を着る横で、趣味には存分にお金をつぎ込める大人は、最新の水着を着用し、２５ｍをゆっくり泳ぐのでしたそう、擦り切れそうな水着の、つい最近まで現役だった人たちよりも、ず～っと泳ぐ速度は遅いんです。（あっ、もちろん速い方も大勢いらっしゃいますよ）マスターズ、いいなぁ大人のスポーツ、まずは形でしょ私も、昔スキーにハマッていたときは、技術がないくせに、道具やウエアーに懲りたくなったものです。よく上手な先輩たちから、『その板に乗るのは、１０年早い』と言われたものですレイザーレーサー、スパッツタイプで３万円弱、全身タイプで約７万円、趣味に没頭する人は、投資するんじゃ～ないですか？一般人に着こなせるのかという問題は、二の次なんですよね問題は、どれだけ納得するだけ環境を整えたか、です（笑）↑失礼発言だったら、ごめんなさい堂々と投資して、経済を活性化させましょうよ～次のマスターズ水泳大会が、楽しみです実はうちの夫もマスターズ水泳愛好家今は仕事の関係で、趣味に没頭できていませんが、水面下で、レイザーレーサーを購入する動きがある模様身内が買うとなると、やめてと思う、身勝手な鬼嫁なのでした最後に･･･。オリンピックでは、着用水着よりも、選手のここまで賭けてきた、努力の泳ぎを観たいと思いますブログランキングに参加しております。応援クリックお願いいたしま～す１日１回クリックいただけると嬉しいです。←人気ブログランキングへいつも応援ポチありがとうございます
2008.06.12
-
虫除け ざんしょっ
作ってみました先日買った山椒の実を使って『ちりめん山椒』下処理して水煮した山椒を、ちりめんじゃこと酒、みりん、おしょうゆで炒り煮（？）にしました。う～ん、作ったばかりは、味がバラバラ。やっぱり素人だからね～と思ったら日にちが経つほど、山椒の香りが程よく広がり、味が落ち着いてきました。やるじゃん（←と、自画自賛）ごはん部の活動が、更に強化されたのでしたところで、山椒。シトロネラールという香り成分が含まれているようです（綾ごんさんありがとうございます！）。確かに確かに～水煮しているときは、シトロネラールが主成分のレモンユーカリの香りがプンプンしましたアロマストレッチでレモンユーカリを使うと、『山椒の香りだ～今日はうなぎ！』と良く言われる謎が解けました。ちなみにシトロネラール、蚊が嫌いな香りですちりめん山椒を食べた、私の吐息は、『虫除け吐息』なのでしたはぁーブログランキングに参加しております。応援クリックお願いいたしま～す１日１回クリックいただけると嬉しいです。←人気ブログランキングへいつも応援ポチありがとうございます
2008.06.11
-
あたたかな連鎖
秋葉原の連続殺傷事件、悲しい出来事です。連日テレビでも、この話題で持ちきり。『住みにくい世の中になったものだ』行き場のない不安と恐怖に陥ります。被害にあわれた方のご冥福をお祈り申し上げます。こういう残酷な出来事が起こると、私は鎌田實先生の文章を読みます。あたたかい文を書く方です。人間がまるごと大きくなくちゃ、出てこない言葉です。それでもやっぱりがんばらない ↑たとえばこの本のなかで、私がとっても好きな言葉 世界は今、恨みと暴力の連鎖が果てしなく広がっている。 一つのあたたかさが、あたたかな連鎖を生み出すことができるんだ。 あきらめないで、まず、一つ。小さなあたたかな行動を始める。 世界が変わるかもしれない。近くの人に、本当にやさしくできている？無意識に、言葉の暴力を投げかけていない？小さなあたたかな行動を、意識しようっと思うのでしたブログランキングに参加しております。応援クリックお願いいたしま～す１日１回クリックいただけると嬉しいです。←人気ブログランキングへいつも応援ポチありがとうございます
2008.06.10
-
石けん道 カモミール＆カロチーノ
今日は、久々に一日ぶらぶらしたお休みでした～たまにはこんな日も、必要ですさて、我が師匠、roseさんのブログで、気になるレシピがありましたこちらの記事たまたま家に材料が揃っていたので、早速チャレンジ２ヶ月ほど前に、オリーブオイルにカモミールを漬け込んでいたインフィーズドがあったので、こちらと、パームオイルは精製していないレッドパームオイル（カロチーノ）を使用しました↓精製されたパームオイルよりも、カロチンとビタミンEに富んでいて、肌荒れには効果が期待できそうです。カモミールもお肌にいいハーブですから、一緒につかうことで相乗効果（シナジー）もあるでしょうインフィーズドと、カロチーノは、けん化が早いようです２時頃に仕込んだのに、そろそろ型入れできそうな勢いですそうそう、器具の後片付けは、不要になったTシャツをザク切りにしたウエスで、拭き拭きしてから水洗いこちらもroseさんのアドバイスです片付けもらくちんだし、余分な洗剤やお水を使わないから環境にだって、もの凄～くちょっとですが、やさしいさっ、出来上がりが楽しみですブログランキングに参加しております。応援クリックお願いいたしま～す１日１回クリックいただけると嬉しいです。←人気ブログランキングへいつも応援ポチありがとうございます
2008.06.09
-
石けん道 型出し番外編
先週行った、お友達を招いてのなんちゃって石けん教室一週間経ったので、そろそろ型だしです。我が家に保管のＫちゃんの石けんより、友人宅に持ち帰られた、攪拌を頑張った石けんの方が、型出ししやすそうな予感そろそろ型出し『レッツラゴー』を提案手袋をはめて、牛乳パックを剥がすと･･･長辺はＯＫでも、短辺や底の部分が苦戦した模様一度生地を冷凍したりしながら、何とか型出ししたものの、今度は、生地をカットするのに相当苦戦したようですそうそう、まだ、少し柔らかいので、慣れないと扱いに苦戦すること、それから、多少崩れても大丈夫なことなど、なんちゃって講師の私はアドバイスしていなかったんですね～いかんなんとか切り出したものの、不細工になってしまった（と思っているだけなんですが）生地を、軌道修正をしようとひらめいた友人は、クッキーの型を取り出し、石けんを型抜きしたようですなかなかやるぅちなみに、オレンジのハート型は、シリコン製氷機に型入れしたもの。取り出すときに崩れてブロークンハートになったとかそして、これでも満足できなくなった友人は、ぐにゃぐにゃになった生地を、粘土にみたてて創作活動を始めましたまじっ見てみますぅオモロー解説です・折目より左上・・しろせんべい（庭にあった花を貼り付けてみました）下・・コロッケ・折目より右上段・・ダンゴ3兄弟（黄、マーブル、白）中段・・クッキー、卵サンドイッチ下段・・目玉焼き、あひる、うずらの卵（黄身入りデス）オモローやるね笑いを持っていかれて、ちょっと悔しい私ですブログランキングに参加しております。応援クリックお願いいたしま～す１日１回クリックいただけると嬉しいです。←人気ブログランキングへいつも応援ポチありがとうございます
2008.06.08
-
山椒で
いつもお世話になっている八百屋さんでお買い物をしていたら、レジのところに珍しいものを発見山椒の実山椒は大好きだけれども、恥ずかしながら調理法がピンと来なくて、お店の方に、『これ、どうやって食べるんですか？』と質問。すると、『私も上手に答えられないから、プリントあげるわね』と、これ↓いただいちゃいました字、見えますか～まず、一晩水に漬けてから水煮するみたいです。大好物のちりめん山椒、チャレンジしま～す専門店は、こういうときに便利ですブログランキングに参加しております。応援クリックお願いいたしま～す１日１回クリックいただけると嬉しいです。←人気ブログランキングへいつも応援ポチありがとうございます
2008.06.07
-
６月１週目 今週の香り
ちょっと前までの肌寒さから一転、暑いです梅雨の晴れ間。貴重ですね今週のアロマストレッチは『梅雨を快適にブレンド』 クラリセージ（シソ科：ミドルノート） サイプレス（ヒノキ科：ミドルノート） レモン（ミカン科：トップノート）クラリセージのナッツのような甘い香りと、サイプレスとレモンのさっぱりした香りが、じめじめの季節を楽しくしてくれます毎回私のクラスでは、その日に芳香している精油を簡単に説明しながら、試香紙をまわします。『クラリセージは、幸福感が増す香りと言われています。これを嗅ぐと、ハッピーな気分になれます』･･･クラリセージをまわしたら･･･あらあら皆さん、香りを嗅ぐなり次々と大爆笑ホントに（←ホントです）今日は、『オモロ～』な体験をしてしまいましたクラリセージ、笑い茸を食べちゃうような効果があるんですね～サイプレスは、森林浴の香り。脳をリフレッシュしたいときにお勧めです。この精油、デオドラント作用がありますので、梅雨時の不快な匂いを撃退したいときにいかがでしょう。柑橘系や、ペパーミントなどと組み合わせてルームスプレーを作るといいかもしれませんまた、むくみの改善に威力を発揮しますから、むくみ、セルライトでお悩みの方は、アロマバスやマッサージオイルに使うことをお勧めします。レモンは皆さん良くご存知の香り。ジメジメしてうっとうしいときは、ペパーミントなどと組み合わせて香りを楽しみましょうちょっとさっぱりすると思いますさあ、恵みの雨の季節貴重な晴れ間も楽しみましょうブログランキングに参加しております。応援クリックお願いいたしま～す１日１回クリックいただけると嬉しいです。←人気ブログランキングへいつも応援ポチありがとうございます
2008.06.06
-
ホホバが食糧危機を救う？
今朝のニュース『エジプトでホホバが次世代バイオ燃料を抽出～食糧危機を救う』というのがありました。ホホバは、砂漠でも育つ植物ですが、この実から採れたオイルは、アロマセラピーのキャリアオイルとして最も重宝されているオイルです。メーカーにより、使用感の差はあるものの、良質なホホバオイルはどんな肌にも適応し、酸化しにくいため、我がサロンも基本はホホバオイルを使用して、お客様の肌質や体の状態に対応したキャリアオイルのブレンドを行っておりますエジプトでは食糧危機が、深刻な問題になりつつあるところで、砂漠でも育つホホバは、食べることができないため、バイオエタノールがらみの食糧問題に、一旗挙げられそうなのだとか１ヘクタールあたり、トウモロコシの１０倍の燃料が抽出できるホホバは、今、研究者の間では注目の存在なのだそうですそうか～我が家にあるホホバは、バイオ燃料にもなるのですね～しかし、アメリカなどの大規模な農場が、食用から燃料用に変わってしまったことで勃発した穀物高騰では、ホホバから効率よく燃料が抽出される、ということだけで、根本的な解決になるのでしょうかね？だいたいホホバって、オイルがとれるようになるまで成長するのに、偉く時間がかかったと思うのですが～確か、１年や２年じゃ無理ですよいつも馴染んでいるものがニュースに出てきて、ちょっとびっくりしたのでしたこれで本当に救われる人たちがいるのなら、喜ばしいニュースですブログランキングに参加しております。応援クリックお願いいたしま～す１日１回クリックいただけると嬉しいです。←人気ブログランキングへいつも応援ポチありがとうございます
2008.06.05
-
あの事故からもうすぐ一年
昨年の７月、すぐ近所で事故がありました。事故直後事故の日のアロマストレッチ事故後のフィードバックその後、事故にあった青年は一命をとりとめた、ということを消防署の方に伺っていました。ですが、あれだけの大出血でしたから、後遺症もあるかもしれませんし、もしかしたら日常生活もままならないのでは～と思いながら、ただひたすら彼の回復を祈るばかりだったのです･･･ですが、なんと今日は、その青年が、お母様と我が家まで事故時の処置のお礼といってご挨拶に来てくださったのです事故にあった青年は、事故後は集中治療室で療養、ひと月ちょっとで退院し、顎に若干の痺れと、そして歯の損傷があったものの、今は日常生活は問題なく、お仕事もできているとかよかった～もう少しで頚動脈や神経が損傷していたし、あともう少し遅かったら命もどうだったかという状態だったらしいです。大きな事故でしたが、彼はこの後を生きなきゃいけない運命だったんですね何でも、ご両親は私たちに挨拶がしたいからと、必死に消防署や警察に連絡先を教えてくれるようお願いしたのだそうですが、一切教えてもらえなかったとか。一年かけて探してくださったそうなのです１０数年前、落雷に直撃して心停止した２人を、職場の仲間で救助したことがありました。２人とも命は取り留めましたが、残念ながら１人は脳に障害が残ってしまったようです。親御さんは、私たちの救助に問題があったのではと、取り乱す出来事がありました。親御さんのお気持ちを察すると、心がいたみます。このときは、消防署や警察が、私たちとの交流をシャットアウトしてくれたので、私たちは助かった（？）･･･という経緯もあります。こういうこともありますから、警察や消防署では、私たちの個人情報を伏せて下さっていたのだと思います。ですが～、一年もかけて探してくださったとは･･･元気になった青年を見て、ウルウルしてしまいました嬉しかったです益々元気に活躍して欲しいと願うばかりですそれから･･･最近忘れていましたが、ＣＰＲ用のマウスピース、携帯しようと思いましたブログランキングに参加しております。応援クリックお願いいたしま～す１日１回クリックいただけると嬉しいです。←人気ブログランキングへいつも応援ポチありがとうございます
2008.06.04
-
石けん道 攪拌時間の差
先日開催した『なんちゃって石けん教室～Withお友達』この日は３バッチの石けんを仕込んでみました。といっても３バッチ同時進行では厳しいので、１バッチ分づつチャレンジそれぞれ２０分程度の差で仕込みが終了ですお昼前でした。１番目に仕込んだＫちゃんの物は、我が家で型入れ担当。そして２番目と３番目に仕込んだ石けん生地は、友人宅で型入れ決定さて、仕込んでから型入れまでが、初心者には考えどころ。ここは、なんちゃって石けん講師の私が写メを使って実況アドバイスをすることに夕方、フィットネスクラブのレッスンで一汗流して帰宅生地をチェックすると、まだまだ型入れは難しそうな予感明日お仕事の友人は、我が家に保管されている生地よりも仕込が遅いので、夜更かしさせちゃ～気の毒です『時間があったら、攪拌をすると、型入れまでの時間が短縮するかも～』と、メール送信。そして、私が型入れするときは、また連絡するわ～とも。時折生地の様子を見ながらも、私はブログに熱中、そして晩御飯の仕度に、読書しながらのお風呂と、なんとまぁお気楽なもんですすると友人から写メで、『もう型入れＯＫな感じ～』との連絡がホントに写真を見ると、ＯＫ牧場です結局、先に仕込んだ我が家保管の生地は、それから１時間３０分も遅れて型入れとなったのでした友人は、第一弾の私のメールメッセージを忠実に守って、ひたすら攪拌していたとか～攪拌努力の成果が、型入れ時間にこれだけ響くのですね～カンシンちなみに、本日の我が家保管の生地はそして友人宅の生地はおうもう牛乳パックが剥がれてるこれは攪拌時間の差ちなみにオレンジの生地は、赤いパームオイル『カロチーノ』を使用しましたなんちゃって石けん講師は、なんちゃって生徒さんにお勉強させていただいたのでしたありがとう～さてさて、手作り石けんの我が師匠はroseさんです手作りは、無理そうだけど使ってみたい～という方はroseさんの手作り石けんをお買い求めくださいねこちらは、使われているお水が違いますさあ、梅雨だというのに肌寒いです今日も手作り石けんと、アロマバスでお風呂タイムを愉しみま～す皆さんもお風邪などひかぬよう、お気をつけくださいねブログランキングに参加しております。応援クリックお願いいたしま～す１日１回クリックいただけると嬉しいです。←人気ブログランキングへいつも応援ポチありがとうございます
2008.06.03
-
お洗濯
小さな悩みなんですが･･･最近、気に入って使っていた洗濯用の洗剤が、近所のスーパーで取り扱わなくなったらしいのです自分が毎日着るものは、とりあえず汚れが綺麗におちれば、あんまりこだわらないのですが～サロンで使うタオルの洗濯は、やはり気を使うのですお客様の肌に直接触れるものですし、アロマの香りを純粋に楽しんでいただくためには、合成の柔軟材や、香料がたっぷりというのはいかがなものかと。そうかといって、洗浄力の低いものだと、今度はオイルや香りが洗いきれない感じもしますし･･･今日、一か八か買ってみた洗剤は、『天然アロマ成分配合』と記載されていましたが、今香りを確認したら･･･ホントかしら･･･って思うのですなかなか気に入ったものがみつけられましぇんこうなったら、洗濯用洗剤も手作りしちゃうこの本に、液体石けんの作り方も載っているのですが、う～ん、面倒ですお肌と環境にやさしいけれど、洗浄力があり、無香料、そしてできれば経済的な洗剤、お勧めのものがありましたら、どなたか教えてくださいませブログランキングに参加しております。応援クリックお願いいたしま～す１日１回クリックいただけると嬉しいです。←人気ブログランキングへいつも応援ポチありがとうございます
2008.06.02
-
石けん道 アロエその後
以前仕込んだアロエ石けん。そろそろ使って大丈夫そうです仕込んだ直後のアロエ石けん↓鮮やかな緑色これが今は↓品良く色が変化しましたもう、緑茶事件以来、驚かないもんね～ご存知ない方はここをクリック！今の石けんがなくなったら、これを使ってみようと思います。楽しみですさて、最近、石けんつくりに興味を持った方数名が、お教室を開いて欲しいとご意見くださいましたアロマはお教室できても、石けんは素人だからな～ですが本日は、その実験（？）で、お友達数名に集まっていただき、『なんちゃって石けん教室』を開催しました。これは本当になんちゃってです。アロマについては、プロになるわけじゃないけど、自分のため、家族のためのケアを知りたいというご要望を多々いただき、たま～に我が家で開催する運びとなりました。興味のある方は、ご連絡、または声をおかけくださいね皆さんに支えられているな～と思う今日この頃。。。ありがとうございますブログランキングに参加しております。応援クリックお願いいたしま～す１日１回クリックいただけると嬉しいです。←人気ブログランキングへいつも応援ポチありがとうございます
2008.06.01
全29件 (29件中 1-29件目)
1
-
-
- 今日の体調
- 何だか疲れやすいなぁ。雨が続いてい…
- (2026-09-28 20:55:52)
-
-
-
- スピリチュアル・ライフ
- 睡眠の質が良くないかも
- (2026-09-30 11:46:07)
-
-
-
- 健康管理・増進、病気予防、抗加齢（…
- 余白も、人生の予定のひとつ。
- (2026-09-30 08:15:18)
-
