2006年09月の記事
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骨盤たたきダイエットが気になる！
今日書店で「骨盤たたきダイエット」なる本を発見！立ち読みしてみたんですが、、結構よさそう！早い人は一週間くらいで結果がでるとか。。なんでもメインとなる動作はねっころがって足で自分のおしり部分をとんとんたたくエクササイズ。他にもウエスト、太もも周りに２種類くらいのやり方がのっていました。立ち読みでは、、おぼえられなかったからちょっと買いたいな～。楽天ポイントでかっちゃおうかしら。。骨盤たたきダイエット脚やせ口コミサイト運営中～足子の脚やせクラブ
2006.09.29
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なまけるな自分～♪
やばい、、、ダイエットでせっかく薄味になれてきたところなのに味覚が戻ってきてしまいました。ちょっと全体もふっくらしてきたような。。がんばるぞ～～最近「ごはんの前にサラダを食べる」という鉄則も守ってなかったので今日さっそくキャベツを一玉購入！今生理前ってのもあるのかしら。。最近気になるのは「ビレッグ」というサプリエステサロンが開発した脚やせクリームテレビでとりあげられた「がごめ昆布」
2006.09.28
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秋靴をチェックせよ～★
蝶々がかわいらしい靴を楽天でポチっとしてしまった。。レビューでは「サイズが小さい」とか「大きい」とかばらばらだったんだけど、、価格が価格だから良かったらラッキーくらいの勢いで注文～★他には最近「やさしい靴工房」さんの「やわらか」シリーズの靴もねらってます。ものによっては足の甲の幅を調節できるものもあって、甲が広い足子にはうれしい。。デザインもいまどきでかわいいの蝶々パンプス
2006.09.26
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靴屋は試履室をつくるべき！！～足子の提案
足子です。脚が太いです。とくにふくらはぎがめちゃ太いです。（むくんでると３９センチ。。）この時期困ることがあります。それはブーツブーツって脚が太い人にはすごくいいですよね。だって脚が隠せるし、スカートがはけるし、なんなら太ももさえ細ければ膝上スカートも履けちゃう★おしゃれ感もアップ！！んが、、足子のふくらはぎに入るブーツが入るの大変なんです。。店員さんの前で試し履きして、、入らなかった日にはもう！！すげえ恥ずかしいし！！そんなことを心配してたらお店で買えないし！服と違って靴は履き心地も知りたいし・・・・・なので全国の靴屋さんに提案です！！せめて、、ブーツの時期だけでも。。試履室を作って！！！！それだけで売り上げアップしますよ～。だってそれがあるだけでそこで買おうとするもん！切実なお願いです、。。乗馬ブーツがかわいい★くしゅくしゅブーツもごまかせそう。。ギャルっぽくてかわいい♪脚やせ口コミサイト運営中～足子の脚やせクラブ
2006.09.25
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ヒップウォーカー注文しました♪
普通のガードルはつけている間しか効果がでませんが、ワコールのヒップウォーカーは、履いて歩くと歩き方が矯正されて本当にヒップアップしちゃう、すぐれもの以前から気になっていたんですけど、ついに注文しちゃいました。。やっぱり楽天だと１０から２０パーセントオフで買えるっぽいです。３サイズなのでお店で買っても同じか、と思ってポチっとさあ、あとは届くのをまつばかりヒップウォーカー ローライズ足子は浅履きのパンツが多いのでこっちを購入ヒップウォーカー ジャストウエストしっかり履きたい人にはこちら☆おなかウォーカー最近はおなか用も出たんですよう♪脚やせ口コミサイト運営中～足子の脚やせクラブ
2006.09.23
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日本人女性は姿勢が悪い？
蝶々さんの本でもいわれていた事なんですが、日本人って最近とてもスタイルは良くなってますが（ギャルとか）見た目で姿勢がわるいコが多いですよね。足子も姿勢悪いです。。以前ウォーキングに通っていたことがあるんですけど、正しい歩き方はおしりをキュッとしめて上からひもで吊られているように背筋をビッとのばし体重移動で歩く。といった感じです。とくに３つ目ができるとかっこいいんですが膝下を動かして歩くのではなくて脚全体で優雅に歩く感じなのです。足子はこれができないからふくらはぎの筋肉が硬くなってしまうのだと先生がいっておりました。スニーカーよりも高すぎないヒールのついたパンプスとかの方が感覚がつかみやすいですよ～デューク更家の美ウォーキングダイエットデューク更家の無理なくきれいに！ダイエット・ウォーキング下半身からグングンやせる内側重心脚やせ口コミサイト運営中～足子の脚やせクラブ
2006.09.23
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ふくらはぎトントンで筋肉のはりをほぐす！
今日本屋で立ち読みしていた本に書いてあった情報です。ふくらはぎが横に張ってる人は座った状態で側面を手のひらかこぶしでトントンたたくとほぐれるんですって～。毎日の習慣にしたいですね足子もさっそくトントントン～最近人気ですね「めんぼうゾーンセラピー」「二週間で脚やせできる本」「モデル脚になれる本」脚やせ口コミサイト運営中～足子の脚やせクラブ
2006.09.21
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ふくらはぎぶちぶち感
足子のふくらはぎはぶっといです。なんだか筋肉が凝り固まっている感じなんですが触るとごりごりりんごの塊がいます。最近サマンサのバックを買ったのでカジュアルなかっこもあれかな？と思い低めのヒールを履くようにしたら（普段はスニーカー）ちょっと塊がやわらかくなった気がします。やっぱり使ってる筋肉の場所かも。。あとボトモテソニプラで買っちゃったようサマンサ集めてみました～って在庫が少ないんだね。。脚やせ口コミサイト運営中～足子の脚やせクラブ
2006.09.20
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脚やせサプリ２セット目注文～
足子は結構高めの脚やせサプリを飲んでいるのですがそれが一セットもうなくなってしまった。。やっぱりなくなってからむくみやすくなった気がするのでまたリピート～うううお金が。。最近またレーザー脱毛をすることにしてなにかともの入りなんですが、、女性の美にはお金がかかるな～足子が持ってる脱毛機「シーレーザー」。劇的な変化ではないですが毛は薄くなってきます。一緒についてる５０倍カメラが面白い★脚やせ口コミサイト運営中～足子の脚やせクラブ
2006.09.20
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結構話題かも？ ヴェレダ ホワイトバーチ
最近美容系特集でよくみるアイテムヴェレダ ホワイトバーチ・セルライトオイル。美容に敏感な女性のアンテナにひっかかってるということは、、けっこういいの？足子は今ボディーショップのマッサージトーニングをつかってるけど、こっちもためしてみようかな～ヴェレダ ホワイトバーチ・セルライトオイル脚やせ口コミサイト運営中～足子の脚やせクラブ
2006.09.17
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ちょっと気になるジーンズ用ヒップアップ
形がちょっと過激？だけどよくみるとかわいいデザイン蝶々さんの本を読んでからワコールファンです★ジーンズをはく人に後ろ姿がきゅっとヒップアップするガードル【美JEAN】ボーイレングス・ヒップアップソングを見つけました最近すごいヒップアップしたいんです～。なんかいい方法ないかしらワコール【美JEAN】ボーイレングス・ヒップアップソング
2006.09.16
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ボトモテきれた～
気に入ってつかっているふくらはぎ用のクリームボトモテレッグがきれてしまった。。習慣化していたのでそわそわさっそくリピートで注文★他には最近またボディーショップのマッサージトーニングオイルを使ってますボトモテレッグ脚やせ口コミサイト運営中～足子の脚やせクラブ
2006.09.16
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ヒップウォーカーでヒップアップ★
足子が今ほっしい商品です。歩くとヒップがきゅっとあがってくるっていうワコールのヒップウォーカー★★いまＣＭでおなかウォーカーやってますよね以前蝶々さんの本で読んですっごいほしくなったのです。この本は「女の子はどんどんかわいい下着できれいになっちゃおう」っていう本。下着の付け方や種類や効能（？）などが面白くのってます。きゅっと上がったおしりは女性にはやっぱりマスト！蝶々さんもヒップウォーカーをはいてウォーキングしてるんですって★ワコールヒップウォーカー
2006.09.10
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脚はつねに動かすべし？！
以前足やせ特集でやっていたのですが、脚の太い人って脚の血液の循環がよくないんですって。手の血液はサラサラなのに脚はドロドロ。。。つまり酸素がいきわたってないんです。だから立ちっぱなし、座りっぱなしの仕事の人は気がついたら足をぐるぐる動かしたり、つま先を上げ下げして血液がめぐるようにしてみましょう足のむくみを軽くなるはずエステでも使われているフリーダムレッグジェルは足のむくみを軽減させるスプレーなんです★足子の脚やせサイトは足子クマをクリック～
2006.09.07
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乳製品は筋肉を硬くする？
脚やせでのうわさなんですが、どうやら乳製品は筋肉を硬くするそうで、足子のような筋肉太りの人にはあんまりよろしくないみたい。もし豆乳関係で置き換えられたらそっちのほうがいいのかも。。でも良質なたんぱく質はとらないといけないのでその分お肉などでまかないましょうねおやつにいいかも？豆乳おからクッキー
2006.09.04
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ボトモテレッグ使用中♪
足子です！数々の脚やせグッズ使用中ですが、最近のヒットは「ボトモテレッグ」！ソニープラザなんかでも売っているんですがふくらはぎが筋肉太りの人のための脚やせクリームなのです。香りはハーブ系でいやされる～。塗ってもべたつかなくてさらっとしてるので朝、晩塗ってます！そのおかげかふくらはぎは１．５センチ減これからリピートして使おうと思ってます★ボトモテレッグ
2006.09.03
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ハプニングで工事中ですｌ。。
足子です！おどろいた方も多いのでは、、。そう、ブログの記事が、、無くなっているんですっというのも足子は楽天でもう一個ブログをやっていたのですが、それが更新できないためにブログを削除しようと思ったら、、「脚やせブログ」の方を消してしまった・・。つまり間違えてしまったんです。いままでの書き込みがパーに。。しくしく。結構過去の日記とか思い出深かったのにですがいつまでも落ち込んではいられません！「脚やせブログ」をリニューアル！っという気持ちでがんばります～
2006.09.02
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- スピリチュアル・ライフ
- ★11月20日はコンタクト記念日★
- (2025-11-20 08:58:48)
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- 喘息・橋本病・胃潰瘍・筋緊張型頭痛…
- 治らないと諦めていた症状が完治した…
- (2025-05-21 00:28:42)
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