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Ｑちゃん7951
活力なべ（圧力鍋）を購入してからだんなに圧力をかけにくくなりました。そんな我が家の毎日の活力なべレシピ中心に料理や飲み会、毎日のこと書いております。
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2008.02.03
テーマ： 簡単レシピ(3386)
カテゴリ： ローストパン・オールパンのレシピ
今日は仕事＋仕事仲間と食事なので、超簡単な酒の肴を。
オイルサーディンはうちに１個はいつもころがっています。
ちょこっとつまみたい時用に。
オイルサーディンはオールパンや小なべにあけ、ゆっくり
温める（どっぱ～んと突発にならないよう注意）
最後に醤油とカイエンペッパー（一味でも）と胡椒をかけてできあがり。
※にんにくスライスと一緒に温めてバジルやオレガノをふると
イタリア風。これも最高！
※青しその細切りたっぷりとともにどんぶりにしても美味しいです（＾◇＾）
圧力なべで蒸して。
最近は面倒でシーチキンのほうをよくつくりますが、
しばらく凝ってたときもありました。
また作ったらアップしますね～。
三陸沖の上質なイワシをエクストラバージンオリーブオイルで漬けました岩手産オリーブオイルサ...
気に入っていただければクリックしていただければ嬉しいです（*^_^*）
オイルサーディンはうちに１個はいつもころがっています。
ちょこっとつまみたい時用に。
オイルサーディンはオールパンや小なべにあけ、ゆっくり
温める（どっぱ～んと突発にならないよう注意）
最後に醤油とカイエンペッパー（一味でも）と胡椒をかけてできあがり。
※にんにくスライスと一緒に温めてバジルやオレガノをふると
イタリア風。これも最高！
※青しその細切りたっぷりとともにどんぶりにしても美味しいです（＾◇＾）
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最近は面倒でシーチキンのほうをよくつくりますが、
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