2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2005年10月の記事
全9件 (9件中 1-9件目)
1
-
魅惑の秋の新チョコ大会。
天高く馬肥ゆる秋。だめです。食欲が歯止めききません。あるある体操の結果でたとおもってたんですけど、また61キロ、33％に戻ってました。そりゃそうか、食べてるもんね・・・・・新チョコもたくさんでててさー、秋冬の到来を感じます。全部食べたくなっちゃってね・・・・。いまんとこ、アルフォートのカフェオレ（100円）のやつが、オフィスでは小口で食べやすくて、コーヒーとの相性も良くてリピートしてます。
2005年10月27日
コメント(0)
-
少し、やる気でた。
今朝、５９．８キロ、３３％。特になにか工夫したわけでもないが、ちょっと戻った。あるある体操、継続する気になりました（笑）標準体重５８．８目指してまずは減らすぞう！！！
2005年10月25日
コメント(0)
-
ひさしぶりの焼肉。おいしかったどすえー。
日曜日、ひさしぶりに焼肉を食べました。「極ホルモン」「上ハラミ」・・・・・などなどいずれもおいしいお肉ちゃんたち。がっつりいただきました。ごちそうさまでした。たしか、日曜の朝は60.2キロでしたけども、焼肉後、今朝はかると61.4でしたー。わかりやすい。たべたもんねえ。。。。あるある体操（と勝手に名づける）を今日、ちょっとひさびさに復活させたので（っていつのまにさぼってたんかい！）今週からまた3分間の朝の体操しますよーーーー！！！夜、時間あるときはお散歩なんかもいきましょう。それにしても、秋って健康的な時間のすごせかたできますなあ。おいしいものたべて、ぐっすり寝て。いくら寝ても寝ても、まだ寝れそうです。・・・あれ、ダイエットのためのブログが、だんだんただの日記になってきたなあ（笑）
2005年10月24日
コメント(0)
-
チロルチョコ きなこもち 流行中？！
皆さん、食べたことありますか。チロルチョコ、きなこもち。チロルチョコきなこもちとは⇒http://d.hatena.ne.jp/ean/49747089なんか、昨日1日の間に、ぜんぜん別々の友達3人が推薦したんですよ。そのうちのひとりから1粒おすそわけしてもらいましたが、うまいーーーーーーーー！！お菓子としての精度、高い！！！これは人気でるわけだ！で・も・ひ・と・つ・ぶ・２０・え・ん。チロルチョコっていまや10円じゃないんだなあということにも驚きました。で、最後に一応報告。今日の体重60.6、体脂肪33.6でした。有酸素運動、朝忙しくて２分くらいになっちゃてるかもだけど、一応３日続けてますよ！今月末には５９．５に戻りますように・・・・あるある大辞典の成果、ですかにゃー？
2005年10月20日
コメント(0)
-
あるある大辞典。本当にあるある？！いや、あってくれ（祈）
体重が・・・・・・61.6ｷﾛとかになってて。。。。最近、食欲が「気持ち」旺盛になったかしら・・・とか、思ってはいたんだが、結果になってでてきました。秋は、食べ物おいしいですからね。ブログやるって気合入れたのもつかの間でしたな。そんな状況下、修正のチャンスがやってきた！あるある大辞典でやっていた、有酸素運動+無酸素運動3分間！やったひとは1週間で1キロとか、2週間で2キロとか落ちたらしいじゃないの！こうなったら、朝、やりますよ。。。。万歳スクワット。食事制限なしでやせるために。。。。さてどうなるでしょうか？！・・・・いつか報告します（予定）。
2005年10月17日
コメント(0)
-
やはりな・・・・
食欲の秋、とはよくいったもので、最近健やかにお食事楽しんでおります。で、はかりましたよ。今朝。60.6キロ。32.7％。先週末、健康診断に絶食で望み、59.5だったのは遠い彼方へ。アウトでしょう。これじゃだめでしょう・・・。先週末、ジンギスカーンが一次会で、その後居酒屋でメンチカツを食ったのがいかんかったかのうー。（そりゃそうだって？でもね、うまいんっすよ）よく食べるのはいいけど、よく噛もう～。あと、腹筋とかストレッチを再度、習慣づけるぞえ。週末には59.6くらいに戻すぞお！！！で、勇気をだしてオヤツ禁止します！！で、無駄になるかもしんないけど、体重展望を描く。10月末：59.5キロ。31％11月末：58.0キロ。30％そんでもって。12月末。年末。57.5キロ、29％です！
2005年10月11日
コメント(1)
-
ジンギスカーン＠らむちゃん家
この3連休、ぼちぼちゆっくりしつつもちょびちょびでかけたりしましたが、一番美味しかった思い出はジンギスカンでしょう。「らむちゃん家（ち）」というお店にいきました。メニューには「ラムはヘルシーミートだっちゃ」とうる星やつらのラムちゃんの声がきこえてきそうなせりふも満載（笑）一瞬、びびりましたが、生ラム、マトンともにとても美味しく、満足！リーズナブルだし、ヘルシーだし。焼肉の3回に1回くらいはジンギスカンにしよう。そんなこんなで、なんかたくさん食べたようなこの3連休、体重計はちょっと怖くてのってません。さっき、腹筋を急遽ちょっとやってみましたけどね、きくわけないしね。明日の朝、はかってみましょう。ドキドキドキ・・・
2005年10月10日
コメント(0)
-
いまどきの健康診断はすごいです。
今日は、健康診断いってきました。検診センターは、とてもきれいなビルで。その中を、青い検診着を着た人が、男女まぎれて、いろんな種類の検診をいったりきたり、いったりきたり。ちょっとユニークな光景でした。印象的だったのは、初バリウム。大人になったなあ、という感想でしょうか。おなかがまだパンパンです(涙）ゲップしちゃだめっていわれたけど、こっそりだしちゃいました。ていうか、勝手にでたんですけど。そしてもっと印象的だったのは、終了すると「昼食がご用意してございます」といわれ食堂かとおもったら、割烹みたいなとこで、着物のおかみが働いてるんです。で、松花堂弁当がでたのです。おかゆかお米が選べたあたりが素敵です。おいしかったんですよ。。。これがまた。健康診断ってこんなに便利で優雅なものになったんだなあと。。。
2005年10月07日
コメント(0)
-
ひさびさ、帰ってまいりました（ﾋﾞｼｰ）
ダイエットなるものを、ほうっておいて、ずいぶんたちました。すっかり涼しくなって、もう10月です。体脂肪が、なんもせずとも、寒くなって、３％くらい増える季節です(涙）ダイエットは、ぜんぜんやってませんでした。ブログも、ぜんぜん入力してませんでした。さっき、久しぶりにブログをみたら、「ブログ、続けてね・・」ってコメントがぽつりとついてて、それがちょっと励みになりました。そのうえ、明日は、健康診断です。おそらく、コレステロールやらなんやら、たくさんの指導が入るでしょう。これは、神様が「ダイエット、健康的に、もっかいチャレンジしなさい」といってるのかも、と勝手に理解しました。ということで、ダイエットにまた挑戦します。目標を設定します。年内で、５７．５キロ、体脂肪３０％以下 です。で、どうやって実現するかな・・・・（苦笑）
2005年10月06日
コメント(0)
全9件 (9件中 1-9件目)
1
-
-
- 共に成長する家族！子供と親の成長日…
- 我が家の「沈黙の戦隊」
- (2025-10-24 09:33:10)
-
-
-
- 楽天アフィリエイト
- 【楽天ROOM 始めやすいジャンルのご…
- (2025-06-15 15:14:58)
-
-
-
- 子育て奮闘記f(^_^;)
- ☆カラースティック☆
- (2025-11-22 08:37:07)
-
