私もヨガで体のゆがみとりたいです~
ひねったりするポーズでしょうか?
わにのポーズとか・・・

昔やってたんですが、だいぶ忘れました。
(2006年05月19日 10時18分31秒)

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2006年05月18日
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三姫を出産した助産院でヨガが企画され、
はりきっていってきました~(^_-)-☆

先生は、堀部助産院で出産された方だそうで、素敵な先生でしたぁ♪

まず、ヨガとかのインストラクター特有のちょーハイテンションじゃないのがいい!
ゆるゆるなカンジで癒されました~。。。

無理なポーズなんかも少なくて、激しいのは激しいので汗をたくさんかけるとうれしいんだけど、
きょうのクラスは、妊婦さんもたくさんいたりしたのもあったか、基本的な体のゆがみ?を矯正する動きをたくさん教えていただきました。

90~95%ぐらいの人は『左足』が長いそうで、長い方の足を支えるために右足に重心を置いているそうで。。。

気持ちよかったです♪





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最終更新日  2006年06月25日 23時29分49秒
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Re:ヨガ & 黒鯛パーティー(05/18)  

Re:ヨガ & 黒鯛パーティー(05/18)  
りこ さん
元気そうで何より☆ヨガとかピラティスとか人気あるよねー。私はひとまずよく歩いてるよ。あとは2週間に一度、ダーリンと二人で乗馬してます。ブラジルで始めたけど、日本語で習うのは新鮮だよ。お馬さんに癒される効果も大だよ。かわいいSistersによろしくねー☆ (2006年05月31日 21時50分01秒)

はじめまして!  
はるのひ さん
はじめまして。助産院を探していてこちらのブログに出会いました。鎌ヶ谷市の堀部助産院で出産されたのですか?堀部助産院に見学に行ってみたいと思っているのですが、ネット上ではあまり情報が得られませんでした。宜しければ、堀部助産院はいかがでしたか?感想を伺ってもよいでしょうか? (2012年11月11日 21時41分46秒)

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