500回以上でも大丈夫

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February 21, 2010

テーマ：子どもたちの日常・子どもとの日常～障害のある子も無い子も～(505)

カテゴリ：カテゴリ未分類

おとといの金曜日、一年生の体育の授業で（情緒クラスF君１年生の交流学級の授業で支援に入っています）、長縄跳びをしました。
長縄を跳ぶのは子ども達。
私は担任の先生と一緒に縄を回す役。
クラス全員が次々と回す縄に入って行く、いわゆる「八の字とび」です。
しばらく練習で跳んだ後に、担任の先生が
「今日は５００回目標！５００回跳ぶまでやるよ！」
と・・・
ひっかかった場合はカウントせず、延べ５００回に達するまで跳び続けるということです。
要するに、跳んだ数５００回、引っかかった数多数・・・
５００回以上、五百何十回か？縄を回し続けました。

外は寒いと思って上着を着て出て、そのまま始めてしまったのが失敗。
途中から背中は汗でびっしょり。
終わってから上着とトレーナーを脱いでもまだ暑くて・・・
しばらく汗がひきませんでした。

しかも、その次の時間は、車椅子B君の体育で体育館へ。
体育館の中は外以上に寒い！
冷蔵庫の中に入ったような感じです。
それでも最初のうちは暑くて上着無しでいました。
が・・・
じわじわと冷えてきて、あわてて上着を着ました。
B君たちの授業はこの日バスケットボール。
B君は得点係。
B君に付いて、得点が入るたびに車椅子の向きを得点版に向けてB君が点数を変えられるように動かします。
（この時は、電動車椅子ではなかったので、B君自分では手動の車椅子を操作することができません。）
でも、動き自体はほとんどなく、試合を見守るだけですから、手足も体もどんどん冷えていきます。
汗だくになったあとに冷え冷えになって・・・（泣）

でも５００回以上縄を回したのに、腕はなんともなく。
翌日か翌々日に（筋肉痛が）来るかなぁ・・・と思っていましたが、昨日も今日も何ともありません。
やっぱり日ごろの筋トレ（B君を持ち上げる）の賜物かも。
汗かいて冷えたけど、風邪もひかなかったようです。
ちなみに、体育の時も、夜寝る時もマスクは着用しています。
マスクが風邪予防になってるかも！

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