2021年07月の記事
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夕食は、刺身、鴨のパストラミ、茄子の揚げ浸し、軟骨・野菜入りつくね、イカ・人参・隠元・里芋煮、ネギ・わかめの味噌汁、西瓜。
夕食は、刺身、鴨のパストラミ、茄子の揚げ浸し、軟骨・野菜入りつくね、イカ・人参・隠元・里芋煮、ネギ・わかめの味噌汁、西瓜。 息子が、茄子の揚げ浸しを作ってくれました。 片栗粉を付けて揚げ、薬味も用意してくれました。 ６時からデザインの専門学校のリモート授業があるので、ここから交代。 私が漬け汁を用意して、薬味と合わせました。 体重は、夕食後・入浴前５７.１kg。 ２日前から、０.５kg増えた、、、 体脂肪率は、３１.９%。 入浴後、変わらず５７.１kg。 ３１.０%。
2021年07月31日
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息子が、茄子の揚げ浸しを作ってくれるそうです。片栗粉を付けて揚げ、薬味も用意してくれました。 ６時からデザインの専門学校のリモート授業があるので、ここから交代。私が漬け汁を用意して、薬味と合わせました。
息子が、茄子の揚げ浸しを作ってくれるそうです。片栗粉を付けて揚げ、薬味も用意してくれました。６時からデザインの専門学校のリモート授業があるので、ここから交代。私が漬け汁を用意して、薬味と合わせました。
2021年07月31日
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次女の赤ちゃん。 「むちむちボディになってきました。(オムツはみ出てる、、)」「にじゅうあごですが、かわいい」
次女の赤ちゃん。「むちむちボディになってきました。(オムツはみ出てる、、)」「にじゅうあごですが、かわいい」
2021年07月31日
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整形外科へ行き、帰りがけにセブンイレブンに寄り、ひんやりとろけるフレンチトーストを買い、車内で食べました。
整形外科へ行き、帰りがけにセブンイレブンに寄り、ひんやりとろけるフレンチトーストを買い、車内で食べました。
2021年07月31日
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息子と、スーパーベルクとマツモトキヨシで買物。８／１０に東京へ引っ越すから、今のうちですね。 長女も９月の始めに茅ケ崎へ引っ越す予定。２人共いなくなってしまうのは寂しいなあ・・・
息子と、スーパーベルクとマツモトキヨシで買物。８／１０に東京へ引っ越すから、今のうちですね。長女も９月の始めに茅ケ崎へ引っ越す予定。２人共いなくなってしまうのは寂しいなあ・・・
2021年07月31日
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昼食は、白糸鱈の柚子味噌漬け焼き、豆腐・トマト・コーン・サニーレタスサラダ、鶏五目御飯、
昼食は、白糸鱈の柚子味噌漬け焼き、豆腐・トマト・コーン・サニーレタスサラダ、鶏五目御飯、
2021年07月31日
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卓球の練習に行きました。 緊急事態宣言が出たら、体育館が使用できなくなるかと思って管理人さんに聞いたら、 夜８時までなら使用できると言うので、良かった。
卓球の練習に行きました。緊急事態宣言が出たら、体育館が使用できなくなるかと思って管理人さんに聞いたら、夜８時までなら使用できると言うので、良かった。
2021年07月31日
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朝食は、鶏五目御飯、トマト、ニラ玉汁、ヨーグルト。
朝食は、鶏五目御飯、トマト、ニラ玉汁、ヨーグルト。
2021年07月31日
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水色・白・紺・茶のワンピース、ショートストッキング、緑のサンダル。卓球には、ピンクに紫陽花柄の卓球ウェア、黒のプリーツスコート、白・ピンクの靴下、緑のサンダル。
ダイエット食事日記２３４３日目。卓球、スーパーベルク、マツモトキヨシ、整形外科、コンビニ、次女の赤ちゃん。水色・白・紺・茶のワンピース、ショートストッキング、緑のサンダル。卓球には、ピンクに紫陽花柄の卓球ウェア、黒のプリーツスコート、白・ピンクの靴下、緑のサンダル。
2021年07月31日
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ダイエット食事日記２３４３日目。卓球、スーパーベルク、マツモトキヨシ、整形外科、コンビニ、次女の赤ちゃん。
ダイエット食事日記２３４３日目。卓球、スーパーベルク、マツモトキヨシ、整形外科、コンビニ、次女の赤ちゃん。 水色・白・紺・茶のワンピース、ショートストッキング、緑のサンダル。 卓球には、ピンクに紫陽花柄の卓球ウェア、黒のプリーツスコート、白・ピンクの靴下、緑のサンダル。 朝食は、鶏五目御飯、トマト、ニラ玉汁、ヨーグルト。 卓球の練習に行きました。 緊急事態宣言が出たら、体育館が使用できなくなるかと思って管理人さんに聞いたら、 夜８時までなら使用できると言うので、良かった。 昼食は、白糸鱈の柚子味噌漬け焼き、豆腐・トマト・コーン・サニーレタスサラダ、鶏五目御飯、 息子と、スーパーベルクとマツモトキヨシで買物。８／１０に東京へ引っ越すから、今のうちですね。 長女も９月の始めに茅ケ崎へ引っ越す予定。２人共いなくなってしまうのは寂しいなあ・・・ 整形外科へ行き、帰りがけにセブンイレブンに寄り、 ひんやりとろけるフレンチトーストを買い、車内で食べました。 次女の赤ちゃん。 「むちむちボディになってきました。(オムツはみ出てる、、)」 「にじゅうあごですが、かわいい」 夕食は、刺身、鴨のパストラミ、茄子の揚げ浸し、軟骨・野菜入りつくね、イカ・人参・隠元・里芋煮、ネギ・わかめの味噌汁、西瓜。 息子が、茄子の揚げ浸しを作ってくれました。 片栗粉を付けて揚げ、薬味も用意してくれました。 ６時からデザインの専門学校のリモート授業があるので、ここから交代。 私が漬け汁を用意して、薬味と合わせました。 体重は、夕食後・入浴前５７.１kg。 ２日前から、０.５kg増えた、、、 体脂肪率は、３１.９%。 入浴後、変わらず５７.１kg。 ３１.０%。
2021年07月31日
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次女の赤ちゃん。パパと。
次女の赤ちゃん。パパと。
2021年07月30日
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夕食は、白糸鱈の柚子味噌漬け焼き、豆腐・トマト・コーン・サニーレタスサラダ、鶏五目御飯、中華クラゲ・胡瓜、ニラ玉汁。
夕食は、白糸鱈の柚子味噌漬け焼き、豆腐・トマト・コーン・サニーレタスサラダ、鶏五目御飯、中華クラゲ・胡瓜、ニラ玉汁。
2021年07月30日
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五輪卓球男子S決勝 #樊振東 2-4 #馬龍。馬龍が金メダルで２大会連覇！
五輪卓球男子S決勝 #樊振東 2-4 #馬龍。馬龍が金メダルで２大会連覇！ 32歳の馬龍、樊振東を振り切り、男子では初の五輪連覇を成し遂げる女子シングルスに続いて、金・銀獲得。４-11/12-10/8-11/9-11/11-3/7-11決勝は出足の1ゲーム目、馬龍がいきなり7－0とリード。この二人の試合で甘いボールは来ない。わずかにボールが長くなった時に攻め込む。長いラリーにはまだならないが、馬龍が11－4で先取した。２ゲーム目、樊振東はスタートから攻めこみ、自らの得点を狙っていく。7－7から先にゲームポイントを取ったのは樊振東。しかし、10－8から馬龍が10－10に追いつく。11－10から3球目のバックドライブをストレートに決めた樊振東がゲームを取り返した。3ゲーム目はお互いがレシーブや3球目から先にフォアで攻める展開。6－6から馬龍が9－6とするも樊振東が攻めて9－8になったところで馬龍がタイムアウト。直後の1本をバック対バックからフォアドライブを決めて馬龍が10－8とゲームポイントを奪った。そして、次のハーフロングのツッツキに対してフォアドライブで打ち抜き、馬龍が11－8で取り、ゲームカウントを2－1とした。馬龍のタイムアウトが功を奏した。4ゲーム目、馬龍5－3、7－5とリードし、樊振東がストレートに打つバックドライブをカウンターで狙い、9－5と離す。10－6から10－９になるも、最後は樊振東のストレートへのチキータを強烈なドライブでクロスに打ち抜き、11－9で連取し、金メダルに王手をかけた。5ゲーム目、樊振東は狙われていても、ストレートへのバックドライブで活路を見いだそうとする。8－2と樊振東が大きくリードを奪い、11－3で樊振東がゲームを取り返した。二人の間に凡ミスはほとんどない。樊振東はストレートのバックドライブ、馬龍はフォアのカウンタードライブという得点手段をどれだけ繰り出せるのかという展開になっている。６ゲーム目、1本目から馬龍が気合の声を上げる。明らかにこのゲームでの決着を望んでいる。フォアドライブで攻め込み、5－2としたところで樊振東がタイムアウト。しかし、馬龍はここからギアを上げて、フォアの連続ドライブで突き放そうとし8－4、9－５と金メダルに近づく。樊振東のバックドライブのミスで10ー６とマッチポイント。10－7となったところで気合の声を上げる馬龍。最後はバック対バックで樊振東のボールがネットにかかり、馬龍は優勝を決めた。直後に両腕を掲げハートマークを作った。家族愛にあふれる馬龍の妻へのメッセージだったのか、中国の馬龍ファンへの感謝だったのか。
2021年07月30日
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五輪卓球男子S３位決定戦 オフチャロフ４-３リン。オフチャロフが逆転で銅メダル。
五輪卓球男子S３位決定戦林昀儒（チャイニーズタイペイ） 3-4 〇ドミトリ・オフチャロフ（ドイツ）11-13/11-9/11-6/4-11/11-4/13-15/7-11オフチャロフが逆転で銅メダル。【五輪卓球】32歳の意地 独オフチャロフ、台湾の19歳退けロンドン五輪以来の銅メダル獲得第1ゲームを強打でオフチャロフが奪うと、第2、第3ゲームは速攻で林昀儒が奪い返す。 このまま林昀儒ペースかと思いきや、オフチャロフがサービスを単純な回転に工夫し、林昀儒のチキータレシーブを狂わせ、第4ゲームを取り返した。第5ゲームではまたも林昀儒がサービスやチキータで得点を重ねるパターンが増え、11-4で王手をかける。その勢いのまま林昀儒がマッチポイントを握るが、少し緊張感の見えた林昀儒に対し、オフチャロフが驚異の粘りを見せ、試合は最終ゲームへともつれ込んだ。最終ゲームは、気合十分のオフチャロフが得点を重ね、チャンスを逃した林昀儒にはミスが目立つ。そのままオフチャロフが逃げ切り、ロンドン五輪以来のシングルス銅メダルを獲得した。
2021年07月30日
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うちの花の撮影。 バタフライピーのネットも通行の邪魔だと言うので、支柱で壁に寄せました。ミニバラ、ジキタリス、ペチュニア、常夏撫子・フォーエバー。
うちの花の撮影。バタフライピーのネットも通行の邪魔だと言うので、支柱で壁に寄せました。支柱を立てる前です。ミニバラ。ジキタリス。ペチュニア。常夏撫子・フォーエバー。ロベリア・アズーロコンパクト。ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。数珠珊瑚。宿根カスミソウ。金魚草。木槿（むくげ）。コレオプシス。紫式部。秋海棠。ガザニア。宿根バーベナ。ゲラニウム・ブレッシングタートル。ベロニカ・ロンギフォリア。段菊。リクニス。藪蘭。紫陽花。アルテルナンテラ。五色柊、初雪葛。サンちゅらか・キャンディブーケ・ローズ、エボルブルス・ブルーラグーン。エボルブルス・ブルーラグーン。エボルブルス（ブルーラグーン）の育て方サンパラソル・ルージュ。五色とうがらし。マックスマム。塀の上。ニチニチソウ、ポーチュラカ。タピアン。ダブルオステオスペルマム。斑入りサザンクロス。秋明菊。ロベリア・アズーロコンパクト。サンちゅらか・キャンディブーケ・ホワイト。クレマチス・ビチセラ系・ベティコーニング。オレガノ・ケントビューティー。菊。カリブラコア・キャンディショップ。サンちゅらか・キャンディブーケ・ホワイト。金魚草・ブロンズレッド。ディアシア・ダーラ・ローズ。エリカ。数珠珊瑚。キャットミント。アンゲロニア。スピランサス・ゴールデンたまごぼーる。ブルーサルビア。サンちゅらか・キャンディブーケ・ホワイト、タピアン。松葉菊。サンパチェンス・オーキッド。クレマチス・アンドロメダ。チロリアンランプ。ブルースター。ネペタ・ブルードリームス。クレオメ。バタフライピー。白粉花。額縁プランター。ミリオンベルなど。ミリオンベル。トレニア・サマーミスト。ユーフォルビア・ダイヤモンドフロスト。ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。ペチュニア・穂希・リメイクダブル。松葉ボタン。
2021年07月30日
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朝顔を絡ませてたラティス（ネットと繋げた）を外しました。 夫がラティスはうっとうしいと言うのでｗベランダから垂らしたネットが足りなかったので、ラティスを結んでたのです。ラティスの代わりに、今日買ってきたネットを結び付けた
朝顔を絡ませてたラティス（ネットと繋げた）を外しました。夫がラティスはうっとうしいと言うのでｗベランダから垂らしたネットが足りなかったので、ラティスを結んでたのです。ラティスの代わりに、今日買ってきたネットを結び付けたのですが、長さが違ったので、半分に折り、オレンジの紐で結び付けました。ネットの方がラティスよりうっとうしくないですよねｗ蕾。ラティスは、横庭へ。うちの花の撮影。バタフライピーのネットも通行の邪魔だと言うので、支柱で壁に寄せました。支柱を立てる前です。
2021年07月30日
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息子がマクドナルドでハワイアンセットを買って来ました。一口ずつもらいましたねｗ
息子がマクドナルドでハワイアンセットを買って来ました。一口ずつもらいましたねｗ
2021年07月30日
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馬油配合のオールインワンゲルを購入。
馬油配合のオールインワンゲルを購入。
2021年07月30日
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眼鏡のOWNDAYS。先日ねじが外れてしまった眼鏡を直してもらいました。
眼鏡のOWNDAYS。先日ねじが外れてしまった眼鏡を直してもらいました。
2021年07月30日
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手芸店。「あなたのお家ジャングル化計画」ミニチュアクラフト・キッチン。緊急事態宣言で卓球が出来なくなったら、また刺繍でもしようかな・・・
手芸店。「あなたのお家ジャングル化計画」ミニチュアクラフト。キッチン。緊急事態宣言で卓球が出来なくなったら、また刺繍でもしようかな・・・
2021年07月30日
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JTBで山陰のパンフレットの別冊をもらってきました。
JTBで山陰のパンフレットの別冊をもらってきました。
2021年07月30日
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いわさきちひろのTシャツが売ってました。安曇野ちひろ美術館５周年記念だそう。 東京都練馬区の「ちひろ美術館・東京」と、長野県北安曇郡松川村の「安曇野ちひろ美術館」の２つあるのですが、両方行ったことありますｗ
いわさきちひろのTシャツが売ってました。安曇野ちひろ美術館５周年記念だそう。東京都練馬区の「ちひろ美術館・東京」と、長野県北安曇郡松川村の「安曇野ちひろ美術館」の２つあるのですが、両方行ったことありますｗ
2021年07月30日
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イオンのパン屋。トマトと卵サラダのキーマカレーサンド、コーラ。イートインで食べました。ミニパンバイキング。６種類１個ずつ買いました。デザートにしたり、うちでおやつに食べてしまった。
イオンのパン屋。トマトと卵サラダのキーマカレーサンド、コーラ。イートインで食べました。ミニパンバイキング。６種類１個ずつ買いました。デザートにしたり、うちでおやつに食べてしまった。
2021年07月30日
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イオンの園芸店で園芸ネットを購入。以前ここで買ったエボルブルス・ブルーラグーン。ラベルが無かったので、撮影。
卓球の練習に行きました。着替えてそのままイオンへ。園芸店。以前ここで買ったエボルブルス・ブルーラグーン。ラベルが無かったので、撮影。エボルブルス（ブルーラグーン）の育て方朝顔用に園芸ネットを買い足しました。前買ったネットが足りなくてラティスを継ぎ足したけど、夫にうっとうしいと言われたのでｗ
2021年07月30日
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朝食は、卵かけご飯、竹輪・蒟蒻・牛蒡・蓮根・人参・南瓜煮、ナタデココヨーグルト、カフェオレ。
朝食は、卵かけご飯、竹輪・蒟蒻・牛蒡・蓮根・人参・南瓜煮、ナタデココヨーグルト、カフェオレ。
2021年07月30日
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黒・白のワンピース、ショートストッキング、緑のサンダル。卓球には、青・黄色・白の卓球ウェア、黒・青のスコート、白・青の靴下、緑のサンダル。
黒・白のワンピース、ショートストッキング、緑のサンダル。卓球には、青・黄色・白の卓球ウェア、黒・青のスコート、白・青の靴下、緑のサンダル。
2021年07月30日
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ダイエット食事日記２３４２日目。卓球、イオン、整形外科。朝顔のラティスをネットに交換。うちの花の撮影。次女の赤ちゃん。オリンピック・卓球。
ダイエット食事日記２３４２日目。卓球、イオン、整形外科。朝顔のラティスをネットに交換。うちの花の撮影。次女の赤ちゃん。オリンピック・卓球。黒・白のワンピース、ショートストッキング、緑のサンダル。卓球には、青・黄色・白の卓球ウェア、黒・青のスコート、白・青の靴下、緑のサンダル。朝食は、卵かけご飯、竹輪・蒟蒻・牛蒡・蓮根・人参・南瓜煮、ナタデココヨーグルト、カフェオレ。卓球の練習に行きました。着替えてそのままイオンへ。園芸店。以前ここで買ったエボルブルス・ブルーラグーン。ラベルが無かったので、撮影。エボルブルス（ブルーラグーン）の育て方朝顔用に園芸ネットを買い足しました。前買ったネットが足りなくてラティスを継ぎ足したけど、夫にうっとうしいと言われたのでｗイオンのパン屋。トマトと卵サラダのキーマカレーサンド、コーラ。イートインで食べました。ミニパンバイキング。６種類１個ずつ買いました。デザートにしたり、うちでおやつに食べてしまった。いわさきちひろのTシャツが売ってました。安曇野ちひろ美術館５周年記念だそう。東京都練馬区の「ちひろ美術館・東京」と、長野県北安曇郡松川村の「安曇野ちひろ美術館」の２つあるのですが、両方行ったことありますｗJTBで山陰のパンフレットの別冊をもらってきました。「あなたのお家ジャングル化計画」ミニチュアクラフト。キッチン。緊急事態宣言で卓球が出来なくなったら、また刺繍でもしようかな・・・眼鏡のOWNDAYS。先日ねじが外れてしまった眼鏡を直してもらいました。馬油配合のオールインワンゲルを購入。息子がマクドナルドでハワイアンセットを買って来ました。一口ずつもらいましたねｗ整形外科へ行きました。朝顔を絡ませてたラティス（ネットと繋げた）を外しました。夫がラティスはうっとうしいと言うのでｗベランダから垂らしたネットが足りなかったので、ラティスを結んでたのです。ラティスの代わりに、今日買ってきたネットを結び付けたのですが、長さが違ったので、半分に折り、オレンジの紐で結び付けました。ネットの方がラティスよりうっとうしくないですよねｗ蕾。ラティスは、横庭へ。うちの花の撮影。バタフライピーのネットも通行の邪魔だと言うので、支柱で壁に寄せました。支柱を立てる前です。ミニバラ。ジキタリス。ペチュニア。常夏撫子・フォーエバー。ロベリア・アズーロコンパクト。ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。数珠珊瑚。宿根カスミソウ。金魚草。木槿（むくげ）。コレオプシス。紫式部。秋海棠。ガザニア。宿根バーベナ。ゲラニウム・ブレッシングタートル。ベロニカ・ロンギフォリア。段菊。リクニス。藪蘭。紫陽花。アルテルナンテラ。五色柊、初雪葛。サンちゅらか・キャンディブーケ・ローズ、エボルブルス・ブルーラグーン。エボルブルス・ブルーラグーン。エボルブルス（ブルーラグーン）の育て方サンパラソル・ルージュ。五色とうがらし。マックスマム。塀の上。ニチニチソウ、ポーチュラカ。タピアン。ダブルオステオスペルマム。斑入りサザンクロス。秋明菊。ロベリア・アズーロコンパクト。サンちゅらか・キャンディブーケ・ホワイト。クレマチス・ビチセラ系・ベティコーニング。オレガノ・ケントビューティー。菊。カリブラコア・キャンディショップ。サンちゅらか・キャンディブーケ・ホワイト。金魚草・ブロンズレッド。ディアシア・ダーラ・ローズ。エリカ。数珠珊瑚。キャットミント。アンゲロニア。スピランサス・ゴールデンたまごぼーる。ブルーサルビア。サンちゅらか・キャンディブーケ・ホワイト、タピアン。松葉菊。サンパチェンス・オーキッド。クレマチス・アンドロメダ。チロリアンランプ。ブルースター。ネペタ・ブルードリームス。クレオメ。バタフライピー。白粉花。額縁プランター。ミリオンベルなど。ミリオンベル。トレニア・サマーミスト。ユーフォルビア・ダイヤモンドフロスト。ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。ペチュニア・穂希・リメイクダブル。松葉ボタン。夕食は、白糸鱈の柚子味噌漬け焼き、豆腐・トマト・コーン・サニーレタスサラダ、鶏五目御飯、中華クラゲ・胡瓜、ニラ玉汁。次女の赤ちゃん。パパと。五輪卓球男子S３位決定戦林昀儒（チャイニーズタイペイ） 3-4 〇ドミトリ・オフチャロフ（ドイツ）11-13/11-9/11-6/4-11/11-4/13-15/7-11オフチャロフが逆転で銅メダル。【五輪卓球】32歳の意地 独オフチャロフ、台湾の19歳退けロンドン五輪以来の銅メダル獲得第1ゲームを強打でオフチャロフが奪うと、第2、第3ゲームは速攻で林昀儒が奪い返す。 このまま林昀儒ペースかと思いきや、オフチャロフがサービスを単純な回転に工夫し、林昀儒のチキータレシーブを狂わせ、第4ゲームを取り返した。第5ゲームではまたも林昀儒がサービスやチキータで得点を重ねるパターンが増え、11-4で王手をかける。その勢いのまま林昀儒がマッチポイントを握るが、少し緊張感の見えた林昀儒に対し、オフチャロフが驚異の粘りを見せ、試合は最終ゲームへともつれ込んだ。最終ゲームは、気合十分のオフチャロフが得点を重ね、チャンスを逃した林昀儒にはミスが目立つ。そのままオフチャロフが逃げ切り、ロンドン五輪以来のシングルス銅メダルを獲得した。五輪卓球男子S決勝 #樊振東 2-4 #馬龍。馬龍が金メダルで２大会連覇！女子シングルスに続いて、金・銀獲得。４-11/12-10/8-11/9-11/11-3/7-11
2021年07月30日
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五輪卓球女子シングルス決勝戦 陳夢（中国） 4-2 孫穎莎（中国） 9-11/11-6/11-4/5-11/11-4/11-9 陳夢が金メダル獲得。
五輪卓球女子シングルス決勝戦【五輪卓球】伊藤2つ目のメダル獲得 男子単は中国勢による頂上決戦へ＜7日目見どころ＞陳夢（中国） 4-2 孫穎莎（中国） 9-11/11-6/11-4/5-11/11-4/11-9 陳夢が金メダル獲得。伊藤美誠を破った孫穎莎に金メダル取って欲しかったなあ。でも、伊藤美誠と同い年２０歳の孫穎莎とは、これからもお互いチャンスがあるものねｗ「」内はニュースから引用。「女子シングルス決勝は、陳夢と孫穎莎（スンイーシャ・中国）による中国勢対決となった。孫穎莎は準決勝で伊藤を4-0で破って決勝まで進んできた。序盤から孫穎莎が猛攻を見せ、陳夢がブロックでつなぎながら隙を見てカウンターを決める展開が多く見られた。」「1ゲーム目を孫穎莎が取ると、2，3ゲーム目は陳夢が孫穎莎の猛攻に順応し始め、カウンターが得点につながって連取。4ゲーム目では孫穎莎が攻撃を緩め、陳夢に攻撃させるよう仕掛けて取った。5，6ゲーム目は再び陳夢が順応し、10-9で陳夢がマッチポイントを握る。最後は陳夢が孫穎莎のバックにドライブを打って、孫穎莎がミス。陳夢の初優勝が決まった。
2021年07月29日
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五輪卓球女子シングルス３位決定戦。伊藤美誠 ４ー１ ユー・モンユー。銅メダル獲得！
五輪卓球女子シングルス３位決定戦。伊藤美誠 ４ー１ ユー・モンユー（シンガポール）。6-11/11-8/11-7/11-7/11-6卓球女子初!伊藤美誠 シングルスで銅メダルも悔し涙「悔しい気持ちの方が大きい」 複数メダル獲得も初銅メダル獲得！最初に第１ゲーム取られてしまったけど、第２ゲーム取り返す。第3ゲームは序盤は劣勢だったが、5－7から6連続ポイントで11―7の逆転で奪った。女子シングルス初の銅メダル獲得でしたが、インタビューでは「悔しい気持ちの方が大きい」と言ってた。やはり次は金メダルを是非取って欲しいですね。「第1ゲームは中盤まで競ったものの6－6から5連続ポイントを許して6―11で落とした。」「第2ゲームも一進一退の攻防だったが、伊藤の武器「チキータ」が飛び出すなど11―8でタイに戻した。」第3ゲームは序盤は劣勢だったが、5－7から6連続ポイントで11―7の逆転で奪った。第4ゲームは終始優位にゲームを進めて11－7第5ゲームも危なげなくゲームを進めて11ー6で勝利した。表彰式。
2021年07月29日
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夕食は、牛肉豆腐・ネギ・温泉卵、根菜金平（竹輪・蒟蒻・蓮根・牛蒡・人参）、キャベツの塩だれ和え・胡麻、大根の味噌汁、ゴールドキウイ。
夕食は、牛肉豆腐・ネギ・温泉卵、根菜金平（竹輪・蒟蒻・蓮根・牛蒡・人参）、キャベツの塩だれ和え・胡麻、大根の味噌汁、ゴールドキウイ。体重は、夕食後・入浴前５６．６ｋｇ。２日前より０．４㎏増えた。体脂肪率は、３３．６％。入浴後、変わらず５６．６ｋｇ。３２．５％。
2021年07月29日
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おやつは芋ケンピ。
おやつは芋ケンピ。
2021年07月29日
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帰りがけ、セブンイレブンに寄り、もっちりいちごレアチーズシューを買い、車内で食べました。ウェットティッシュもくれて助かった。
帰りがけ、セブンイレブンに寄り、もっちりいちごレアチーズシューを買い、車内で食べました。ウェットティッシュもくれて助かった。
2021年07月29日
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卓球の練習に行きました。 ８月の月曜の練習の体育館の予約を取ったのですが、緊急事態宣言が出たら、使用中止になってしまうのだろうなあ・・・
卓球の練習に行きました。８月の月曜の練習の体育館の予約を取ったのですが、緊急事態宣言が出たら、使用中止になってしまうのだろうなあ・・・着替えてそのまま整形外科へ行きました。
2021年07月29日
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昼食は、麻婆茄子・豆腐、梅干し、麦ご飯、味噌汁。
昼食は、麻婆茄子・豆腐、梅干し、麦ご飯、味噌汁。
2021年07月29日
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次女の赤ちゃん。「ぴっちりおくるんだら勝手に寝るようになったよ！ （長女）からもらったやつは薄手だからこの時期にちょうど良いね！」 やはり安心するのでしょうね。
次女の赤ちゃん。「ぴっちりおくるんだら勝手に寝るようになったよ！（長女）からもらったやつは薄手だからこの時期にちょうど良いね！」やはり安心するのでしょうね。
2021年07月29日
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おやつは、フルーツロール（黄桃・みかん・いちごジャム・パイン）、コーヒー。
おやつは、フルーツロール（黄桃・みかん・いちごジャム・パイン）、コーヒー。
2021年07月29日
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朝食は、まんだらのバジルソテー、巾着卵・南瓜・人参の煮物、胡瓜・茗荷、豆腐・わかめの味噌汁、ピンクグレープフルーツ。
朝食は、まんだらのバジルソテー、巾着卵・南瓜・人参の煮物、胡瓜・茗荷、豆腐・わかめの味噌汁、ピンクグレープフルーツ。
2021年07月29日
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青のワンピース、ショートストッキング、緑のサンダル。卓球には、緑・黄緑・黄色・白の卓球ウェア、黒のっプリーツスコート、白・緑の靴下、緑のサンダル。
ダイエット食事日記２３４１日目。昨夜の停電。オリンピック・卓球、卓球、整形外科。コンビニ、次女の赤ちゃん。青のワンピース、ショートストッキング、緑のサンダル。卓球には、緑・黄緑・黄色・白の卓球ウェア、黒のっプリーツスコート、白・緑の靴下、緑のサンダル。
2021年07月29日
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五輪卓球女子シングルス準決勝 伊藤美誠 ０－４ 孫エイサ（中国） 同い年のライバルに負けてしまった・・・ ２ゲーム目で、リードしてたのに、追いつかれ、タイムアウトも取ったのに、逆転されてしまった。
五輪卓球女子シングルス準決勝 伊藤美誠 ０－４ 孫エイサ（中国）３－１１、９―１１、６―１１、４―１１伊藤美誠、準決勝で中国選手にストレート負け…３位決定戦へ伊藤美誠は完敗に悔し涙「これが実力」「惜しくもなくすごく悔しい」３位決定戦へ「イトウのおかげで強くなれた」伊藤美誠に衝撃圧勝の中国選手が勝因を明かす！「ターニングポイントは第２ゲーム」【東京五輪】【五輪卓球】伊藤美誠、“日中黄金世代”対決に敗れる 銅メダル懸け3位決定戦へ同い年のライバルに負けてしまった・・・「」内はニュースの引用。「同じ２０歳でライバルの孫に伊藤が勝てば、卓球シングルスでは、男女を通じて日本勢初の決勝進出だったが、かなわなかった。過去の対戦成績でも、伊藤の１勝６敗と圧倒されていた。」２ゲーム目で、リードしてたのに、追いつかれ、タイムアウトも取ったのに、逆転されてしまった。流れを変えられなかったのが残念・・・「流れを失ったのは第２ゲーム。９－３とリードしながら逆転を許し、劣勢に。伊藤は試合後のインタビューで「そうですね…。まあ、２ゲーム目が取れなかったことが大きな点だなと思ったんですけど。２ゲーム目から３ゲーム目に行く入りがあまり良くなかったので、そこを立て直せなかったのが、今回の敗因かなと思うんですけど」と振り返った。」ユー・モンユ（シンガポール）との３位決定戦でなんとか銅メダルを取って欲しいなあ。石川佳純の仇も討って欲しい。返り討ちにだけは遭ってほしくないけど・・・「第1ゲーム、孫頴莎がバックへのロングサービスや緩いドライブなどを多用。伊藤対策をばっちりと準備してきた孫頴莎が、11-3で第1ゲームを奪取した。」「第2ゲームは一転して伊藤のペースに。レシーブエース2本、サービスエース2本など5連続得点。徐々に孫頴莎も追い上げ、9-7伊藤リードで伊藤側がタイムアウトを取る。決勝進出のために落とせないこの第2ゲームだったが、タイムアウト明けの1点を孫頴莎が執念で奪うとそこから連続得点で第2ゲームも孫頴莎に軍配が上がった。」「流れを失ったのは第２ゲーム。９－３とリードしながら逆転を許し、劣勢に。伊藤は試合後のインタビューで「そうですね…。まあ、２ゲーム目が取れなかったことが大きな点だなと思ったんですけど。２ゲーム目から３ゲーム目に行く入りがあまり良くなかったので、そこを立て直せなかったのが、今回の敗因かなと思うんですけど」と振り返った。」「第3ゲーム、伊藤も強打を打ち込んでいくが、孫頴莎が驚異の反応で尽く伊藤の攻撃をシャットアウト。サービスでも主導権を握る孫頴莎が・・・」「（第４ゲームは）サービスでも主導権を握る孫頴莎がそのままゲームを連取し、ストレートで伊藤を下し、決勝進出を決めた。」
2021年07月29日
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昨夜、雷で日高市の変電所が火災で停電。８時半過ぎに停電になり、オリンピックのサッカー・フランス戦を見ていた夫はがっかり・・・ トイレのウオシュレットも使えず、水も流せないと焦ってしまったら、レバーを使えばいいと言われ流せて良かったｗ とにかく真っ暗で何もできず、もう寝るしかないと私は寝てしまいました。
昨夜、雷で日高氏の変電所が火災で停電。埼玉・日高市の変電所で火災 約１１万５０００世帯停電８時半過ぎに停電になり、オリンピックのサッカー・フランス戦を見ていた夫はがっかり・・・トイレのウオシュレットも使えず、水も流せないと焦ってしまったら、レバーを使えばいいと言われ流せて良かったｗとにかく真っ暗で何もできず、もう寝るしかないと私は寝てしまいました。夫は携帯でテレビが見られるので、サッカーをまた見始めました。解説が煩いので、イヤホンにしてもらいましたがｗ冷房も止まり、暑いので１１時頃に窓を開けましたね。それでも、１時過ぎ頃に復旧して電気が点き、ホッとしました。冷房を入れようと思ったら、リモコンが見当たらず、探したらなんと玄関に。夫が停電時、玄関近くのブレーカーを見に行った時、持っていって置いたらしいです。ようやく冷房も入れられて良かった。熱帯夜だったので。復旧が早くて良かった。何日も続いたら、どうなることか・・・夜中に復旧してくれた電力会社の皆さん、ありがとうございました。
2021年07月29日
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ダイエット食事日記２３４１日目。昨夜の停電。オリンピック・卓球、卓球、整形外科。コンビニ、次女の赤ちゃん。
ダイエット食事日記２３４１日目。昨夜の停電。オリンピック・卓球、卓球、整形外科。コンビニ、次女の赤ちゃん。青のワンピース、ショートストッキング、緑のサンダル。卓球には、緑・黄緑・黄色・白の卓球ウェア、黒のっプリーツスコート、白・緑の靴下、緑のサンダル。昨夜、雷で日高市の変電所が火災で停電。埼玉・日高市の変電所で火災 約１１万５０００世帯停電８時半過ぎに停電になり、オリンピックのサッカー・フランス戦を見ていた夫はがっかり・・・トイレのウオシュレットも使えず、水も流せないと焦ってしまったら、レバーを使えばいいと言われ流せて良かったｗとにかく真っ暗で何もできず、もう寝るしかないと私は寝てしまいました。夫は携帯でテレビが見られるので、サッカーをまた見始めました。解説が煩いので、イヤホンにしてもらいましたがｗ冷房も止まり、暑いので１１時頃に窓を開けましたね。それでも、１時過ぎ頃に復旧して電気が点き、ホッとしました。冷房を入れようと思ったら、リモコンが見当たらず、探したらなんと玄関に。夫が停電時、玄関近くのブレーカーを見に行った時、持っていって置いたらしいです。ようやく冷房も入れられて良かった。熱帯夜だったので。復旧が早くて良かった。何日も続いたら、どうなることか・・・夜中に復旧してくれた電力会社の皆さん、ありがとうございました。朝食は、まんだらのバジルソテー、巾着卵・南瓜・人参の煮物、胡瓜・茗荷、豆腐・わかめの味噌汁、ピンクグレープフルーツ。おやつは、フルーツロール（黄桃・みかん・いちごジャム・パイン）、コーヒー。次女の赤ちゃん。「ぴっちりおくるんだら勝手に寝るようになったよ！（長女）からもらったやつは薄手だからこの時期にちょうど良いね！」やはり安心するのでしょうね。オリンピックの卓球のスケジュール。五輪卓球女子シングルス準決勝 伊藤美誠 ０－４ 孫エイサ（中国）３－１１、９―１１、６―１１、４―１１伊藤美誠、準決勝で中国選手にストレート負け…３位決定戦へ伊藤美誠は完敗に悔し涙「これが実力」「惜しくもなくすごく悔しい」３位決定戦へ「イトウのおかげで強くなれた」伊藤美誠に衝撃圧勝の中国選手が勝因を明かす！「ターニングポイントは第２ゲーム」【東京五輪】【五輪卓球】伊藤美誠、“日中黄金世代”対決に敗れる 銅メダル懸け3位決定戦へ同い年のライバルに負けてしまった・・・「」内はニュースの引用。「同じ２０歳でライバルの孫に伊藤が勝てば、卓球シングルスでは、男女を通じて日本勢初の決勝進出だったが、かなわなかった。過去の対戦成績でも、伊藤の１勝６敗と圧倒されていた。」２ゲーム目で、リードしてたのに、追いつかれ、タイムアウトも取ったのに、逆転されてしまった。流れを変えられなかったのが残念・・・「流れを失ったのは第２ゲーム。９－３とリードしながら逆転を許し、劣勢に。伊藤は試合後のインタビューで「そうですね…。まあ、２ゲーム目が取れなかったことが大きな点だなと思ったんですけど。２ゲーム目から３ゲーム目に行く入りがあまり良くなかったので、そこを立て直せなかったのが、今回の敗因かなと思うんですけど」と振り返った。」ユー・モンユ（シンガポール）との３位決定戦でなんとか銅メダルを取って欲しいなあ。石川佳純の仇も討って欲しい。返り討ちにだけは遭ってほしくないけど・・・「第1ゲーム、孫頴莎がバックへのロングサービスや緩いドライブなどを多用。伊藤対策をばっちりと準備してきた孫頴莎が、11-3で第1ゲームを奪取した。」「第2ゲームは一転して伊藤のペースに。レシーブエース2本、サービスエース2本など5連続得点。徐々に孫頴莎も追い上げ、9-7伊藤リードで伊藤側がタイムアウトを取る。決勝進出のために落とせないこの第2ゲームだったが、タイムアウト明けの1点を孫頴莎が執念で奪うとそこから連続得点で第2ゲームも孫頴莎に軍配が上がった。」「流れを失ったのは第２ゲーム。９－３とリードしながら逆転を許し、劣勢に。伊藤は試合後のインタビューで「そうですね…。まあ、２ゲーム目が取れなかったことが大きな点だなと思ったんですけど。２ゲーム目から３ゲーム目に行く入りがあまり良くなかったので、そこを立て直せなかったのが、今回の敗因かなと思うんですけど」と振り返った。」「第3ゲーム、伊藤も強打を打ち込んでいくが、孫頴莎が驚異の反応で尽く伊藤の攻撃をシャットアウト。サービスでも主導権を握る孫頴莎が・・・」「（第４ゲームは）サービスでも主導権を握る孫頴莎がそのままゲームを連取し、ストレートで伊藤を下し、決勝進出を決めた。」昼食は、麻婆茄子・豆腐、梅干し、麦ご飯、味噌汁。卓球の練習に行きました。８月の月曜の練習の体育館の予約を取ったのですが、緊急事態宣言が出たら、使用中止になってしまうのだろうなあ・・・着替えてそのまま整形外科へ行きました。帰りがけ、セブンイレブンに寄り、もっちりいちごレアチーズシューを買い、車内で食べました。ウェットティッシュもくれて助かった。おやつは芋ケンピ。夕食は、牛肉豆腐・ネギ・温泉卵、根菜金平（竹輪・蒟蒻・蓮根・牛蒡・人参）、キャベツの塩だれ和え・胡麻、大根の味噌汁、ゴールドキウイ。体重は、夕食後・入浴前５６．６ｋｇ。２日前より０．４㎏増えた。体脂肪率は、３３．６％。入浴後、変わらず５６．６ｋｇ。３２．５％。五輪卓球女子シングルス３位決定戦。伊藤美誠 ４ー１ ユー・モンユー（シンガポール）。6-11/11-8/11-7/11-7/11-6卓球女子初!伊藤美誠 シングルスで銅メダルも悔し涙「悔しい気持ちの方が大きい」 複数メダル獲得も初銅メダル獲得！最初に第１ゲーム取られてしまったけど、第２ゲーム取り返す。第3ゲームは序盤は劣勢だったが、5－7から6連続ポイントで11―7の逆転で奪った。女子シングルス初の銅メダル獲得でしたが、インタビューでは「悔しい気持ちの方が大きい」と言ってた。やはり次は金メダルを是非取って欲しいですね。「第1ゲームは中盤まで競ったものの6－6から5連続ポイントを許して6―11で落とした。」「第2ゲームも一進一退の攻防だったが、伊藤の武器「チキータ」が飛び出すなど11―8でタイに戻した。」第3ゲームは序盤は劣勢だったが、5－7から6連続ポイントで11―7の逆転で奪った。第4ゲームは終始優位にゲームを進めて11－7第5ゲームも危なげなくゲームを進めて11ー6で勝利した。表彰式。五輪卓球女子シングルス決勝戦【五輪卓球】伊藤2つ目のメダル獲得 男子単は中国勢による頂上決戦へ＜7日目見どころ＞陳夢（中国） 4-2 孫穎莎（中国） 9-11/11-6/11-4/5-11/11-4/11-9 陳夢が金メダル獲得。伊藤美誠を破った孫穎莎に金メダル取って欲しかったなあ。でも、伊藤美誠と同い年２０歳の孫穎莎とは、これからもお互いチャンスがあるものねｗ「」内はニュースから引用。「女子シングルス決勝は、陳夢と孫穎莎（スンイーシャ・中国）による中国勢対決となった。孫穎莎は準決勝で伊藤を4-0で破って決勝まで進んできた。序盤から孫穎莎が猛攻を見せ、陳夢がブロックでつなぎながら隙を見てカウンターを決める展開が多く見られた。」「1ゲーム目を孫穎莎が取ると、2，3ゲーム目は陳夢が孫穎莎の猛攻に順応し始め、カウンターが得点につながって連取。4ゲーム目では孫穎莎が攻撃を緩め、陳夢に攻撃させるよう仕掛けて取った。5，6ゲーム目は再び陳夢が順応し、10-9で陳夢がマッチポイントを握る。最後は陳夢が孫穎莎のバックにドライブを打って、孫穎莎がミス。陳夢の初優勝が決まった。
2021年07月29日
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夕食は、まんだらのバジルソテー、巾着卵・南瓜・人参の煮物、長芋・海苔・刻み山葵和え、胡瓜・茗荷、もやし・ピーマン炒め、豆腐・わかめの味噌汁、ピンクグレープフルーツ。
夕食は、まんだらのバジルソテー、巾着卵・南瓜・人参の煮物、長芋・海苔・刻み山葵和え、胡瓜・茗荷、もやし・ピーマン炒め、豆腐・わかめの味噌汁、ピンクグレープフルーツ。
2021年07月28日
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うちの花の撮影。ペチュニア・穂希リメイクダブル。松葉ボタン。バタフライピー。
うちの花の撮影。ペチュニア・穂希リメイクダブル。松葉ボタン。バタフライピー。昨日の写真です。萎れていたので、摘んでみた。バタフライピーティーにしてみようかなｗ
2021年07月28日
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整形外科へ行き、帰りがけにローソンに寄りました。じゅわどら焼きあんバターホイップ。（フレンチトーストのような！？ カスタードソースをしみこませじゅわっ～と新食感どらやき） 買って、車内で食べました。
整形外科へ行き、帰りがけにローソンに寄りました。じゅわどら焼きあんバターホイップ。（フレンチトーストのような！？カスタードソースをしみこませじゅわっ～と新食感どらやき）買って、車内で食べました。
2021年07月28日
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次女の赤ちゃん。横顔。「外を一生懸命見てます。」とのこと。「アイーン」
次女の赤ちゃん。横顔。「外を一生懸命見てます。」とのこと。「アイーン」😅
2021年07月28日
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眼鏡のネジが取れ、柄が外れてしまった・・・別の眼鏡を掛けましたが、明日にでも眼鏡店で直してもらおう。
眼鏡のネジが取れ、柄が外れてしまった・・・別の眼鏡を掛けましたが、明日にでも眼鏡店で直してもらおう。
2021年07月28日
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昼食は、ローストチキン切り落とし、トマト、パッションフルーツジュース。卵かけご飯。
昼食は、ローストチキン切り落とし、トマト、パッションフルーツジュース。卵かけご飯。
2021年07月28日
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朝食は、回鍋肉（ホイコーロー）、海鮮げんごつ、カニカマ・レタス・ミニトマト、もやしの味噌汁、カフェオレ、白桃ヨーグルト。
朝食は、回鍋肉（ホイコーロー）、海鮮げんごつ、カニカマ・レタス・ミニトマト、もやしの味噌汁、カフェオレ、白桃ヨーグルト。
2021年07月28日
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ピンクのカシュクールワンピース、ショートストッキング、緑のサンダル。卓球には、ピンク・白のスポーツTシャツ、黒・ピンクハーフパンツ、白・ピンクの靴下、緑のサンダル。
ダイエット食事日記２３４０日目。オリンピック・卓球、卓球、整形外科。次女の赤ちゃん、うちの花の撮影。ピンクのカシュクールワンピース、ショートストッキング、緑のサンダル。卓球には、ピンク・白のスポーツTシャツ、黒・ピンクハーフパンツ、白・ピンクの靴下、緑のサンダル。
2021年07月28日
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五輪卓球女子シングルス準々決勝・伊藤美誠 4-0 チョン・ジヒ（韓国） 11-5/11-1/12-10/11-6準決勝進出！
卓球の練習に行きました。普段は着替えてそのまま整形外科へ行くのですが、伊藤美誠の試合を見に、すぐ帰ってきました。テレビではまだ野球で卓球を放映してない・・・仕方なくパソコンでライブを見始め、途中からテレビで見ました。 伊藤美誠 メダル獲得まであとひとつ ！日韓エース対決に完勝 日本勢で唯一ベスト4進出伊藤美誠 準決勝進出！！女子シングルス 準々決勝【速報】伊藤美誠 4-0 チョン・ジヒ（韓国）11-5/11-1/12-10/11-6伊藤美誠なら大丈夫と思いつつも、番狂わせが起こるオリンピックだから、少し不安になってしまいました。３ゲーム目はジュースでハラハラしたけど、なんとか取り切ってそのまま４ゲーム目へ。チョン・ジヒも伊藤相手に頑張ってましたね。準決勝は孫エイサともう当たってしまうのかな。事実上の決勝戦？｛」内はニュースから引用。「第1ゲーム、出足から伊藤が得意のフォアスマッシュが飛び出す。そのまま4-0にし、その後もチャンスボールを見逃さず仕留める伊藤の速攻がさく裂し11-5で先制。」「2ゲーム目も伊藤はサーブとレシーブの質で主導権をガッチリ握る展開。かと思えば、6-0の場面ではバックカットを交えた芸術的なラリーも制して、11-1で圧倒する。」「しかし第3ゲームは出足からドライブで攻めるチョンに0-2とされるが、強打に加えてネット際にピタッと止まるストップでチョンの動きを制限して逆転。10-10でもゆるいボールを送ってミスを誘い、緩急自在に12-10でここも取る。」「4ゲーム目はややフォアを狙われる伊藤だったが、小さな体で飛びついて返球。7-6の場面ではチョンがサーブミスし、逆に伊藤が長短の巻き込みサーブで2本エースを取って勝負あり。最後はカットブロックで11-6で取り、ストレートで勝利した。」ko
2021年07月28日
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- 有機栽培の家庭菜園
- ブロッコリーと芽キャベツとキャベツ…
- (2026-08-09 08:05:01)
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- 泣き笑い家庭菜園・・・やっぱり手作…
- 秋冬野菜の育苗、白菜とブロッコリー…
- (2026-08-08 15:27:47)
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- いけばな ★彡
- 今日のお稽古（菊3種 755）
- (2026-08-09 08:00:10)
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