2015年04月の記事
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桜が開花しました！
お隣の札幌市では２２日に桜の開花宣言がありましたが、私の住む北広島市では札幌市からは大幅に遅れての開花となりました。私の住む地区では２日前に開花したと聞いていたのですが、仕事で確認に行けませんでしたので今日行ってきました。桜 ３０本ほどの桜の木をチェックして来ましたが満開の物が３分の１、未開花の物が３分の１という状況でした。連休中はたっぷりと花見が楽しめそうです。桜 札幌の今日の最高気温は２５.９度で夏日を記録したそうですが北広島市の最高気温は１８.８度。お隣同士の市ですがかなりの気温差がありますね。桜 桜の花言葉を知っていますか？桜全般の花言葉は「精神の美」「優美な女性」です。ソメイヨシノの花言葉は「純潔」「優れた美人」シダレザクラの花言葉は「優美」「ごまかし」ヤエザクラの花言葉は「豊かな教養」「善良な教育」「しとやか」ヤマザクラの花言葉は「あなたに微笑む」「純潔」「高尚」「淡白」「美麗」などでその他の桜にもそれぞれ花言葉があるんですよ。桜 桜には実に多くの種がありますが６００種類以上もあるそうですよ。世界各国にはそれぞれの国花がありますが日本はもちろん桜ですね。国花と言うのは法律で定められたものではなく、日本では一般的に桜と菊とされています。桜 【楽天ブックスならいつでも送料無料】知りたい北海道の木100 [ 佐藤孝夫 ]価格：1,944円（税込、送料込）【楽天ブックスならいつでも送料無料】四季の花撮影 [ 田ノ岡哲哉 ]価格：1,944円（税込、送料込）
2015年04月30日
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桜は未開花、キタコブシは後数日で見ごろになるかな？！
今日は天気も良く気温も上昇。北広島市の今日の最高気温は１４度でした。予報では１７度まで上昇するとのことでしたがそこまでは上がりませんでしたね。天気も良いので正午頃から約２時間のウォーキングでした。（前回記事で報告）桜 ニュースを見ていたら気象庁が札幌の桜の開花宣言をしたと報じていましたがあまりの早さに驚きました。エゾヤマザクラは満開だという情報も次々に寄せられました。お隣の札幌市が開花宣言をしたのなら北広島市も近いのかなと思い夕方から散歩がてら出かけてみました。桜 ところが桜が開花するような兆しは全くありません。芽を見ても近日中に開花するとはとても思えませんでしたね。札幌市と北広島市は隣接していますがあらためて気候の違いを再認識しました。キタコブシ キタコブシは芽も膨らんでいて開花しそうな物がいくつもありました。良く見ると数えるほどですが開花している物もあります。後数日したら満開の姿を見られると思います。桜の開花はいつになるんでしょうね。楽しみですがもう少し辛抱しましょう。キタコブシ キタコブシ 今日はかなりの距離を歩いて良い運動になりました。これからは天気の良い日も多く屋外での運動の機会も増えてくるでしょう。「老化は足から」と言われますから足腰を鍛えることを屋外運動の中心として頑張りますよ。アシックス（asics）ロードジョグ6ウォーキングシューズ・ランニングシューズに最適【在庫一掃...価格：2,700円（税込、送料別）ひるおび で紹介！★日進ゴムの滑りにくい靴！所さんの学校では教えてくれないそこんトコロ!（...価格：2,850円（税込、送料別）
2015年04月22日
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２時間のウォーキング ・・・天気も良く快適です！
悪天候が続いていてウォーキングもままならなかったのですが今日は青空が広がりました。早朝の気温は低く１度でとても寒かったのですが徐々に気温も上昇。今日の最高気温は１７度との予報ですが、これは北広島市の今年の最高気温です。散歩コース 正午過ぎにウォーキング開始、近くの公園から始まってちょっと遠くまで足を延ばしました。約２時間のウォーキングで心地よい汗を流すことができました。ウォーキングは特別な道具を必要ともせず気軽にできる運動。でも靴と下着には気を使います。靴は足を傷めないようウォーキング専用の物、下着は発汗性に優れた物を身に付けます。散歩コース まだ緑が少なく寂しい景観、花も道端に水仙が咲いているだけ。これから暖かくなるにつれて様々な花も楽しめるようになるでしょう。今から待ち遠しいです。水仙 散歩コース 散歩コース お取り寄せ対応/年間履ける人工皮革モデルですMIZUNO（ミズノ） 2014-2015モデル ウオーキング...価格：7,776円（税込、送料別）
2015年04月22日
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エゾムラサキツツジが開花したのだが ・・・！
最近は雨が多く悪天候が続きました。今日の午前中も雨で風も強く気温も５度と寒かったです。ところが午後からは好転、青空も広がって良い天気になりました。気温も１０度まで上昇して暖かくなりました。エゾムラサキツツジ この暖かさで我が家の庭のエゾムラサキツツジも開花しました。とは言ってもまだ花数も少なく蕾の物が多い状態です。全体を見ると昨年よりは蕾の数もかなり少ないように思えます。今年の４月は例年に比べて日照時間が短く、その影響で生育が十分でなかったのかなと感じます。エゾムラサキツツジ 長期予報によれば明日からはグングン気温も上昇して暖かくなるとのこと。元気を取り戻して見事な満開を見せて欲しいものです。北海道ではどこでも見かける馴染みの花と思っていましたが、環境省のレッドリストには絶滅危惧２類として登録されているそうです。エゾムラサキツツジ 花言葉は「片思いの恋」だそうですが切なく可愛そうな気もします。我が家の庭には赤・白・黄色・ピンクなどのツツジがありますが、これから暖かくなると次々と開花して見事な姿を見せてくれるものと期待しています。エゾムラサキツツジ エゾムラサキツツジ 地掘大株 高さ60cm内外 1本（入荷予定：2015年5月下旬頃）価格：4,200円（税込、送料別）八重咲きエゾムラサキツツジ 地掘大株 高さ50cm内外 1本（入荷予定：2015年5月下旬頃）価格：5,950円（税込、送料別）
2015年04月21日
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カタクリの花が開花しました！
今日の北広島市の最低気温は４度最高気温は９度でした。明日は最低気温０度最高気温は１０度との予報ですがなかなか暖かくなってくれません。そんな状態ですから花畑の花も開花したのはクロッカスのみ、チューリップの開花もまだまだ先のようです。カタクリの花 そんな中、前庭の片隅でカタクリの花が開花しました。この紫がかったピンクが大好きです。かつてはこの鱗茎から抽出したデンプンを片栗粉として調理に用いていましたが精製量はごく僅か。そのため現在片栗粉として販売されている物のほとんどはジャガイモのデンプン粉です。葉も花も食用となり幼い頃はおひたしにして良く食べました。カタクリの花 花言葉は「初恋」「寂しさに耐える」「嫉妬」などです。カタクリには黄色や白色などの花もあります。今年は無理ですが来年からは色々な種類のカタクリを植えたいと思っています。カタクリの花 カタクリは種から育てると開花までに８年ほどを要するそうです。球根から育てますが深めに植えることが大切です。鉢植えの場合はできるだけ深く、地植えの場合は鉢植えよりは浅く、だいたい５センチ以上の深さに植えます。植える時期は地域によって異なりますが９月から１０月くらいまでです。暑さに弱いので夏は日陰になる場所で育てます。寒さには比較的強いのですが鉢植えの場合は凍結に要注意です。【楽天ブックスならいつでも送料無料】園芸の基本レッスン価格：1,080円（税込、送料込）【楽天ブックスならいつでも送料無料】趣味の園芸ビギナーズ 2015年 04月号 [雑誌]価格：668円（税込、送料込）【楽天ブックスならいつでも送料無料】「園芸店で買った花」をすぐ枯らさない知恵とコツ [ 主婦...価格：1,512円（税込、送料込）
2015年04月19日
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腰に痛みが ・・・バラコンバンド体操で調整！
一昨日に微熱が出て少し不安がありましたが今日は平熱。風邪ではなく疲労が重なったことが原因だったようです。今日も仕事ですが出勤時間は１１時３０分。７時頃までは寝ていようと思ったのですがチビタンに起こされました。起床時間は午前３時３０分、少し寝不足です。チビタン ここ数日間はハードな仕事が続いたので腰に痛みが出ているのが今の不安材料。今日もバラコンバンド体操で腰の調整。今日を頑張りきれば、明日から５日間の休みが続きます。腰の状態も改善するだろうと思われます。腰痛ベルト バラコンバンド・ゴムバンド療法の基本「骨盤巻き」！腰痛・ギックリ腰・椎間板ヘル...価格：3,000円（税込、送料込）今日も寒いですね。北広島市の今日の最低気温は３度、最高気温は８度との予報です。風が強く冷たい、強風注意報が出されています。ストーブが欠かせない生活が続きます。今日の仕事もハードで残業間違い無しとの予測。帰宅できるのは夜の１１時を過ぎるでしょう。新人の訓練も兼ねているので気が重いが頑張って行ってきまーす。 お母さん大喜び花鉢♪キレイなお花が長く楽しめるリーガスベゴニアです。母の日用ラッピングを...価格：3,582円（税込、送料別） ★気持ちが伝わる母の日ギフト★《当店人気 NO1》気持ちが伝わる母の日ギフト♪グルメ大賞4度受...価格：3,500円（税込、送料込）
2015年04月17日
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昨日は久々の散歩 ・・・ザゼンソウも開花し始めました！
最近は仕事が集中して入っていて昨日は久々の休日でした。ということで早速散歩でしたが、今にも雨が降りそうな天気。幸いにも雨が降りませんでしたが、風はまだ冷たく暖かいという実感がありません。お隣の札幌では１８.８度まで気温が上昇したとのことですが、北広島市は１２.７度が最高気温でした。それでも１時間ほど歩くと軽く汗も流れてきました。散歩コース いつもの散歩コースの雪も融け歩きやすくはなりましたが新緑にはまだ遠い景観が少し寂しいです。日あたりの良くない場所にはまだまだ雪が残っていました。自宅の近くの公園などにも融け切らない雪が残っているんですよ。散歩コース ザゼンソウも開花し始めました。散歩しながら自然を楽しむのは身体の健康だけでなく心の健康にとっても良いように思えます。今月は前半に仕事が集中していて散歩をする機会もあまりありまでんでした。後半は休みが多くなるのでたっぷりと散歩ができそうです。ザゼンソウ ハードな仕事が続いたので疲れも抜け切らない状態ですが、昨日の散歩でいくらか体調調整ができました。今朝も気だるい感じが残っていますが、疲れだけではなく気温差が激しいことによるダメージもあるかなと思います。ザゼンソウ 今朝は身体がシャキっとせずイマイチの体調、こんな時は仕事に行くのも億劫に感じます。何となく熱っぽい感じがするので体温を計ったら３７度２分の微熱。風邪のような症状も無いのですが疲労のせいかな？【楽天ブックスならいつでも送料無料】Dr．アミノのアミノ酸ウォーキングダイエット [ 大谷勝 ]価格：1,296円（税込、送料込）予報によれば北広島市の今日の最低気温は７度、最高気温は１１度とのことですから気温差は大きくありません。一昨日の最低気温はマイナス１度でしたから今日はかなり高めの気温です。ただ雨が止んだ後に濃霧が発生していて暖かいという実感は現時点ではありません。これから仕事で札幌に行きますが、札幌の最低気温は９度で最高気温は１３度との予報、暖かさが実感できそうです。ONITSUKA TIGER[アシックス・オニツカタイガー]のメンズ・男性用・カジュアル/ファッションから...価格：14,904円（税込、送料込） ＼ポイント5倍／母の日ギフト カーネーション入り フラワーギフト母の日ギフト/ポイント5倍★...価格：4,200円（税込、送料別）【日本茶】家庭用飲み茶 お試し2点セット【竹×梅】【静岡茶/緑茶/お茶/茶/茶葉/深蒸し/新茶/ギフト/母の日/御中元/暑中見舞い/業務用/高級/農林水産大臣賞受賞】【メール便】【送料無料】【1000円ポッキリ】【マラソン201504_1000円】【10P04Jan15】価格：1,000円（税込、送料込）
2015年04月15日
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初春を満喫しながらの散歩！
今日は雨と激しい風で予定していた散歩は中止。昨日は、風が少し冷たいものの穏やかな天気だったので約１時間半の散歩でした。散歩コース 冬の間は屋外での運動も制限されますが、特に北国では悪天候や悪路が原因で散歩やウォーキングも困難です。冬の間の運動不足解消のため条件が許す限りは歩き続けたいですね。散歩コース 歩くという単純な行為ですが、歩くという行為は大腿四頭筋や大腿二頭筋そして前頸骨筋や腿三頭筋などの多くの筋肉を使っています。更にはお尻・腰・背中・腕の筋肉も使用していますが、このような全身の筋肉を使ってはじめて歩くことができるんですね。前進するにはバランス能力や心肺機能も必要で、歩くのは身体能力を高めるためにはとても良い運動です。ザゼンソウ 私の歩くことの楽しみの一つは自然を堪能すること。今の時期は初春を感じながらそして楽しみながら歩けます。昨日は途上でザゼンソウを見つけましたよ。厳しい冬を乗り越え開花する準備を始めています。ザゼンソウ ザゼンソウは開花する時に発熱が起こり２５度まで上昇します。周囲の雪を溶かし、いち早く顔を出して昆虫を独占し受粉の確率を上げているんだそうです。発熱の詳細なメカニズムについては未だ解明されていません。不思議な植物ですよね。フキノトウ 初春の代表的な植物の一つはフキノトウ、例年ほろ苦さの魅力にひかれて必ず食しています。日当たりの良いところでは大きくなっていますが、まだ雪も残っているのでこれからも楽しめそうです。フキノトウ 【楽天ブックスならいつでも送料無料】「体幹」ウォーキング [ 金哲彦 ]価格：1,404円（税込、送料込）【メール便送料無料】日本メディカルの国産グルコサミン＆コンドロイチン＆MSM 1ヵ月分300粒入り価格：3,240円（税込、送料別）
2015年04月03日
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福寿草とクロッカスが開花しました！
北広島市はすでに積雪０宣言がなされていますが、我が家の庭ではまだ所々に雪が残っています。市街地はすでに雪が見当たりませんが、我が家は小高い丘の上にあるので雪融けが遅いんです。雪が融けたところから草花が次々と芽を吹き出していますが、我が家の花畑の開花第一号は福寿草です。福寿草 福寿草は春を告げる花の代表で、別名は元日草（がんじつそう）や朔日草（ついたちそう）です。福寿草の花言葉「幸せを招く」「永久の幸福」は、古くから縁起のよい花とされてきたことに由来しています。福寿草 今朝の気温はマイナス３度、正午過ぎには１１度まで上昇しました。暖かくなったので福寿草から一足遅れてクロッカスも開花しました。クロッカス クロッカス ギリシャ神話によると、青年クロッカスは羊飼いの娘と恋仲だったが、神々の反対にあい嘆き悲しんで自殺してしまう。これを憐れに思った花の神フローラは、彼の亡骸をこの花に変えました。花言葉は「愛したことを後悔する」ですが、この神話にちなんだものと言われています。クロッカス クロッカス クロッカス これからは気温もどんどん上昇して次から次へと様々な花を咲かせてくれるでしょう。とても楽しみです。夏には大好きなアサガオがたくさん花を咲かせるように色々な種類の種を蒔く予定です。豪華な珍しい『ダブル咲き朝顔』誕生☆ダブル咲き朝顔【アサガオ】【花の種】【春まき】価格：324円（税込、送料込）四季を楽しむ花づくり はじめてでもわかりやすい四季の花の育て方価格：1,512円（税込、送料別）【楽天ブックスならいつでも送料無料】くらしの花大図鑑 [ 講談社 ]価格：3,291円（税込、送料込）
2015年04月02日
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