セクシー　ボディ　メイクアップ　レシピ

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2004年07月12日

太った人ほど栄養不足

(2)

テーマ： THE　セクシーボディ　メイクアップ　レシピ(1166)

カテゴリ：カテゴリ未分類

　　ダイエットを科学しよう(^_^)v

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　　　THE　セクシーボディ　メイクアップ　レシピ　　　288

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　　　　肥満の人は栄養過多のように思われますが、実は反対に栄養不足です。
　　　確かに脂質やタンパク質は取り過ぎの傾向がありますが、微量栄養素の
　　　ミネラルが極端に不足し、それらのミネラルをエネルギーにする酵素の
　　　働きが悪く、基礎代謝が落ちて普通の人と同じ量を食べても太るのです。
　　　　ミネラルをとる食事は、「マゴワヤサシ」です。
　　　マ＝豆類　ゴ＝ゴマなどの種子類　ワ＝ワカメなどの海藻類　ヤ＝野菜類
　　　サ＝魚類　シ＝しいたけなどのキノコ類　イ＝いも類

　　　　　　　マゴワヤサシイで、セクシーを目指そう　(^_^)v

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　　　のでしょうか？

　　　　残念ながら、答はNoです。化粧品に使われるコラーゲンとは、主に
　　　保湿剤としての役割しか持たず、肌の上からいくら重ねても、表面の
　　　角質層に潤いを与えるといった、一時的な効果しかもたらしません。
　　　　科学的に言って、現在の化粧品技術では、化粧品を肌の上から与え

　　　　　　食べるコラーゲンで、セクシーを目指そう　(^_^)v

　　　　参考までに私の食べてるコラーゲンは
　　　　　　　http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/

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　　これで痩せなきゃ　永遠に痩せられない

　　　　　　一ヶ月に　三日間だけ頑張りましょう。

　　　ビタミン・ミネラル　ファスティングは、断食療法ではありません。
　　ビタミン・ミネラルを十分に取り、消化器官を休め身体の中の
　　毒素を抜き、免疫性を高める２１世紀の健康療法で、ひいては
　　健康ダイエットにつながります。

　　ファスティングとは？
　　　　　http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting.htm

　　ファスティングのやり方
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どんどん、ダイエット成功者が続出です。自分自身でも嬉しいです(^_^)v

　ダイエット成功の秘訣は、自分に合うようにアレンジすることです。　　
　　　ダイエット相談は
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　　正しい理論のダイエットをしても、成功する人と失敗する人がいます。
　これはそのダイエットが自分の性格にあっているかどうかが問題です。
　　正しいダイエットとは正しい食事と運動管理ですが、問題はそれが習
　慣にならなければ成功しません。習慣になるためには、自分の性格にあ
　っていなければ続きません。

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　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　発　行　者　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

　　陽気に　元気に　いきいきと　(^_^)v

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＭＡＫＯＴＯ　（小林　誠）

　　　　　　作者プロフィール　　http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/profile/
　　　　　　　　　MAIL　　　　　　　makoto@k.email.ne.jp
　　　　　　　　　URL　　　　http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/I&M.htm
　　　　　　　　　　　　　　　http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/

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