2011年06月の記事
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声かけ運動発令中
係で声かけ。職場で声かけ。廊下で声かけ。仲良くなくても声かけ。男女問わず声かけ。 効果が出てきていることを実感する。自分の変化を実感する。私はまだ変われるんだ。変わらなくてはいけない。せっかくのチャンス。無駄にはしない。その時間は、２度と来ないかもしれない。以前、偉い人に「人間の性格ってものはね、２６歳までに軌道修正しないと、その後は変えられなくなってしまうよ。あなたはまだ間に合うよ。」と言われた。今でも鮮明に覚えている。何を言っとるもんじゃい。と、今なら言える。職場だけでなく、家でも声かけしないと。会話を楽しむんだ。
2011年06月30日
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なりたい私になる。
肩が痛い。特に右肩。これは腕立て伏せのせい。ビーチボールのせいもかな？腰も痛い。これは逆立ちのせい。尻の筋肉も痛い。これは…なぜだろう？ストレッチが足りなかったせいかな？痛くなることはわかっている。どちらかというと、すでに痛いのに、腕立て伏せを無理矢理やっていると言った方が現状に合っている。でも、無理をしないと、今を変えられないと思う。自分のなりたいカタチに近付かないと思う。他人様には無理はさせられないが、自分くらいは自分のために堂々と無理をしていく。そうすることで、これまでの無理を無理ではなくしていくんだ。足を細くしなくては。せっかく細くなったウエストに合わせてズボンを買っても、太ももがパツンパツンになってしまう。夜も時間を見つけてトレーニング。時間は自分で見つけるんだ。なりたい私になる。流した汗は嘘をつかない。努力は蓄積される。なんて、かっこいいことを言っているが、トレーニング後に腹が減り、我慢できず、ピザを買って食べてしまうんだけどね。ピザも蓄積される？ピザは消費されるでしょう(笑)。
2011年06月29日
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褒められる事の喜び。
ビーチの練習の際に、褒められた。『ねえ、体脂肪率いくつなん？一桁だよね？』『逆立ちができるって、すごいよね。だって、自分の全体重を腕だけで支えられるだもんね。』『痩せすぎられんなよ。』と声をかけられた。ビーチボールの休憩の際も、休まず、一人で逆立ちしていたからだろう。失礼ながら、日頃、褒めてもらえない間柄の方から、声をかけてもらい、なおかつ、お褒めをいただいて、正直ビックリ。その後ニッタリ。終始楽しく、その日を終えることが出来た。こんな私でも、こんなに嬉しいんだから、この嬉しさを皆さんに分け与えよう。チャンスがあれば、どんどん褒める。その人の良い所を見つけて、どんどん褒める。そのためには、情報収集が必要だ。褒めデジアンテナの準備はＯＫだ。
2011年06月28日
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夕焼けレイザービーム。
今日の夕焼けは、素晴らしかった。 目に悪いとわかっていても、我が黒目の中心に、そのレイザービームを照射してもらいたかった。 夕日が目にしみるとは、こういうことだ。 いろんなことがしみる。身にしみる。身にあまる。 自然とともに生き、自然を感じ、美しいと思ったものを美しいと言う。 人はひとりでは生きていけないが、自分の感じたことくらい、協調性なく、はばからず、他人を気にせずひとりよがりな発言をしたいものだ。
2011年06月27日
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満足して、感謝。
昼はモスバーガー。夜は秋吉の焼き鳥をお持ち帰りして、家で食べる。朝は食べなかったけどね。 アイスも食べた。ビールも久しぶりに飲めた。食べた量は物足りなかった。いつのなら、モスでハンバーガーを２～３個食べるんだけど、今日は１個だけ。焼き鳥も、子どもに先に食べさせる。子どもたちが食べてしまってもいい。お父さんは、豆腐でたんぱく質を摂るから気にしなくていいんだよ(笑)。 最近は食生活に満足できない日が続いていたが、今日は満足。欲が出ちゃうね。期間限定のモスのナンカレーも食べておきたいところ。 来週も走ったり、泳いだりしますから、食べたいものを食べさせてください。 食べたいものを遠慮なく食べられる、自分の健康状態に感謝。 やりたいように運動できる、激しく追い込んでも大丈夫な、自分の体に感謝。
2011年06月26日
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仁歩ほたる祭り
土曜はいろんな場所で、ほたるの鑑賞会があったが、地域性を重んじ、八尾の仁歩地区のほたる祭りにした。というか、毎年、ここに行っているので。「来てよ。｣と言われているし、家族も行くもんだと思っているので。個人的には、外食感覚、夕食を取りに行っていると思っている。そばが目当てだった。子どもの残した分も合わせて、３人前以上はそばを食べた。ひとりそば祭りだった。ビンゴ大会が終わって、みなさん一斉にほたるを見に行く。人間の数と、ほたるの数とどっちが多いんだろう。ほたる観賞用のために道は暗くしてあるし、昨夜からの雨のせいで濡れてもいるし、なかなか状態はよろしくなかった。転んでいる子どももいた。ほったらかしでビールを飲んでいる親も悪いが。そんな中でも、山下館長は一生懸命説明していた。せっかく来ていただいたお客様に、ほたるに関心を持ってもらうため、環境や生態について話し、理解してもらっていた。結局、ビーチボールの練習には行けなかった。母親は途中で帰って、練習に行った（笑）。さすが。年に１回くらい、こんな夜があったって良い。ほたるはなかなか見ることが出来ないんだから。物事には順序がある。何を優先するか、考えて行動するんだ。
2011年06月25日
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不言実行。
職場のそばのプールに、仕事帰りに行ってみた。今週中に思いついたことは、どうしても今週に行っておきたかった。伸ばし伸ばしにしたくなかった。ダラダラしたくない。この気持ちが仕事にも生かされないか。誰にも聞かず、自分で利用時間、料金、利用条件（スイミングキャップ着用）等を調べた。なんでもかんでも人に聞けばいいってもんじゃない。いや、聞いたって良い。聞かなくても良い。時間をかけず、簡単に自分で出来ることは自分ですればいいと、今日は思った。ただ、営業時間が９時までなので、６時から３時間くらい歩いたり泳いだりしたかったが、・・・詳しくは詳細を省きますが、職場の係内の意思の疎通が出来ていないため(笑)退社が遅れてしまい、７時半からのスタートとなりました。大沢野のウィンディと違い、ウォータースライダーや流れるプールもないため、大人の自由時間には適している。また、横で小中学生の選手コースが練習しているのが、私の錆付いたアスリート魂に火を付けてくれる。監視員のおじさんも声をかけてくれる。「いつもこの時間に来ておられる？」「やっぱり！今日が初めてながだろ？おら、あんたの顔、見たことないなぁと思っておったが。ここに夜来る人はだいたい顔を覚えておるから。」「これからも来てくださいねー。｣仲良くなれそうだ。まだ慣れずに、利用後、靴を履き忘れて、裸足でロビーに出てきてしまったが(笑)、ここのプールの使い勝手はわかった。仕事帰りでもスーツでは来ないほうがいいかもね。実際、真剣に泳いでいれば、１時間でふらふらになりました。３時間もいらないな。練習中は至福の時間。練習後も至福の時間。金曜の夜はいろいろと至福の時間。来週からの時間の使い方のバリエーションが増えたぞ。
2011年06月24日
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娘のせい。
娘の練習の送り迎えと、長男に稽古をつけるため、県総へ行った。西の空が暗い。少し走り出したら、案の定、土砂降り。雷鳴が轟く。今夜は私の当番日。やっぱり、私のせいか。他の小学校も記録会をやっているのに、ごめんなさい。と思っていたら、練習後に娘が告白した。「ごめんなさい。あのね、今日は練習に行きたくなかったから、雨が降りますように！って祈ったの。そしたら、こんなに雨が降ってきてしまって・・・雷も怖いし・・・。それで、練習の休憩のときにトイレに入って、雨止んで！雷鳴らないで！って祈ったら、雨も雷も止まったんぜ。すごいと思わん？」とのこと。私のパワーなのか、娘のパワーなのか。勝負しなければ。ちなみに土曜の八尾町仁歩でのほたる祭りが晴れるように、てるてる坊主を作るそうな。多分、焼き鳥、あんばやし、枝豆が食べたいだけだろう。・・・おっさんか！(笑)
2011年06月23日
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溜めないように。
溜めてませんか？それ、大事なもの？持っている必要はないものだったら、出してしまおう。嫌な思いでは、涙に変えて出してしまおう。うっぷん、ストレスは、運動することで汗に変えて出してしまおう。体脂肪も汗に変えよう。仕事の失敗は、知恵に変えて出してしまおう。また一歩、前に進めるはず。言いたいことは、口に出す。やりたいことは、行動に出す。自分の心の中にあったって、誰も気付きはしない。ただ。出そうと思って出るもの、出そうと思っていないのに、ポロっと出るもの。演じているわけでもなく。誰かが見ているからでもなく。ひたむきだから、出るもの。真の感動が、ここにある。自分でかっこいいと思っていることが、実はかっこわるく。周りからかっこわるいと思われていることが、実はかっこいいんだ。
2011年06月22日
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病
同じ課ではないが、同じ庁舎の、よく知る女性が入院していると教えられた。１ヶ月の入院になるらしい。病名や、治療方法を聞くと痛々しい。そして、彼女は精密検査の前の日まで、机で歯を食いしばって仕事をしていたそうだ。病かどうかは医者が決めること。でも、体調の良し悪しは、自分が一番わかる。自分にしかわからない。身近な人が病気になると、いかに自分が健康であるか、恵まれた体をもらっているのかに気付く。そして、日頃は平々凡々と、その日その日を暮らしているが、それが次の日も続く保証なんてないことも思い知らされる。この命 明日には 尽きるかも１日１日、無駄にせず生きているか。その覚悟が出来ているか。
2011年06月21日
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お揃いのタオル。
父の日の娘からの手紙を読んだ。内容は明かさない約束だから、詳しくは書かないが、自分のわがままを反省し、私の体のことを気遣い、褒め殺しのような美辞麗句が並んでいた（笑）。プレゼントはタオル。ふわふわの、手触りの良いタオル。やっぱり気になるようで、いろいろと聞いてくる。「感想は？」「すんごく手触り良くない？」「色はどう？」「私のはピンク。お父さんのは好きな緑。いいことがあるように、クローバーが書いてあるんだよ。」など。そして、月曜ビーチに行く時に、「ほら。汗かくがだから、昨日渡したタオルをちゃんと持って行って。」と催促される。わかってます。もらったタオルが、ベットベトの、ネッチャネチャになるくらい、汗をかいてくるからね。
2011年06月20日
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充実した１日。
朝から開店と同時にウィンディ。長男と一緒に泳ぎ、コーチし、長男の水泳の上達を目の当たりにする。タイムはたいしたことないんだけどね。夏はお前の季節だ。学校での水泳の授業では、ヒーローになってくれ。おまえには夏しかないんだぞ(笑)。水泳の練習の合間に遊ぶ。食べる。寝る。あまり寝かせてもらえなかったけど、寝に来たわけではないから、さっさとプールへ戻る。いびきのおっさんもうるさかったし。午後４時半まで、ウィンディにいて、父の日スペシャル風呂にゆっくり浸かって帰宅。帰ると同時に、小杉のカレー屋へ行けと言われる。「ナンが食べ放題なんだから。」と軽いギャグも織り込んでいただきまして。で、着いたら、ナンの食べ放題はランチタイムのみ。疲れ切った体に鞭を打って小杉まで来たのによう。いつもこうだよ。父の日なんだから、オレに店を選ばせろよ！久しぶりに「ブルームーン」を見ることができたことは良かったな(笑)。充実しすぎて？疲れすぎて？いつの間にか寝てしまい朝まで熟睡。おかげさまでまたしても禁酒できました。この土日は、すごかった。絶対に筋肉痛になると思う。
2011年06月19日
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俺にはこれしかない。
今日は朝から動いた。 午前中は腕立て伏せ、腹筋。 午後はジョギングとインターバル走。ついに疲れ切って、寝てしまった。 そして、夜はビーチボールと腕立て伏せ。 今日の娯楽は、お昼にネプリーグでｐｅｒｆｕｍｅを見たことぐらいだな。また、これが面白かったんだな。ケツカッチン(笑)。 もちろん禁酒。夜食もなし。午後６時以降、絶食で明日を迎える。 近所のプールに行くぐらいでなぜここまで、と思うだろう。 そうじゃない。きっかけが欲しいだけ。激しく運動し、限界に近づくトレーニングに取り組もうとするきっかけが欲しいだけ。 結果として、やった。動いた。いじめぬいた。歯を食いしばって、インターバル走に取り組んだ。さすがに尻の筋肉が痛い。 来週も、続けられるといいんだけど(笑)。
2011年06月18日
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シンバル。
小学校の授業で、演奏する楽器を選ぶことになったそうだ。 これまではずっとリコーダー（縦笛）だった。利口じゃあないから(笑)。 それが。 「シンバルをやることになったよ。」 「今までリコーダーだったから、自分からシンバルに立候補してみた。」 「立候補者が１０人いたけど、じゃんけんで勝って、シンバルをやれることになったよ。」 「そりゃあ、大太鼓とか小太鼓もあったけど、リコーダーからいきなり大太鼓ってわけにはいかないと思って。」 「シンバルは、保育所のときにもあった、見慣れた楽器だから。」 どうも、言ってる内容に、すんなり頷けないのだが、息子の心境の変化、成長を感じ取ることはできたので、良しとする。 「遠くから 見つめるだけの それも愛。」２度目(笑)。
2011年06月17日
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日曜はウィンディに行くぞ！
日曜の約束をさせられる。１つ目が遊びに行く場所。２つ目が父の日に関して。娘に約束させられた。 その内容が。 １．父の日にはプレゼントを渡しますが、一緒に入っている手紙は、私が寝てから読むこと。 ２．その手紙は黙って読むこと。決して声に出して読んではいけない。 ３．その手紙の内容を、決して他の人に言ってはならない。 えええー、どんな内容の手紙なんだよ？ でも、雰囲気的には、良い方のドッキリに引っかかりそうな予感。期待しちゃう！
2011年06月16日
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調子に乗るな。
この世の中、悪いことばかりじゃない。良いこともあれば、悪いこともある。ただ、良いことが起きたら、それをキープしよう。キープする方法を考えよう。その良いことを、続けられなかったものか。良いことがあって、すぐに調子に乗ってしまうから、失敗してしまったのでは？今回の悪いことは、回避できたはず。調子の良いときこそ、地に足をつけて。周りを見回して。もう、失敗は繰り返さないと、心に誓う。備忘録に書く。
2011年06月15日
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嘘をつかない。
筋トレをすると、やっぱり筋肉が大きくなる。夜、禁酒して、お菓子も食べずに寝ると、やっぱり腹が締まっている。ビール飲んでポテチ食べた次の朝は、やっぱり腹筋のキレが悪い。当たり前だとわかってる。それが出来ないのが世の常。行動は嘘をつかない。流した汗は嘘をつかない。流した涙は、嘘をついている場合もある(笑)。
2011年06月14日
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長男の成長。
現在、母親に怒られて、土日しか３ＤＳができない長男。土曜、スイミングスクールが終わってから親の仇でもとるようにゲームに集中していた。が、いつのまにか手を止めて、テレビを見ていた。ビフォーアフターだった。『珍しいがを見とるぜー。なにかあったん？』と聞くと、『うん、なんか、気になったん。』と言う。『どういうところが気になったん？』とは聞かなかった。今日のところは、そっとしておこう。「遠くから 見つめるだけの それも愛。」
2011年06月13日
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娘の成長。
父親への父の日のプレゼントを買いに行ったのだが、恥ずかしいので嫁に任せて(笑)、自分は子守。女性の服も見てまわった。女性の服は種類が多くていいね。迷うけど。で、娘が言う。「私、パパへの父の日のプレゼント、買ったから。」「この紙袋だよ。でも、中身は秘密。」「今から、お手紙書くから、絶対に見んといて。」・・・鶴の恩返しか(笑)。「ちなみに、お兄ちゃん、何にも準備してないよ。」「もう１週間しかないがに、どうするつもりかねぇ、心配だわ。ま、私には関係ないけど。」末恐ろしい女になりそうだ。
2011年06月12日
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よく食べ、よく動き、よく眠る。
今日も朝から、時間を無駄にせず、活動的に行動できた。腹筋、腕立て伏せ、選挙についての情報収集、昼寝、ジョギング、給油の間にたい焼き購入、ストレッチ、ビーチボール、ビール、フェイスブック、ビール(笑)。こんなふうに、充実した１日を過ごせると、寝る前に嬉しくなる。あれもできた、これもできた、と数えてしまう。ビールの本数は、数えるまでもない。一目でわかるので。
2011年06月11日
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今週のやり残し
ジョギング。寝る前の腕立て伏せ。めがねを買う。部下の教育(笑)。
2011年06月10日
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弟の誕生日
特に祝うわけでもなく、会うわけでもなく、プレゼントを渡すわけでもないが。「覚えてるよ」ということをアピールするため、メールした。彼も大台。周りの人間の年齢を再確認することで、自分の年齢を思い出させられる。周りあっての自分なんだ。人は人によって、日々生かされている。生きているんじゃない。生かされている。おごれるものは久しからず。地に足をつけて。胸に手を置いて。よーく、考えてみよう。見つめなおそう。
2011年06月09日
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言葉掛け
先日、『あなたから言葉を掛けてもらって、非常に気持ちが楽になった。』と言われた。その人は言葉掛けと言った。声掛けではなかった。言葉なんだ。本人は何気ない言葉掛けだったが、相手によっては心のそこから喜んでくれたり、ずっと待ち望んでいた言葉だったりする。これから私は死ぬまでに、どれだけの人を癒してあげられるんだろう。どれだけ人様のお役に立てるんだろう。自然体でのぞみつつ、みなさんからあてにされたいものだ。つとめて平静を装い、飄々と、あのたなびく雲のように、つかみどころのない男でいたい。これからは言葉掛けだ。お金賭け、馬賭けはしないぞ(笑)。
2011年06月08日
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気にしない。
疲れているが、気にしない。占いでも「精神的に疲れる」と書いてあったが、気にしない。占いなんて、自分に都合のいい部分を活用するだけ。悪い部分に固執し、「やっぱり占いのとおりだった。こうなることは朝からわかっていた。」で、１日を終えるなんて愚の骨頂。「そんな風になってはいけないな。気をつけんなんな。そちら側へ行かないように早めに軌道修正線なんな。」で、いいじゃないか。自分の１日は自分で決める。人から言われた１日をどこまで変えられるか、やってみるよ。大丈夫。いるかのキーホルダー、貸してもらったから。
2011年06月07日
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ビーチの侍
１回１回を大事にしよう。１回１回、考えてプレイしよう。１回１回、指先に集中し、こういう目的のため、こういう位置の移動をし、こういう力加減で、こういう動作をして、ボールを思いの場所へ狙う。１回１回、計画通りにできたか、精査する。そして、何がいけなかったかを見極め、次の１回１回へ。審判をしている時だって、人の動きを見よう。技術を盗もう。無駄に時間だけが過ぎていかないように。仕事も同じ。その日に、その日の成果を残せ。ああ、右肩が上がらない。ビーチのせいなのか、年齢のせいなのかしじゅうかたなのか、しじゅうだからなのか、しじゅうからなのか。
2011年06月06日
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いとうあさこじゃないが。
疲れている。イライラしている。仕事に疲れている？待ち続けることに疲れている？家族が１番なんだ。家族が1番でなければならないんだ。それは、自分もそうだ。相手もそうだ。 だから、待ち続ける暇があったら、もっと家族と会話して、もっと家族に運動の必要性を説かねばならぬのだ（笑）。基本的に１分、1秒経つごとに人の見た目は悪くなっていく。そこでどうするかなんだ。努力をすれば、老化を食い止めたり、まだ成長できるかもしれない。それと、外見は悪くなっていこうとも、内面は磨ける。こちらに限りはない。届くメールは「不妊症だから中出○可能です。」ばかり（笑）。他をあたってくれよ・・・。
2011年06月05日
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顔本
ＦＡＣＥＢＯＯＫを始めてみた。初めてみて、と言われたからだ。はっきり言って、使いこなせていないし、どうすればいいのかわからない点も多いが、とにかく、始めています。始めまして、始めました。なんかさあ、ＦＡＣＥＢＯＯＫでは本名の顔出しで、それと連動しているツィッターではニックネームとかじゃ、じきにばれちまうんだよね。まあ、何をさらけ出して、何だけはひた隠しにしなくちゃいけないのかも微妙なんだけど。先日の社交界デビューの際にもっとも驚いたこと。「あのー、何でも聞いてみるんですけどぉ～」って、富山県人しか言わないんだって！びっくり！ほんとうに？信じられない！標準語では、どう言うの？どう聞くの？
2011年06月04日
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独身の夜。
ネオン街を駆け抜け。好きなカレー屋にも寄らず。向かうは・・・。私を待ってくれている場所。さあ、もうひと頑張り。それが大人の責任。
2011年06月03日
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政財界、旅行業界、ナチュラリスト会にデビューする！
７時なのに、明るい！異業種、異文化、さまざまなものを受け入れる寛容さがないといけない。頭ごなしに否定するのではなく、まず受け入れて、自分なりに解釈して、取捨選択できないといけない。生ビール、１杯だけいただきました。健康的な飲み会、これが、分別のある大人の飲み会だ。二人っきりの帰り道のことは聞かないで。それこそ、野暮ってもんだから。
2011年06月02日
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人生二十年
我がめがね君は、どうやら２０年のお付き合いのようだ。今までありがとう。さて、後継機をどうするか。悩むねぇ。この、悩むのが良い。買うまでの葛藤が良い。釣った女に餌をやらない、みたいな(笑)。感覚はずれていても、めがねはずれないものを選びたいものだ。
2011年06月01日
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