2011年11月の記事
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明日から１２月。
１２月は師走。師匠も走るくらいの月なんだ。１２月は飲み会の嵐。外食会の嵐。人と話すことが多くなる。さあ、本を読め。黙って読め。たくさん読め。本を読んでたら、「こういう人いるよね～。」とか「これってあいつのことだよね～」とか、思っちゃう。そうじゃない。自分と比べるんだ。自分と当てはまるところ、自分と違うところを読み解くんだ。他人のあら捜しばかりしているうちは、自分のいたらなさに気付くことはできない。人は人。自分は自分。自分のために、読書を活かすんだ。明日は輝く、自分のために。そして、私にチカラをくれた本を輝かせてあげるんだ。
2011年11月30日
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わがままの意味を勘違いするな。
日曜日に映画を見た。映画を見ると、自分のボキャブラリーが増える。自分のフレーズが増える。本を読んでも同じことなんだろうけど、映像の方が、どんな風に使えばいいか、よくわかる。オリジナリティーがないけどね。でもね。カッコイイ言葉、難しい言葉を言おうとしない方が良い。そんな、背伸びした行動、薄っぺらな行動が、余計に器の小ささを物語る。自分らしく生きろ。自分らしく進むんだ。とは思っているんだけど、人のために生きてしまう。人のためになりたい。人に喜んでもらいたい。それもまた人生。ほどほどにあっぱれな人生となるだろう。
2011年11月29日
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どんより。
今日も残業。今日も聞き役。今日も食事がなかなか食べられない（笑）。いいの、いいの、そんなこと。週に１度は、こんな日くらいあるよ。他の日は、楽しいことがあるんだから、こんな夜もあるさ。実際、本人は大変だからしゃべりたいんだ。聞いてほしいんだ。聞いて聞いて聞きまくれ。止まない雨はないんだから。マシンガンだって、弾が切れるんだから。マシンガンだからこそ、早く弾が切れるんだと発想を転換する。おお、嫁の口からエア弾丸が見えるようになってきた（笑）。これでいいんだ。明日も穏やかに過ごそうじゃないか。
2011年11月29日
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１１月から１２月へ。
今週は１１月から１２月へ移行する週。そして。今週はイベント目白押し！１２月で一番夜に予定が入っている週かも。心して過ごす。体調管理に気をつける。酒に酔わされず。人を酔わせたい。「またお願いします♪」と言わせたい。
2011年11月28日
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さらり。
日曜は仁歩でそばまつり。いつもながら、親戚中が集まる。久しぶりに会う叔母さんから、「痩せたね～。」「運動だけでそこまで痩せたん？食事制限もしたが？今も続けているの？」「でも、肌はつやつやだから、病気じゃないがだろうけど。」はい！元気モリモリです。そして、ここの蕎麦を食べて太りますよ～。別の叔母さんからは。「あんちゃん、蕎麦ばっかり食べとるけど、痩せようと思ってけ？」・・・。私が昔から蕎麦好きなことは、ばあちゃんは知っている。でも、親戚全員が知っているとは限らない。さらりとかわす。「そうそう、蕎麦って健康に良いんですよね。ここに来たら、必ずおかわりしてますよ。ここの蕎麦が好きだから♪」そう、それでいい。そういう大人な対応が、さらりとできるようになろう。 そして。いつもながら、新聞記者に捕まる。「すみません、ご家族団欒の写真を取らせていただきたいのですが・・・。」この大勢の中で、なぜいつも我が家が新聞記者に声をかけられるんだろう？・・・声をかけて欲しそうな顔をしているんだろうか？(笑)本当に不思議。さあ、ファボーレへ移動だぜ。怪物くんの映画を見ることになるぜ。喉が痛いぜ。
2011年11月27日
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暴飲暴食の宴その３～初参加～
土曜は、月曜ビーチボール仲間の忘年会があった。母親もいるだけに、こっ恥ずかしいので、例年欠席としていたが、皆さんと交流を深めたいのと、若い男がいないらしいので(笑)、参加することにした。場所は細入楡原の「丹紋」。マスターも「あれ！久しぶりだねぇ。」と、迎えてくれる。忘年会だけに、趣向を凝らしたものとなっており、ビンゴやプレゼント交換もあった。じゃんけん大会もあった。あつくなったねぇ。で、恒例のように、運転手をして、皆さんを送り届けて、２次会にも参加せず、一人旅に出かける。それは、来週のための準備。今、大事なことは何か。今、大切にしなくてはいけないことは何か。今、最優先しなくてはいけないことは何か。答えがここにある。
2011年11月26日
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最後かも？
土曜は天気が良かった。本当に良かった。もう今年はこんな天気の休日はないんじゃないかな？立山連峰がきれいだ。よし！スイミングスクールから、ファボーレまで走ろう。天気の良さを噛みしめて、快適な路面を踏みしめて走る。こんな季節なのに。最終的にＴシャツ姿(笑)。うつむいて走ったって、良いものが落ちてるわけじゃない。上を向いて走ろうか。立山連峰を見て走ろうか。汗をかいたら、シャワーを浴びたらいい。シャワーついでに話題づくりもしてみようか。私は人に笑ってもらいたい。笑ってもらってナンボの私。その笑顔から、今日を生きる活力をもらっているんだから。今夜も笑ってもらうぞ。積極的に会話するぞ。
2011年11月26日
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土曜の楽しみ。
土曜のお楽しみと言えば、子ども達が手料理を振舞ってくれること。ふむふむ、やってるねぇ。お、またチャーハンか。なんだよ、またラーメンかよ。え、それぞれ自分の分だって？じゃあ、お父さんの分は？今から富山名物の「卵かけご飯」を作ります、だって？嵐の影響、受けすぎ～(笑)。楽しかったのは、ここまで。仕事から帰ってきた嫁に怒られている子ども達。「片付けられないなら、料理せんと、外食しられ！」うーん。自分のイライラを弱者に投げつけてスッキリしようとする叱り方はダメ。でも、その嫁の叱り方を、私が自分のイライラを弱者に投げつけてスッキリしようとするような叱り方では、家族にとって良くない。ここで我慢して踏ん張って負の連鎖を断ち切るんだ。「あなたたちが家で料理してくれるから、嬉しいよ。外食ばっかりじゃ健康に良くないし、お金もたくさん使ってしまう。」「料理するとき、した後は何に気を付ければ良いのか考えて、これからも料理を続けていって。美味しい発見をしていこう。」ちゃんと言えた。みんなに言えた。みんなに聞こえるように言わなきゃダメなんだ。だって、みんなの問題なんだから。これでいい。良く我慢できました。ほどほどにあっぱれだ。来週の土曜も楽しみだ。
2011年11月26日
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うまくいく。
土曜は仏壇に今週あったこと、来週することを報告する日。その際、精神を集中し、１本の線香を半分、半分と２回折り、計４本に短くしているのだが、今日の４本は史上最高に均等に４つに折れたと思う。目に焼き付けておこう。こんなことが嬉しい。こんなことでの一喜一憂なら、ご先祖様も許してくれるだろう。今週もいろいろあった。文字通りに受け止めず、融通を利かせた処理をする。獣でなく、人間なんだから、行動に人間味をあふれさせよう。私は、クールな人間ではありません。人と話すのが苦手なだけ。考えすぎない。これ以上、損をするのはもったいない。噂好きな、おせっかいな奴らがなんと言ってこようと、裏でだろうが、表でだろうが陰口を叩こうと、どこ吹く風と思って、気にしない。今日も、この１日も、自分の人生の１日。他人のために過ごさない。自分のために過ごすだけ。今夜の飲み会もハッスルしちゃう。いや、運転手だから、飲みません。飲みたい日に、飲めばいいだけ。自分のしたいことをするだけ。悔いを残さず、自分で決める。
2011年11月26日
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変則な金曜日。
今日は金曜日だが、娘の陸上クラブがある。本来、金曜は習字を習っているので、私は娘と県総へ、嫁は息子と習字教室へと二手に分かれることになった。寒い。この寒さの中でも、Ｔシャツ短パンで走ってる子ども達はすごい。でも、私もその姿で走ってるかもしれない。体さえ温まれば大丈夫。子どもに出来て、大人に出来ないことはない。同じ人間だもの。さて、陸上クラブを終え、家に戻ってから、外食仲間とカレーを食べに行くことに。最近、外食熱が高い。大丈夫。ビールと健康食品を買い控えたお金で外食するんだ。食べ過ぎた分は、寝る前に腕立てと腹筋でカロリーを消費するんだ。今夜のお店はタージ・マハール富山本店。実は初めて。タンドーリチキンがオススメらしい。そして、非常に腹が減っていたため、あっという間に食べきってしまい、またしても写真を撮り忘れる。ナンはちょっと薄かったな。次回は値段が安くなる、ランチタイムに来ることにしよう。
2011年11月25日
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ひとつになる。
ひとりでできるかもしれない。ひとりでしてもいい。でも、ひとりじゃない。絶対にひとりじゃない。必ず誰かいる。仲間がいるはず。ね、いるでしょ？だから、ひとりじゃないよ。だから、ひとつになれるんだよ。そして、ひとつになれた。ひとつの目標に向かって。今日は、今夜の係全体でのイベントのため、内容を確認し、各自の役割を決め、寒い夜だったけど、頑張れた。退社するときの顔が違う。終わった後の雑談がいつも以上に滑らかで濃い(笑)。明日も頑張れる！と、思ってくれたようだ。いろいろ課題も出したけど、気持ちがあるから頑張れる。気持ちが乗っているから、さらにやっていることのレベルを上げられる。人は人。自分は自分。今日は今日。明日はどうかはわからない。今の思いを忘れずに、明日はちゃんと出来ているか、確認を怠らないぞ。
2011年11月24日
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騙されてあげる。
娘は言う。「今日はお父さんと一緒に寝ようかな？」珍しいことを言うもんだ。雪が降らないことを祈る。まだ、タイヤを替えていないんだから。部屋に行く。ベッドの上がひどい・・・ぬいぐるみ、布団、毛布、枕が散乱している(笑)。娘は言う。「あ、私、ちょっと兄ちゃんの部屋から、今夜から一緒に寝るぬいぐくみの「ホワ美」を持ってくるから、ベッドを直しておいて♪」そうか、そういうことか（職場が選ぶ今年の流行語大賞）。ベッドを直し終わると同時に娘は登場する。そして。「このぬいぐるみはここに置くからね。この子は左の奥の隅っこに置くがに決まっとるが！で、お父さんと私の間にぬいぐるみを２個置くから。」どうぞ、お好きなように。女は生まれついての女優。女優は女優。大物女優もいれば、演技の下手な女優もいるし、わがままな女優もいる。これでいい。ほどほどにあっぱれな程度でいいんだ。今頃はもう、布団を全部蹴っ飛ばしている頃だろう。私が蹴っ飛ばされないよう気をつけて、また、ベッドメイキングしてやるかな。
2011年11月23日
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大掃除。
今日は祝日。天気が良くて外へ行きたいけど、逆に天気が良いと掃除をしたくなる。朝から掃除をする。子ども達はパソコンに群がる。いるもの、いらないもの。自分のもの、家族のもの。着る服、着ない服。バッサバッサと捨てていく。未練を残すな。１年経って着なかった服は、来年１年経っても着るこたあ～ない。お、この服。この服も着ていないじゃないか。っていうか、この服、買ってから一度も着ていないじゃないか～。今までどこへ行ってたの？(笑)はい、早速、木曜か金曜に着るぞ。どちらで着るかはＹシャツとネクタイとのコーディネイトで決めましょう。交渉ごとがある日は、青シャツと決めているしね。儲けた儲けた。今日掃除して良かった。部屋も心もきれいになりました。気分がいいので、きれいずきんでも久しぶりに読むかな？
2011年11月23日
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共有する。
残業する。家に着く。もちろん腹は減っている。子どもと会話する。もちろん腹は減っている。嫁が、実家の話を始める。もちろん腹は減っている。３０分、しゃべりっぱなし。もちろん腹は減っている。「じゃあ、ご飯作ろうっか」「おぅ！」「・・・さっきの話なんだけどさあ・・・」さらにもう５分、言わせてあげる。もちろん腹は減っている。食事中も横から話しかけられる。内容的にはさっき聞いたこと、聞いたからといってどうしようもないことも含まれる。もう腹は減っていない。精神的に落ち着いてきた。腹が満たされさえすれば、そうイライラはしない。食後もしばらく１人で台所にいることにする。もうお腹はいっぱいだ。２階へ行く。話を聞く。胸いっぱいになるまで、話を聞く。相手が空っぽになるまで言わせてあげる。嫁の親は自分の親。私が仕事している間に、嫁が、嫁の親の世話をしている。私が知らないでどうする。私が知らないで済むわけない。内容を知る。専門用語を知る。今後の対応策を考える。そして、聞くということは、情報を共有し、ともに戦う姿勢であることを証明する。試練なんかじゃない。当たり前のこと。こんなことを試練と呼んでいたら、本当の試練がへそで茶を沸かす。黙って聞け。いや、黙って聞くな、あいづちを入れろ。反論されず、途中で発言を遮られずに最後まで話を聞いてもらえることの喜びを感じてもらい、また自分自身も、聞いてもらえた人の幸せを知る。これでいい。これで普通。「俺はすごいことをやり遂げた」「俺はできた人間だ」なんて、思わない。どや顔をしない。普通のことを普通に粛々とこなすだけ。一喜一憂しない。
2011年11月22日
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ひとりはいいけど、独りはよくない。
独りで勝手な想像をする。独りで勝手に思い込む。なぜ、メールしないの？なぜ話しかけないの？なぜ話をしに行かないの？迷惑になる？迷惑って何？恥ずかしい？恥ずかしいって何？迷惑になると思って近づかないことが最終的に迷惑をかけていたり、恥ずかしがって、人前で一緒にいるところを見られたくなくて、話しかけてるところを見られたくなくて、話しかけずに勘違いしてしまい、勝手に思い込む方が恥ずかしいんじゃない？話しかけるって何？必要だから、話すんでしょ？気を引こうとして、話すんじゃないでしょ？恋愛関係になろうとして、話すんじゃないでしょ？話さなきゃならないことがあるから、話すんでしょ？話をしているだけで噂されたり。二人で抜け出しただけで、勝手な想像をしたり。本人がいなくなった瞬間、勝手な思いをみんなの前で言いふらしたり。何かしているところを見たのかよ。馬乗りになっているところを見たのかよ！(笑)そういうことを噂するほうがいやらしい。往々にしてむっつりスケベが多いよな。皆さん、レベルが低いよ。そんな話、私の前ではやめてください。「自分に自信がない奴ほど、自分を見ようとしない。」「寂しい人間ほど、他人をネタに過ごしてる。」そんなもん、どこ吹く風よ。欲求不満が溜まっている奴らの相手なんてしてられない。そんなに暇なら、どんどん俺を見ていれば？明日は１人でも多くの人が、自分の幸せを自分なりに掴んでほしい。自分の出来ることだけをして、多くを求めず、多くを望まず、生きていく。今のところ、いろんな港(笑)から「寄ってかない？」と、声をかけてもらえるから大丈夫。
2011年11月21日
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ダンサーとデート
今日は、グランドプラザで富山カレーフェスタが開催されている。カレー好きというか、ナン好きの私としては行かなくては！家族の賛同が得られないので、単独行動となる。昼に行ったら、満員。当たり前か。なので、久しぶりに中央通りを歩いていると、北陸銀行本店のスペースでダンスが披露されるらしい。これは、富山グラウジーズのチアリーダーたち。踊りもいいけど、衣装が良かった。司会は廣川大先生。創作ダンスもあり、最近は文化、芸術に触れる機会が多い。芸術の秋だ。さて、食欲の秋だ。知人の娘さんがダンスを踊っていたので、終わった後、この子達を引き連れてカレーの会場へ向かう。程度の良い服を着ていってて良かった。後は会場が空いていますように。多少は人が減ったかな？そのかわり、どんどん売り切れになっていってる！ダンサーの少女達と緊張してカレーを食べていたら、写真を撮るのを忘れた。一期一会。写真を撮ることより、その瞬間を楽しまないと。さあ、少女達とお別れして、自分用の冬物の小物と、傘を買いに行こう。「一緒に選んでよ」なんて、何年経っても言えないだろうな(笑)。
2011年11月20日
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父親
父親が、急に「迎えに来てくれ」と言う。まあ、なんかよくわからんけど、長男のスイミングスクールまで時間があるので、迎えに行くことにした。現地に行くと父親の同窓会のようで、「あんた、あんちゃんだろ？顔そっくりだもん。すぐわかったわ。」「せっかくだから、あんちゃんビール飲んでいかれ。父ちゃん、あんた代わりに運転しられ。」と大盛り上がり。そこから、職場のこと、仕事内容のことに話が移っていき、なかなか帰してもらえなかった。その場に呼んでもらえたおかげで、顔が広がった。世間は狭い。いろいろと私の知っている名前が出てきた。父親が私を呼んだのは、私の仕事がうまくいくように、知り合いを増やしてやりたかったのかな？私のことを自慢したかったのかな？孫も連れてくると思っていたのかな？母親と喧嘩していて、電話したくなかったから出ないことを祈りたい(笑)。とにかく、父親の顔は、久しぶりに見る良い表情だった。その日の夕方。川はこんな感じだった。冬はもうすぐだ。
2011年11月19日
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親子ヨガ
二日酔いなのに。「今日は３年生の親子活動だよ!小学校の体育館に集合だよ。受付は９時。でも、８時半から１輪車の練習したいから、早めに行こう。家を８時２０分出発ね。」と言う。もう体操服に着替えていやがる。寝坊したか。何時だ？まだ６時前じゃないか！(笑)もうちょい寝かせてくれよ。っていうか、平日より着替えが早いのはなぜ？ま、二日酔いになるのは自分が甘いからなんだから、自分の責任だから。だるい体を引きずり、一緒に１輪車に乗ってみる。これがなかなか難しい。結局、乗れなかった。さて、ヨガ。結構、疲れる。筋肉を使う。もっと、リラックスしてやらないと。呼吸法がよろしくないね、私は。これならまたやりたいね。ただ、明日は絶対に筋肉痛だわ。日頃、使っていない筋肉を使ったなぁ。
2011年11月19日
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暴飲暴食の宴その２～ほっとけないよ～
駅伝後、毎週続く飲み会。飲み会は、飲む会なんだろうけど、飲まなくても良い。特に飲みすぎてはいけない。飲み会は、楽しむ会。楽しむために参加する。自分がね。でも。今日は裏方に回りたい。殉星の使命を貫く。元気のない人を元気にするんだ。悩んでいる人を励ますんだ。心の傷に、心を暖かくする言葉を投げかけるんだ。さげぽよな人をあげぽよにするんだ。私には、それができる。私じゃなきゃだめなんだと思う。だからみんな、私についてきてくれる。さあ、盛り上げるぞ！でも、今夜は聞き役に徹するんだ。それが今夜の私の役目なんだ。職場での上下関係から恋の悩みまで、好きなだけしゃべらせてあげる。私だって言いたいことがあるけど、そんなことはどうでもいい。人の話を聞くのは慣れてる。家でたっぷり嫁から聞かされているからね(笑)。相談してもらえるうちが花。仲間のために、誠心誠意尽くします。その人のために何かをすることが、自分のためになる。日頃は「自分が・・・」とか「自分のために・・・」と言ってる私だけど。困っている人、悩んでいる人はほっとけないよ。いろいろ予定は狂ったけど、ちゃんと仲間を守ることが出来た。誰かに何か言われたら、私のせいにしてください。それでいい。２次会くらい、好きにさせてほしい。２次会なんだから。２次会あるなんて、聞いてなかったし。盛りのついた奴らに付き合っていられない。そういうのが好きなのなら、そういうのが好きな人同士で朝までやっててください。我々には時間がない。今夜は背負っているものが違うんだ。喜んでもらえたかは、わからない。元気が出たのかは、本人しかわからない。そんなこと、聞けない。聞かない。聞くほうが野暮なんだ。でも、恥ずかしがっていてはいけない。今回出来た、この積極的な行動を、次に生かすんだ。他の人たちにも生かすんだ。ピンクのパンツ、覚えてくれていて、ありがとうございます。ああ、自分のなすべきことを成し遂げ、家に無事に帰ってからのビールが一番美味しいのかもしれないな。
2011年11月18日
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上からマリコ
うちの娘はマリコ様と大島さんが好きらしい。
2011年11月17日
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確かめる。
今日は間に合った。長男と一緒に走ることが出来た。１周２．１ｋｍのコースを３週する。まずは１週半ほどを軽くジョギングする。体を温める。その間、学校であったことを聞き出す。明日は自由参観なんだな。道徳か、体育なら見に行っても良かったが。それから本気の１周を走る。途中までは一緒に走るが、「お父さんは今から、自分の練習のためにラストスパートをかける。本気のスピードでゴールまで走る。だから、先に行くね。おまえはここから１人で走るんだ。お父さんは横から声をかけてやれない。自分で考えて走るんだ。足の移動、ひじの引き方、フォーム、呼吸がおかしくなってきていないか、頭を使いながら走るんだ。本気で走るのも自由。疲れないように走るのも自由。自分のために走ってこられ。じゃあ、ゴールで待ってるから。」と言い残し、大人のスピードを見せ付けて(笑)、先にゴールする。長男はかなりペースを上げてゴールへ駆け込んできた。１１分２０秒。まあ、速くはないが、前回からは、１分以上速くなっている。詳細は省くが(笑)、現時点での本人の良い点、今後目指すことなどを話した。「明日、筋肉痛でるかなぁ?」と心配していたが、「筋肉痛が出るくらいの練習をしたから、不安になったってことじゃないかな？頑張ったね。じゃあ、家でセノビックか、プロテインを一緒に飲むか♪」と良い、スタート地点まで軽いジョギングをして練習終了。長距離はただ走るだけのスポーツ。ホームランもなければ、シュートもない。そんな中で、辛い、走るだけという競技に嫌気を出させず、興味を持って続けさせるのが指導者の役目。タイムが伸びているうちは大丈夫。伸び悩んできたら、違った練習でバリエーションを持たせよう。来週も楽しみだ。子どもたちが寝たら、夜食の時間だ。今週は月、水、木とマック。でも、ポテト１５０円は今だけだしね。なぜ、火曜は行ってないんだろ?そうだ、ラーメン食べたんだった(笑)。
2011年11月17日
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物事の順番。
先週、すぐに帰って、娘の陸上の練習についていき、息子と一緒に陸上競技場の周りを走る予定だった。しかし。邪魔が入る。同僚が悩んでいるのに、帰るわけにはいかない。「話を聞いてください」とも言われていないが、知らん顔して帰るわけにもいかない。見捨てることなど、できない。彼はどれだけスッキリしただろうか。いや、スッキリしていないかも知れない。でも、今こそ、学んでほしい。何事もなく、へらへら笑って過ごしていたら、学べない。仕事の擦り付け合いというせめぎあいの中で、自分はどう対処すべきだったかを自ら考えて行動しなければならなかったことを学んでほしい。その後、仕事を通じて、仕事の仕方を学ぶんだ。実際の仕事をする前後にも、学ぶこと、あるよ。人付き合いの中から、「あんな人間になってはいけない」と学んでほしい。特にそれを本人に告げなくていいから(笑)、自分の心に刻んでほしいぞ。
2011年11月16日
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誘われて。
以前からお誘いを受けていたラーメン行脚会に参加してきました。「寒い夜はラーメンだよね。」ということで。この夜、大きな仕事を終えた私は、職場から待ち合わせ場所に直行しました。で、タウン情報とやまを眺めながら、店が決めるまで、一応、富山に向かう。悩んだ挙句、決まった店は荒川にある「むてっぽう」。店に入る。う、魚介臭い。ここのしょうゆ味は魚介系か。・・・。私は味噌バターコーンを食べることに(笑)。ちなみにしょうゆはこんな感じ。せっかくなので、少し食べさせてもらう。うーん、系で言えば、まちがいなく魚介系。スープには、かつお節も浮かんでる。つ、次来たら、挑戦してみよう。壁に張り紙があり、「ラーメンを食べ終わった後、麦飯を器に入れて、おじや風にして食べてください。」と書いてある。また来るぞ。いろいろ挑戦するぞ。でも、他の店にも行きたいしなあ。時間を有効に使うぞ。
2011年11月15日
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引退興行。
今日で引退。今日で解任。開会の挨拶が最後の仕事・・・だろう・・・その後は壇上に立つことはないだろう。「この、私ほどの人間を(笑)、ここまでにも緊張させてくれるなんて、ありがとうよ。」「こんな舞台は、なかなかないぜ。」「せっかくのこの緊張感、じゅうぶんに堪能するぜ。楽しむぜ。エンジョイするぜ。」と思って、壇上に立つはずが、進行の段取りがめちゃくちゃ。やる気が感じられない。他人の敷いたレールに乗っかってばかりいると、こんな人間ばかりになる。いきなりつまずいたぜ(笑)。私の挨拶はどうだったろう？気になるが、気にしない。自分の実力はあんなもんだ。かっこつけようと思うことが、かっこ悪い。実力を出来る限り１００パーセントに近づけて発揮することに集中する。だから、落ち着ける。かっこつけようと、日頃やっていないことまでやろうとすると失敗する。自分の実力すら、皆さんに伝えられない。自分は自分。自分らしく、自分のままを見せる。そのままで良い。そのまましか見せられない。良い舞台を与えてもらった。良い緊張感を感じられた。満足感を授かった。後はちょっぴり実力アップしていることを願うだけた。さあ、晴れやかな気持ちと開放感に包まれ、ラーメン会の集合場所へ向かう。そうそう、今日もお誕生日の仲間がいた。プレゼント、準備しておけば良かったなぁ。
2011年11月15日
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自分のために。
ビーチの練習。練習前に復唱する。目をつむらない。平面でトスを上げる。失敗しても良いから、スパイクは思いっきり打つ！意識しながら、練習できていることに気付く。熱い体と、冷静に判断できる頭を併せ持つ。常に頭を使うんだ。そして。自分があげたいから、プレゼントを贈る。喜ばれようと、喜ばれまいと関係はない。お世話になっている人に贈りたいから贈るのだ。ただ。喜んでもらえれば、嬉しいに決まっている。贈る喜びを知るから、贈り物を頂戴したときに感謝の気持ちが沸いてくるのだ。ありがたい。ありがたい。
2011年11月14日
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胸いっぱい腹いっぱい
小学校での親子活動後、長男に本物を教える。そば達磨。さすがに混んでる。店内も粋。さすがは「認められた店」だ。食らう、食らう。すする、すする。それでいいんだ。粋に食え。お腹がいっぱいにならなかったので、次の店に行くことにする。ステーキバーマサは移転していた。移転先に着くが臨時休業。一風堂は超満員。で、らーめん岩本屋へ行く。売りは塩らーめんのようだ。「普通」でも固い麺を、またしてもすする、すする。「また来ようよ。次はから揚げも食べたいな。」そうだ、次につなげていくんだ。夜は楽今日館で風呂。風呂の後はＪＲ笹津駅へ寄り道。その理由は。恒例のイルミネーションは、今はこのようになっています。皆さん、見に来てください。
2011年11月13日
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親子活動。
日曜は６年生の親子活動の日でした。今年はドミノに挑戦。そんなに簡単じゃないよ、長男と話し合いながら体育館に向かう。受付を済ませると、さっそく遊びだす。積み木みたいにして積んだり、壊したり。並べ始める。受付で言われた担当箇所で、各親子が話し合い、ドミノで描く形を決め、並べていく。ゴール手前は教職員チームが担当。さすがに細かい作業をしていらっしゃる。こんなことなら、事前に絵柄を考えてくるんだったな。こちらの班はクリスマスツリー。流れる感じが芸術的でした。最後はくすだまが割れ、無事終了・・・だったが、各班、せっかく並べたドミノを直前に倒してしまい、わちゃわちゃだった。長男は、「お父さん、あの子に注意したのに、それでもあの子、ドミノ倒しとったねかね。僕、キレそうになったけど、お父さん、怒らんかったね。」と言う。私は「倒そうと思って、倒したんじゃないし、あそこで怒ったら、本人はもっと元気をなくすでしょ?ちゃんと本人が気がついたと思ったから、わざわざ言わんかったん。」これでいい。長男も何かを感じ取ったようだ。
2011年11月13日
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言う前に、深呼吸。
プライドが高い奴だから、ミスがあっても、俺のせいじゃないことを匂わすが、そういう問題じゃないだろ？だから、人徳がないんだよ。人が付いて来ないんだよ。でも。思っていても言わない。言えないんじゃなく、言わない。あなたに人が付いてこなくても、私には関係がない。その人の生き方には異議を唱えない。ただ。人は人。自分は自分であっても。人様に迷惑をかけているようであれば、言うしかない。言わざるを得ない。今日も１つ、言わなくて良いことを言わずに済んだ。我慢ができた自分をなでてあげよう。
2011年11月13日
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暴飲暴食の宴～即シダ会～
即シダ会とは、「即、シダックスへ行く会」のこと。要は、１次会からシダックスへ行くこと。１次会に他の店に行かず、代行などの移動時間もなく、最初っからシダックスを利用することで、合理的に飲み会を開催できるというもの。５時半からシダックスに入り、安い単価で飲み食いし、食べ終わってからカラオケを歌うというもの。長時間だから、飲み放題も有効に機能する。一人当たり５０００円で済んだ。１次会＋２次会を考えれば安い。皆さん、喜んでくれた。「１１時までに家に帰りたい。」という仲間がいたので、程なく解散。やっぱり酔っ払ってしまうと、ちゃんと歌えないなぁ。反省。さあ、これから毎週続く飲み会ラッシュ。第１回目が終わった。来週はどうなる？禁酒して、仲間内だけの２次会にピークを持っていくのもアリだな。
2011年11月12日
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ケイタイ持って、ＧＯ！
今日はひっさしぶりに天気が良い。すがすがしい。長湯しながら、思いつく。「近所をジョギングしながら、ロケタッチしよう。」思い立ったが吉日。有言実行。ケイタイは充電してあるか。財布は要らないぞ(笑)。すぐに実行に移せる心の余裕。すぐに行動できる時間の余裕。ありがたい、ありがたい。
2011年11月12日
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111111。
何事もなく、終わっていった。１１時１１分も終わっていった。することがあるって、ステキ。心に余裕があるのも、ステキ。「なにしよう、なにしよう」と悩まなくて良いのも、ステキ。必要とされるステキさを、噛み締める。
2011年11月11日
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駅伝こぼれ話。
駅伝の打ち上げでコーチは、「駅伝本番の朝は、固形物を食べるな。」と言った。「レース開始は９時。アンカーでも１０時半には走っている。その時間帯までに消化できるものを食べろ。どうしても腹が減るなら、ゼリーか、バナナだな。」今年はゼリーしか食べなかった。やはりゼリーで良いのかも。来年はそのゼリーの量を増やしてみるか。打ち上げの途中で部屋を抜け、別の部屋でメールを打っていて戻ってきたら、記念撮影する直前だった。「あれ？ああ、まささんがおられんがだった。アンタ、どこ行っとったんけ。さあさあ、記念撮影の中に入って入って。」・・・皆さん、私のこと、忘れていたみたい・・・。影が薄い私です。ま、全然気になりませんがね。さて、最近、駅伝仲間達からメールが来る。「飲みに行きましょう。」「ボウリング大会しませんか？」「カラオケなんて、どうです?」「餃子を食べに連れて行ってください。深夜でも良いので。」(笑)いやいや、しばらくは大人の外食会が続くので、駅伝部の皆さんと集まるのは厳しいかな？と答える。すると、「もう、走り始めてますか?」と聞かれる。木曜は、職場の内紛で、急遽残業となり、走りに行けなかったんだよな。「心肺機能の強化」＋「職場のイライラ」を一度に解決する「トレーニング」。やろう。今日、やろう。車の中に道具はある。やって良かった。これでいいんだ。ああ、スッキリ。汗と一緒に嫌なことを流せたようだ。帰りは１５０円マックポテト２個とビールでまたまたスッキリ。土曜もいろいろとあるが、喜んでいただけるよう、行動を再確認するぞ。
2011年11月10日
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少年。
駅伝の日のあの少年。その少年は笑顔で近寄ってくる。「まささんですよね？今でも筋肉もりもりですか？良ければ、力こぶを見せてください。」こっちはレース直前で緊張してるんだけどな。でも、力こぶを見せてあげる。「すごいですね～。どうもありがとうございました。」少年は友達の元へ戻っていく。・・・そして、また私の元へ戻ってくる。「すいません。ボクの友達も見たいといっているので、両腕でお願いします。」せっかくなので、４２歳の腹筋も見せる。「やっぱ、すげえ～。」そして、その少年の応援する選手にタイムで勝つ。少年の夢を裏切ってはいけない。いつまでも少年達から羨望の眼差しで見つめられたいものだ。
2011年11月10日
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着込む。
今朝は寒かった。着込む。着込むしかない。スーツの下にはセーターを。スーツの上にはコートを。車通勤のくせに、コートなんてね。出社すると。「今日は完全防備でしたね。」と声をかけられる。・・・見られていたか。気にはしないが。建物の中に入れば、大丈夫。心も落ち着く。なぜか寒いぞ。靴下が短いじゃないか(笑)。
2011年11月10日
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やっと布団。
あまりにも毛布だけで寝るのが辛くなってきたが、だからといって、誰も行動を起こさないので、暴動を起こした(笑)。いいんだいいんだ、自分のことは自分ですれば良い。人は人。自分は自分。私以外の人は、その人なりに忙しいのだろう。だから、至らないことだってある。その人の真の忙しさは私にはわからない。そういうものだ。自分が満足、納得できないからといって、他人のせいにするのは、お門違い。自分が辛い目に遭わされたからといって、他人のせいにしていては、解決しない。ただ、天の神様は見ている。嘘つきはいつか白日の下にさらされる。舌を抜かれ、地獄へ行けば良い。そういうものだ。さて、布団は暖かい。こんなにも幸せな感覚にしてくれるものだったか。布団のありがたみは、冬が教えてくれる。これも、自分で行動を起こした結果だ。自分であることに意義がある。嘘つきは放っておこう。知らぬは本人ばかりなり。しばらく様子を見ていよう。いつか、いかに自分が薄汚れた人間か、酷い仕打ちを人にしてきたかを気付く日が来るだろう。別に気付かなくても良い。その人の人生だから。私は特に何も言うことはない。言うべき立場にないのだから。
2011年11月10日
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ラッシュ！
飲み会ラッシュがやってきた。まずは今週末に大人の飲み会。来週以降には、職場系の飲み会。職場系のクロスオーバーな飲み会。新たな出会い。コンパ！(笑)コンパって、久しぶり。こんな私に声がかかるだけでありがたい。気の利いたトークで盛り上げたいものだ。もちはもち屋。私は私の役割を果たすだけ。少しでも他人様の笑顔が見られたら、幸いでございます。
2011年11月09日
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「悪人」を観る。
録画しておいた映画「悪人」を観た。うーん。重い。難しい。ラストシーンに納得が出来ない。もう一度観てみよう。自分なりの答えが出るまで、見てみよう。何度観たって、落ち込むことはないだろう。私だって、いろんな経験をしてきたんだから。怖がっていたら、前には進まない。納得するまで、徹底的にやる。これは他人様に迷惑のかけない行為だから。自分で、家で、一人で、深夜に、観ていれば良いだけだから。納得したい。解決したい。それで、階段を１段登れる気がする。
2011年11月08日
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染めるの続き。
髪の毛を切ったことで、方々からいろいろと言われる。「染めるために髪の毛を伸ばしとったんじゃないが？」皆さんに、染めないことを伝える。「染めたらどんな風になるのか、見たかったんだけどな。もう決めたん？」もう決めたんだ、と伝える。「なんで、そんなにこだわるん？一度染めてみて、イヤだったら放っておけば、元通りの白髪に戻るんやぜ？」ちょっと前の私は、染めてかっこよくなりたいって思ってた。変身願望があった。今の私は、そう思わなくなった。染めることは、自分が無理なことをしていると感じるようになった。無理はしたくない。染めると自分じゃなくなる気がするんだ。「絶対、かっこいいって。」染めなきゃかっこよくならないような男になりたくないね。やりたいようにやらせて。どんなことでも、自分で決めたいんだ。いろんなアドバイスは受けます。今後ともご指導ご鞭撻、よろしくお願いします。でも、自分が納得できなきゃ、やらない。自分の心から「やりたい！」と湧き出てきたら、やりますちゃ。嘘つきじゃない。わがまま・・・でもないと思う。いつでも、どこにいても、自分らしくありたいだけ。自分らしく。派手で目立つんじゃなく。自分のやりたいことを全身から漂わす。それが、「あの人らしいから、あれでいいんだよ。」って思ってもらえれば、幸いでございます。
2011年11月07日
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蕎麦の香り。
日曜は一人でランチすることになった。さあ、どこにする?新規開拓するか?でも、文化祭の開演時間が近い。遠くまで行ってられない。近場で済まそう。あの蕎麦屋にしよう。「和み蕎 たつ（なごみそば たつ）」今日はてんぷら付きのセットにせず、「和み蕎セット」にする。蕎麦を「十割そば」に変更したため、１００円ほど割り増しになった。きんぴら、ロールキャベツ、揚げ物。そうそう、「お蕎麦にこの赤い塩をまぶして食べてみてください。あくまでもお好みで。」とも言われた。へぇ～。前回は言われなかったぞ。数回、塩で食べてみるが、やっぱり後半はつゆアンドわさびで食べた。へぇ～、前もチーズケーキ出たかなぁ?いや、出なかったぞ。日々進歩しているんだと解釈して、黙って美味しくいただく。珈琲は砂糖もミルクもたっぷりで。ああ、至福の時。この時間が止まってくれないか。いやいや、もっと楽しいことが待っているよ。蕎麦の香りの後は、文化の香りを楽しもう。この後、どんな幸せな時間にめぐり合えるか、楽しみだ。
2011年11月06日
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文化の香り。
仕事の後、地元の文化祭を見に行く。複数の知人達が、歌い、奏で、踊っていた。ステージって、華やかだ。拍手をもらうって、すばらしい。技術を持っているって、自信になる。習い事って、いいね。すぐに隣の図書館へ行き、本を読む。自分の気持ちに素直に行動する。感じて動く。新しく始めるも良し。今やっていることを見つめ直すも良し。ただやっているだけでなく、ダラダラと時間だけが過ぎていくのではなく、頭で考え、集中して、ひとつのことに没頭しよう。趣味の時間を大切にしよう。
2011年11月06日
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白髪の続き。
そう言えば。駅伝の慰労会の際に、マスターズに参加した女性から、「まささんと私同級生なんですよ。今、チームメイトから教えてもらいました。」と声を掛けられた。びっくり。年下だろうと思っていたのに。で、私が年下だと思うくらいだから、向こうは私を年上だと思っていただろうし、この白髪だし、「私のこと、同級生だと思えました?年上だと思ってたでしょ?」と私が言うと、「いいえ、同い年くらいだと思ってました。」と言う。「そうですか？私、こんな白髪なのに?」と私が言うと、「肌を見ればわかります。私はまささんが若いんだろうなと思ってました。白髪とか、関係ありません。まささん、いつも肌がツヤツヤですもん。」と言う。あ、あ、脂ぎってるだけじゃないかなぁ？でも、これって、職場でも言われた。女性は相手の肌を観察しているんだな。よし！これからも肌ケアを続けるぞ。はい！今日もヒアルロン酸を注入だ。そして私も、恥ずかしがらずに、相手のお肌をよーく観察しよう。気持ち悪がられない程度にね。年齢どおりに見てもらえるって、嬉しいね。自分らしくいられて、なおかつ、正当な評価をしてもらえています。
2011年11月06日
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美容でカット。
長男のスイミングスクール後に、長男の髪の毛を切りに行く。最近は長男も色気づいてきて、髪の毛を伸ばしたいようだ。ここ何週間か粘ったけど、ついに年貢の納め時が来たということ。ついでに、私も切ることにした。いつもと違う店での緊張感を味わう。一時期、白髪を染めようと思い、せっかくだから髪の毛を思いっきり伸ばしてから染めましょうということで伸ばしてきたのだが、モテようと思っての白髪染めなんて、くそくらえだから、染めない。そんな欲を持っている自分が情けない。この白髪が俺なんだ。自然でいいじゃないか。ナチュラルでいられるって、素晴らしい。モテようと思って、かっこつけて染めて、髪の毛傷めてハゲてしまったら、どうするんだよ。いや、ハゲてもいいんだ。このハゲ具合が俺なんだ（まだハゲてないぞ）。でも、これから寒くもなるし、髪の毛を伸ばしてみる。耳にかかっていやだった部分や襟足部をカットしてもらう。トップや前髪はノータッチ。うん、悪くない。たいして切ってないのに、ずいぶんと変わるもんだ。娘も気付く。「パパ、髪の毛、切ったんだね。すぐわかったよ。いつもは丸坊主みたいだったけど、今日のはかっこいいね。・・・兄ちゃんはどこを切ってきたのか、なーんわからん。」髪の毛を切るだけで、こんなにわくわくできるなんて。私はよく心にもないことを言って人の気を引こうとして、失敗する。また、自分の本心とは真逆のことをギャグのつもりで言ったのに、ギャグだと思われず、すごい冷たい人間だと信じこまれて、嫌われる。もっとおおらかに生きよう。わくわくしながら生きよう。練りに練ったギャグなんて、自分の人生に必要ない。わざと逆のことを言って、相手に気を使わせ、「そんなことないですよ。」と言ってもらうことの無駄に気がつかないと。もう「むしろ逆」なことを言うのはおしまい。そんな暇があったら、「逆・裏・対偶」を学びましょう。直球勝負。最短コース。インをつくんだ、インを。ショートカットするんだ。無駄をなくせ。髪の毛はショートカットでなくて、ロングヘアーってことで(笑)。
2011年11月05日
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思いっきりビーチボール。
さあ、駅伝が終わったので、思いっきりビーチボールの練習が出来る。もう無理なプレイも許される。我が身のいろんな部位ををぶつけても大丈夫。・・・大丈夫でもないか。左足首やふくらはぎ痛は残っているが、筋肉痛は、ある程度の軽い運動が血行を促進し、快方へ向かうはず。運動はした方が良い。行く前にメンタル本を読む。今日の練習の効果を上げるために。今日は何をする?何を習得する？何に気をつける?今日は。目をつむらない。腕を下まで振り切る。冷静でいる。チームで一番声を出す。連続でポイントを取られた時の心のリセット法を見出す。この５つを実践するんだ。体育館について、ノートを見直す。以前からできていること。新たにできるようになったこと。まだできないこと。書き込む。書き込む。そして、来週に活かす。心に余裕があれば、技術の上達も早い。ならば、どうやって心に余裕を持つかなんだ。勉強。練習。深呼吸して、自分に挑む。１回１回の練習時間を無駄にしない。「今日はこれができるようになった！」と胸を張って家路に着きたいものだ。
2011年11月05日
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至福の時。
今日は土曜日。今日は家にいなくてはならない。娘が私にお昼ご飯を作ってくれるという。「何が良い?」と言うので、まあ、無理難題も言えず、「何でもいいよ。」と言うと、「じゃあ、Ａランチね♪」と言う。・・・どこでそんな社員食堂みたいねネーミングを覚えてきたんだろう?(笑)すると、息子も「俺もお父さんに料理を作る。勝負だ！」と良い、二人で料理対決を始めた。娘は、自分が料理を作っている様子を見ないでほしいと言う。・・・鶴の恩返しみたい。なので私は、駅伝のことと、このほほえましい勝負のことを仏壇に報告しつつ、料理が出来上がるのを待つことにした。でも娘は、「やっぱ、料理してる写真をブログにアップしたいから、写真撮って～。」と言ってくる。望むところだ。ふむふむ、Ａランチのメインは肉ですか。「私の顔は写ってないよね！」と、しつこく聞いてくる。妹の料理をうかがう兄。 「兄ちゃんの顔は写っとってもいいわ。」自分以外にはクールな娘。完成！Ａランチ！見られたくなかったのは、ご飯の表面が笑顔になっているのを先に知られたくなかったのと、デザートのヨーグルトに何を混ぜているかは企業秘密(笑)からだそうです。何企業？零細企業?ちなみに、息子はチャーハンを作ってくれました。判定するのはつらかったけど、明確に息子のチャーハンには塩コショウしてないことがわかったので、娘の勝ちにしました。息子も納得の様子。お互いの料理を食べながら、感想を言い合う二人。お父さんも負けないぞ。「使ったものを洗っておいて!」と、怒っている人もいるけど、一度に多くのことは望めない。気にしない、気にしない。ま、いっか。の精神で、来週も頑張ろうぜ！
2011年11月05日
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目から鱗。
今回の駅伝では、学ぶことが多かった。駅伝が終わっての打ち上げの際、コーチと日頃はバスケットボールをしている若者が話し合っていた。その若者は日曜日、コーチと一緒に乗鞍高原へ行き、高地トレーニングをしている程の真面目でストイックな奴。いや、ちょっとチャライかな?(笑)私はその日、仕事だったからなぁ。コーチは言う。「こいつとさあ、風呂に入ったらさあ、腹筋が６つに割れてんの。それは確かにすごいけど、長距離ランナーに、そんな割れた腹筋いらないから。」ガーン！「まったく無駄な筋肉。だって、俺なんか、腹ポチャポチャなんに、おまえたちより速いよ。」・・・おっしゃるとおりです。「胸の筋肉も割れている腹筋も、長距離ランナーには必要ない。体幹部、体の深層部のインナーマッスルがあれば、それでいいんだ。無駄なトレーニングはするなよ。」ははーっ。「駅伝は血で走る。酸素を多く取り込める血が必要。筋肉で走るんじゃない。俺の裸を見ればわかる。」来年は人前で裸になる８月までは外側の腹筋を鍛えることにしよう♪・・・おいおい、こういう多くの欲をまず断捨離しなくては、笑える１年後はやってこないぞ！(笑)
2011年11月04日
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１年後、笑っていられますように。
来年の駅伝大会後に笑っていられるように、今年の失敗を書き連ねておこう。まず、最大の失敗。レース当日に筋肉痛になってはいけない。本番２日前のトレーニングが良くなかった。プールでのトレーニングだったので、筋肉に負担はかからないと思って、やりすぎたようだ。トレーニングした次の日は筋肉痛になっても当日の朝には治っていると思ったが。当日になっても、筋肉痛が治らなかった。これではダメだ。コーチは言う。他チームのスター選手は、レース前日は県総合運動公園を歩いていたそうだ。自分より全然上のレベルの人でも直前は走らずに歩いて調整しているんだ。本番当日にピークを持っていく調整技術を身につけないと。３日前からは激しい練習をしない。プールでのトレーニングであってもダメ。色気を出さずに、知恵を出せ。
2011年11月04日
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駅伝大会
ふくらはぎ痛のせいだろう、昨年のタイムよりも遅く、さらに１０日ほど前に試走したときのタイム、８分２秒よりも遅かった。監督、コーチ陣は本番では、この試走タイムより１０秒ほどは速く走ってくると計算していたはず。自己管理能力のなさを反省。体重、体脂肪率、ちやほやされたいという欲におぼれた罰なんだ。今回の失敗をしっかりと記憶する。直前に筋肉に負荷をかけるトレーニングをしてはいけない。コーチに言われていたのに・・・。「これくらい、大丈夫。」という、自分への甘さが自分に跳ね返ってきた。チームに迷惑をかけた。来年も駅伝大会に出ることになった(笑)。来年になれば歳は取るが、レベルの上がった自分になっていたい。私はまだまだ速く走れると、自分勝手に思っています。自分のことは自分が一番わかるので。
2011年11月03日
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ついに当日。
ふくらはぎの筋肉痛が完治していない。直前に体脂肪を減らそうという欲張りな心を持ったからだ。すべて、自分が原因。すべて、自分で受け止めなければならない。自分の出来る範囲で頑張る。今、できることをやりきる。心は平常心で。あわてない、あわてない。私はつなぐ人。ヒーローインタビューを受ける人じゃないから。さあ、今からでも、出来ることを探そう。もう４時間しかない。
2011年11月03日
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ついに前日。
プロに体脂肪を測ってもらう。８．９％。こんなもんだ。昨日１日のトレーニングと食事制限で８．９％なんだから、まだまだ落とせるが、今、一番大事なことは体脂肪じゃないから。でも、これでついに大人の仲間入りだ(笑)。これで安心して、暴飲暴食できる。私はやると言ったらやる。有限実行だ。さあ、地元の神社での祈願祭も終わり、家で明日の準備をする。今年は今までになく、気合が入っている。明日履くレース専用シューズに一番しっくりくるソックスを決めるため、何度も履きなおす。忘れ物はないか。左足首痛、ふくらはぎ痛はあるが、なんとか良いタイムで走りきり、チームに貢献したい。明日の午後からは、チームメイトとチームメイトでしか話せない話で盛り上がりたいんだ。良いイメージ。良いイメージを何度も何度も頭に焼き付けて、今日は早めに眠る。こんな緊張する夜も、次にやってくるのは１年後なんだから。緊張を楽しめ。プレッシャーを喜べ。娘は言う。「学校の先生から、お父さんは今年、どこを走るの？って聞かれたよ。負けんといてね。」「死ぬ気で走っても良いけど、死なんといて。死ぬちょっと前でやめといて。」クール・ビューティー(笑)。いつまでも、子どもの自慢の父親でいたい。この欲は、捨てられそうもない。
2011年11月02日
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ついに前々日。
今日も大忙し。夜も大忙し。なのに係的にはいおりおｒと・・・(笑)。見捨てることは出来ない。誠心誠意、向き合って話し合う。で、２０時からはプールで最終調整。左足首に今以上に負担をかけたくないので。「遠き山に日が落ちて」？が流れてくるまで、みっちりウォーキング。２１時２０分にファボーレの湯へ。アカスリ、サウナ、水風呂、炭酸泉を堪能し、「蛍の光」が流れるまで、風呂をみっちり堪能する。体重を測る。５２．２キロ。関係ない。サウナ後の体重なんて、意味がない。水分を取れば元通り。体重も体脂肪も関係ない。自分の区間記録だけが大事。１秒でも速く走れる筋肉、心臓かどうかだけが大事。１日１日を噛み締めて、眠る。
2011年11月01日
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